Что входит в общий массаж

Чтобы избежать многочисленных заболеваний, врачи настоятельно рекомендуют в целях профилактики выполнять общий массаж тела, который несет колоссальную пользу организму, равно так же, как и расслабляющий. Проводить такую процедуру должен квалифицированный специалист, но также не исключается самомассаж в домашних условиях. Так или иначе, перед началом лечебного либо профилактического курса важно выяснить все нюансы и «подводные камни» каждого сеанса.

Лечебное действие для организма

Если есть желание выполнить общий массаж тела, видео данной процедуры представлено на многочисленных сайтах во всемирной паутине. Это могут быть информационные или обучающие ролики, которые позволяют вникнуть во все тонкости каждого сеанса.

Если говорить о лечебном действии, то стоит отметить положительную динамику организма в следующих направлениях:

  • исчезают приступы мигрени;
  • проходит острый болевой синдром в области поясницы и спине;
  • приходит эмоциональное равновесие;
  • нормализуется работа ЦНС;
  • повышается работоспособность;
  • поднимается настроение;
  • все мышцы тела пребывают в тонусе;
  • укрепляется мышечный корсет;
  • приходит заряд бодрости, прилив сил;
  • улучшается работа сердечно-сосудистой системы.

Дополнительно стоит отметить, что общий массаж тела женщине позволяет поддерживать в тонусе кожные покровы, урегулирует менструальный цикл, предупреждает ряд заболеваний по-женски. Поэтому очень сложно переоценить эту процедуру и ее общеукрепляющее действие на весь организм. Кроме этого, можно также курс общего массажа совместить с лимфодренажным или антицеллюлитным.

Показания и противопоказания к проведению

Если врач рекомендует общий массаж тела, польза процедуры не вызывает сомнений. Назначают профилактический и лечебный курс при повышенной нагрузке на позвоночник и проблемах в работе опорно-двигательного аппарата, при расстройстве ЦНС и эмоциональной нестабильности, а также при других диагнозах обширной медицинской практики.

Разрешена данная процедура детям и взрослым: возраст не имеет значения, однако имеются те диагнозы, которые запрещают общий массаж тела. Техника выполнения может только усугубить общее самочувствие, спровоцировать рецидив, вызвать крайне нежелательные последствия для больного организма. Но о каких именно противопоказаниях идет речь?

Среди ограничений к проведению массажа требуется выделить следующие патологические состояния организма:

  • артериальная гипертензия;
  • варикозное расширение вен в запущенной форме;
  • злокачественные опухоли;
  • туберкулез;
  • тромбоз и тромбофлебит;
  • желчекаменная болезнь;
  • обширные патологии почек и мочевого пузыря;
  • обострение любого хронического заболевания;
  • нарушение температурного режима, простуда;
  • кожные заболевания;
  • повышенная чувствительность кожи, склонность к гематомам;
  • острое психическое расстройство.

Важно! Если врач диагностирует одно из заболеваний, то пациент должен понимать, что ему противопоказан на всю оставшуюся жизнь общий массаж тела. Цена такой процедуры слишком высока, чтобы рисковать своим здоровьем, ведь не исключены обострения давних хронических болезней.

Особенности проведения массажа

Как правило, курс массажа составляет от 10 до 15 процедур в зависимости от показаний, проводить которые желательно ежедневно. Перед тем как делать общий массаж тела, требуется обратиться к участковому терапевту за консультацией, чтобы подробно выяснить, а не навредит ли организму лечащий курс. Если противопоказания полностью отсутствуют, то можно приступать к интенсивной терапии.

Продолжительность общего массажа тела не превышает 40 – 50 минут за сеанс, и таких сеансов должно последовать 10 – 12. Как правило, одного курса недостаточно, чтобы окончательно решить проблему, поэтому врачи настоятельно рекомендуют 3 – 4 повторения за год. Конечно, возникает вполне резонный вопрос: а что входит в общий массаж тела?

Методика профессора А. А. Бирюкова описывает подробности выполнения массажа, вернее ту последовательность, в которой его действие в организме будет максимально благоприятным. Начинать процедуру рекомендуется со спины, шеи, затем массирующие движения переключаются на плечо, предплечье, последовательно кисти обоих рук. А вот область ягодиц, крестец, задняя часть бедра, голень и стопа являются завершающим этапом этой лечебной или профилактической процедуры.

Чтобы процедура оказалась максимально продуктивной, в ходе ее проведения рекомендуется задействовать специальные косметические средства растительного происхождения, которые просто необходимы для предупреждения крайне неприятных ощущений. Очень важно, чтобы выбранное масло имело натуральный состав, подходящую консистенцию, не провоцировали острых аллергических реакций на кожных покровах. Выбранные основы должны питать, увлажнять, обогащать витаминами и тонизировать кожные покровы во время каждого сеанса.

Первые 2 – 3 сеанса проводятся со средней интенсивностью, как бы подготавливая организм к повышенным нагрузкам, которые последуют незамедлительно. Основой становятся поглаживания, разминания, растирания, вибрация, поколачивания, которые как раз обеспечивают устойчивый терапевтический эффект.

В следующем видео представлен сеанс массажа, который поможет понять, как же проходит эта процедура:

Цена вопроса

Вряд ли кто-то станет спорить о том, чем полезен общий массаж тела. Но несмотря на наличие множества разных видеокурсов, которые наглядно показывают, как правильно выполнять каждую процедуру, многие все же доверяют это занятие профессионалам с большим опытом в работе. Такие процедуры платные, но желательно все же не экономить на собственном здоровье, тем более что приемы самомассажа не всегда эффективны.

Если по показаниям необходим общий массаж тела, цены за одну процедуру варьируют в пределах 300 – 600 рублей. Все зависит от рекомендаций врача, возраста, личных знакомств и техники проведения процедуры, которая, как известно, имеет свои характерные особенности. Например, при желании ограничить финансовые растраты можно попробовать получить талончик на проведение процедуры в районной поликлинике.

Когда врач назначает общий массаж тела, что это — вопросов не возникает, а вот найти дипломированного специалиста порой весьма проблематично. Так или иначе, этот глобальный вопрос нужно решать своевременно и не запускать проблему, которая неожиданно объявилась в организме пациента.

Что такое общий массаж тела, какая от этого польза и противопоказания

Что такое общий массаж, известно всем. Уникальная комбинация расслабления и стимуляции мышц тела позволяет получить огромную пользу для здоровья, а также это ни с чем несравнимое удовольствие.

Существует множество видов массажа: классический, точечный, висцеральный массаж. Не в этой статье о других видах массажа, здесь о наиболее «главном» – им считается общий массаж тела.

Именно о нем пойдет речь далее.

Определение последовательности как часто можно делать массажа тела

Прием массажных движений может отличаться не только в зависимости от вида массажа, но также от квалификации массажиста и заданной цели.

Общий массаж тела включает обработку абсолютно всех участков.

Он создает общеукрепляющее действие, помогает снять усталость и даст прилив новых сил.

Главное условие — квалификация исполнителя, а также ряд специальных приемов, помогающих эффективному воздействию на организм.
Большое значение имеет и продолжительность сеанса, но об этом речь пойдет позже.

Это интересно:  Школа массажа в уфе

Положительный эффект общего массажа тела:

  • Устраняется мышечная усталость.
  • Снимается болевой синдром.
  • Эффективный пилинг кожи.
  • Повышается эластичность мышц.
  • Выводятся вредные токсины.
  • Улучшается работа нервной системы.
  • Общее тонизирование организма.
  • Естественное снижение веса.
  • Устранение головных болей и мигреней.
  • Уменьшение отечности.
  • Стимулируются обменные процессы.
  • Улучшается снабжение крови и лимфы.
  • Повышается настроение и самочувствие.

На коже находится самое большое число нервных рецепторов. Это позволит эффективно стимулировать функции внутренних органов без непосредственного вмешательства. Узнайте подробнее о технике висцерального массажа живота.

Наибольшую пользу такие движения принесут для кровеносной системы, ведь благодаря массажу улучшается кровоснабжение в тканях и движение плазмы.

Какие области входят

Общим массаж тела затрагивает практически все участки. Это обязательная процедура классический массаж спины, бедер и поясничного отдела. Кроме того происходит обработка конечностей и обязательно — плечевых суставов. Все зависит от цели классического массажа.

Не массируются участки молочных желез и промежность.

На видео: какие области входят

  • Лучше всего выполнять процедуру по утрам, с использованием массажного масла.
  • После приема пищи должно пройти минимум полтора часа.
  • Оптимальный график проведения — через день.
  • После процедуры желательно 15 – 20 минут полежать.
  • Использовать необходимо только натуральное масло без отдушек и ароматизаторов.
  • Время проведения зависит от вида массажа. Обычно оно составляет от 30 до 90 минут и может варьироваться по индивидуальным показателям.

В зависимости от направленности массажной школы может выполняться массаж головы при головных болях.

Все массажные движения проводится по направлению движения лимфы.

Если во время проведения пациенту стало плохо, сеанс необходимо срочно прервать. В некоторых случаях такая стимуляция будет отрицательно влиять на организм, поэтому обязательно исключите возможные противопоказания перед процедурой.

Узнайте из нашей статьи, каким маслом делать эротический массаж.

О пользе и вреде протирания лица льдом тут.

В чем польза такой процедуры

Массаж весьма эффективная процедура.

Он помогает устранить мышечные боли и корректировать некоторые проблемы опорно – двигательной функции.

После сеанса массажа чувствуется приятная усталость, которая постепенно сменяется приливом новых сил и бодрости.
Вместе с тем, злоупотребление этой процедурой может также принести негативные последствия.
Чтобы этого не случилось необходимо точно знать, когда массаж будет наиболее полезен.

Показания

  1. Остеохондроз.
  2. Искривление позвоночника разной тяжести.
  3. Болевой синдром мышц.
  4. Бессонница и упадок сил.
  5. Реабилитация после переломов и травм.
  6. Нервные стрессы и переутомление.
  7. Проблемы пищеварительного тракта.
  8. Заболевания верхних дыхательных путей (в общей терапии).
  9. Постоянные головные боли.

В некоторых случаях, наоборот, следует воздерживаться от подобных процедур. Такие противопоказания можно разделить на временные, когда ситуация может измениться и абсолютные, например, в случае хронических заболеваний и патологий.

Ознакомьтесь с составом пасты для шугаринга Глория в этой статье.

Противопоказания

  • Простудные заболевания.
  • Грибковые инфекции.
  • Увеличение лимфатических узлов.
  • Период менструации.
  • Беременность, особенно проблемная.
  • Проблемы с мочевыводящими путями.
  • Варикоз.
  • Онкология.
  • Внутренние кровотечения.
  • Дерматиты различного происхождения.
  • Хронические болезни печени и почек.
  • Сахарный диабет по направлению врача.
  • Повреждения поверхности кожи.

Причины того почему обветриваются губы и как их вылечить читайте здесь.

После проведения процедуры массажа могут возникнуть ощущения усталости. Некоторые пациент жалуются на сонливость, может подняться уровень артериального давления, проявится насморк. Все эти явления носят временный характер и очень скоро самочувствие заметно улучшится.

Описание техники проведения общего массажа

Опытный специалист обязательно перед проведением процедуры поинтересуется здоровьем пациента, выявит возможные противопоказания и риски. После этого проводится так называемая диагностическая часть сеанса. В это время массажист «прощупывает» возможные болевые точки, рефлекторное сжатие мышц и проблемы с позвонками.
На основании этих данных будет рассчитываться последовательность, нагрузка и силовое воздействие на мышцы.

Дальнейшие действия:

  • Разминка спины и поясничного отдела.
  • Выполняется обработка вышеназванных частей.
  • Приходит очередь трапецевидных мышцы и шеи.
  • Обрабатываются ягодицы и тазобедренный сустав при помощи силиконовых банок.
  • Нижняя часть тела: бедра, коленные суставы, голень и стопа.
  • Успокаивающие движения по всему телу.
  • Пациент переворачивается на спину.
  • Выполняется массаж ног по направлению к туловищу.
  • Разминаются грудная клетка и руки.
  • Выполняется массаж области живота.

Отзывы парикмахеров о качестве краски для волос Концепт смотрите по ссылке.

На видео: техника общего массажа тела

Сам процесс может быть немного видоизменен в зависимости от вида массажа (массажная школа), опытности специалиста, его проводившего и даже его привычек.

Несмотря на классификацию всех возможных движений, это своеобразный «почерк» мастера, который у каждого немного отличается от классического образца.

Ознакомьтесь с отзывами о мужском креме для депиляции в данном материале.

Сколько стоит такая процедура

Описания сколько будут стоит частые массажные услуги весьма разнообразны. Все зависит от квалификации и места проведения, а также дополнительных сеансов, например, комбинация классического и антицеллюлитного массаж обойдется несколько дороже.

В среднем за один сеанс общего массажа придется заплатить цену от 750 рублей.
На общую стоимость повлияет и количество процедур, которые определяются в индивидуальном порядке.

Отзывы

Прошел недавно курсы массажа, давно загорелся этой идеей, чисто «для себя». Сейчас потихоньку тренируюсь на близких и знакомых, многую информацию осваиваю, что говорится, на практике. Классический массаж тела заметно помогает снять усталость и мышечную боль, особенно при сидячем образе жизни. Разумеется, физические нагрузки никто не отменял, но это также удачная альтернатива.

Делаю массаж курсами по несколько процедур, пока не получается заняться собой серьезно. Уже после третьего сеанса спина перестала сильно «ныть» во время работы за компьютером, поэтому результатом довольна. Сейчас хочу все – таки окончить курс классического массажа, а после перерыва сходить еще и на антицеллюлитный.

Общий массаж тела — прекрасный способ расслабится и улучшит самочувствие. Для этого необходимо найти хорошего специалиста и пройти курс из 10 – 15 процедур.
Закрепить результат можно не ранее чем через месяц после последнего сеанса, но лучше подобрать комфортную частоту с помощью терапевта.
Массаж поможет решить многие проблемы со здоровьем, но подойти к этому вопросу необходимо серьезно. Если же необходим массаж живота, то можно подобрать другой вид: массаж вакуумными банками.

Классический массаж

Эффект массажа – естественная восстанавливающая сила организма, сила жизни.
Гиппократ

Классический массаж – один из самых современных методов лечения и профилактики множества заболеваний. Классический массаж не только снимает боль, отеки, спайки, нормализует функции органов и систем, но и ускоряет процессы регенерации травмированных тканей, восстанавливает тонус мышц, повышает работоспособность костно-мышечной системы, укрепляет суставно-связочный аппарат, оказывая общеукрепляющее действие на организм.

По сути классический массаж – это ручной массаж всей поверхности тела (общий массаж) или же отдельных его зон (локальный массаж). В зависимости от длительности воздействия и прикладываемой силы классический массаж может носить как расслабляющий, так и тонизирующий характер.

Это интересно:  Массаж шеи доктора шишонина

Классический массаж включает в себя выполнение четырех основных приемов – поглаживание, растирание, вибрация, разминание. Классический массаж может проводиться как против тока лимфы, так и по ходу движения лимфы в сосудах, нюансы всегда определяет врач, исходя из показаний для конкретного пациента. Вспомогательные приемы классического массажа – это валяние, сдвигание, подергивание и пр. Для лучшего скольжения рук массажиста обычно используются специальные массажные масла (иногда ароматические) или лосьоны.

Классический массаж – отличное средство для укрепления здоровья, расслабления тела, поднятия общего уровня функционального состояния организма, профилактики заболеваний. При процедуре классического массажа выводятся продукты распада, шлаки и токсины, расщепляются жиры, кожа, разглаживается, становясь упругой и эластичной, уменьшаются проявления целлюлита. Классический массаж уже давно используется специалистами в качестве удачного дополнения к другим физиотерапевтическим процедурам – бальнеотерапии, талассотерапии, пилингам, обертывания, маскам. Особенно заметный эффект классический массаж оказывает при прохождении курсов 2-3 раза в год.

Классический массаж в ГУТА-КЛИНИК

Классический массаж сегодня предлагают многочисленные салоны красоты и различные лечебные учреждения. Помните о том, что только профессиональный массажист, обладающий специальный подготовкой и большим опытом работы, может соответственно вашим показаниям назначить необходимое количество процедур, грамотно провести сеанс классического массажа и добиться положительного эффекта. При использовании неверных приемов, не учитывая индивидуальных показаний больного, в руках неопытного специалиста массаж может не помочь, а навредить.

Классический массаж, несмотря на широкий спектр его применения – все же не панацея от всех заболеваний, а всего лишь вспомогательное и дополняющее основное лечение, поэтому лучше всего обратиться к специалисту, а не просто к человеку, который прошел первоначальную подготовку. Не прельщайтесь заманчивыми рекламными предложениями – часто, сэкономив на стоимости услуг хорошего профессионала, вы можете потерять самое дорогое – свое здоровье!

В ГУТА-КЛИНИК классический массаж проводят опытные специалисты, имеющие соответствующие сертификаты на проведение различных процедур, прошедшие необходимую подготовку и регулярно повышающие свой профессиональный уровень. Мы выполняем все виды массажа абсолютно любой сложности и направленности – общий или местный, классический массаж, антицеллюлитный массаж или точечный и т.д.

Показания к классическому массажу

Классический массаж – физиотерапевтическая процедура, необходимая абсолютно каждому здоровому человеку для профилактики. Разумеется, для пациентов классический массаж в зависимости от заболеваний, пола, возраста, состояния нервной системы, общего состояния здоровья просто необходим. Необходимо помнить, что подход к каждому пациенту должен быть строго дифференцированным. Так, пожилым и ослабленным людям специалисты-физиотерапевты уделяют особое внимание, помня о том, что для них сеансы классического массажа могут быть мене длительными и интенсивными, не все массажные приемы им могут быть показаны.

Общие показания к классическому массажу

  • заболевания сердечно-сосудистой системы
  • заболевания органов дыхания
  • травмы, заболевания опорно-двигательного аппарата
  • заболевания и повреждения нервной системы
  • заболевания органов пищеварения вне фазы обострения
  • воспалительные заболевания мужских и женских половых органов в подострой и хронической стадии развития
  • болезни уха, горла, носа
  • нарушения обмена веществ

Противопоказания к классическому массажу

*При некоторых из перечисленных заболеваний по определенным показаниям массаж может проводиться, но обязательно по согласованию с лечащим врачом.

Классический общий массаж

Классический общий массаж – незаменимое средство поддержать нормальное функционирование организма и ускорить восстановление после заболеваний и травм.

Основные приемы классического массажа — выжимание, поглаживание, вибрация, растирание, и разминание. В зависимости от возраста и состояния здоровья количество повторений отдельных массажных приемов будет варьировать. Может варьировать и эффект массажа – тонизирующий или расслабляющий в зависимости от техники.

По времени сеанс массажа занимает от сорока пяти минут и до полутора часов – это зависит от возраста, строения тела пациента и его состояния здоровья.

Для поддержания здоровья рекомендуется проходить три или четыре курса общего массажа в год – это полезно и для профилактики заболеваний, и для общего оздоровления организма. Массаж незаменим и как превосходное средство нормализации сна, и как противоядие от хронической усталости и истощения организма. С его помощью снимается мышечное напряжение, увеличивается приток кислорода к клеткам, растет тонус кожи и мышц, расширяются кровеносные сосуды и активизируется микроциркуляция – а это, в свою очередь, приводит к улучшению обмена веществ, выведению шлаков, расщеплению жиров и, как следствие — снижению веса. Уже после первых нескольких сеансов состояние кожи становится лучше, мышцы – эластичнее. Массажу под силу корректировать состояние суставов при заболеваниях суставов, ему подвластны неврологические проблемы и проблемы пищеварительного тракта, органов дыхания и опорно-двигательного аппарата. Он способствует быстрому восстановлению после травм и повышенных нагрузок.

Исключительно важен общий классический массаж для детей – с его помощью обеспечивается правильное развитие организма ребенка, а мышцы делаются более упругими, кислородный обмен становится более интенсивным, активизируется микроциркуляция.

У классического общего массажа есть противопоказания. К ним относятся простудные заболевания – грипп, ОРВИ, ангина, новообразования и кровотечения, венерические заболевания, менструация и беременность, заболевания органов брюшной полости, заболевания крови, болезни кожи, варикоз, туберкулез и камни в желчном пузыре и почках.

Рекомендованный курс – 10 процедур.

Антицеллюлитный массаж (60 мин.) – 1400 р. Антицеллюлитный массаж предназначен для решения эстетических проблем. Он позволяет улучшить обменные процессы, снизить вес и убрать видимые проявления целлюлита. Массажист интенсивно воздействует на проблемные зоны, что приводит к разрушению жировых отложений. Массаж может сопровождаться ощущением дискомфорта (отеками, покраснениями, легкой болью), которые неизбежны после механического воздействия на тело и длятся от нескольких часов до суток. В результате процедуры усиливается кровообращение, кожа становится эластичной и гладкой. Антицеллюлитный массаж позволяет устранить целлюлит, усилить внутриклеточный обмен, разрушить фиброзные капсулы клеток и стимулировать выведение шлаков и продуктов распада из организма.

Мануально-моделирующий массаж лица (60 минут) – 1200 р. Делается через день. Курс состоит из 5 – 7 процедур.

Рефлекторный массаж стоп

Не забываем: все наши массажи по лицу и телу становятся становятся дешевле на 10 % при единовременной предоплате курса из не менее чем 10 процедур!

Статья написана по материалам сайтов: ilcosmetic.ru, www.gutaclinic.ru, www.detruaren-nsk.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector
Наименование процедуры Цена
1500 р.
1400 р.
1200 р.
1200 р.
400 р.