Чем полезен массаж головы

МАССАЖ ГОЛОВЫ
виды и показания к применению

Под классическим массажем головы понимают массаж волосистой части, лба и висков. Массаж лица относится к косметическому, который выполняется отдельно.

Чтобы делать массаж головы, не обязательно быть массажистом и не нужно никакого специального оборудования. Его можно сделать практически в любом месте, дома или на работе. Все, что нужно – это удобное место и собственные пальцы.

Физиологическое действие массажа головы еще не вполне выяснено, тем не менее не подлежит сомнению, что он обладает рядом лечебных свойств: улучшает секреторную функцию потовых и сальных желез, помогает восстановить нормальное кровообращение кожи головы и очистить ее от ороговевших чешуек верхнего слоя.

Массаж ничто иное как усиление кровоснабжения участка, на который направленно воздействие. Массаж головы это гимнастика для кожи и подкожных слоев. Делая массаж, мы ускоряем кровообращение, в результате увеличивается приток полезных веществ и кислорода к тканям, а также ускоряется процесс удаления продуктов распада.

При массаже головы происходит с одной стороны, возбуждение нервных рецепторов, а с другой — расслабление находящихся в постоянном напряжении мышц головы. В результате массаж головы избавляет от головных болей, стресса, неврастении, головокружений, а также является прекрасной профилактикой мигрени и бессонницы.

В результате воздействия на расположенные на голове акупунктурные точки, высвобождается жизненная энергия, приходит в равновесие центральная нервная система и достигается гармония между физическим и душевным состоянием.

ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ МАССАЖА ГОЛОВЫ

Показаниями к массажу головы являются:
1. Стрессы, особенно частые или даже постоянные, так называемое хроническое стрессовое состояние.
2. Психоэмоциональное напряжение.
3. Любые невротические проявления и реакции.
4. Умственное переутомление.
5. Тревожность и беспокойства.
6. Нарушения сна.
7. Травмы головы: сотрясение мозга; ушиб головного мозга; сдавливание головного мозга.
8. Головные боли.
9. Заболевания сердечно-сосудистой системы.
10. Простудные заболевания без подъема температуры.
11. Алопеция (выпадение волос) неинфекционного происхождения.

При всех этих тягостных состояниях классический массаж головы и воротниковой зоны отлично помогает, причем естественным путём, без применения крайне вредных психотропных препаратов.

80% всех головных болей вызваны тоническим напряжением мышц скальпа. Им даже дали соответствующее название — «головные боли напряжения». Из всех медицинских способов повлиять на них самым эффективным оказался мануальный массаж. На сегодняшний день он является самым действенным средством.

Массаж головы обладает выраженным иммуностимулирующим эффектом, поэтому при недомогании он помогает организму справляться с недугом. Но при остром и обострении хронического заболевания массаж противопоказан.

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА ГОЛОВЫ

Массаж головы лучше всего делать через 1-2 часа после еды, когда кровь насыщена питательными веществами и приток ее наиболее полезен для корней волос. Рекомендуется непосредственно перед массажем проделать дыхательные упражнения, чтобы насытить кровь и кислородом.

Массаж желательно делать, слегка наклонив голову вперед, чтобы усилить приток крови к коже головы. Перед массажем необходимо вымыть руки.

Массаж рекомендуется делать до мытья головы или во время него не чаще двух раз в неделю. Делать его после мытья можно, но не желательно, так как от этого усиливается выделение сала.

Массажные линии на голове начинаются на макушке и радиально расходятся от нее во все стороны. Массировать нужно в направлении наклона роста волос сверху в низ и радиально во все стороны.

Массаж головы хорошо совмещать с использованием лекарственных отваров и других питательных веществ — они взаимно усиливают друг друга. Поэтому перед массажем, нанесите на голову то средство, которое выбрали. Массаж улучшает впитывание биологически активных веществ, содержащихся в этих составах.

ОСНОВНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ПРИ МАССАЖЕ ГОЛОВЫ

Существует четыре основных движения, которые должен включать любой грамотно выполненный массаж головы. Движения могут быть поглаживающими, кругообразными, толкательными и вибрирующими.

Массаж головы должен начинаться с поглаживающих движений. Такие движения должны совершаться ладонями рук без особо сильного нажима. Легкое поглаживание расслабляет мышцы головы и оказывает успокаивающее действие на нервную систему.

Кругообразные движения — это основа массажа головы. Ладони сгибают, пальцы слегка расставляют. Затем пальцы ставят на поверхность кожи. При этом большой палец является своего рода опорой, а массирующими оказываются все остальные. Не нужно стремиться, чтобы пальцы двигались с большой амплитудой, лучше промассировать одно место, а затем переставить пальцы на другое.

Следующие движения при массаже головы — толкательные. Они служат для того, чтобы размягчить кожный покров. Положение рук при их выполнении то же, что и для предыдущего. Отличие состоит только в характере движений. После каждого толчка необходимо перемещать пальцы с одного места на другое.

Вибрирующие движения оказывают колебательное воздействие на кожу головы. Их сила и амплитуда могут быть разными. Можно во время выполнения вибрирующих движений не отрывать руки от поверхности кожи, оказывая на нее постоянное, непрерывное воздействие. А можно наносить по поверхности кожи ритмично следующие друг за другом не очень сильные отрывистые удары.

Порядок выполнения приемов

Подушечками двух-трех пальцев обеих рук произвести круговые разминания височной области.

Подушечками четырех пальцев произвести давящее поглаживание от надбровных дуг к передней границе волосяного покрова, потом нужно сомкнуть пальцы и ладонью погладить лоб снизу вверх — от надбровных дуг до края волосяного покрова.

Расчесать волосы от макушки в разные стороны (на пробор) и кончиками одного или двух пальцев правой руки произвести круговые разминания по ходу пробора от макушки к границе волосистой части головы. Затем нужно сделать то же самое по следующему пробору и т. д.

После того как по всем проборам будут проделаны разминания, кончиками четырех согнутых пальцев сдвигайте кожу каждого пробора вперед и назад, от макушки к периферии. Во время разминания не допускайте скольжения пальцев по волосам. Пальцы должны быть плотно прижаты к коже головы.

Положить на волосистую часть головы кисти рук параллельно друг другу. Правую кисть положить на теменную область, а левую на затылочную. Правой рукой делать разминание, а левой поддерживать голову. Движения при массаже головы необходимо выполнять по кругу, передвигаясь по всей голове.

Правой и левой руками обхватить соответствующие половины головы, при этом пальцы надо развести, а их кончики должны соприкасаться. Кожу вместе с лежащими под ней тканями нужно сдвигать одновременно в противоположных направлениях.

Правой рукой плотно обхватить теменную область, а левой затылочную. Кожу вместе с лежащими под ней тканями нужно сдвинуть навстречу друг другу. Такие движения нужно осуществить по всей поверхности головы.

Все приемы массажа головы обязательно чередовать с поглаживанием. В заключение обязательно массируют шею.

Антистрессовый массаж головы

При стрессах, повышенном психоэмоциональном напряжении и нарушении сна массаж оказывается очень эффективным средством терапии, помогая улучшить самочувствие и избавиться от тревожных симптомов.

Это объясняется с тем, что практически вся поверхность волосистой части головы является так называемой гипногенной зоной. Мягкие и спокойные прикосновения к ней оказывают расслабляющий и успокаивающий эффект, а в отдельных случаях тактильное воздействие может даже погрузить человека в сон.

Создать успокаивающую атмосферу. Начинать антистрессовый массаж головы необходимо с поглаживания.

Затем подушечками пальцев делать круговые движения, как при мытье волос шампунем. Пройтись по всей голове несколько раз таким же образом.

Захватив большие пряди волос руками, мягко потянуть и отпустить. Проделать это по всей голове.

Найти ямочки за ухом и надавливать в течение пяти секунд. Проделать это три раза.

Заканчивая антистрессовый массаж головы, легко надавить на основание черепа при помощи пальцев.

Массаж при головной боли

Массаж является наиболее простым и эффективным способом снятия головной боли. Необходимо создать уютную обстановку и расслабиться.

Сделайте поглаживания, затем тремя пальцами (указательным, средним, безымянным) слегка помассируйте себе виски, используя круговые движения.

Сделайте массаж с задней поверхности ушей, используя подушечки пальцев.

Положить руки по обе стороны головы и слегка прижать. Можно двигаться вперед и назад, оставаясь в том же положении, или скользить вверх и вниз на пару сантиметров. Попытаться двигать головой, а не пальцами. Продолжать эту технику массажа, медленно двигаясь и охватив всю голову.

Заканчивать массажем шеи и поглаживанием.

Массаж для укрепления волос

Массаж головы замечательное средство для улучшения кровоснабжения ее волосистой части. Его можно и нужно делать не только тем, кто теряет волосы, но и всем тем, кто хочет сохранить и улучшить свою шевелюру. Часто одного массажа при условии, что он делается правильно и регулярно, достаточно, чтобы прекратить выпадение волос и заметно улучшить их состояние.

Массажные линии на голове начинаются на макушке и радиально расходятся от нее во все стороны, поэтому массировать голову нужно строго по росту волос. Массаж головы не только ускоряет кровообращение, но и стимулирует работу сальных желез. Поэтому, чтобы волосы после массажа не становились грязными, делать его лучше примерно за 1 час перед мытьем головы.

Это интересно:  Массаж спины при сколиозе

Массаж головы начинайте с растирания лба и висков легкими круговыми движениями пальцев. Затем переходите к волосистой части головы: поглаживайте полностью всю область головы сверху вниз по направлению роста волос. Пальцы во время процедуры должны быть плотно прижаты к волосам, но в тот же момент не надавливать с большой силой на кожу головы.

Затем делайте любые другие массажные движения: круговые растирания, надавливания, пощипывания и похлопывания. При правильном массаже пальцы не скользят, а плотно прилегают подушечками к волосистой части головы и заставляют кожу двигается вместе с ними.

Для ускорения рост волос, хорошо делать массаж головы по проборам. Начните с центрального пробора, легкими движения массируя, растирая и разминая кожу головы. Спустя минуту сделайте новый пробор в сантиметре от предыдущего и проделайте то же самое. И так по всей голове, чередуя правую и левую сторону.

Заканчивается массаж головы легким успокаивающим поглаживанием. Очень хорошо завершить массаж головы расчесыванием. Расчешите волосы как обычно 50 или 100 раз.

Чтобы усилить эффект массажа головы для роста волос, нужно применять подогретое касторовое или репейное масло, либо различные травяные настои и отвары.

Массаж головы против перхоти

Если кожа головы обладает чрезмерной сухостью, то она начинает шелушиться, появляется перхоть. Сухая, чувствительная кожа нуждается в регулярном смазывании жиром.

Массаж головы против перхоти при помощи репейного масла. Сделайте пробор, намажьте репейным маслом кончики пальцев и массируйте кожу головы при помощи легкого надавливания. Старайтесь чтобы масло как можно больше попадало на кожу, а не на волосы. Делайте пробор за пробором, пока вся кожа не будет промассирована. При обильной перхоти необходимо делать массаж через день перед сном, а со временем только перед мытьем головы.

Массаж головы против перхоти при помощи масла и лимонного сока. Разогрейте на водяной бане четыре столовые ложки оливкового масла, смешанные с соком, выжатым из половины лимона. Делайте проборы и втирайте приготовленную теплую смесь кончиками пальцев в кожу головы. Полезно делать такой массаж перед каждым мытьем головы.

Массаж головы против перхоти с отваром крапивы. 500 грамм молодой крапивы залить 0,5 л крутого кипятка, прокипятить, остудить и процедить. Отвар из крапивы укрепляет волосы, усиливает их рост и предохраняет от перхоти.

Массаж головы против перхоти с кокосовым маслом удивительно приятен и оказывает невероятный эффект. Кокосовое масло обладает уникальными качествами: оно отлично впитывается, снабжая кожу головы и волосы огромным количеством витаминов и других полезных веществ, создаёт невидимый слой, защищающий от вредного воздействия экологических и погодных факторов, а также надолго избавит от перхоти и предотвратит выпадение волос.

Противопоказания

Хороший массаж головы принесет только пользу вашему организму, но следует учитывать и противопоказания. Противопоказаниями для массажа являются:
— серьезные общие заболевания организма;
— травмы кожи головы;
— гнойничковые или грибковые поражения кожи головы;
— экзема;
— гипертоническая болезнь;
— хроническое выпадение волос, то есть облысение.
Массаж головы очень полезен для профилактики облысения, но он не спасет вас от облысения, если оно уже началось.
Нельзя без консультации врача проводить массаж людям с повышенным внутричерепным давлением.
Людям пожилого возраста необходимо осторожно походить к массажу, он не должен быть интенсивным и очень долгим.

массаж головы

Массаж головы помогает избавиться человеку от немаленького количества проблем: от выпадающих волос, перхоти, головных болей, нарушения деятельности сальных желез. Он также поможет отдохнуть и расслабится, ведь это важно для каждого, так как наша жизнь состоит из множества стрессов. Даная лечебная процедура известна нам еще со времен жизни Гиппократа, который считал, что массаж способен исцелить душу и тело. Массаж владеет укрепляющими и лечебными свойствами, которые основываются на стимуляции кровообращения, и снабжения кожи головы и волос кислородом и питательными веществами. После выполнения данной процедуры капилляры и сосуды расширяются, и как следствие кровяные тельца закрывают собой просветы в стенках сосудов. В нормальном состоянии такого эффекта не наблюдается, или он не значителен, что приводит к значительно меньшей отдаче кислорода и полезных веществ, которые входят в состав человеческой крови. Итак, массаж головы и его польза.

Массаж головы: польза, подтвержденная столетиями

Регулярная лечебная процедура как мы уже выяснили, имеет много скрытых достоинств. Выполнения нашего массажа способствует возбуждению активных биологических точек, прочищает энергетические каналы головы, в конце концов, просто поддерживает наш организм в отличном психическом и физическом состоянии. Специалисты считают, что эта лечебная процедура может принести облегчение при головокружении, шуме в ушах, головных болях, насморке, неврастении.

Также он помогает снять усталость, восстановить работоспособность, улучшает память, повышает умственную деятельность.

Массаж головы имеет следующие цели:
• Усиливает рост волос
• Улучшает кровообращение
• Улучшает общее состояние волос;
• укрепляет корни волос
• избавляет от перхоти;

Массаж головы видео

Рекомендую делать чаще всего до мытья или во время него, но не больше двух раз в неделю. Массаж надо выполнять на влажных и чистых волосах, с применением разных лекарственных препаратов. Отлично если вы будете совмещать массаж с использованием лечебных отваров. Он улучшает впитывание всех этих активных веществ, что входят в состав этих лечебных веществ.

Техника миорелаксирующего массажа довольно простая, но эффективная, так как техника воздействует на рецепторы напряжения и места крепления мышц.

С помощью воздействия на рецепторы можно получить доступ к внутреннему центру управления При долгом мышечном перенапряжении, информация об экстремальном напряжении прекращает поступать в мозг, а человек попадает в круг стрессовых воздействий , который плохо отразится на всем организме.
Во время процедуры надавливание на мышцы создает сильное напряжения, благодаря этому возобновляются сообщения между периферической и центральной нервной системой, тело постепенно расслабляется и отдыхает.

Преимущества данного вида массажа:

• полная и глубокая релаксация
• улучшения кровообращение
• приведения в норму повышенного артериального давления
Таким образом, у нас создается отличная основа для хорошего роста волос и отличного состояния кожи головы.

Показания к применению массажа головы:

• профилактика облысения;
• гипотония
• общая релаксация
Противопоказания к применению массажа:
• кожные заболевания;
• обильное выпадение волос;
• гипертония
• заболевания нервной системы

Массаж головы полезен для нас, так как приводит в тонус весь организм Он имеет больше плюсов, чем минусов. Поэтому, старайтесь делать его регулярно, если есть возможность и нет никаких противопоказаний.

Массаж головы

У вас часто болит голова? В конце рабочего дня теряется ясность мышления? Тогда вам самое время вспомнить о таком древнем, проверенном временем, приеме, как массаж головы. Это способ лечения возник на древнем Востоке, задолго до нашей эры, в Китае, и в древней Индии лекари определяли, где какие точки на теле человека отвечают за те или иные органы, и, воздействуя, на эти точки воздействовали на весь организм человека.

Массаж способен снять усталость, утомление и даже может повлиять на рост волос, оздоровить кожу головы.

Вы замечали, что когда у нас болит голова, мы невольно начинаем массировать виски, переносицу, тереть шею. С незапамятных времен наши предки использовали эти действия для снятия усталости и боли, а мы сразу глотаем лекарственные препараты. Давайте поговорим о массаже головы, о его пользе и о возможном вреде.

Положительные свойства массажа головы

При проведении массажа головы запускаются сложная цепь реакций организма человека рефлекторного характера. Массаж используют и при проблемах неврологического характера. После массажа неизменно чувствуется расслабление мышц и даже улучшается настроение.
Массаж хорошо как профилактическая мера, если у вас частые мигрени, головокружения, то регулярный массаж поможет вам избавиться от них или заметно уменьшить все эти неприятные симптомы.

Сегодня существует множество специализированных устройств для проведения массажа, большую популярность сейчас приобрели высокотехнологичные массажные кресла, которые работают по целому набору заранее заданных, хорошо продуманных схем. Такие массажные кресла осуществляют не только массаж тела, но и головы с учетом всех правил аккупунктуры. Единственное, что я хотел бы заметить, это то, что при покупке массажного кресла нужно обращать внимание на производителя, так чтобы он вызывал у Вас доверие, так как сущесвует достаточно недобросовестных производителей копирующих чужие технологии и идеи, выпуская некачественную продукцию.

Это интересно:  Массаж для мужчин частные объявления омск

Удобство массажа головы заключается еще и в том, что он не требует специального приготовления, не надо раздеваться, нет необходимости в использовании специальных кремов для массажа, масел. Его можно провести в любом месте, если Вы находитесь на работе или гостите где-то.

Хорош массаж головы и для снятия эмоционального напряжения, стрессов.
Хороший массаж принесет только пользу вашему организму, но следует учитывать и противопоказания.

Противопоказания массажа

Массаж головы, в общем-то, можно проводить всем людям, не имеющим серьезных проблем со здоровьем. Но надо всегда учитывать возраст человека и наличие хронических заболеваний.
Людям пожилого возраста необходимо осторожно походить к массажу, он не должен быть интенсивным или очень долгим.

Кроме того, массаж не показан людям с заболеваниями кожи головы, гнойничковыми высыпаниями, грибковыми заболеваниями и экземами.

Если у Вас сильно выпадают волосы, то массаж противопоказан.
Само собой, нельзя проводить массаж головы при острых травмах головы.
Людям с гипертонией предварительно надо проконсультироваться с врачом, а людям с высокой степенью гипертонической болезни массаж головы не рекомендуется совсем.

Нельзя без консультации врача проводить массаж людям с повышенным внутричерепным давлением, так как в данном случае массаж может навредить пациенту.
Помните, что всё должно быть в меру и ко всему нужен разумный подход.
В случаях противопоказаний массажа головы лучше всего будет использовать Массажер для нормализации артериального давления, который дает массу положительных эффектов дополнительно, кроме нормализации давления.

Как проводят массаж

Существует несметное количество видов массажа, и, обычно, хороший специалист всегда сможет подобрать индивидуально для Вас, подходящий именно Вам вид массажа.
Мы расскажем Вам о массаже, который вы можете сделать себе сами, не прибегая к помощи специалистов.

Самый обычный массаж головы проводится около 10 минут. Самостоятельный массаж проводится медленно и ритмично, самыми кончиками (подушечками) пальцев и, иногда, всей ладонью. Такой массаж Вы в состоянии сделать себе сами, им можно пользоваться в любое время, когда вы утомлены или необходимо вернуть ясность мышления.

Массаж проводится согнутыми пальцами, согните пальцы так, как будто в руке у вас яблоко или мячик, начинайте мягко массировать пальцами и ладонью голову, начиная от передней волосистой части головы постепенно перемещаясь к задней части границы волос. Так надо повторить несколько раз. Вы сразу почувствуете прилив бодрости, а усталость снимет как рукой (буквально).

Если у вас болит голова, то попробуйте сделать себе такой простой массаж. Тремя пальцами (указательным, средним, безымянным) слегка массируйте себе виски, используя круговые движения.

Если Вы долго сидели за компьютером, и у вас появилось чувство скованности и тяжести в затылочной части головы, то попробуйте руками, не сильно надавливая, помассировать затылок и заднюю часть шеи. Благодаря этому массажу восстановится кровообращение. Для улучшения состояния достаточно всего пары минут такого воздействия, Вы сразу заметите, как уходит скованность мышц.

Не забывайте баловать себя легким массажем головы так часто, как чувствуете в этом необходимость. Массируя голову, вы улучшаете не только состояние головы и волос, но и воздействуете благоприятно на весь организм в целом, а это не может не сказаться положительно на Вашем здоровье. Удачи во всем!

Автор: Пашков М.К. Координатор проекта по контенту.

Эффект от выполнения массажа головы

При регулярном массаже головы волосы начинают лучше расти, становятся более здоровыми и блестящими, ведь у волосяных луковиц улучшается кровоснабжение, что не может не сказаться на внешнем виде волос.

На голове находится большое количество активных точек меридианов и систем соответствия всем органам нашего тела. Поэтому массаж головы оказывает мощное оздоравливающее воздействие на весь организм в целом.

Массаж головы способствует улучшению кровообращения кожи головы и обмену веществ, также во время массажа кожа лучше усваивает кислород и полезные вещества из лекарственных препаратов, что способствует укреплению и росту волос, приданию им здорового и красивого вида. Так что если хотите иметь здоровые и блестящие волосы без перхоти — регулярно делайте себе в домашних условиях массаж кожи головы. Однако, чтобы массаж головы приносил больше пользы, необходимо его делать правильно и регулярно, обязательно обращая внимание на противопоказания, если таковые имеются. Наилучшего эффекта вы добьётесь в случае полного массажа, включающего и массаж головы. Массаж головы является частью аюрведического массажа Абъянга выполняемого одним или двумя мастерами, тайского массажа и некоторых других.

Для кого массаж головы будет особенно полезен

Массаж головы для укрепления волос принесет пользу абсолютно всем, кроме тех, у кого жирный тип волос, так как он улучшает работоспособность сальных желез и это приведет к еще большему загрязнению волос. Также не стоит выполнять массаж при наличии на коже головы повреждений, грибка или гнойничков и при воспалительном заболевании кожи. Ни в коем случае массаж нельзя делать людям, у которых наблюдается облысение, так как он только поспособствует скорейшему выпадению волос. Его стоит делать только в целях профилактики облысения.Не стоит делать массаж и людям, страдающим гипертонией.

  • перхоть;
  • слишком сухие волосы и кожа;
  • выпадение волос по причине истощения и неправильного режима.

Наилучшее время для массажа и как его делать

Массаж лучше делать до или в процессе мытья головы, так как это помогает веществам, находящимся в составе шампуней и бальзамов, эффективнее усваиваться. Массаж следует делать 1-2 раза в неделю по 15 минут.

Также массажировать кожу головы можно и после мытья, однако, если волосы относятся к жирному типу, то это увеличит выделение сала.

Для разогрева кожи массаж головы следует начинать с мягких поглаживающих движений, в дальнейшем увеличивая давление на кожу. В завершение массажа нужно снова ослабить давление до легкого поглаживания чтобы расслабить кожу.

Как выполнять массаж

Массаж следует делать поверх волос, но близко к корням, за исключением случаев себорейного заболевания, тогда делают массаж с поднятыми волосами.

В этом случае, при помощи расчески делают проборы, и кончиками пальцев производят 3-4 легких поглаживания вдоль пробора лобной к затылочной части, далее 3-4 усиленных поглаживания для улучшения кровообращения.

Если нарушено кровообращение мозга, то делают массаж ушной раковины.

Далее следует растирание кожи полукружными движениями двумя пальцами одной руки, другой рукой, в это время, нужно придерживать кожу недалеко от пробора. Это способствует активизации нервных окончаний.

После этого большими пальцами слегка надавливают на кожу и смещают ее. Это действие можно совмещать с растяжением.

Следующий прием – прерывистая вибрация. В этом случае по коже в районе пробора пальцами наносятся резкие, но не сильные удары.

Такие приемы следует выполнять на каждом проборе. Можно производить параллельный и перпендикулярный массаж.

Общая польза массажа головы

Массаж головы является отличным средством для снятия нервного напряжения после тяжелого рабочего дня. Он расслабляет напряженные мышцы шеи и улучшает кровообращение. В результате к мозгу начнет лучше поступать кислород.

Кроме того, массаж головы полезен для волос и кожи головы: он нормализует деятельность сальных желез и способствует росту волос. Усиливая приток питательных веществ к волосяным луковицам, массаж головы препятствует выпадению волос и улучшает их внешний вид.

Массаж головы также незаменим для людей, страдающих бессонницей, внутричерепным давлением и головными болями от постоянного перенапряжения. Вы почувствуете облегчение уже после первого сеанса.

Массаж поверх волос.

В этом виде массажа также используются такие приемы как поглаживание, сдвигание и растирание, прерывистая вибрация. Поглаживать следует кончиками полусогнутых пальцев сначала от лобной части к затылочной, затем от височных к лобной. Растирание следует делать полукружными движениями. Разминать растягиванием и сдвижением кожи в разные стороны.

Статья написана по материалам сайтов: xvatit.com, www.tiensmed.ru, www.evaveda.com.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector