Массаж антицеллюлитный эффективность и результат

Ручной антицеллюлитный массаж – это прекрасный способ избавиться от подкожных бугорков на теле, которые придают неэстетичный и неухоженный вид. Эффективность таких процедур зависит от мастерства и обученности специалиста, который должен иметь представление о локализации лимфатических сосудов, о возможных противопоказаниях к процедурам, а также владеть различными техниками ручного массажа.

В процессе данных сеансов происходит разогревание кожи и мышц, раздробление жировых клеток, устранение застойных явлений в тканях, усиление обменных процессов во всем организме.

Эффективность ручного антицеллюлитного массажа

Целлюлит – это существенный недостаток на теле, поэтому все женщины, столкнувшиеся с его появлением, стремятся как можно быстрее избавиться от него. Массаж является одной из наиболее распространенных методик для устранения жира, разглаживания кожи на теле, придания ей более здорового вида и тонуса. Для повышения эффективности сеансов у массажиста используются спортивные тренировки, антицеллюлитная диета, косметологические процедуры. Комплексный подход к проблеме обычно позволяет решить ее намного быстрее, ведь ограничиваясь одним ручным массажем, полностью избавиться от апельсиновой корки будет очень сложно и долго.

В салонах красоты предлагают проведение процедур не только вручную, но и при помощи специальных аппаратов, разрушающих целлюлит и омолаживающих кожу. Ручной выбрать массаж или аппаратный зависит от степени запущенности целлюлита, от области его локализации. Можно воспользоваться и первым и вторым вариантом для сравнения, либо для достижения наилучшего эффекта.

Какой лучше?

Ручной массаж против целлюлита используется довольно давно и этот метод достаточно распространен. А аппаратные методики – это новинка в косметологии, но несмотря на это, такие процедуры пользуются большой популярностью, так как по эффективности ничем не уступают классическому массажу. Для сравнения методик можно определить положительные и отрицательные качества каждой из них.

Ручной массаж

Положительные стороны ручных процедур:

  • Тщательное прощупывание и обработка каждой зоны, точное воздействие на проблемные участки, которое повышает эффективность сеансов.
  • Улучшение состояния кожи, поскольку помимо усиления кровообращения, происходит ее питание и насыщение витаминными веществами, благодаря использованию различных кремов и масел.
  • Восстанавливается деятельность лимфатической системы, усиливается микроциркуляция крови, быстро выводится лишняя жидкость из тканей, устраняется отечность.
  • В результате регулярных процедур значительно сокращаются проявления целлюлита, разглаживается кожа, уменьшаются объемы проблемных зон.
  • Активизируются обменные процессы, весь организм начинает работать правильно.
  • Происходит стимуляция выработки коллагена.

Для осуществления антицеллюлитного массажа необходимо владеть профессиональными навыками и знаниями, благодаря которым и достигается положительный результат. Но у данной методики есть и минусы, которые заключаются в том, что можно попасть в руки непрофессионального массажиста, не обладающего опытом и знаниями. Результатом этого часто становится травмирование тканей, формирование синяков и гематом, которые замедляют процесс расщепления жиров. Другой минус – это возможность возникновения болезненных и неприятных ощущений.

Аппаратные процедуры

Аппаратный массаж подразделяется на несколько видов, самыми популярными из которых являются вакуумный, лимфодренажный, роликовый, с использованием специального костюма и др. В косметологических клиниках и массажных кабинетах есть множество различных приспособлений для проведения сеансов антицеллюлитного массажа. Основные преимущества аппаратных методик:

  • Возможность регулирования интенсивности и силы воздействия на ткани, четкость в исполнении, задача всех нужных параметров в соответствии со степенью запущенности проблемы, с состоянием эпидермиса. Все это положительно влияет на качество процедур, улучшает эффект.

  • Происходит воздействие на глубокие слои эпидермиса, стимулируются обменные процессы, улучшается состояние кожи.
  • Выводятся продукты распада, токсины, лишняя жидкость.
  • Отсутствует риск травмирования кожного покрова, образования синяков и кровоподтеков.
  • Нет болезненных или неприятных ощущений.

К отрицательным сторонам аппаратных методик относится большее число противопоказаний, в сравнении с ручными, а также небольшое количество специальных приемов или техники проведения.

Отдельно стоит сказать про вакуумный или баночный массаж, отличающийся наиболее высокой результативностью. Это разновидность аппаратных методик, но его можно проводить и самостоятельно. Если выбирать, какой лучше проводить, ручной массаж или баночный, то исходить следует из того, насколько запущена проблема.

Если целлюлит возник давно, то процесс лечения при помощи ручных процедур будет немного дольше чем при использовании вакуумных. Считается, что баночный вид антицеллюлитного массажа подходит для ленивых людей, которые не хотят заниматься спортом. На самом деле двигательная активность важна в любом случае, так же, как и специальная антицеллюлитная диета.

Показания и противопоказания к ручному виду массажа

Процедуры у массажиста показаны в следующих случаях:

  1. Целлюлитные бугорки на теле.
  2. Отечность.
  3. Ожирение.
  4. Неполадки в лимфатической системе.
  5. Нарушения метаболизма.
  6. Слабый тонус, дряблость кожи тела, выраженный подкожный жир.

К противопоказаниям относится беременность, варикозное расширение вен, нарушения целостности кожного покрова, царапины, язвы и т.д., а также гипертермия и проблемы с психикой.

Техника ручного массажа

Чтобы примерно знать, как правильно проводится процедура, можно посмотреть видео, на котором показан антицеллюлитный массаж, выполняемый вручную. Для начала требуется подготовка к сеансу, которая предполагает теплый душ и скрабирование проблемных зон на теле. Обычно это живот, ягодицы, бедра, бока.

Затем начинается сама процедура, в начале которой массажист разогревает кожу плавными движениями, легкими похлопываниями. Это очень важный момент, который позволяет избежать появления синяков, травмирования эпидермиса. В дальнейшем интенсивность движений рук должна возрастать, но только постепенно, и двигаться нужно по направлению от колен до талии. Кожу нужно растирать, поглаживать, щипать, давить на нее, похлопывать, перекатывать, разминать. Очень эффективны движения кистями рук, создающие вибрацию. В данном процессе необходимо использовать массажное масло, крем, при помощи которых облегчается скольжение пальцев по коже.

Эффект от ручного массажа можно рассмотреть на фото, сделанных до курса процедур и после него. Чтобы сократить проявления целлюлита, требуется не менее 8-10 сеансов.

Отзывы

«Для избавления от целлюлита решила воспользоваться услугами массажиста. Ощущения, конечно, не из приятных, но зато эффект приятно поразил. Положительные результаты были видны уже через 10 дней»

«После двух посещений специалиста по антицеллюлитному массажу мое тело покрылось синяками, очень болезненными на ощупь. Подруга посоветовала сходить к другому мастеру, так как большого количества синяков оставаться не должно. Буду искать более квалифицированного массажиста».

Видео в тему

Техника антицеллюлитного массажа — виды и эффективность с фото до и после

Настоящими счастливицами являются обладательницы гладкой кожи ягодиц и бедер. Целлюлит не щадит никого, есть избыточный вес или нет, не важно, опасность подстерегает в равной степени всех.

Пришло время узнать, как бороться с «апельсиновой коркой», которая для многих становится камнем преткновения в открытии пляжного сезона. Из этой статьи вы узнаете, реальна ли эффективность антицеллюлитного массажа, какие виды бывают, что выбрать и можно ли бороться с жировыми отложениями в домашних условиях.

Что такое антицеллюлитный массаж?

Чтобы понять, что такое антицеллюлитный массаж, нужно дать определение целлюлиту.

Целлюлит – это патологическое разрастание подкожно-жировой клетчатки в результате каких-либо неблагоприятных факторов.

К причинам возникновения подобной патологии относят не только переедание и, как следствие, избыточный вес, но и стресс. Именно он является причиной образования «апельсиновой корки» у худых девушек.

Антицеллюлитный массаж борется с жировыми отложениями, «разбивая» целлюлит, что способствует его распаду и выведению продуктов обмена по системе лимфо- и кровоснабжения.

Виды антицеллюлитного массажа

Все виды антицеллюлитного массажа направлены на борьбу с конгломератами патологически разросшихся жировых клеток путем механического воздействия на оболочку вокруг подобных скоплений.

Отличаются они гуманностью подхода.

Медовый массаж

Медовый массаж безболезненный и даже приятный, особенно для тех, кто неравнодушен к меду.

Ароматерапия в данном виде массажа играет не последнюю роль, так человек расслабляется, уровень стресса понижается. Если причина целлюлита была именно в нервном напряжении, то медовый массаж поможет справиться с ним.

После медового массажа можно «добить» любым другим из нижеперечисленных, чтобы эффект наступил быстрей и стал более заметным.

Курс состоит из 15 сеансов, возможно меньше при отсутствии эффекта и разочаровании или, наоборот, при наличии хороших результатов.

Баночный (вакуумный) массаж

Достаточно эффективным видом антицеллюлитного массажа является баночный.

Механизм его действия основан:

  • во-первых, на создании вакуума внутри банки, вследствие чего к этому участку кожи приливает больше крови, а улучшение трофики тканей – один из этапов в борьбе целлюлитом.
  • во-вторых, на перемещении вакуумной банки по проблемной зоне. Это обеспечивает механическое давление на подкожно-жировую клетчатку и повреждает стенки образовавшихся конгломератов жировых клеток, что является основой в антицеллюлитном массаже.

Баночный массаж можно делать в салоне или самостоятельно. В ярко выраженных проблемных зонах он может быть болезненным, все зависит от стадии. После процедуры не исключены кровоподтеки и синяки.

Рекомендуемое количество сеансов – не менее 15-ти, лучше комбинировать баночный массаж с лимфодренажным.

Ручной массаж

Ручной массаж предполагает прямое воздействие на патологические жировые отложения. Пальцы массажиста разбивают скопления клеток, продукты распада затем выводятся из организма вместе с током крови.

Эта процедура более болезненна, чем баночный массаж, поскольку воздействие идет непосредственно на проблемное место.

Это интересно:  База массажа воронеж частные объявления

Жировые клетки, разрастаясь, организуются в группы, которые обосабливаются от остальной ткани, покрываясь оболочкой. Разрастающиеся клетки пережимают сосуды и нервы, что препятствует нормальному питанию клеток, а также вызывает болевой спазм при ручном массаже.

15 сеансов будет достаточно для видимого эффект разгладившейся кожи.

Лимфодренажный массаж

Это медленный, расслабляющий массаж, который сгоняет лимфу и улучшает питание тканей проблемных зон. Собственно, но этом и основывается эффективность данного вида массажа. Под мягким воздействием на ткани оболочка сгруппировавшихся клеток постепенно разрушается, все внутренние процессы приходят в норму.

Лимфодренажный массаж – гармоничный метод борьбы с целлюлитом, но для его применения нужно терпение, потому что заявленное количество сеансов (20-25) требует перерывов хот бы сутки. Также обратите внимание на опытность массажиста.

Антицеллюлитный массаж массажером

В противовес ручному и баночному массажам есть аппаратные виды. Это либо электрические массажеры, либо механические.

Существует много разновидностей, но суть их в раздражении кожных покровов и более глубоких тканей, вследствие чего обеспечивается прилив крови к проблемным местам, как следствие, улучшение трофики и газообмена. Электрические массажеры имеют еще функцию вибрации, что также стимулирует обменные процессы в жировых клетках.

LPG-аппарат – новая разработка французских ученых. Суть заключается в одновременном механическом воздействии на глубокие слои кожи и создании эффекта вакуума. Таким образом, достигается максимальный эффект кровоснабжения тканей, подверженных целлюлиту. Это салонная процедура, эффект заметен уже после 10 процедур.

Зоны для антицеллюлитного массажа

Целлюлит, к счастью, откладывается не на всём теле, а зонально. Самыми популярными областями являются нижеследующие.

Живот

Очень болезненная зона, на которой целлюлит убирается наиболее проблематично. Это связано с тем, что жировые отложения в этом месте – постоянные гости, совсем избавиться от них не получится, если не садиться на очень строгую диету и не проводить всё время в зале, поставив себе цель – 10% подкожного жира. В остальных случаях целлюлит на животе останется, но в гораздо меньшем количестве, чем до массажа.

Ягодицы

Ягодицы – наиболее привлекательная часть женского тела, на них хочется избавиться от целлюлита в первую очередь. Это вполне реально и результат объективно заметен, но для самомассажа эта зона сложная, поскольку дотянуться до нее и качественно проработать проблематично.

Если проблема имеет действительно такие масштабы, что смириться невозможно, советуем сразу идти к массажисту, толку будет больше.

Бедра

Бедра – самая «вкусная» для образования целлюлита область. Здесь он откладывается легко и быстро. Но и бороться с ним не в пример проще, чем на ягодицах. Банки или массажер вам в помощь.

Противопоказания к массажу

Как и любой вид массажа, антицеллюлитный имеет следующие противопоказания:

  • обострение хронических заболеваний;
  • протекание острых инфекционных процессов;
  • наличие кожных заболеваний и повреждений;
  • проблемы со свертываемостью крови;
  • онкологические заболевания;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • менструация – по самочувствию.

Как правильно делать антицеллюлитный массаж?

Наносить масло или крем следует сначала на руки, растерев его между ладонями. Только после этого можно перенести средство на кожу проблемной зоны.

Начинать массаж правильно с равномерных поглаживаний в направлении тока лимфы, к паховым лимфатическим узлам.

После следует стадия разогревания, это очень важный момент в антицеллюлитном массаже, все основные техники направлены именно на улучшение трофики и газообмена в тканях посредством активных растирательных движений.

Если речь идет о ручном массаже, то следующим этапом будет разминание и продавливание патологических разрастаний жировой ткани. Такое интенсивное воздействие правильно будет чередовать с растираниями и поглаживаниями для снятия болевого синдрома.

В заключение по массажной зоне нужно похлопать и легонько постучать. Эти приемы называются вибрацией и способствуют воздействию на глубокие мышечные группы, а также сосуды и нервы, что не только улучшает циркуляцию крови, но и стимулирует рефлекторную деятельность, что немаловажно в антицеллюлитном массаже.

Сколько нужно сеансов антицеллюлитного массажа?

Эффективность антицеллюлитного массажа напрямую зависит от того, сколько времени вы готовы потратить на массажные процедуры.

Сколько времени длится сеанс массажа?

Целиком сеанс обработки всех проблемных областей занимает около часа.

антицеллюлитный массаж — процедура для похудения и красоты тела

Антицеллюлитный массаж в салоне

В салоне доступны все описанные в этой статье виды массажа. Выбор зависит от стоимости, вашего терпения и желаемой скорости наступления эффекта.

Антицеллютные средства

Для работ массажисту требуются косметические средства. Во время антицеллюлитного массажа можно использовать обыкновенные крема и масла, но есть специальные разработки, которые советуют специалисты.

Обращайте внимание на противопоказания, в частности, на астму или аллергию.

Масло

Масло может быть специальным антицеллюлитным, например, апельсиновое или масло, насыщенное эфирными маслами. Все специальные средства от целлюлита призваны улучшить кровоток и обеспечить питанием патологические клетки.

С этими функциями справляются и обычные масла, к примеру, льняное, жожоба, оливковое и прочие.

По маслу отлично скользят руки и банки, поэтому массаж с ним делать удобно.

Рынок насыщен антицеллюлитными кремами различной ценовой категории. Главное, применять их не как самостоятельное средство, а для массажа.

Крем не только увлажняет и снабжает клетки питательными веществами, но и подтягивает саму кожу, стимулируя выработку коллагена и эластана. В этом заключается основное отличие крема от масла.

Сыворотка

Антицеллюлитные сыворотки следует использовать не во время массажа, а после него, когда кожа наиболее восприимчива к поглощению каких-либо средств. Для массажа она непригодна, потому что не маслянистая, является концентратом и это не предусмотрено правилами применения сывороток.

Стоимость услуг

Если вам делает массаж частный массажист на дому, то стоимость сеанса варьируется от 600 до 1000 рублей.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях самостоятельно

Не каждый может выделить время и средства на антицеллюлитный массаж в салоне. Достаточно эффективно можно бороться с целлюлитом в домашних условиях.

Какой вид лучший при самомассаже?

Для самомассажа доступно не так много способов: либо баночный, либо с помощью массажеров. Последние могут быть как механическими, так и электрическими.

Если гибкость вам позволяет, то лучше использовать банки для ликвидации «апельсиновой корки». Проблема состоит в том, что при перемещении банки по проблемной зоне внутри нее всегда должен поддерживаться вакуум.

Это может стать проблемой, ели вам приходится принимать неудобные позы для такого самомассажа или вы недотягиваетесь до нужных участков, не разгерметизировав банку.

Перед баночным массажем можно пройтись по телу механическим массажером, чтобы подготовить кожу и запустить процесс прилива крови.

Если с банками справиться не удалось, не расстраивайтесь, воспользуйтесь массажером. Но при этом помните, что это довольно мягкое воздействие, поэтому понадобится длительный курс лечения, не ждите мгновенного результата, а запаситесь терпением.

Что понадобится для самостоятельного массажа?

Определившись с видом самомассажа, необходимо к нему подготовиться.

Если ваш выбор пал на баночный массаж, то вам понадобится:

  • антицеллюлитное масло или какое-либо другое средство, обеспечивающее хорошее скольжение банки;
  • собственно, вакуумная силиконовая банка;
  • бумажные полотенца, чтобы в конце процедуры избавиться от излишков средства, не впитавшегося в кожу.

Если вы остановились на аппаратном массаже, то здесь вам понадобится либо только сам аппарат и удобное место, где вы можете насладиться процессом, либо дополнительно массажное средство, это касается механических массажеров, щеток и роликов, но не всегда. Для уточнения советуем ознакомиться с инструкцией к массажеру.

Эффект от антицеллюлитного массажа с фото

Многие, кто выдерживает курс антицеллюлитного массажа до конца, отмечают видимый эффект от процедур.

Кожа становится более ровной, спадает отечность, ликвидируется рыхлость. Покровы приобретают здоровый цвет, проблемные зоны выглядят более упругими и подтянутыми.

Отзывы

Екатерина, г. Москва

Весной прошла курс антицеллюлитного массажа, специалист работала и банками, и руками, и медовым массаж, и лимфодренажный иногда. Она составила целую программу, расписанную по дням и велела в период курса массажа придерживаться диеты и не переедать. В итоге весь курс длился примерно полтора месяца и эффект меня порадовал: ушли лишние объемы, кожа подтянулась и выровнялась. И есть привыкла без срывов на ночные перекусы.

Ольга, г. Тверь

Особо излишним весом не страдаю, но обнаружила у себя целлюлит. Боролась с ним в домашних условиях, купила силиконовую банку и массажер с пупырышками и приступила. Банкой было в некоторых местах даже больно, потом присмотрелась, как раз в тех, где целлюлит был особенно виден. Процедуры чередовала, один день банкой работала, другой день массажером и примерно через месяц увидела результат. Для закрепления эффекта продлила себе курс еще на месяц, но уже не так интенсивно.

Светлана, г. Тула

Пришла в салон, чтобы пройти курс антицеллюлитного массажа, уже не первый раз делаю, каждую весну к ним хожу. И в этот раз мне предложили аппаратный массаж LPG, все так красиво расписали, прямо чудеса якобы творит. Думаю, ну они меня вряд ли обманут, уже давно я у них постоянный клиент. И действительно, не так больно, как было у меня раньше, иногда даже приятно, потому что ощущения новые и непривычные. Эффект был быстрым, что порадовало. Не знаю, надолго ли, но пока всё устраивает. В следующем году снова буду его делать.

Эффективность антицеллюлитного массажа

С подтянутой фигурой и гладкой кожей можно позволить себе любые, даже самые смелые, наряды. Но что делать, если все портят злополучные неровности и бугорки? На борьбу с апельсиновой коркой, недавно официально признанную заболеванием, многие бросают все силы.

Антицеллюлитный массаж – это одна из популярных процедур по быстрому приведению кожи в порядок. Но чем отличается эффективность антицеллюлитного массажа проведенного дома от салонного попробуем разобраться вместе.

Это интересно:  Точечный массаж при высоком давлении

Оставленные практиковавшими антицеллюлитный массаж отзывы делятся на восторженные и разочарованные. Кто-то испытал этот способ и не заметил никаких улучшений, а кто-то получил колоссальный эффект. Поэтому споры об эффективности процедуры не утихают.

Как работает антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж устраняет саму причину целлюлита – нарушения процессов циркуляции крови и лимфы в подкожных тканях.

Разминания, растирания, захваты и другие мануальные действия призваны наладить обмен веществ. Между клетками и межклеточной жидкостью, ускорить процессы питания и обновления клеток.

При грамотном и регулярном механическом воздействии улучшается кровообращение. В подкожно-жировой клетчатке, выводится лишняя жидкость и токсины. Состояние кожи улучшается в разы – она становится более подтянутой, гладкой и ровной. Снижаются проявления апельсиновой корки и уходят отеки.

Однако здесь ключевое слово – грамотный. Эффективный результат возможен только при правильно выбранном виде массажа в каждом конкретном случае, и точном соблюдении его техники.

Виды массажа против целлюлита

Сегодня массажные кабинеты и салоны красоты предлагают традиционные, продвинутые и даже экзотические методики антицеллюлитного массажа. Все эти виды можно условно поделить на ручной и аппаратный способ воздействия.

Ручной антицеллюлитный массаж обычно выполняется с применением специальных средств – масел, лосьонов и кремов. Разные техники растирания, надавливания и разминания руками будут весьма эффективны.

Если массажист обладает достаточным опытом и квалификацией. Он подберет каждой клиентке оптимальную методику ручного массажа, для каждой конкретной ситуации.

Аппаратных техник антицеллюлитного массажа масса – ультразвук, прессотерапия, эндермология, вибромассаж, вакуумный и гидромассаж. Помимо активного воздействия на кожу и подкожные слои, интенсивные виды аппаратного массажа воздействую также на мышцы проблемных зон. Делают их более упругими.

Массаж от целлюлита своими руками

Зачастую женщины решают провести антицеллюлитный массаж дома самостоятельно. Конечно, это существенная экономия – не нужно оплачивать процедуры и тратить время на поездки в салон. На практике провести по-настоящему эффективный курс в домашних условиях достаточно трудоемко.

  • Необходимо соблюдать правильную технику. Для разных зон должны применяться разные способы массажа. Не всегда под силу самостоятельно выполнить необходимые манипуляции.
  • Обязательна регулярность процедур. Специалисты советуют провести минимально курс из 10-12 сеансов, чередуя дни массажа и дни отдыха. После 3-4-дневного перерыва весь курс повторяют. Чтобы довести курс массажа до конца, необходима достаточная самодисциплина.
  • Нужна грамотная технология каждого сеанса. Предварительное распаривание, очищение кожи, нанесение специальных масел и средства для массажа. После процедуры наносится антицеллюлитный крем.
  • Набравшись советов из журналов и интернета, многие бездумно начинают копировать предлагаемую технику и советы по массажу. И обычно без учета своих индивидуальных особенностей. Можно не только не получить желаемый результат, но даже и навредить себе. Например, некоторые активно применяют массаж дома антицеллюлитными банками при существующем варикозе. При этом, усугубляя и без того хрупкое состояние сосудов.

Дома или в салоне?

Получается, чтобы получить от антицеллюлитного массажа, проведенного дома, реальный эффект, требуется много терпения. Нужны специальные знания, настойчивость и большая сила воли. Если вы не можете этим похвастаться, стоит обратиться к профессионалам.

Они грамотно подберут виды и технику антицеллюлитного массажа для каждой пациентки. Проведут индивидуальные процедуры с учетом всех необходимых нюансов. Возможен подбор ручного или аппаратного массажа, или сочетания сразу двух этих видов.

Очевидный плюс массажа в салоне — если курс оплачен, пропускать его совсем не захочется. Это дополнительная гарантия, что вы пройдете все сеансы.

Конечно, что именно выбрать – самостоятельные процедуры или сеансы в салоне, решать вам. Однако не забывайте, что массаж – это медицинская процедура, даже если он антицеллюлитный.

Только квалифицированный специалист может вам гарантировать отличный результат от которого зависит эффективность антицеллюлитного массажа.

Оставить комментарий Отменить ответ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Антицеллюлитный массаж — отзыв

В поисках по-настоящему эффективного массажа против целлюлита: основные виды и результаты. Фото до и после.

В попытках убрать целлюлит я перепробовала несколько способов. В этом отзыве постараюсь рассказать про некоторые из них.

Говорят, что у всех людей есть проявления целлюлита и избавиться от него полностью невозможно. Но это не значит, что не нужно пытаться

Целлюлит проявляется в первую очередь в зоне ягодиц и на бедрах, потому что жировая прослойка в этой области толще, чем в других зонах. Основные причины – нарушение микроциркуляции и лимфатический отек. То есть, чтобы вернуть коже гладкий вид и избавиться от «апельсиновой корки», нужно восстановить микроциркуляцию в тканях. Косметологи выделяют 4 стадии: на первой видно лишь небольшую отечность, на второй видны изменения при сдавливании, на третьей уже без сдавливания, на четвертой – болевые ощущении при нажатии на кожу.

У меня была 2 стадия.

Ручной антицеллюлитный массаж в салоне

Цена за один 40-минтуный сеанс в моем городе составляет больше тысячи рублей, и тысячу рублей, если купить курс. В общем-то, когда приходишь в салон, тебя сразу и уговаривают взять курс, мол, эффект будет именно от курса. Но я хотела вначале попробовать, поэтому курс не покупала.

Сами сеансы мне поначалу показались эффективными, возможно, потому что было больно, а после сеансов оставались синяки. В процессе были и растирания и разминания, щипки и похлопывания. По отзывам, болезненные ощущения должны пройти после нескольких сеансов.

Массаж рекомендуется проводить 2-3 раза в неделю. Ровно два раза я и выдержала: легко сходить на один сеанс на выходных, но по будням найти время на поход в салон – подчас невыполнимая задача.

Как итог: За два сеанса целлюлит, естественно, полностью не прошел, но кроме синяков, все же можно отметить и небольшое улучшение качества кожи.

Мне процедура не подошла из-за моего графика, и я решила найти способ избавиться от целлюлита в домашних условиях.

Щипковый и перекатывающий массаж дома

Техника щипкового массажа: кожа захватывается, а затем слегка сжимается и оттягивается.

Техника перекатывающего массажа: кожа захватывается, а затем немного перемещается вверх по участку кожи.

Приятный плюс — обе процедуры лучше сочетать с кремами или маслами: нанести их поглаживаниями и растираниями, подготавливая кожу к процедуре.

Давление и силу можно выбирать любые, от этого зависит эффективность: боль не должна быть сильной, не должно оставаться синяков.

Как итог: результаты заметны далеко не с первого раза, я сделала больше пяти и значительного прогресса так и не увидела. В интернете почему-то очень популярна тема щипкового массажа живота, возможно, на этой области он более эффективен, я же пыталась побороть недостатки на попе и бедрах. Продолжать не планирую.

Массажные перчатки со скрабами

Очень простая техника: одеваешь перчатки, наносишь скраб и массажируешь тело в душе J

Из плюсов: отличный пилинг, простое применение. Можно выбирать различные скрабы, мой любимый кофейный – обожаю аромат кофе.

Из минусов: не пониманию, как можно делать ежедневно, поэтому рассматриваю только как дополнительную процедуру.

Антицеллюлитный сухой массаж щеткой (Dry brushing)

Вам понадобится массажер – это щетка, желательно с натуральной щетиной.

Техника: массаж выполняется снизу вверх (по движению лимфы), со ступней, затем голени, бедра, живот, спина и грудь. Руки массируются от кончиков пальцев к плечам. Кожа должна быть сухой, а щетка достаточно жесткой для вашей кожи: покраснение должно появляться после нескольких движений.

Самый главный плюс процедуры: это быстро. Результаты можно увидеть уже после первой процедуры. Сама процедура занимает очень мало времени, можно выполнять в домашних условиях. Кроме того, кожа на ногах отшелушивается просто невероятным образом: никакие скрабы после этого не нужны. За две недели почти ежедневного применения проявления целлюлита стали меньше.

Фото до и после этих двух недель можно увидеть в моем отзыве про драйбрашинг.

Здесь приведу фото еще спустя две недели (так как моя лень сильнее меня эти две недели я делала массаж раз в два-три дня для поддержания результата).

Как можно заметить проявления целлюлита еще есть, но по сравнению с тем, что было на старте – это небо и земля. Сейчас массаж, конечно, не дает таких значительных результатов как в начале. Но я и делаю его уже не каждый день: согласитесь, что поддерживать результат массажем раз в два-три дня, это как раз вариант для тех, у кого немного свободного времени.

Я верю, что если продолжать в том же духе, то я смогу достигнуть более значимых результатов.

Итог: для себя я остановила выбор на сухом массаже щетке, но стоит помнить, что у всех организм имеет свои особенности, и вам может подойти другое средство. У меня основными критериями были минимум затрат времени и быстрые результаты.

Важными помощниками в достижении результата будут сопутствующие средства для ухода за кожей (увлажняющие масла и крема), а также обертывания или контрастный душ.

Другие мои отзывы, которые могут вас заинтересовать:

Статья написана по материалам сайтов: mixfacts.ru, massag76.ru, irecommend.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector