Гидротерапия – живительная сила воды

Гидротерапия – одна из древнейших терапевтических методик, которая доказывает свою эффективность в течение многих веков, несмотря на простоту и доступность процедур водолечения. Применение морской, речной, дождевой, талой и даже водопроводной воды в качестве общей или местной процедурной среды, широко распространено не только в санаторно-курортных учреждениях, но и в качестве косметологической практики, способной добиться улучшения эстетических характеристик кожных покровов.

Гидротерапия – метод лечения водой

Гидротерапия использует уникальные свойства воды в терапевтических целях, а также практикует температурное воздействие среды на организм

Виды гидротерапии

Использование методов водолечения вполне оправдано для профилактики и терапии многих заболеваний, а также в качестве омолаживающей методики, запускающей естественные регенеративные процессы в тканях. Правильно подобранный вид воздействия воды на организм позволяет добиться комплексного физиотерапевтического и косметического эффекта. В зависимости от температуры водной среды, выделяют следующие виды гидротерапии:

  • горячая – температура воды выше 40 ̊С;
  • теплая – температура воды около 38 ̊С;
  • индифферентная – температура воды соответствует температуре тела человека 35-37 ̊С;
  • прохладная – температура воды 20-33 ̊С;
  • холодная – температура воды ниже 20 ̊С;
  • контрастная – чередование температурных режимов.

Существует огромное множество водных процедур, которые могут оказывать различное влияние на организм и отдельные его области. Основные виды гидротерапевтических воздействий, обеспечивающих физиотерапию водолечения, представлены ниже:

  • душ (циркуляторный, дождевой, игольчатый, пылевой, шотландский и др.);
  • ванны (общие, локальные, гидромассажные, вибрационные и др.);
  • обливания (холодные, контрастные);
  • гидрокенезотерапия (акваэробика);
  • бальнеотерапия (использование минеральной воды);
  • термальная гидротерапия (использование воды из подземных источников);
  • сауна, баня.
Практика водолечения – древнейшая наука

Практика водолечения одна из древнейших терапевтических методик, дошедших до наших дней

Эффективность и механизм действия

Суть водолечения заключается в первую очередь в термическом воздействии на ткани, что приводит к нагреванию или охлаждению кожных покровов. В результате контакта кожи пациента и горячей водной средой удается добиться расширения сосудов и активации метаболических процессов. Кроме того, тепловое воздействие вызывает усиление секреторной функции эндокринных органов, что ведет к выбросу гормонов и ферментов, и, как следствие, к ускорению течения всех биохимических процессов. Немаловажную роль играет способность горячих водных процедур устранять мышечные спазмы и зажимы, а также оказывать обезболивающее действие. Теплые и горячие воздействия укрепляют иммунитет и повышают показатели сопротивляемости организма.

Холодная водная среда приводит к активации холодовых рецепторов, расположенных на коже человека, что сопровождается немедленной передачей импульса к центральной нервной системе и рефлекторным спазмом сосудов, который сменяется резким расширением. Такое действие обеспечивает оксигенизацию и питание тканей и органов, что положительно отражается на их свойствах. Кроме того, контакт организма с холодной водой всегда сопровождается стрессом и выбросом адреналина и других гормональных факторов, а это приводит к общей мобилизации собственных резервов.

Контрастные процедуры гидротерапии являются хорошей тренировкой для сердечно-сосудистой системы, а также положительно отражаются на качестве эпидермальных структур (нормализация работы сальных и потовых желез, очищение пор, устранение гиперпигментации, повышение тонуса кожи и т.д.).

Водолечение: показания и противопоказания

Применение гидротерапии оправдано при следующих состояниях здоровья пациента:

  • гипертоническая болезнь;
  • вегето-сосудистая дистония;
  • заболевания ЖКТ (язвенная болезнь желудка, гастрит, дуоденит, холецистит, панкреатит и т.д.);
  • дерматологические болезни;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • проявления целлюлита;
  • признаки старения кожи;
  • геморрой;
  • расстройства неравной системы: нарушения сна, невриты, стрессы, хроническая усталость, депрессии;
  • патологии опорно-двигательного аппарата;
  • гинекологические заболевания.

Не смотря на безопасность методов водолечения, не следует самостоятельно прибегать к проведению процедур при наличии следующих противопоказаний:

  • тяжелое течение стенокардии;
  • острые воспалительные процессы;
  • сложные формы гипертонической болезни;
  • недостаточность кровообращения;
  • хронический тромбофлебит;
  • тяжелое течение ишемической болезни сердца;
  • II и III триместры беременности;
  • недавно перенесенный инфаркт миокарда или инсульт.

Гидротерапия — простой, приятный и безопасный способ сохранить здоровье и молодость на долгие годы. Больше о пользе водолечения можно узнать из видео «Гидротерапия».

Рекомендуем посмотреть:

Добавление комментария