Профилактика и терапия заболеваний посредством точечного массажа лица

Точечный массаж лица – азиатское направление традиционных массажных методик, которое основано на проработке физиологически активных точек, расположенных на лице и шеи пациента. В основу методики положена проекционная теория, которая гласит, что каждая такая точка лица является проекцией определенного внутреннего органа или даже системы. Соответственно воздействуя на физиологически активные области, мастер опосредованно влияет на работу внутренних органов. Таким образом, точечный массаж лица способен оказать не только ряд косметологических эффектов, существенно улучшив качество кожных покровов, но и имеет общеоздоровительное влияние на весь организм.

Точечный массаж лица можно провести самостоятельно
Точечный массаж лица можно выполнить в домашних условиях, заранее изучив физиологически активные точки

Эффективность точечного массажа лица

Исходя из двойственности воздействия точечного массажа лица на организм, принято отдельно выделять эстетические и системные эффекты данной методики.

Эстетические эффекты:

  • повышение тонуса и упругости кожи;
  • уменьшение отеков тканей лица;
  • выравнивание цвета лица и исчезновение пигментных пятен;
  • разглаживание неглубоких мимических морщин и профилактика возрастных изменений.

Системные эффекты:

  • лечение головных болей различной локализации, терапия мигреней;
  • нормализация артериального давления при вегетососудистой дистонии;
  • профилактика и лечение расстройств центральной нервной системы, таких как неврозы и систематическая бессонница;
  • улучшение зрения и слуха;
  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта;
  • терапия хронического гайморита.
Точечный массаж лица – омолаживающая процедура
Область применения точечного массажа лица в косметологии – омоложение и тренировка лицевой мускулатуры

Техника проведения точечного массажа лица

Выполнение процедуры обычно доверяют подготовленному мастеру, однако, внимательно изучив расположение акупунктурных точек, вполне можно использовать эту технику при самомассаже. Познакомиться с другими техниками массажа лица в домашних условиях можно прочитав статью «Массаж лица дома — подтяжка лица своими руками». Как утверждают приверженцы проекционной теории, сила воздействия на физиологически активные точки не имеет практически никакого значения. Влияние оказывает только длительность приложения массажного агента к данным областям.

Точечный массаж проводят путем несильного надавливания на ту или иную точку лица, подушечками большого или указательного пальцев. После 30 секунд мягкого воздействия на кожу, следует выполнить несколько вращательных движений по часовой стрелке, и столько же против. Обычно рекомендуется производить 9 таких вращений на каждой точке. Не следует массировать одну область более 3 минут. В качестве косметической основы рекомендуется воспользоваться косметическими маслами или другими средствами на масляной основе. Допускается добавление в основу различных эфирных масел. Изучить технику точечного самомассажа можно просмотрев видео «Упражнения для лица. Точечный массаж».

Физиологически активные точки - протекции внутренних органов
Физиологически активные точки, расположенные в области лица, являются протекциями внутренних органов и систем организма, что обеспечивает терапевтический эффект точечного массажа лица

Рассмотрим физиологически активные точки лица, по которым проводится точечтый массаж:

  1. «Точка тысячи встреч» — первая точка расположена на волосистой часте головы, в области темени. Воздействие на нее влияет на центральную нервную систему и способствует мощному нервному и мышечному расслаблению организма, а также позволяет справиться с бессонницей и неврозами.
  2. «Ясный свет» — точка расположена в области внутреннего угла глаза, и отвечает за остроту зрения.
  3. У основания бровей располагается точка, массажируя которую, предполагают уменьшение головных болей и головокружений, вызванных сосудистыми реакциями.
  4. «Нить бамбука» — точка, расположенная у окончания бровей, воздействуя на которую можно производить профилактику и терапию головных болей.
  5. «Встреча с храмом» — физиологически активная область, которая находится на переносице, по прямой линии от кончика носа. Влияет на нервную систему и оказывает общетонизирующий эффект.
  6. Массаж точки, расположенной недалеко от наружного угла глаза, помогает в борьбе с сильной мигренью.
  7. «Солнце» — занимает место в центре височной области и отвечает за сосудистую реакцию организма.
  8. Точка, находящаяся непосредственно под нижним веком, способна оказывать воздействие на речевой аппарат и лечить тики верхнего века.
  9. Точка, расположенная недалеко от уголков губ в области щёк, прощупывается как небольшое углубление и станет весьма полезна при терапии шейного миозита.
  10. «Середина человека» — массажная точка, расположенная над верхней губой. Проработка данной области лица позволит справиться с излишней отечностью и серьезными нервными расстройствами.
  11. Точка действует подобно области 10 и при совместном массаже быстро устраняет отек лица.
  12. «Антистрессовая точка» — расположена в центре подбородка и способствует расслаблению мускулатуры и снятию нервного напряжения.

Усиление кровообращения и умеренная тренировка мышц лицевого каркаса, позволяет использовать точечный массаж лица для омоложения и профилактики возрастных изменений кожи.

Добавить комментарий