Горячие обертывания

Основной целью любых обертываний стоит избавление от «апельсиновой корочки», сжигание жира, улучшение внешнего вида кожи и стабилизации внутренних процессов. Наиболее активное воздействие дают горячие обертывания. За счёт более высокой температуры поры тела раскрываются, лучше принимая и усваивая полезные вещества.

При высокой температуре обертываний, вещества лучше усваиваются и эффект усиливается

Горячие обертывания для похудения более действенны, чем другие

Горячее – не значит обжигающее. Разогревание тела больше идёт за счёт веществ, которые входят в состав такой смеси. А также благодаря создаваемому «эффекту сауны», при помощи пищевой плёнки. Для повышения разогревающего процесса, в массу добавляют такие компоненты, как: имбирный порошок, корица, горчица и прочие. Температура самой массы не должна сильно превышать температуру тела, максимально 40 градусов. Горячее обертывание от целлюлита действует лучше других видов за счёт:

  • Глубокого прогревания тканей.
  • Более стремительного раскрытия пор и усиленного кровообращения.
  • Расширения сосудов.
  • Усиленного липолиза (расщепления жировых клеточек).

В борьбе с лишними килограммами стоит помнить, что комплексный подход всегда действенней. Усилить эффект обертываний поможет: массаж, физические упражнения и нормализация питания.

Виды горячих обертываний

К горячему типу можно отнести все обертывания, которые содержат в своём составе разогревающие вещества. Плюс, в салонах горячие обертывания проводятся с использованием термоодеяла или капсулы, что многократно усиливает действие.

В салонах применяют тепловые одеяла, для усиления эффекта

Термоодеяло для горячих обертываний в условиях клиники

Основные виды горячих обертываний от целлюлита и для похудения, которые можно провести в домашних условиях:

Главным условием для проведения такой процедуры дома является наличие тёплой одежды и одеяла. В некоторых случаях, например, при горчичном обертывании, полезно будет не только надеть тёплую одежду, но и позаниматься спортом.

Глиняные обертывания тоже очень полезны для похудения, подробно как приготовить массу и сделать её более мощной, можно посмотреть на видео:

Противопоказания

Делать обертывания имея противопоказания запрещено

У горячих обертываний есть серьёзные противопоказания

У всех процедур есть свои показания и противопоказания. Чтобы процедура прошла успешно и без вреда для здоровья, необходимо изучить запрещающие моменты. Основными, при горячем обертывании, являются:

  • Повышенная температура тела.
  • Варикозное расширение вен.
  • Проблемы с давлением.

Об остальных противопоказаниях, которые применимы ко всем без исключения обертываниям, можно прочитать здесь: Обертывания – реальная помощь телу.

Рекомендуем посмотреть:

Добавление комментария