Европейский массаж

Фотография проведения европейского массажа спины
Фото проведения процедуры классический массаж

Европейский массаж берёт своё начало несколько веков назад. За это время он обновлялся, дополнялся и улучшался. Но основы остались прежними. Есть некоторые приёмы, которые не меняются столетия и применяются успешно в современной практике. Массаж необходимая процедура при многих заболеваниях и недугах:

  • Болезни и нарушения работы позвоночника.
  • Переломы, растяжения, вывихи.
  • Другие болезни опорно-двигательного аппарата (артрит, радикулит, остеохондроз, паралич и прочие).
  • Нарушение работы кровеносной, сосудистой, нервной систем.
  • Лечение внутренних органов.
  • Заболевания дыхательной системы (пневмония, астма, бронхит).
  • Сбои и нарушения обменных систем в организме.
  • Гинекологические и дерматологические заболевания.
  • Стресс, хроническая усталость, перенапряжения.
  • Боли в мышцах, спине, шее.
  • Пониженный иммунитет, общая слабость организма.
  • Бессонница, депрессивные состояния, апатия.

Классический массаж считается одним из самых старейших, в массажных школах. Но для многих людей он достаточно болезненно проходит, на первых порах. Есть более молодые школы, так же помогающие при ряде заболеваний, но более щадящих в исполнении. Например – испанский хиромассаж.

Растирание спины в европейском массаже
Фото классического массажа, приём – растирание

Классический или европейский массаж применяется в лечебных, эстетических, профилактических и оздоровительных целях. Он показан как при серьёзных заболеваниях, так и для профилактики многих «поверхностных» травм и состояний.

Виды, приёмы и техники

Основными приёмами европейского массажа считаются: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. При этом, некоторые массажисты, дополняют сеанс двумя приёмами: выжимание и поколачивание. Эти приёмы считаются достаточно сложными и не все берутся за их выполнение, а иногда оно просто не нужно. Каждый из приёмов несёт свою функцию и индивидуальное воздействие. Благодаря сочетанию их в одном сеансе и происходит получение необходимого эффекта.

Подробнее о теоретической части можно прочитать здесь: Техника и приёмы классического массажа.

Каждая из систем массажа основывается на общих приёмах
Несколько различных систем представляет собой европейский массаж, которые имеют в основе одни приёмы

Классический массаж разделяется на несколько систем: российская, шведская и финская.

  1. В отечественной системе сполна применяются все 6 основных приёмов, ведь именно славянская система стала основоположницей основ европейского массажа. Работа идёт достаточно интенсивная и временами даже болезненная. Основная направленность российской школы – восстановление связок и мышц, укрепление и стабилизация дыхательной и нервной систем, восстановление нормального сна и душевного состояния.
  2. Шведский массаж очень глубокий и сильный по своему воздействию на мышечную массу, и тоже достаточно болезненный. Основной акцент идёт на растирание уплотнений, растяжение нервно-сосудистых пучков и мышц. Используются основные приёмы европейского массажа, но более интенсивно.
  3. В финском массаже сочетаются шведские приёмы растирания и отечественные техники разминания. Ключевую роль массажа играет работа большими пальцами с биологически активными точками и работа с мышцами. Техника достаточно сложная и трудоёмкая, но эффективная на плоских мышцах.
Фото нахождения биологически активных точек, для массажа при радикулите
Биологически активные точки и энергетические центры, при лечебном массаже.

При квалификации европейского массажа на системы, существует также разделение по свойствам и зонам. Так, есть общий (всего тела) или локальный массаж (по зонам). По терапевтическому значению идёт следующее разделение:

В статье «Виды классического массажа и зональность» более подробно рассказано про воздействие на определённые зоны (спина, лицо), а также про лечебный и эротический массаж.

Противопоказания

Европейский массаж имеет ряд запретов и ограничений
Стоит обратить внимание на противопоказания при классическом массаже

Европейский массаж имеет ряд запретов и состояний, когда проводить его не рекомендуется. В зависимости от зоны и техники массажа, могут быть изменения или дополнения, но основными противопоказаниями являются:

  • Сердечная, почечная и лёгочная недостаточности.
  • Обострение хронических заболеваний.
  • Любые островоспалительные состояния.
  • Лихорадка.
  • Новообразования (злокачественные и доброкачественные).
  • Активная стадия туберкулёза.
  • ВИЧ, СПИД.
  • Венерические болезни.
  • Заболевания крови.
  • Обострение психических расстройств.

Временными противопоказаниями для классического массажа можно назвать:

  • Опьянение.
  • Общая усталость организма.
  • Повышенная температура.
  • Гнойные и кожные воспаления.
  • Кровотечения.
  • Менструация.
  • Беременность. Некоторые виды массажа разрешены беременным женщинам, после консультации с врачом. Один из самых безопасных и спокойных видов – испанский хирмассаж.

Есть ряд противопоказаний, которые относятся к кожным проявлениям и выражаются локально (т. е. находятся на определённых зонах, их массировать нельзя), например: синяки, ссадины, варикоз, экзема, псориаз и прочие. Но в паре со специалистом можно выбрать подходящую технику и воздействие, которое окажет благотворное влияние даже при возможных противопоказаниях. Главное выбрать хорошего специалиста европейского массажа, которому можно доверить своё здоровье.

Рекомендуем посмотреть:

Добавить комментарий