Красота — это не просто. Оксана Шаляпина

Уход за своим телом. В каком возрасте необходимо начинать заботиться об этом?

Кожа подвержена воздействию различных внешних факторов на протяжении всей жизни. Выполнять первые действия по уходу за ней следует ещё в подростковом возрасте (примерно с 14 лет). Начать можно с простого – чистки и увлажнения. Вы достигните наилучшего эффекта, если заранее проконсультируетесь у специалиста.

Оксана Шаляпина - косметолог

Часто ли нужно чистить лицо?

Каждый случай требует индивидуального подхода. Выполнять процедуры необходимо отталкиваясь от возникшей проблемы. Злоупотребление может привести к негативным последствиям. Поэтому я не рекомендую проводить чистку «просто так». Идти на очищение ультразвуком следует только при жирной коже, сыпи на лице, чёрных точках. Совсем не обязательно прибегать чистке медицинским оборудованием. Существует множество народных способов, которые могут быть не менее эффективными. Отвар из ромашки, календулы, шалфея прекрасно справится с устранением сальных пробок. После обдувания кожи лица паром, поры расширяются. Лёгкое давление выводит из них накопившуюся грязь. Когда процедура закончена, нужно чтобы поры обратно сузились. Для этого можно использовать лёд или специальные маски. В конце нанесите обычный детский крем. Процедуру можно повторять около 12-17 раз в месяц.

Что вы скажете о массаже?

массаж лица

Массаж можно назвать целой наукой. Существует множество видов. Очень многое зависит от мастера и его техники. При массаже вам не должны растягивать кожу, поскольку это не принесёт никакого результата. В последнее время очень распространён миофасцельный массаж. При нём кожа практически не растягивается. Вы должны говорить мастеру при первых появлениях болевых ощущений. Этому следует уделять особое внимание! Массаж не должен причинять дискомфорт. Если же он присутствует, то терапия едва ли принесёт ожидаемый результат.

Я не рекомендую посещать сеансы массажа лица в юношеском возрасте. Оптимальный возраст – после 25 лет. Всего этап терапии включает около 15 сеансов. Повторять такой курс следует не чаще, чем один раз за 6 месяцев. Проблемы кожи появляются, в том числе из-за старения мышц лица. Несложные упражнения помогут содержать их в тонусе. Благодаря этому кожа будет упругой и подтянутой. Лёгкое постукивание по лицу деревянными предметами заменит сеанс массажа.

А что на счёт ухода дома?

Красоту не купишь за деньги. Даже наиболее дорогие препараты принесут меньше пользы, чем банальное соблюдение биоритмов организма и здоровый образ жизни. Здоровый сон положительно скажется на вашей коже. Лицевые мышцы напрямую связаны с нервной системой. Поэтому постоянные стрессы и раздражения могут привести к негативным результатам.

Умываться необходимо регулярно. Вода смывает не только видимую грязь, но и устраняет жирность и засаленность. Я рекомендую использовать минеральную воду, лавандовую, розовую. Водопроводная вода очень жёсткая и хлорированная. В процессе умывания можно использовать различные гели, пенки, муссы. В конце умойте лицо холодной водой и нанесите тоник. Это освежит кожу. Для сохранения эффекта рекомендую наносить гель или крем. Старайтесь не брать вещество из сосуда руками. Туда могут попасть различные бактерии. Крема должно быть немного. Большое количество не означает лучший результат. Наносить его следует равномерно, неспеша, втирая кончиками пальцев.

Зимой лучше применять крем с повышенной жирностью. Наносить его не позже, чем за пол часа до выхода на улицу. Поскольку на открытом воздухе жидкость замораживается. Это может нанести вред коже. Для сухой кожи применяйте миндальные, оливковые, виноградные масла. Они хорошо увлажняют кожу. В тёплое время года кожа требует не такого тщательного ухода. Поэтому можно ограничиться постоянными увлажнениями.
Стоит обратить внимание, что крема и другие препараты не должны вызывать покраснений и воспалений. Существует распространённое заблуждение, что для лучшего эффекта необходимо потерпеть, ведь «красота требует жертв». Это не является правдой. Процесс ухода за своей кожей должен приносить только приятные ощущения. Различные сыпи свидетельствуют о аллергических реакциях.

Рекомендуем посмотреть:

Добавление комментария