Уксусное обертывание

Обертывания с уксусом применяются для стройности тела и нормализации процессов
Уксусные обертывания применяются для похудения

Для обертываний необходимо использовать виноградный или яблочный уксус. Важно чтобы он был натуральным. От этого зависит качество процедуры и её безопасность. Уксусные обертывания помогают при отёчности, варикозном расширении вен, лишнем весе (который уходит за счёт выводящейся жидкости). К тому же такие процедуры нормализуют обменные процессы организма, что помогает в общем оздоровлении. Большой плюс таких сеансов в том, что противопоказаний намного меньше, чем при горячих обертываниях. Холодные обертывания разрешены при гипертонии.

Как воздействует уксус на похудение

Начиная курс уксусных обертываний для похудения, стоит понимать, что уксус сам по себе не сжигает жир. Он лишь помогает уйти лишней жидкости, что провоцирует ускорение процессов в лимфе. Для того чтобы сжигались жировые клетки, необходимо такие обертывания комбинировать с физическими нагрузками. Можно просто во время процедуры заниматься уборкой дома. Совмещая такие процедуры с упражнениями, обеспечивается равномерное уменьшение в объёмах. Уксусное обертывание помогает от целлюлита за счёт ускоренного вывода застоявшейся воды, которая и провоцирует появление жировых узелков. Плюс ко всему уксус обеспечивает кислотную среду, в которой жировые клетки растворяются быстрее.

Обертывания для живота можно проводить только при отсутствии проблем женской сферы
Обертывания яблочным уксусом для похудения живота можно проводить при отсутствии гинекологических проблем

Какие результаты можно получить при уксусных обертываниях:

  • Снятие отёчности.
  • Выравнивание верхнего кожного покрова.
  • Вывод застоявшейся жидкости, а соответственно очищение организма.
  • Сжигание жира, при условии физических нагрузок.
  • Благотворное влияние на сосуды и вены, за счёт охлаждающего эффекта.

Как правильно проводить уксусные обертывания

Как и при других обертываниях, здесь важна последовательность действий и правильная подготовка. Подробнее об этом, а также других видах процедуры и противопоказаниях можно прочитать здесь: обертывания – реальная помощь телу. После приготовлений к процедуре, заготовки необходимых материалов можно приступать к обертыванию уксусом для похудения. Из дополнительных материалов понадобятся:

Проводить процедуру можно в нескольких вариациях:

Способ №1

Классическое применение. Разведённый уксус массажными движениями втирают в необходимые зоны, сверху плотно обматывают плёнкой. После чего одеваются и приступают к нагрузкам. В среднем с уксусом можно ходить 60 мин. По завершении просто смывают остатки под тёплым душем.

При уксусных обертываниях необходимо утепляться
Обертывание уксусом для похудения требует обязательного утепления

Способ №2

Бандажную ленту или хлопковую простынь смачивают хорошенько в уксусе и оборачивают нужную часть тела. Сверху так же оборачивают пищевой плёнкой и утепляются. В остальном порядок действий такой же, как и у 1 способа.

Способ №3

Простынёй, вымоченной в уксусном растворе, протирают необходимые зоны. Обматываются плёнкой и одевают утепляющие вещи. Так ложатся спать. Утром нужно смыть остатки тёплой водой и после принять контрастный душ.

Рецепт обертывания яблочным уксусом можно прочитать здесь: рецепты домашних обертываний.

Рекомендуем посмотреть:

Добавить комментарий