Обертывания – реальная помощь телу

Обертывания – это одна из самых неприхотливых процедур, которую смело можно выполнять даже в домашних условиях, ознакомившись с противопоказаниями и показаниями. Конечно, если есть возможность пройти курс в специализированном салоне, не стоит пренебрегать такой возможностью. Ведь там работают профессионалы, с качественными материалами. Но и в условиях дома, можно разительно повлиять на свою фигуру, посредством правильно подобранного курса. Основные проблемы, которые помогают решить такие процедуры:

  • Дряблость кожи, потеря тонуса.
  • Целлюлит.
  • Лечение определённых заболеваний.
  • Общая усталость и утомлённость организма.
  • Лишний вес.
  • Зашлакованность организма.
Восхитительная программа по обертыванию водорослями

Фото обертывания водорослями в специализированном салоне

Как проходит процедура

В условиях спа-центров и специализированных салонов, обертывания включают в себя: предварительный пилинг тела, разогревающий массаж, нанесение выбранного состава, непосредственно обертывание специальной плёнкой и от 40 минут до полутора часов отдыха. После процедуры – контрастный душ или специальная ванна. В домашних условиях похожая схема. Как делать обертывания дома:

  1. Подготовить необходимые материалы. Пищевая плёнка, масса для обертывания, одеяло или утепляющую одежду.
  2. Перед процедурой выполнить скрабирование тела. Желательно также принять распаривающую ванну.
  3. Нанести на проблемные зоны массу, плотно обернуть плёнкой.
  4. В зависимости от вида обертывания: полежать отдохнуть или же заняться активной деятельностью.

За несколько часов до обертывания косметологи рекомендуют пить зелёный чай или воду, чтобы усилить потоотделение и улучшить выведение токсинов.

Подробно прочитать об обертываниях в условиях дома, можно прочитать здесь: рецепты домашних обертываний.

Некоторые виды обертываний самому сделать нереально, необходимо участие другого человека

Для обертываний всего тела необходимы руки другого человека

Какие бывают обертывания

Все обертывания делятся на несколько групп: холодные, горячие, изотермические и контрастные.

  • Холодные помогают улучшению лимфодренажа кожи, подтягивают дряблость. Также способствуют сужению сосудов и капилляров, отправляя шлаки и токсины в очистительные органы. Великолепно подходит при усталости кожи, отёках, а также при варикозном расширении вен (что для горячего обертывания является противопоказанием).
  • Изотермические, или обертывания без внешнего температурного воздействия (т. е. при температуре тела), подходят для решения вопросов бугристости кожи, целлюлита, общей тонизации организма.
  • Контрастные обертывания – это сочетание двух техник. Сначала делают горячее обертывание, а после холодное. Что приводит к задействованию всех процессов очищения и нормализации работы организма.
  • Горячие обертывания незаменимы для похудения живота, бёдер и ног. Благодаря эффекту сауны, раскрываются поры и воздействие происходит на глубоких уровнях.

Достаточно большое количество методов и ингредиентов, используемых при обертываниях, позволяет решить множество проблем. От небольшой потери тонуса кожи, до выведения ненужного из организма и сбросу лишних килограмм.

В домашних условиях пищевая плёнка незаменима при обертываниях

Обертывание пищевой плёнкой применяется и в условиях салона, и в домашней терапии

По своим действенным значениям обертывания можно разделить на такие группы: пластифицирующие, минеральные, общеукрепляющие, для похудения (антицеллюлитные), противоотёчные, лечебные (например, при варикозе).

Основные виды обертываний, которые нашли популярное применение:

Великолепным помощником скульптуризации тела является – обертывание

Обертывания помогают восстановить тонус кожи, вывести шлаки из организма, выровнять кожу

Основной проблемой, при которой женщины и девушки прибегают к обертываниям – это лишний вес и целлюлит. Причём чаще всего, в борьбу вступают за определённые «проблемные места», такие как живот, ягодицы, ноги и бёдра. Для похудения ног и бёдер, а также живота, лучше всего подходят изотермические и горячие обертывания.

Важно помнить: первые несколько процедур уменьшают объёмы за счёт выведения жидкости из организма. И только спустя 4–5 процедур, вещества начинают активно воздействовать на тело. Для хорошего результата необходимо проходить курс обертываний.

Самые эффективные обертывания для похудения

Нарушения в функционале организма, а именно в работе обмена веществ, приводят к лишнему весу, в проблемных зонах. Также провоцируя обвислость кожи и проявление целлюлита. Если при всём этом, не заниматься ни каким спортом, то избежать проблем с фигурой достаточно сложно. Первым, что страдает у женщин при сбое метаболизма – это зона живота и бёдер. Обертывания для живота основаны на активном воздействии микроэлементов, провоцирующих расщепление жирового слоя и помогающее вывести шлаки из организма. Что, в свою очередь, ускоряет лимфодренаж кожи и помогает в нормализации обмена веществ.

Лишняя жидкость накопленная в теле, выходит благодаря парниковому эффекту плёнки

Обертывания пищевой плёнкой помогают лишней жидкости выйти из организма

Самые эффективные обертывания для похудения у каждой женщины свои. Но можно составить список 5 наиболее популярных процедур для этих целей: горчичное, шоколадное, кофейное, глиняное и водорослевое обертывание.

Специалисты рекомендуют проходить обертывания курсом, минимум 6–12 процедур, но не больше 15 сеансов. Через каждые 1 или 2 дня. Для закрепления результата необходимо повторить курс спустя месяц.

Удивительный результат после двух курсов обертываний в зоне бёдер и ягодиц

Фото до и после обертываний, проблемные зоны: область галифе и ягодицы

При очень больших нарушениях веса, обертывания для похудения, часто включаются в комплексную программу по нормализации тела. Для полного решения проблемы лишних килограмм, необходимо многосторонне подойти к вопросу. В помощь идут: правильное питание, очищение организма, занятия спортом, массаж, обертывания и даже ароматерапия. При столь широком подходе результатов можно добиться максимально плавно, но при этом действенно и безопасно для организма.

Общие правила при обертываниях и противопоказания

Есть ряд общих рекомендаций при обертываниях, которыми специалисты советуют не пренебрегать. Особенно если процедуры проводятся в домашних условиях. К ним относятся:

  • За 1.5 часа до процедуры и столько же после, не рекомендуется принимать пищу.
  • При повышенной температуре тела или плохом самочувствии, процедуру лучше отменить.
  • За сутки до процедуры не травмировать кожный покров (депиляция, эпиляция, мезотерапия и прочие процедуры влияющие на кожный покров).
  • Непосредственно перед обертыванием можно распарить кожу и сделать скраб, помогая активным веществам воздействовать ещё глубже.
  • Места воздействия не стоит слишком сильно затягивать плёнкой. Можно пережать сосуды.

Какие-то рекомендации специалист может дать индивидуально, исходя из общей клинической картины.

В противопоказаниях при обертывании можно выделить общие и индивидуальные запреты. К общим стоп-сигналам относятся те, которые запрещены исходя из самой сути процесса. А индивидуальные противопоказания основаны на веществах, применяемых в каждом конкретном обертывании. С ними можно подробно ознакомиться в соответствующих статьях.

Противопоказания

Обертывания имеют важные противопоказаниями, пренебрежение которыми опасно

При обертываниях есть ряд существенных противопоказаний, которыми нельзя пренебрегать

К общим противопоказаниям относятся:

  • Злокачественные опухоли.
  • Эндокринные проблемы. Такие как сахарный диабет и прочие.
  • Беременность и первые дни менструации.
  • Инфекционные заболевания в стадии обострения.
  • Почечная, сердечная, печеночная, дыхательная недостаточность, в стадии декомпенсации (исчерпывание ресурсов приспособления органом).
  • Аллергия.

Местные противопоказания:

  • Воспаление лимфатических узлов, сосудов. Воспаление костного мозга.
  • Нарушение целостности кожных покровов, в месте обертываний.

Эти противопоказания носят общий характер, при конкретном обертывании, необходимо изучить противопоказания связанные именно с данным видом. В специализированном салоне этим займется косметолог, в домашних условиях ответственность ложится на плечи самого человека.

Добавление комментария