Массаж волосистой части головы видео

Массаж головы – не только приятная процедура, избавляющая от боли. Он стимулирует кровоснабжение, снимает напряжение, избавляет от стресса и улучшает состояние волос, стимулируя их рост. Проводить профессиональный массаж должен специалист, но некоторые упражнения вы легко сможете повторить в домашних условиях.

Содержание

Показания и противопоказания

Абсолютно всем людям необходимо регулярно проводить массаж – он улучшает подкожные процессы на клеточном уровне. С помощью простых ежедневных упражнений вы избавитесь от перхоти, ломкости волос, а также предотвратите облысение. Случается, что клетки не реагируют на всевозможные косметические средства. Вы можете пользоваться разнообразными увлажняющими шампунями и кондиционером, но волосы будут по-прежнему сухими, ломкими, поврежденными. В этом случае выполнение процедуры массажа просто необходимо. Перед выполнением упражнений необходимо узнать, какие бывают показания и противопоказания массажа головы.

Выделяют несколько основных показаний для проведения курса. Массаж является наиболее эффективным для решения следующих проблем:

  • недостаток питания;
  • авитаминоз;
  • перхоть;
  • проблемы в работе сальных желез;
  • облысение;
  • выпадение волос;
  • нарушения сна.

Все это является сигналом о том, что пора начинать процедуру. Массаж благоприятно влияет на нервную систему: избавляет от головной и мышечной боли, стресса, гипертензии и даже похмелья.

Если вы решили научиться массажу самостоятельно, перед началом процедур обязательно посетите специалиста. Массаж может иметь противопоказания. Среди них: гипертония, экзема, тромбоз, операции головы, грибковые заболевания, онкология, проблемы с сердцем, наличие имплантов или швов на голове. Иногда процедура может быть запрещена при усиленном выпадения волос – в этом случае помогают другие методы.

Если массаж выполнен правильно, положительные изменения вы почувствуете уже через несколько сеансов. К примеру, после первого массажа произойдет избавление от боли, заметное укрепление корней, а волосы станут выпадать меньше.

Массаж головы: важные советы

Домашний массаж имеет массу преимуществ. Его грамотное проведение оказывает благотворное влияние как на волосы, так и на кожу головы. Чтобы добиться положительного результата, необходимо следовать определенным техникам. Советы, которые помогут вам правильно провести массаж кожи головы:

  • лучше всего проводить процедуру за несколько часов до мытья головы – массаж не только налаживает кровоснабжение, но и регулирует деятельность сальных желез;
  • как любой другой массаж, начните процедуру с поглаживаний, затем используйте растирание, надавливание, пощипывание;
  • массируйте голову энергично, но не резко;
  • выполняйте массаж теплыми руками, перед процедурой обязательно вымойте их с антибактериальным мылом;
  • касторовое или репейное масло увеличивают эффект: достаточно нагреть смесь и использовать их при массаже;
  • массируйте голову по направлению роста волос: вниз от макушки, от темени к ушам и ото лба к затылку;
  • приглушите свет и включите расслабляющую музыку – это подготовит пациента к процедуре;
  • наилучшее положение для массажа – сидя или лежа, главное, чтобы пациенту было удобно в выбранной позе;
  • для закрепления теоретических знаний посмотрите видео уроки массажа головы, выполненного профессионалом;
  • вы можете использовать специальный массажер для головы, с помощью которого можно существенно улучшить состояние волосяного покрова;
  • увеличивайте темп массажа постепенно: в первые дни будет достаточно пятиминутного растирания, затем нагрузки можно увеличить;
  • завершите массаж поглаживанием и расчесыванием волос;
  • после завершения процедуры уделите внимание шее: массируйте ее переднюю часть аккуратными движениями.

Техника проведения

Совершайте поглаживания ладонями рук, а растирания и разминания – подушечками пальцев. Помните о том, что для увеличения эффективности процедуры корни волос необходимо массировать каждый день. Время проведения массажа – от 3 до 10 минут. Итак, как делать массаж головы? В технике используйте следующие упражнения:

  1. Выполните поглаживания поверхности головы, а также от надбровных дуг до границы роста волос. Разомните шейные позвонки.
  2. Сделайте массаж задней поверхности ушей. Подушечками пальцев выполните круговые движения за ушными раковинами.
  3. Положите две руки по обе стороны головы, немного прижмите ее, расслабьте охват и снова прижмите.
  4. Волнообразными движениями сделайте массаж макушки головы, медленно направляясь к затылку, захватывая при этом линию роста волос.
  5. Подушечками пальцев выполните зигзагообразные растирающие движения, перемещаясь от затылка к теменной области.
  6. Выполните постукивающие движения ладонями рук. Сделайте массаж волосистой части головы, перейдите на затылок и зону от уха до уха.
  7. На наиболее напряженных участках и в области сильной боли примените технику точечного массажа. Зажмите кожу в этой области между большим и указательным пальцами, сжимайте ее на протяжении нескольких секунд, затем опустите. Уменьшите давление, но не убирайте пальцы. Продолжайте упражнение до расслабления мышц.

Каждый этап массажа следует повторить несколько раз. Внимательно следите за ощущениями пациента: все рекомендации примерны, время массажа и количество повторов определяется сугубо индивидуально.

Кровообращение в коже головы – один из главных факторов естественного роста волос. Неблагоприятные условия окружающей среды и образ жизни современных людей ощутимо замедляют этот процесс: загрязненный воздух, малоподвижность, подверженность вредным привычкам неблагоприятно влияют на волосы. В результате появляются головные боли, волосы становятся ломкими, начинают выпадать. Массаж головы – замечательное средство от всех этих проблем. Уделяя ему всего несколько минут в день, вы сможете вылечить волосы и избавиться от головных болей и стресса.

Видео массажа волосистой части головы

Массаж волосистой части головы. Как правильно делать.

Маргарита Левченко в соц.сетях:
Facebook ➤ https://www.facebook.com/margaritalevchenko.ru/
Вконтакте ➤ https://vk.com/centria
Instagram ➤ https://www.instagram.com/margaritalevchenko.ru/✓ Скачайте бесплатный курс по омоложению за 2 недели ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-maraphone / гимнастике для лица ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-gym4face / интимной гимнастике ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/free-lessons-ig1
✓ Приходите на курс «Молодое лицо за 15 минут в день» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/gymnastic4face / «Баночный самомассаж лица» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/bm / «Здоровая спина и королевская осанка» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/queen-back / «Самомассаж лица с глубоким лифтинг-эффектом» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/lifting-face / «Укрепляем имуннитет» ➤ / «Честное омоложение» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/kod / «Клуб Маргариты Левченко» ➤ http://learn.margaritalevchenko.ru/club ➤

Подписывайтесь на канал, чтобы первыми получать новые видео ➤ https://www.youtube.com/channel/UCBx2mCBplao2A-LkZwZOE9Q?sub_confirmation=1

http://margaritalevchenko.ru/
Массаж головы, как правильно делать.

Видео Массаж волосистой части головы. Как правильно делать. канала Маргарита Левченко

Рубрика “Общий”

Общий массаж головы воздействует на кожу и волосы. Техника массажа головы зависит от цели, преследуемой специалистом, выполняющим процедуру.

Полезные свойства данной процедуры заключаются в улучшении кровообращения, обмена питательных веществ, лимфотока, усилении роста волос, снижении повышенной выработки кожного сала. В результате, такая техника делает кожу головы здоровой, а волосы ухоженными.

Процедура является совершенно безвредной, подходит для всех типов кожи и типов волос, может использоваться при беременности и лактации.

Для достижения наилучшего эффекта желательно выполнять массаж головы несколько раз в неделю.

Массаж головы от головной боли и мигрени — простое и эффективное решение

Головная боль – это настоящий бич современного человечества. Благодаря буквально уничтоженной экологии планеты, мы задыхаемся…

Правила

Как и любая мануальная процедура, массаж головы требует соблюдения основных правил его проведения, а именно:

  • разогретые руки;
  • соблюдение последовательности и правильной техники;
  • начало и конец процедуры сопровождаются легкими поглаживаниями;
  • используемые приемы — поглаживания, круговые и толкательные движения, вибрация с постепенным увеличением силы воздействия;
  • осведомление пациента о наличии противопоказаний.

Противопоказания массаж головы имеет следующие:

  • повреждения (раны) кожи головы;
  • экзема;
  • грибок кожи;
  • облысение;
  • тромбофлебит;
  • температура тела выше 36,9 градусов;
  • спондилоартрит;
  • тромбозы;
  • обострение хронических заболеваний;
  • онкология;
  • недуги сердца.

Как делать

Массаж головы начинают с волосистой части, заканчивая лицом.

Среди показаний к массированию головы находятся такие проблемы, как слабые, выпадающие, ломкие волосы, сухая кожа, головная боль и мигрень, усталость, перенапряжение нервной системы и органов зрения.

Показан данный массаж при сотрясении головного мозга и повышенном артериальном давлении.

Поглаживания, растирание и вибрация — основные приемы данной техники.

Выполняется процедура легкими движениями кончиков пальцев и ладоней рук.

Движения направлены от лба к затылку, от затылка к вискам одновременно с двух сторон. Особое внимание уделяется сосцевидным отросткам.

Используются прямые, спиральные и круговые растирания, идущие от лба к затылку, далее к шейно-воротниковой зоне, затем ключичной, подымаясь по той же траектории к вискам.

Говоря о том, как правильно делать массаж головы, нельзя забывать о завершающем воздействии на переднюю ее часть — лицо.

Массаж лица предотвращает образование морщин, отечности, тусклого цвета, сосудистых сеточек, шелушения и трещин.

Поглаживания, разминания, растирания и вибрация выполняются осторожно, чтобы не растянуть кожу.

Движения направлены от середины лба к вискам, от скул и уголков губ так же к вискам, от подбородка к ушам. Глаза массируются от внутреннего века к кончику бровей и вискам. Вибрационные движения выполняют по ходу тройничного лицевого нерва.

Наиболее популярными техниками данной процедуры являются индийская и бирманская.

Массаж головы показан подробно в видео:

Эффект

При помощи вышеописанных приемов общего массажа головы можно добиться оздоровительного эффекта, устранив усталость и нервное напряжение, отечность глаз и лица, восстановить нормальную функцию нервной системы, а также улучшить кровообращение в массируемых областях.

YouTube приколы

YouTube приколы

массаж волосистой части головы

Аюрведический, йога массаж волосистой части головы, ушей, шеи и плеч Yoga massage the shoulders 4

Опубликовано: 2 месяца назад

Аюрведический, йога массаж волосистой части головы, ушей, шеи и плеч Yoga massage the shoulders 8

Опубликовано: 2 месяца назад

Аюрведический, йога массаж волосистой части головы, ушей, шеи и плеч Yoga massage the shoulders 7

Опубликовано: 2 месяца назад

Аюрведический, йога массаж волосистой части головы, ушей, шеи и плеч Yoga massage the shoulders 5

Опубликовано: 2 месяца назад

Аюрведический, йога массаж волосистой части головы, ушей, шеи и плеч Yoga massage the shoulders 6

Опубликовано: 2 месяца назад

Аюрведический, йога массаж волосистой части головы, ушей, шеи и плеч Yoga massage the shoulders 3

Опубликовано: 2 месяца назад

Аюрведический, йога массаж волосистой части головы, ушей, шеи и плеч Yoga massage the shoulders 2

Опубликовано: 2 месяца назад

Аюрведический, йога массаж волосистой части головы, ушей, шеи и плеч Yoga massage the shoulders 1

Опубликовано: 2 месяца назад

Массаж головы (апоневроза)

Опубликовано: 2 месяца назад

Я практикующий массажист эстетист. На приеме часто задают вопросы как самостоятельно себе помочь. Этот.

Массаж головы ч.2 (классический массаж волосистой части головы ВЧГ)

Опубликовано: 3 месяца назад

2 часть. Классический массаж волосистой части головы в положении пациента сидя. Курсы массажа Института.

Массаж головы(волосистой части головы, ВЧГ) классический 1ч.

Опубликовано: 3 месяца назад

Классические приемы массажа волосистой части головы. В школе массажа Института травматологии и ортопедии.

Массаж для роста волос на голове

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector