Массаж лица дома или подтяжка лица своими руками

Для того чтобы иметь ухоженную, здоровую и красивую кожу лица, шеи и области декольте, желательно регулярно посещать косметологический кабинет. Однако если на косметолога не хватает средств, времени или сил, часть его работы можно сделать самостоятельно и добиться при этом достойных эстетических результатов. Древнейшей косметологической процедурой, оказывающей омолаживающее и общетонизирующее действие на кожу, является массаж лица. Ознакомится с общими положениями, видами и техниками массажа, можно прочитав статью «Массаж лица — естественная архитектура внешности». Сделать же массаж лица в домашних условиях вполне возможно, изучив простейшие приёмы и техники, которые мы постараемся изложить в данной статье.

Массаж лица в домашних условиях – эффективная экономия
Массаж лица в домашних условиях позволит добиться существенных результатов, минимизировав затраты средств и времени

Косметологический эффект

Массаж лица в домашних условиях, в случае правильного исполнения, способен оказать целый ряд терапевтических, профилактических и эстетических эффектов, которые станут заметны уже через неделю, после начала регулярного курса процедур:

  • подтяжка лицевой мускулатуры и укрепление мышечного каркаса;
  • выравнивание цвета лица, удаление пигментных пятен;
  • уменьшение количества и глубины мимических морщин;
  • нормализация работы сальных желез;
  • уменьшение отечности и одутловатости лица, полное исчезновение «мешков» в области глаз;
  • профилактика воспалительных и инфекционных заболеваний кожи.

Косметологи рекомендуют регулярно проходить процедуру массажа лица, начиная с 27 лет, а для женщин после 35 — массаж часть обязательного ухода за кожей. Разработано бесконечное множество методик и техник массажа, но все они предполагают движения различного характера и степени интенсивности по специальным массажным линиям, что и позволяет добиться всех вышеперечисленных эффектов.

Массаж лица дома требует применения косметической основы
Массаж лица дома следует проводить с помощью косметической основы, которая подходит вашему типу кожи

Массажные линии

Первое, что необходимо изучить, перед тем как приступить к массажу лица дома, это положение массажных линий, поскольку при проведении этой процедуры специалисты рекомендуют строго придерживаться их локализации:

  1. От центра подбородка линии расходятся по краю лица и достигают ушных мочек.
  2. От уголков рта линии, слегка закругляясь, доходят до середины ушных раковин.
  3. От носогубных складок линии расходятся полукругом до основания скул.
  4. От переносицы линии идут по контурам бровей и достигают височной области лица.
  5. От кончика носа, через середину лба, линии достигают волосистой части головы.
Массажные линии координируют движения при массаже
Массажные линии позволяют правильно определить точки и места приложения для достижения оптимального эффекта

Все движения во время массажа лица следует исполнять вверх, что направленно на преодоление гравитационного «отвисания» кожи лица и шеи. Массаж следует выполнять подушечками пальцев, не прибегая к слишком сильному растяжению кожи лица.

Косметологической основой должно стать средство, индивидуально подходящее типу кожи. Для сухой и обезвоженной кожи прекрасно подойдут масла или жирные крема, взятые в количествах, достаточных для облегчения скольжения пальцев по лицу. Если же кожа жирная, то идеальной косметической основой станет тальк, присыпка или оливковое масло в сочетании с лимонным соком.

Приёмы массажа лица

  • Поглаживание. Подушечками пальцев или всей ладонью следует выполнять поглаживания лица, умеренно нажимая на кожу. Двигаться следует вверх по массажным линиям. Такие манипуляции обеспечат приток крови и ускорение клеточного метаболизма.
  • Растирание. Круговые движения выполняются кончиками средних пальцев по всей площади лица, помогая снять отеки, разбивая жировые отложения в области подбородка и щёк, а также уменьшая выраженность шрамов и рубцов.
  • Разминание. Выполняется после того, как двумя пальцами захватывается определённая поверхность кожи. Это делается с целью недопущения слишком сильного растяжения кожи. Данные движения позволяют подтянуть лицевые мышцы и контуры лица, а также активизировать клеточное питание.
  • Похлопывания. Движения следует выполнять несильно, нанося точечные удары пальцами, или ребром ладони. Позволяет укрепить мышечный каркас и нормализовать работу сальных желез.
  • Щипки. Выполняются указательным и большим пальцами. Следует регулировать силу нажима, чтобы не допустить сильного покраснения кожных покровов.
  • Вибрация. Кончиками пальцев, необходимо оказывать вибрирующее воздействие на кожу, строго по массажным линиям.
Правильность выполнения массажа – залог успеха процедуры
Правильное выполнение массажа лица в домашних условиях позволяет добиться положительного воздействия на верхние слои эпидермиса

Техника массажа

Итак, как сделать массаж лица самостоятельно? В первую очередь, естественно, необходимо провести тщательную очистку лица и рук, желательно также обработать руки антисептическим раствором. Перед началом процедуры, необходимо хорошо распарить кожу лица, что достигается наложением горячего компресса на несколько минут. Затем наступает этап нанесения косметической основы, которая подбирается индивидуально с учётом типа кожи (крем, масло, гель, тальк и т.д.). Во время массажа следует занять место перед зеркалом, чтобы тщательно контролировать каждое движение.

Все манипуляции должны проводиться с умеренной силой приложения, не допуская ощущения дискомфорта или сильного растяжения кожи. Массаж следует начинать с зоны лба. Выполнять нужно поочередно каждый массажный приём по отношению к соответствующей массажной линии. Каждое движение необходимо повторять от трёх до пяти раз, с фиксацией в конечных точках приложения.

Правильность выполнения массажа лица в домашних условиях можно оценить, посмотрев видео «МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс»

Рекомендуем посмотреть:

Добавить комментарий