Антицеллюлитный массаж ног и ягодиц

Целлюлит или «апельсиновая корка», а в научной терминологии гиноидная липодистрофия – проблема с которой сталкивается практически все представительницы прекрасного пола (более 90%). Многие уверены в том, что целлюлит всего лишь косметический дефект, развивающийся у тучных женщин среднего и старшего возраста, но это не совсем так. Даже у стройных молодых девушек может возникнуть эффект «апельсиновой корки» и причин тому несколько.

Содержание

Причины целлюлита

Основополагающим фактором в развитии целлюлита является дисбаланс обменных процессов, который приводит к неправильному отложению подкожной жировой ткани.

Адипоциты (жировые клетки) неравномерно накапливают жир и увеличиваются в размерах так, что коллагеновые волокна, разграничивающие соединительную ткань, начинают сжимать их – образуется плотная жировая «долька» которая поднимается к поверхности, образуя характерный кожный рельеф.

Кроме этого длительное сдавливание приводит к нарушению циркуляции крови и лимфы, а это чревато отечностью. Если на начальной стадии целлюлит больше косметическая проблема, то по мере прогрессии у человека могут возникать даже болевые ощущения – нервные окончания, расположенные на участке тела пораженного целлюлитом защемляются, возникает боль.

Предрасполагающими факторами являются:

  • Гормональный дисбаланс;
  • Сосудистые заболевания;
  • Чрезмерный вес;
  • Отсутствие физических нагрузок;
  • Пристрастие к алкоголю и табакокурению;
  • Стресс, недосыпание;
  • Несбалансированное питание;
  • Частое колебание веса (резкий набор и похудение).

Наиболее проблемными зонами (с точки зрения распространения целлюлита) являются ноги, ягодицы, бедра, далее живот и значительно реже страдает верхняя часть рук.

Существует множество различных способов позволяющих устранить гиноидную липодистрофию, но все же самым действенным является антицеллюлитный массаж от целлюлита на ногах и попе, а также других участках тела.

Эффективность антицеллюлитного массажа

Нарушение обменных процессов приводит к изменению структуры и ухудшению питания тканей, что в свою очередь становится причиной неравномерного распределения подкожно жировых отложений – образуется целлюлит.

Чтобы избавиться от так называемых «ямок» и «бугорков» на теле многие женщины самостоятельно выполняют антицеллюлитный массаж, но делают это слишком жестко – в этом основная ошибка.

Основная задача антицеллюлитного массажа – это нормализация обменных процессов в проблемных зонах, а именно:

  • Улучшение микроциркуляции крови и лимфы;
  • Расслабление мышц;
  • Насыщение кислородом и питание тканей;
  • Избавление от токсинов.

Правильно выполненный антицеллюлитный массаж для ног и других участков тела помогает восстановить нормальный обмен веществ, как следствие улучшается тонус кожи, а также постепенно исчезают «ямки» и «бугорки».

Как любая процедура домашний или салонный массаж от целлюлита имеет некоторые противопоказания.

Основные противопоказания

Выглядеть привлекательно хочется каждой женщине, но проведение антицеллюлитного массажа показано не всем. Главное условие – не навредить, поэтому всегда обращайте внимание на наличие противопоказаний:

  • Беременность (второй, третий триместр);
  • Варикоз, тромбофлебит, сосудистые заболевания;
  • Грибковые, бактериальные болезни кожи;
  • Любые повреждения дермы в обрабатываемой зоне;
  • Патологии сердца;
  • Психические расстройства;
  • Преклонный возраст (старше 70 лет).

Также не рекомендуют выполнение процедуры в период обострения хронических недугов или простудных заболеваний.

Если вы решили делать массаж самостоятельно не лишней будет консультация специалиста – дипломированный массажист определит степень проблемы и рекомендует наиболее подходящую вам технику выполнения.

Но наиболее простой способ избавиться от целлюлита – это посетить специализированный салон и доверить свое тело профессионалу.

Салонные методики

К слову, лучше всего взять абонемент, нежели платить за каждое посещение в отдельности, это несколько снизит стоимость массажа.

Какие услуги вам могут предложить в салоне:

  1. Мануальный массаж (ручной) – техника выполнения разная – поглаживание, похлопывание, разминание, давление и захват. Эти манипуляции направлены на проработку глубоких подкожно жировых слоев, а также нормализацию тока крови и лимфы. Процедуры чередуют с рефлексотерапией;
  2. Вакуумный массаж (баночный) – его можно сделать в домашних условиях, но здесь главное не переусердствовать – двигаться по массажным линиям и следить за интенсивностью нажима, иначе кровоподтеки вам обеспечены;
  3. Аппаратный массаж – используют различные вибрационные, роликовые приборы, прессотерапию. Особой популярностью пользуется эндермология LPG. В ходе процедуры аппаратом прорабатывается вся поверхность бедер, попа, живот. Сеанс длится 10-30 минут. По завершению курса необходима поддерживающая терапия (1-2 процедуры в месяц);
  4. Лимфодренажный массаж – снимает мышечный спазм, нормализует лимфоотток, разглаживает кожный рельеф, выводит продукты распада, повышает тонус.

Плюсы прохождения антицеллюлитной программы в салоне очевидны – это опытные специалисты, индивидуальный подход и квалифицированное лечение липодистрофии. Приятным бонусом является наличие «релакс-зоны» где клиент может восстановиться после проведенной процедуры.

Однако не у всех есть время и средства для посещения таких специализированных учреждений, поэтому чаще всего женщины прибегают к самомассажу, который в случае правильного выполнения также дает хорошие результаты.

Самомассаж – альтернатива салонным процедурам

Выполнить массаж в домашних условиях несложно главное подобрать для себя подходящую методику, и следовать нескольким правилам:

  • Перед началом процедуры распарьте кожу. Хорошо, если под рукой окажется жесткая варежка, которой рекомендуют в течение нескольких минут растирать обрабатываемые зоны, до легкого покраснения;
  • Приступать к массажу можно только после того как кожа полностью просохнет;
  • Улучшить скольжение помогут специальные кремы или обычное массажное масло его наносят на очищенную поверхность кожи в проблемных зонах;
  • Начинайте массировать снизу вверх, постепенно увеличивая скорость и интенсивность нажима;
  • Прорабатывайте все проблемные участки, начиная от колен и заканчивая ягодицами (обработка какой-либо одной зоны не даст желаемого результата);
  • Длительность одного сеанса 30-40 минут. Выполняйте их каждые 2 дня. Полный курс 10-15 процедур, после чего недельный перерыв и можно снова повторить массаж.

Массажные сеансы в условиях дома можно выполнять при помощи рук, а также использовать вспомогательные приспособления, например массажер в виде щетки, роликовой ленты, обычного полотенца или пластиковой бутылки наполненной песком.

Для вакуумного массажа вам понадобится специальная банка, которую можно приобрести в аптеке. Она изготавливается из стекла, пластика, резины или силикона. К слову, наиболее простые в применении, это банки из пластика с резиновой грушей на вершине и силиконовые изделия – они не требуют специальных навыков, поэтому справиться с ними сможет даже новичок.

Методы мануальной терапии

Ручное или мануальное воздействие выполняется несколькими методиками, которые следует чередовать:

  1. Поглаживание – манипуляция проводится для разогрева кожи и расслабления мышц. Основанием ладони или подушечками пальцев двигайтесь снизу вверх, а затем меняйте направление. Движения прямые и кругообразные с легким нажимом. Этот этап длится близко 5 минут;
  2. Растирание – нажим усиливают. Согнутыми пальцами или основанием ладони выполняют интенсивные круговые движения снизу вверх. Эта процедура позволяет улучшить кровоток. Длительность 10 минут;
  3. Захват – обеими руками возьмите кожу в области колен так, чтобы образовалась складка и, не отпуская ее, продвигайтесь постепенно вверх, к бедрам перебирая при этом пальцами. Выполните 6-7 повторений;
  4. Надавливание – с силой, но не до боли, надавите кулаком в одной точке и удержите 1-2 секунды. Далее, перемещайтесь так, пока не проработаете всю проблемную зону;
  5. Щипки – интенсивно, но с умеренным нажимом захватывают и отпускают складки кожи, начиная от колена, плавно переходя на бедро;
  6. Похлопывания – манипуляции проводятся руками смазанными медом. Ладони должны склеиваться, для того чтобы после соприкосновения с поверхностью кожи (в проблемных зонах) создавался вакуум – руки прикладывают, а затем достаточно резко отрывают их. Длительность манипуляции 15-20 минут.
Это интересно:  Массаж для мужчин ульяновск частные объявления

По окончании массажа рекомендуют принять теплый душ, после чего утеплить обработанные места и оставаться в покое не менее 40 минут. Выходить на улицу желательно не раньше чем через час после завершения процедур.

Как выполнить сухое растирание

Метод не требует особых усилий и каких-либо специальных приспособлений, достаточно вооружиться махровым полотенцем (можно взять щетку с натуральной щетиной или жесткую варежку).

Важно чтобы кожа в момент массажа была сухой. Сложите полотенце жгутом, возьмитесь руками за его концы и интенсивно растирайте проблемные участки, двигаясь снизу вверх, при этом регулируйте силу нажима. Каждую ногу прорабатывайте не менее 5 минут, до стойкой красноты. По окончании смажьте кожу молочком для тела или кремом.

Процедуру нужно выполнять регулярно, трижды в неделю. Людям с чувствительной кожей сухое растирание проводить не рекомендуют, лучше воспользоваться роликовым массажером.

Техника баночного массажа

Самый легкий, но в то же время эффективный метод борьбы с целлюлитом. Никаких особых усилий с вашей стороны – достаточно приобрести и закрепить банки на коже (создать вакуум), после чего перемещать их по всему проблемному участку.

Этапы выполнения процедуры:

  • Сначала разогрейте проблемные участки – просто разомните или разотрите их руками;
  • Смажьте кожу антицеллюлитным кремом или обычным растительным маслом;
  • Затем приложить банку к проблемному месту (рекомендуют начинать с области бедер), после чего грушей откачайте воздух. Кожа должна втянуться внутрь банки буквально на 1,5 см, если больше, то впустите немного воздуха;
  • Далее приступайте непосредственно к массажу – не отрывая банки, медленно перемещайте ее по поверхности кожи;
  • Обработав, таким образом, один участок переходите на другой. Массаж каждой зоны проводится не дольше 10 минут;
  • В общей сложности массаж должен длиться не более получаса.

Закончив манипуляции, укройтесь теплым одеялом и немного отдохните. Процедуры выполняют трижды в неделю, полный курс массажа состоит из 10 сеансов (при необходимости его повторяют через 2 недели).

Категорически не рекомендуют баночную терапию людям с варикозным расширением вен, тромбофлебитом, гипертонией, а также опухолями в обрабатываемой зоне. Перед началом любых манипуляций лучше проконсультироваться с врачом.

Отзывы

Татьяна Н. – Хочу оставить свой отзыв об антицеллюлитном массаже, я его делаю периодически на протяжении нескольких лет. Сначала ходила в салон два раза в год, но дороговато, теперь дома сама себя массирую – ничуть не хуже, только руки устают. По эффективности одинаково, главное не лениться и делать массаж регулярно, все!

Ольга С. – А я слышала, что для массажа используют распаренный бамбуковый веник, хлопают им по попе и бедрам. Интересно, надо будет попробовать.

Инна П. – Что веник из бамбука, некоторые находчивые барышни массируют свой целлюлит обычной мыльницей (тыльной стороной она, как правило, ребристая). А другие скалкой по бедрам катают, говорят эффективно.

Видео в тему

Как делать антицеллюлитный массаж?

Пожалуй, каждая женщина знает, что такое целлюлит. И какие только методы борьбы не использовали в борьбе с ним. Это и диеты, и специальные пояса, и особые крема. Однако самым проверенным и эффективным методом по-прежнему остается антицеллюлитный массаж. Но, чтобы он приносил результаты, необходимо уметь делать его правильно. В данной статье мы поговорим о том, как делать антицеллюлитный массаж.

Откуда он берется?

Как правило, самыми излюбленными местами целлюлита являются бедра, ягодицы, живот, верхние отделы рук. В результате нарушения нормальной циркуляции жидкости, в этих местах скапливаются жировые отложения, которые впоследствии и мешают нормально циркулировать жидкости в тканях. Получается такой себе замкнутый круг, который очень непросто разорвать.

Целлюлит – это не только косметический недостаток, так же он мешает полноценному кровоснабжению клеток. А это, в свою очередь, мешает клеткам полноценно обогащаться кислородом и другими питательными веществами.

Разминание и растирание проблемных участков тела не только приятно разогревает мышцы, но также усиливает циркуляцию крови, обогащая кислородом подкожную жировую клетчатку и выводя из нее токсины.

Под действием массажа лишний жир постепенно рассасывается и выводится, клетки оживают, обмен веществ улучшается, а кожа становится более подтянутой и упругой.

Антицеллюлитное масло для массажа

Специалисты рекомендуют для усиления эффекта использовать антицеллюлитные масла для массажа, которые отлично помогают избавиться от целлюлитных накоплений. Масла проникают глубоко в поры кожи и оказывают лечебное воздействие на организм. Таким образом, различные комбинации масел не только эффективно борются с целлюлитом, но также придают бодрости и тонизируют.

Для тех, кто не знает, как делать антицеллюлитный массаж, необходимо разработать специальную антицеллюлитную программу, включающую не только собственно сам массаж, но также физические упражнения, обертывания и полноценное сбалансированное питание.

Как делать антицеллюлитный массаж живота?

Если ваше проблемное место – живот и бока, тогда вам необходимо овладеть техникой антицеллюлитного массажа живота. Массаж живота не следует проводить на полный желудок.

  • Перед массажем хорошенько разотрите кожу живота полотенцем, смоченным в теплой воде. Затем смажьте живот увлажняющим кремом и нанесите массажное масло;
  • Сначала поглаживайте кожу, подготавливая ее к более интенсивным техникам;
  • Начинайте энергично пощипывать живот, захватывая участки кожи пальцами;
  • Двигайтесь по часовой стрелке, затем – против;
  • Выполняйте массаж, представив себе, что вы месите тесто;
  • Теперь делайте движения, сжав руку в кулак и «вымешивая» кожу костяшками пальцев;
  • На заключительном этапе снова делайте поглаживания.

Как делать антицеллюлитный массаж ног?

Антицеллюлитный массаж ног очень полезен. Он помогает разгладить и подтянуть кожу, сделать ее мягкой и шелковистой. И конечно, массаж эффективно избавляет от целлюлита и помогает укрепить мышцы ног.

  • Перед массажем следует слегка растереть ноги. Затем нанесите массажное масло или крем;
  • Начните интенсивно потирать ноги;
  • Следующий этап – сжимание кожи. Вы можете почувствовать несильную боль, это нормально;
  • Для усиления эффекта следует на заключительном этапе массажа завернуть ноги в полотенце.

Антицеллюлитный массаж ног займет у вас не более 15 минут.

Как делать антицеллюлитный массаж бедер?

Интенсивный антицеллюлитный массаж бедер способствует нормализации кровообращения, что ускоряет обменные процессы в подкожном слое, способствует исчезновению жировых накоплений. А при дополнительном использовании антицеллюлитных масел для массажа эффект усиливается.

При проведении антицеллюлитного массажа бедер очень эффективным будет использование специальных жестких рукавичек, антицеллюлитных массажеров и щеток.

  • Прежде чем начать делать массаж, рекомендуется принять контрастный душ, особое внимание уделяя зоне ягодиц и бедер;
  • Массаж начинать следует с поочередного поглаживания ног от колена вверх;
  • Несколько усильте нажим пальцев, не прекращая поглаживающих движений;
  • Зажмите двумя руками кусочек кожи над коленом, и, перебирая пальцами, прокатите его до самого верха ноги. Этот прием необходимо проводить поочередно с задней, внешней и внутренней стороны бедра;
  • Теперь помесите руками кожу бедра со всех сторон, представляя, что вы месите тесто;
  • После того, как кожа хорошо разогреется, можно втирать в нее массажное масло и приступать к более интенсивному массажу;
  • При помощи подручных средств – щеток, массажеров, специальных массажных рукавиц, растирайте кожу спиральными движениями, как бы подтягивая ее вверх. Сделайте такой интенсивный массаж не менее 5 раз со всех сторон;
  • Заканчивая массаж, хорошенько прошлепайте бедра руками, а затем разгладьте кожу.
  • Прежде чем приступать к антицеллюлитному массажу ягодиц, примите контрастный душ, направляя на проблемные зоны попеременно струи с холодной, а затем с горячей водой.
  • Сделайте поглаживающие движения по ягодицам, сначала легкие, а затем более сильные;
  • Возьмите двумя руками кожу и попробуйте месить ее, как делаете это с тестом;
  • Теперь нанесите на кожу достаточное количества масла или крема и вотрите его энергичными движениями;
  • Костяшками пальцев сжатых кистей делайте массаж снизу вверх. Достаточно будет 4-5 раз;
  • Теперь пошлепайте ладонями себя по ягодицам, а затем погладьте по всем направлениям. К этому времени кожа на ягодицах покраснеет и будет «гореть».

Как делать антицеллюлитный массаж ягодиц?

Антицеллюлитный массаж ягодиц следует проводить одновременно с антицеллюлитным массажем бедер.

Это интересно:  С каким маслом лучше делать массаж лица

Теперь вы знаете, как делать антицеллюлитный массаж. Напоследок осталось только сказать, что главное – это ваша настойчивость и регулярность упражнений.

Процедуры антицеллюлитного массажа ног и ягодиц

На какие только изощрения не идут современные девушки ради устранения целлюлита и его не менее противных последствий. Сколько бы новых способов не придумывала медицина и косметическая индустрия, немногие из методик могут сравниться по своей эффективности с антицеллюлитным массажем, в том числе ног и ягодиц. Как делать его в домашних условиях? Какие процессы происходят внутри организма в процессе его выполнения? Есть ли противопоказания, и как избежать осложнений? Когда ждать результата? Таких вопросов слишком много, и пришло время узнать все ответы.

Цели выполнения домашнего антицеллюлитного массажа

За счёт растирания и разминания проблемных частей тела мышцы быстро разогреваются, кровь начинает циркулировать усиленнее. Таким образом, жировая подкожная клетчатка получает кислород и выпускает токсины. Под давлением рук излишки жира растворяются и избавляют организм от своего нежелательного присутствия. Происходит «оживление» клеток, улучшаются процессы метаболизма (обмена веществ в организме), покров кожи становится эластичным и подтянутым.

Среди девушек бытует ошибочное мнение относительно того, что антицеллюлитные массажи непременно должны быть жёсткими. Но принудительное «выдавливание» целлюлита из ягодиц, попы и ног не даст ожидаемого результата, а скорее наоборот. Итог слишком энергичного массажа — возникновение синяков, отёков и воспалений вследствие поражения тканей и кровеносных сосудов, травмирования кожного покрова. Пережатые и без того мышцы не могут в таких условиях эффективно избавляться от жировых отложений.

Домашний массаж против целлюлита преследует другие цели. В идеале он должен:

  • Улучшать кровоснабжение поражённых целлюлитом зон тела;
  • Катализировать лимфообмен;
  • Ускорять метаболизм в проблемных зонах;
  • Уменьшать внутримышечное давление, расслаблять мышцы;
  • Выводить молочную кислоту.

Таким образом, домашний антицеллюлитный массаж должен катализировать рост клеток в целлюлитных зонах, которые будут выполнять поглощение и переваривание не только жировых остатков, но и чужеродных бактерий и прочих не самых полезных для нашего организма веществ.

Процедура выполнения антицеллюлитного массажа ног и ляшек

Перед тем как начинать выполнение антицеллюлитного массажа ног, примите контрастный душ — это позволит подготовить организм к дальнейшим процедурам.

Лёгкими движениями, начиная от колена и двигаясь снизу вверх, поочерёдно разглаживаем бёдра. Затем нажим следует немного усилить. Далее необходимо зажать с помощью пальцев обеих рук надколенный валик кожи и дважды, перебирая пальцами, прокатить его до верха ноги. Такие приёмы проводятся сзади, с внутренней и внешней стороны бедра, охватывая всю его поверхность.

Ощутили, как промассированные участки тела разогрелись? Самое время нанести специальное масло — антицеллюлитное.

Для следующего этапа — более интенсивного массажа — следует использовать массажёр, щётку либо жёсткие рукавички. Подтягиваем кожу, начиная от коленей, снизу вверх, по спирали. Движения должны быть интенсивными, как при растирании кожи. Следует поэтапно промассировать каждый участок бедра, пятикратно повторив такие манипуляции с каждой стороны.

Под завершение массажа ляшек следует сильно пошлёпать кожу ладонями, после чего разгладить её успокоительными движениями. Чувствуете подкожное жжение, появилось покраснение на промассированных участках? Это значит, что массаж ног выполнен успешно.

Процедура выполнения антицеллюлитного массажа ягодиц

Вся процедура массажа ягодиц должна происходить по направлению движения лимфы, что позволит улучшить форму ягодиц. Двигаться следует к центру, а также снизу вверх.

Изначально следует делать аккуратное поглаживание ягодиц с помощью ребра ладони. При движении к центру усиливайте надавливание. Вверху следует двигаться по верхнему краю крыла подвздошной кости, внизу двигайтесь по складке под ягодицей. Далее с помощью оснований ладоней выполняйте резвые круговые поглаживания. Передвигайте руки спирально, направляясь от боков к крестцовой кости по различным сторонам. После этого аналогичные манипуляции следует провести с более интенсивным давлением на кожу. Разогрев выполнен.

После этого начинается интенсивная часть процедуры. Горизонтальная жировая складка захватывается пальцами, после чего усиленно разнимается по направлению снизу вверх. Затем выполняется разминание с помощью щипок. С помощью указательного и большого пальца жировая складка захватывается вертикально, разнимается по направлению к центру от боков. Главное здесь — не переусердствовать, чтобы после процедуры не оставалось синяков. По тем же линиям, что и предыдущие действия, следует осуществить похлопывания. После этого переходим к массажу копчика, выполняем его интенсивными круговыми движениями. Заканчиваем сеанс поглаживанием промассированной кожи. Такую процедуру следует проводить раз в два дня.

Антицеллюлитное масло для массажа

Усилить эффект от антицеллюлитного массажа ног, ляшек, ягодиц можно с помощью антицеллюлитного масла. Оно помогает в избавлении от жировых накоплений за счёт глубокого проникновения в кожные поры. Комбинируя различные полезные натуральные масла, Вы сможете не только эффективно противостоять целлюлиту, но и получить заряд бодрости и тонуса. Конечно же, помимо массажа и специального масла, нельзя забывать о физических упражнениях, процедурах обёртывания и, в первую очередь, сбалансированном полноценном питании.

Домашний антицеллюлитный массаж с помощью бутылки

Помимо собственных ручек, в процессе массажа можно использовать различные приспособления, к примеру, пустую пластиковую бутылку. Это хороший инструмент, который не требует денежных трат, удобен в использовании, даёт возможность быстрой обработки больших участков кожи. Именно с этим приспособлением лучшего всего делать популярнейший в косметологии медовый массаж.

Антицеллюлитный домашний массаж с помощью ложки

Верным спутником в борьбе против целлюлита на ногах и ягодицах может стать обыкновенная столовая ложка. Важнейшим её преимуществом является возможность обработки недоступных для других методик массажа зон тела, ввиду её небольшого размера и возможности проникнуть в глубокие кожные слои.

Массаж с использованием банки

На современном рынке существует множество предложений покупки фармацевтических банок, но в домашних условиях предпочтительнее использовать обыкновенную пластиковую банку, с которой можно управляться без особых навыков. К тому же она имеет свойство прилипания к коже. Отзывы испробовавших эту методику женщин свидетельствуют о её эффективности и приятном воздействии на кожу.

Варежка или мочалка

Варежки из текстиля или пластика, мочалки и щётки ребристые/игольчатые (и не только) активно применяются в антицеллюлитных массажах. Разнообразие такого «инструментария» — огромное, однако крайне важно применять его только по массажным линиям.

Противопоказания

Такой массаж противопоказан в таких случаях:

  • На коже замечаются аллергия, воспаления, покраснения, сыпь, язвочки;
  • Температура тела — выше нормы, прогрессирует инфекционное заболевание, дополнительно нагружающее сердечную мышцу;
  • Есть проблемы психического характера, отмечается депрессивное состояние, неврозы;
  • Кровеносная система функционирует с нарушениями;
  • Женщина больна тромбофлебитом или атеросклерозом сосудов;
  • Нарушена работа желудочно-кишечного тракта;
  • Запор и рвота.

Не рекомендуется делать антицеллюлитный массаж ног и ягодиц на первом, втором, третьем триместре беременности, в период грудного кормления. Такое «табу» связано с воздействием массажа на мускулатуру матки — это может вызвать преждевременные роды. В период менструации корректирование фигуры также лучше отложить на потом.

Перед тем, как использовать массажные масла, крема и гели, следует пройти тест на аллергию. Кстати, это достаточно элементарная процедура: средство наносится на локтевой сгиб, результат ожидается на протяжении часа-двух. При отсутствии аллергии средство можно применять по прямому назначению без лишних опасений.

Когда я получу результат от антицеллюлитного массажа?

Если был соблюдён принцип и алгоритм правильного проведения антицеллюлитного массажа, первый результат на ягодицах и ногах Вы увидите уже после пяти-шести процедур. Объём поражённых зон будет уменьшен, как и общая выраженность целлюлита. Кожа должна стать ровнее, более подтянутой и гладкой.

Статья написана по материалам сайтов: www.neboleem.net, netcellulita.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector