Вода — один из основных компонентов нашего организма. Она участвует во многих процессах, необходимых для правильной работы нашего тела. Однако, многие из нас не задумываются о том, что необходимо пить воду не только в течение дня, но и на ночь. При этом уровень гидратации на ночь может оказать большое влияние на качество сна и общее …
