Массаж ног при плоскостопии у детей видео

Стопа формируется под воздействием мышц и связок. Они поддерживают ее, способствуют выполнению амортизационных свойств. При развитии деформации стопы происходит растяжение или сокращение определенных мышц и связок. Так появляется плоскостопие у детей. Мышцы могут неправильно работать из-за нахождения стопы в неестественном положении, переутомлении или снижении их тонуса. Для того чтобы вернуть им нормальные функции, нужен массаж. Это один из самых распространенных методов коррекции проблемы.

Массаж при плоскостопии у детей, проводимый регулярно, способен снять боли и отеки, а также остановить деформацию ступней. Если начать лечение вовремя, то эта процедура в сочетании с лечебной физкультурой и ношением ортопедической обуви способна быстро восстановить функции стопы.

Содержание

Задачи массажа при плоскостопии

Лечение плоскостопия у детей очень эффективно с помощью массажа. Правильно и регулярно выполняемая процедура оказывает такое воздействие на организм ребенка:

  • уменьшает болевые ощущения в ногах;
  • снимает утомление мышц;
  • укрепляет связки и мышцы, поддерживающие свод стопы;
  • улучшает кровоснабжение тканей;
  • восстанавливает правильную работу стоп.

Особенности проведения массажа

Плоскостопие у детей оказывает негативное воздействие на весь его опорно-двигательный аппарат. Поэтому при проведении массажа нужно уделять внимание не только проработке мышц и связок, участвующих в формировании свода стопы. Необходимо подвергать массажным воздействиям все мышцы ног ребенка, ягодицы, нижнюю часть спины.

Очень важно, чтобы массаж выполнялся регулярно, поэтому мама может делать его сама. Но предварительно нужно проконсультироваться у врача, пройти обучение у массажиста, а саму процедуру в первое время лучше контролировать с помощью видео уроков.

У грудных детей при врожденной деформации стопы, например, при вальгусном плоскостопии, массаж часто является единственным методом лечения. Таким маленьким детям его проводят осторожно, не допуская появления болевых ощущений. Обязательно процедуру сочетают с пассивной гимнастикой. Начинать такое лечение можно с возраста 1,5-2 месяцев.

Техника массажа

Проводится почти вся процедура в положении ребенка лежа на спине. Больше всего уделяется внимание мышцам голени и самой стопы, прорабатывается также ахиллово сухожилие. Через некоторое время ребенок переворачивается на живот, массаж продолжается в таком положении. Прорабатывается икроножная мышца, оказывается воздействие на подошвенную область ног.

Применяются такие приемы, как поглаживание, растирание, разминание, вибрация и постукивание. На подошву можно воздействовать с большими усилиями, надавливая на нее, проводя разминающие движения.

Как проводится массаж

Процедуру ребенку нужно делать аккуратно, чтобы не причинять боли. Положив его на спину, начинают массаж с проработки мышц бедра и голени. Сначала проводится поглаживание, потом растирание подушечками пальцев круговыми движениями. Далее нужно перейти к тыльной стороне стопы. Ее растирают и разминают тоже подушечками пальцев. Рекомендуется уделить внимание точечному массажу стопы. Особенно важно проработать подошву, применяя силу. Надавливать можно пальцами или даже кулаком. Главное, не допускать появления боли.

После этого нужно перевернуть ребенка на живот, а под голеностопные суставы подложить валик из полотенца. Начинают массаж здесь с поглаживания и растирания поясницы, ягодиц, внутренней поверхности бедра. Но больше всего внимания нужно уделить икроножным мышцам, которые сильно страдают при плоскостопии. Их нужно не только растирать, но также разминать продольными и поперечными движениями.

Некоторое время необходимо массировать ахиллово сухожилие. После растирания нужно делать пощипывающие прямолинейные и спиралевидные движения. После этого некоторое время выполняют круговое разминание подушечками больших пальцев.

При массаже стопы необходимо больше всего внимания уделить подошвенной части. Все движения выполняются от пальцев к пятке. Проводится растирание, разминание, надавливание. Важно хорошо размять область около пальцев ног. Сами пальчики нужно подвигать, потянуть и тоже помассировать. Заканчивается массаж поглаживанием всей поверхности ножек ребенка, чтобы расслабить мышцы.

Другие массажные методики

В домашних условиях без помощи специалиста лучше всего прибегать к помощи специальных приспособлений для воздействия на стопу ребенка. Эффективен при плоскостопии гидромассаж с помощью струи душа.

Ежедневно дома нужно также использовать ортопедический коврик для детей при плоскостопии. Это очень полезный массажер, восстанавливающий походку и функции стопы. Его эффективность можно объяснить тем, что на подошвах ног расположено много биологически активных точек, которые подвергаются воздействию выпуклых элементов.

Не хрусти!

лечение суставов и позвоночника

Массаж при плоскостопии у детей видео уроки

Массаж при плоскостопии у детей с подробным видео

​Далее правой рукой опускается мизинец, а левой поднимается безымянный пальчик (и наоборот). Такие движения на каждом пальце ноги следует выполнить по шесть раз.​

​Ежедневное выполнение упражнений даст мощный положительный эффект. Главное делать ее регулярно. Так же рекомендуем приобрести коврик от плоскостопия для детей. Он стоит не дорого, однако его польза подтверждена многими врачами педиаторами.​

Как определить плоскостопие у ребенка

​Врачи и вовсе рекомендуют выполнять все лечебные упражнения босиком. Все упражнения лечебной физкультуры могут быть построены в виде игры, которая придется по душе каждому малышу.​

​Как вылечить плоскостопие у ребенка? Мануальная терапия и массаж являются эффективными средства для лечения детского плоскостопия. Методика массажа стопы несколько отличается от привычного массажа спины, поскольку затрагиваются определенные группы мышц.​

​В более запущенных ситуациях проводится​

​Кроме того, советуем обратить внимание на состояние обуви: если на внутренней стороне подошвы стирается протектор, то это говорит о том, что у него есть плоскостопие.​

​Затем проводится поглаживание всей ноги, а потом массируется передняя поверхность бедра и голени. Все движения должны быть направлены вверх и наружу. Приемы, которые нужно применять – поглаживание, разминание, растирание и легкое потряхивание. Закончить вновь поглаживаниями.​

​Область крестца и поясницы массируется от позвоночника в стороны. Здесь чередуются поглаживающие и растирающие движения.​

Причины образования плоскостопия

​Обнаружить неправильное развитие стоп у ребенка достаточно просто. Сигналом тревоги могут служить следующие признаки, которые легко заметить, наблюдая за движениями ребенка, либо на семейном видео:​

  1. ​Все вышеуказанные причины могут в дальнейшем привести не только к плоскостопию, но и образованию более тяжелых заболеваний.​
  2. ​Одно из распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей является плоскостопие.​
  3. ​Поглаживающими движениями массируется стопа от носка к пятке (длительность упражнения 30 секунд).​
  4. ​Также следите за тем, чтобы вся обувь была подобрана с учетом размера ноги.​
  5. ​Главная задача заключается в том, чтобы вы смогли любыми путями заинтересовать своего малыша, заставить его постоянно выполнять необходимый комплекс упражнений, которые так нужны ему для избавления от недуга.​

​Это позволяет не только улучшить кровоток в ногах, но и подтянуть мышцы свода стопы, которые отвечают за формирование контура.​

Лечение плоскостопия массажем

​Среди симптомов выделяются тупые и ноющие боли в области стопы, на которые жалуются многие дети. А наутро после сна может появляться отечность ног, что является первым «звоночком» и необходимостью срочного визита к врачу.​

​Правильно выполненный массаж ног и стоп укрепит ослабленные мышцы, нормализует их тонус, снимет напряжение и боль, активизирует акупунктурные точки. Все это позволит улучшить слаженную работу всего костно-мышечного аппарата. Немаловажно и то, что массаж улучшает кровоснабжение мышечной и хрящевой ткани, активизирует газообмен между ними и кровью. В результате такого улучшения питания, приходит в норму рост и развитие ног и всего тела в целом.​

​Ягодицы и область тазобедренного сустава растираются и похлопываются круговыми движениями. В завершении всегда идут поглаживающие движения.С этим часто читают: О классике массажа — общем лечебном и «по Жаке»​

Как делать массаж при плоскостопии у ребенка

​пятки отклоняются от продольной оси голени;​

Массаж ступней

​Многие родители с пренебрежением относятся к этой болезни, воспринимая ее не серьезно. Если ваш ребенок жалуется на боли при ходьбе, на тяжесть в ногах — обязательно обратитесь к врачу-ортопеду.​

​Плоскостопием называют деформацию стопы, выраженную в выпрямлении продольного свода и фиксировании в определенном положении.​

​Пятка удерживается левой рукой, а правой поднимаются и опускаются одновременно все пальцы. Такую процедуру необходимо повторить 5-6 раз.​

Массаж голени

​Таким образом, сегодня имеются все возможности для того, чтобы избавить вашу кроху от плоскостопия.​

Массаж бедер и ягодиц

​Рассмотрим несколько наиболее эффективных упражнений ЛФК:​

Массаж спины

​Далее вы можете посмотреть видео, в котором показывается как нужно делать упражнения и массаж при плоскостопии у детей. Как с ними общаться, чтобы не было скучно.​

Видео массажа при плоскостопии у детей

​– врач проводит замер всех значимых показателей стопы, на основе которых можно составить продольные и поперечные индексы и сравнить их с идеальными показателями.​

Плоскостопие у ребенка: как делать массаж

​Среди основных симптомов развивающегося плоскостопия у детей необходимо выделить следующие:​

Чем опасно плоскостопие

​Следует помнить о том, что врожденное плоскостопие у детей сегодня встречается крайне редко. На развитие этого отклонения могут повлиять окружающие факторы, а также множество других особенностей, среди которых отдельного внимания заслуживает ношение неудобной или тесной обуви.​

​Теперь можно приступать к задней поверхности ног. Видео поможет понять методику воздействия на заднюю поверхность бедра и икры. Если бедро при плоскостопии мало изменяется, то вот состояние икроножной мышцы может быть в разной степени далеким от нормального.​

  • ​на обуви «заламываются» задники;​
  • ​Массаж стоп ребенка при плоскостопии является одним из первых методов борьбы с болезнью. Техника массажа направлена на то, чтобы укрепить мышцы стопы, улучшить кровообращение в этой области. Помимо этого массаж оказывает и мягкое воздействие на суставы и связочный аппарат, а также проводить коррекцию возникшей деформации стопы.​
  • ​Последствия такого заболевания могут быть довольно серьезными для детского здоровья. Поэтому массаж при плоскостопии у детей играет важную роль в коррекции деформации стопы.​

​В течение 30 секунд пальцами обеих рук разминаются и растираются основания пальцев ног, а затем пятки.​

​Главное, прикладывайте к этому максимальные усилия, прививайте ему любовь к физическим упражнениям, а также не забывайте периодически консультироваться у врача.​

Эффект, достигаемый с помощью массажа

​Ходьба на носочках.​

​Массаж при плоскостопии – достаточно длительный процесс, который проводится в течение полутора месяцев.​

​Установлено, что даже малейшие отклонения от таких показателей могут свидетельствовать о том, что недуг начинает развиваться.​

​Судороги в икорном отделе ног​

Как правильно массировать ребенка

  • ​Детская нога должна формироваться правильно и в естественном положении, поэтому родителям рекомендуется приобретать обувь соответствующего размера с плотным и даже жестким задником.​
  • ​Поэтому для задней поверхности бедра применяется простое поглаживание, направленное снизу, от подколенной ямки вверх и наружу. Затем добавляются разминающие, растирающие и рубящие движения. В завершении снова поглаживания.​
  • ​обувь неравномерно снашивается.​

​Если принять во внимание тот факт, что плоскостопие отрицательно сказывается на суставах ног, на нижних отделах позвоночника, на костях, правильно будет уделять внимание всему опорно-двигательному аппарату и состоянию позвоночника. Техника массажа при плоскостопии у детей обязательна должна задействовать эти системы.​

Начинаем со спины

​Как правило точно определить плоскостопие возможно только после лет пяти-шести. Почему именно в таком возрасте? Потому как до определенного возраста костный аппарат детской стопы считается не окрепшим. Стопа легко подвержена изменению, мышцы, связки и хрящевая структура развиты слабо. Поэтому определить плоскостопие довольно сложно.​

​Кистями обеих рук обхватывается правая нога в области лодыжки, после чего выполняются поглаживающие движения (до колена). Такая процедура повторяется 10 раз, затем производится десятикратное разминание в том же направлении и снова поглаживание. Аналогичные действия производятся с левой ногой.​

​Избавлением подобных недугов нужно заниматься как можно раньше. Так например, для устранения дефекта речи врачи рекомендуют выполнять логопедический массаж языка. Если эту проблему оставить без внимания, то она как и плоскостопие выльется в проблему всей жизни.​

Переходим к ногам

​Массажисты затрагивают не только стопу и икорный отдел мышц, но и ягодицы малыша с целью снижения напряжения в нижних частях тела.​

​Развитие современных технологий позволило проводить процедуру, известную пол названием​

А теперь стопы

​Постоянные ноющие боли в стопах​

​Следите за тем, чтобы каблук обуви у вашего малыша не превышал 5 миллиметров, чтобы не создавалась дополнительная нагрузка на стопу.​

​А вот икроножная мышца требует более сложной техники. Все движения также производятся снизу вверх, от голеностопного сустава к колену. Но если по внешней стороне мышцы используются преимущественно расслабляющие приемы, то по внутренней, напротив, стимулирующие и более энергичные.​

  • ​С точки зрения некоторых родителей, все пройдет с возрастом. Но если понадеяться на это, вместо довольно легко поправимого дефекта, можно получить серьезное заболевание, влияющее не только на состояние ног, но и позвоночника, спинного и головного мозга.​
  • ​Нередки такие случаи, что деформация стопы вызывает развитие сколиоза. Массаж в этом случае также необходим. После тщательного обследования врач назначает лечебный массаж, особую гимнастику и другие мануальные процедуры.​
  • ​Также стоит принять во внимание, что в раннем возрасте подошва малыша кажется прямой и чуть выпуклой. Это происходит потому, что выемка свода детской стопы заполнена своеобразной жировой «подушечкой», которая и скрывает костную ткань.​
  • ​Также массируется область бедра (не менее десяти раз от колена до паха).​
  • ​Массаж при плоскостопии у детей – это общеукрепляющая процедура, способствующая снятию усталости и возможной боли в ногах. При правильном выполнении массажа восстанавливаются рессорные свойства стопы и её общая функциональность и осуществляется не только непосредственная обработка области стопы, но и массаж всей конечности, так как при данной патологии в расслаблении нуждаются все группы мышц.​
Это интересно:  Массаж носа при заложенности у ребенка

Снова вверх

​Ходьба на внешней стороне стопы.​

​Кроме того, часто врачи рекомендуют проводить сеансы массажа и для улучшения осанки, которая нарушается при плоскостопии.​

​При приседаниях не может держать равновесие​

Причины плоскостопия у детей

​Специалисты составили основной перечень факторов, которые могут послужить причиной развития болезни:​

​Для достижения лечебного эффекта стопе нужно придать соответствующее положение, как это сделать, можно посмотреть на видео. Такое положение подошвой внутрь называется супинация. Поглаживание должно смениться разминанием мышц, растиранием и пощипыванием. При этом можно воздействовать на точки стопы, отвечающие за другие органы.​

​Своевременный визит к ортопеду и выполнение его рекомендаций с огромной вероятностью позволит скорректировать вальгусную стопу и плоскостопие в раннем возрасте. Одним из способов коррекции, который следует использовать, является масаж стоп и области голеностопного сустава. Но применять его необходимо совместно с комплексом других укрепляющих мероприятий.​

​Курс массажа проводят непосредственно на ножки и стопы, а также на ягодицы — 1 раз в полтора месяца. Если плоскостопие сопровождается нарушением осанки и другими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, выполняется массаж спины, живота и поясницы.​

  1. ​Но как в таком случае определить, что все развитие стопы идет хорошо, если ребенку еще не исполнилось пять лет? Определить можно следующим образом:​
  2. ​В завершение массажа выполняются поглаживания всей конечности от стопы до паха. Каждая нога массируется обеими руками, вначале левая, а затем правая (по 10 раз).​
  3. ​Плоскостопие в клинической практике рассматривается, как выпрямление продольного свода стопы, вследствие чего наблюдается значительное усиление нагрузки на её внутренний край. Данная патология, возникшая в детском возрасте, может быть следствием раннего вставания, ходьбы, или перенесенного рахита. В том случае, если у ребенка отмечается изменение формы стопы, это может сигнализировать о возникновении плоскостопия. Вместе с тем истинное плоскостопие у детей раннего возраста проявляется достаточно редко, и чаще всего речь идет о плоско-вальгусной деформации стопы.​
  4. ​Это упражнение может показаться болезненным, однако это чувство пропадет уже после 3-4 занятия.​
  5. ​Массаж ступней – первый этап процедуры.​
  6. ​.​

​Нога перестала влезать в обыденную обувь​

​Наследственность (если у родителей в детстве наблюдалась такая же проблем, то детям до 8-10 лет требуется раз в полгода показывать ортопеду, чтобы предотвратить быстрое развитие недуга)​

Симптомы и диагностика плоскостопия у детей

​После этого ребенка нужно уложить на спину, подложив валик уже под колени и продолжить работу с тыльной стороной стоп, поглаживая и растирая их в том же положении супинации.​

​Если посмотреть на видео сеансов массажа, то можно заметить, что в ходе проведения процедуры изменяется эмоциональное состояние пациента. Это связано с тем, что массаж позволяет снять напряжение с мышц ног, уменьшить болевые ощущения в области сустава, которые нередко возникают при плоскостопии.​

​Первым делом стопу ребенка от пяточки к пальчикам растирают ладонью или ребром ладони. Далее следует разминание всей стопы большим пальцем. Затем подушечкой большого пальца рисуем цифру «7».​

​возьмите подсолнечное масло и хорошо смажьте им детскую стопу. Затем возьмите чистый лист бумаги и аккуратно поставьте стопу на лист, чтобы ребенок примерно полторы минуты постоял на нем. Далее возьмите листок и обследуйте изображение.​

​При возникновении плоскостопия дети не испытывают сильных болей, а сама патология развивается очень медленно. Именно поэтому специалисты рекомендуют тщательно следить за контуром стопы ребенка, дабы не пропустить возникающую деформацию. Следует подчеркнуть, что на начальном этапе избавиться от плоскостопия ребенку гораздо легче, чем в запущенной форме. У малышей в возрасте 1-2 года в области подошвы очень хорошо развита подкожная жировая клетчатка, из-за чего некоторые родители её по ошибке принимают за плоскостопие. Во избежание таких недоразумений следует обратиться за помощью к специалисту.​

  1. ​Примечание: такое состояние происходит из-за того, что детские косточки очень мягкие, и легко подвергаются растяжению и деформации.​
  2. ​Хождение по валику или специальной гимнастической палке.​
  3. ​Массажист ребром ладони начинает плавное растирание поверхности ступни, чтобы снять с нее напряжение. Кончиками пальцев растирается вся стопа от пятки до пальчиков. Отдельное внимание уделяется межпальцевому пространству и пятке. У каждого массажиста может быть наработана собственная методика, поэтому спросите совета у своих знакомых и родственников, кому уже приходилось лечить эту болезнь у своих детей.​
  4. ​В конечном итоге врач имеет полную картину о том, в каком состояние находится мышечная система, поскольку она оказывает непосредственное влияние на развитие болезни.​
  5. ​Походка меняется кардинальным образом​
  6. ​Выбор и ношение тесной, неудобной, слишком большой обуви​
  7. ​Эффект от массажа будет лучшим, если его сочетать с одновременными упражнениями, укрепляющими мышцы свода стопы. Сначала они могут выполняться при помощи массажиста, но по мере укрепления мышц и связок, для ребенка не составит труда выполнить их самостоятельно. Для укрепления ног можно выполнять:​

​С этим часто читают: Массаж видео, как правильно его сделать​

​Затем массажист приступает к растиранию межпальцевых промежутков, тыльной стороны стопы и нижней части голени.​

​Если ножка отпечаталась полностью, в этом случае у ребенка есть предрасположенность к плоскостопию. Вам следует уделить этому большое внимание. Если вашему ребенку уже исполнилось шесть лет, он жалуется на боль в ногах и утомляемость, вам следует обратиться к врачу-ортопеду.​​Примечание: при постановке диагноза врач обращает внимание на то, как располагается пяточная кость (при плоскостопии она отклоняется наружу).​​При развитии плоскостопия значительно сокращается способность стопы сопротивляться нагрузкам, мышцы стоп и голеней перенапрягаются, и ноги ребенка очень быстро устают. Массаж стоп при плоскостопии у детей, по мнению специалистов, является обязательной процедурой. Если же родители во время не обратят внимания на развитие тревожных симптомов, у малыша могут возникнуть отклонения в общем развитии из-за возникающих проблем при освоении стереотипного хождения, бега и прыжков. Ребенок не сможет полноценно играть со сверстниками из-за развития быстрой усталости и боли в мышцах.​

​Ходить по ним можно боком, чтобы исключить возникновение судороги.​

​Массаж голени – второй этап процедуры.​​Ну и самым распространенным методом определения наличия плоскостопия у детей является​​Проявляется нарушение осанки​

​Серьезная нагрузка на поверхность стопы (особенно часто проявляется у малышей с большим весом)​

​поворот стопы внутрь подошвой;​​Но и помимо плоскостопия есть немало состояний ребенка, при которых массаж ног будет полезен. Воздействуя на определенные точки, можно снять излишнюю возбужденность, успокоить и подготовить малыша ко сну. Или же облегчить кашель при простуде. Обучающее видео поможет делать это правильно.​​Закончить массаж ног детям при плоскостопии следует мягкими поворотами: одной рукой фиксируем стопу сзади за мыщелки, а второй рукой плавно поворачиваем стопу по внутренней стороне.​

​Если стопа отпечаталась в виде «боба»— вам не за чем беспокоиться. Так и должно быть.​

​Детям до года рекомендуются следующие приемы массажа:​​Следует подчеркнуть, что в педиатрической практике массаж стоп, как правило, производится вместе с укрепляющим массажем всего тела.​​Существует более 25 различных упражнений с применением дополнительных аксессуаров, которые позволяют ребенку избавиться от недуга.​

​Массажист плавно переходит с разминания и массирования пятки в область голени. Мышцы требуют тщательного массирования, отдельное внимание уделяется внутренней стороне. Все движения руками должны быть направлены вверх (в область коленного сустава).​

Чем опасно плоскостопие у детей?

​Большой палец на ноге приобретает неправильную форму и развивается боковая «косточка»​

​Полиомиелит или развивающийся ДЦП​

​сгибание подошвы и тыльной части стопы;​

Массаж и мануальная терапия при плоскостопии у детей

​Вообще же, акупунктурный массаж стоп, ведущий свое происхождение из Китая и усовершенствованный многими современными специалистами, которые связывают определенные точки с внутренними органами, можно использовать не только при плоскостопии, но и для общего укрепления организма ребенка.​

​Как только провели массаж ступней, можно приступать к массажу голени. Для этого обе стороны голени начинаем растирать, поглаживать и разминать, с особым акцентом передней поверхности .пощипывая и поколачивая ее. Направление массажных движений — от голенностопного в направлении коленного сустава.​

​Факторами, которые влияют на образование детского плоскостопия могут быть:​

​Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить следующий урок — http://www.youtube.com/user/ZanozaNet​​Примечание: многие специалисты настаивают, что один только массаж стоп – это малоэффективная процедура, так как мышцами нижних конечностей управляют нервы, берущие начало в поясничном отделе спинного мозга, в связи с чем, каждый массаж конечностей должен начинаться с массажа поясницы. При развитии плоскостопия рекомендуется проводить достаточно энергичный симметричный массаж (при этом ребенок должен лежать на животе, руки вытянуты вдоль тела, голова повернута набок).​

​Что делать, если хрустит шея при повороте головы? И другие признаки шейного остеохондроза, а так же их лечение.​

  • ​Массаж бедер и ягодичной области.​​.​
  • ​Если какие-то из перечисленных симптомов проявляются у вашего малыша, то обязательно посетите врача, чтобы получить профильное лечение и грамотные советы, как избавиться от проблемы, которая в зрелом возрасте может доставить массу неудобств.​​Травмы стопы различного характера​
  • ​сгибание и разгибание пальцев;​​Массаж при плоскостопии включает в себя несколько этапов: спины, поясничной и ягодичной областей;​

​Массаж бедер и ягодиц выполняется без особых акцентов в какой-либо области. Применяются поглаживания, растирания и разминания мышц бедра. Массаж ягодиц выполняется в любом направлении. Между основными приемами обязательно включайте такие приемы, как вибрация, пощипывание, встряхивание.​

​наследственность — если у кого-то в семье была данная болезнь опорно-двигательного аппарата, то у малыша возрастает риск образования плоскостопия;​

ЛФК и упражнения при плоскостопии у детей

​Для вас представлен видеокурс, в котором врач высшей категории с дипломом по детскому массажу и опытом работы 20 лет Татьяна Николаевна на моем сыне показывает, как нужно делать массаж ребенку при вальгусном искривлении стопы, то есть плоскостопии, что у деток в наше время наблюдается довольно часто.​

​При выполнении массажной процедуры под голеностопный сустав подкладывается небольшой валик.​​Научиться делать логопедический массаж зубной щеткой для исправления дефекта речи у малышей вы можете пройдя по ссылке: http://vsetelo.com/detskij/dt-bolezni/defekt-rechi/logopedicheskij-massazh-zubnoj-shhetkoj.html​

​Массаж ягодичной и бедренной области должен быть мягким и нежным, чтобы не причинить болевых ощущений. Обязательно используйте прием вибрации кулаками, чтобы усилить эффективность процедуры.​

​Снимки дают доктору общее представление о том, насколько сильно повреждена стопа и в какой стадии находится болезнь. Забегая вперед заметим, что у мужчин часто требуют снимки стопы из поликлиники, когда речь заходит о службе в ВС.​

  1. ​Что касается диагностики плоскостопия у ребенка, то врачи проводят тщательный осмотр пятки и стопы. Если на стопе имеются мозоли, потертости кожного покрова, а также синюшные участки, то это говорит о наличии болезни.​​Рахит или заболевания опорно-двигательного аппарата​
  2. ​вращение стоп в разных направлениях;​​задней и передней поверхности ног: бедер и голеней;​
  3. ​Массаж спины по технике и выполнению приемов не отличается от массажа других частей тела. Единственным дополнением является более длительное, интенсивное и тщательное растирание мышц спины, разминание поясницы. Следует помнить, что ударные и вибрационные приемы в области почек проводить нельзя.​​неправильная обувь — зачастую, именно ношение «неправильной обуви» (на плоской подошве, узкая или слишком широкая обувь) является причиной заболевания стопы;​

​Видеокурс состоит из 4 уроков. Все вместе слишком тяжело было бы воспринималось. В каждом видео будет меню, чтобы можно было удобно перейти на следующий урок. Это уже второе видео. К сожалению, выложить его через неделю не получилось. Но лучше поздно, чем никогда 🙂 Надеюсь, что следующее видео будет выложено ровно через неделю, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить его.​

​Вначале ребенка необходимо положить на живот, а затем перевернуть на спинку. Начинать процедуру следует от области бедра, постепенно спускаясь ниже, тщательно массируя голень, а затем приступая к массажу ступни. Существует несколько способов лечения плоскостопия у детей массажем: растирание, разминание, поглаживание или выполнение легких вибрационных движений при помощи специального массажера.​

​Что такое прессотерапия? Особенности данного вида массажа в этой статье.​

​Массаж и мануальная терапия способы творить настоящие чудеса. Уже через месяц после начала процедуры вы сможете заметить положительные изменения с вашим чадом. Когда новорожденным можно делать массаж? Это сугубо индивидуальный вопрос и ответ на него вам подскажет ваш педиатор.​

Профилактика плоскостопия у детей

​Опасность плоскостопия кроется в печальных последствиях, с которыми может столкнуться любой ребенок. Например, серьезно нарушается амортизация стопы, увеличивая напряжение суставов и мышц голени.​

​Если у врача имеются сомнения по поводу установления диагноза, то маленькому пациенту проводят процедуру​

​Существующие проблемы должны решаться в самые короткие сроки, если вы хотите избавить свое чада от страданий и болевых ощущений.​​удерживание мячика ногами в положении супинации и др.​

​собственно стоп, который, при желании и умении, можно дополнить воздействием на активные точки.​

Заключение

​Родители должны понимать, что от их внимания и заботы к ребенку зависит дальнейшее здоровье детского организма.​

​чрезмерные нагрузки на стопу — если ребенок носить тяжести или страдает избыточной массой тела;​

​Во втором видео о том, как массировать голень с внутренней и внешней стороны, а также ахилово сухожилие. ​

Массаж при плоскостопии у детей: техника и упражнения

​Рекомендация: все эти методы специалисты рекомендуют использовать попеременно (каждый из них воздействует на мышечную ткань по-своему).​

Что такое плоскостопие и почему так важен массаж при развитии данной патологии у детей?

​В профилактических целях следует разрешать ребенку ходить некоторое время по дому босиком. Пока он не начнет самостоятельно ходить, не стоит покупать ему различную обувь, которая оказывает негативное воздействие на развитие стопы.​

Это интересно:  Как делать тайский массаж

​А в некоторых случаях за это время и вовсе удается избавиться от недуга, который мешал вашему малышу наслаждаться общением с друзьями и активными играми.​

​Неправильное распределение нагрузки ведет к дополнительному воздействию на позвоночник. А уже он, в свою очередь, может приводить к более серьезным проблемам с организмом.​​плантографии​

​Да и в дальнейшем для лечения плоскостопия у детей могут понадобиться более радикальные меры.​

​Голеностопный сустав следует массировать осторожно, легкими движениями, без усилий. А вот мышцы лодыжек можно растереть более энергично, особенно с внутренней стороны. Такой дифференцированный подход связан с тем, что вальдусной стопе или плоскостопии у ребенка напряжение в мышцах распределяется неравномерно из-за неправильного положения пятки.​

Массажная техника

​Несмотря на то, что проблема заключается в неправильном формировании стопы, начинать массаж при плоскостопии следует со спины. А именно с той ее области, куда подходят нервы, идущие от ног к крестцовому отделу позвоночника. Для этого ребенка нужно положить на животик, так чтобы стопы находились за краем стола. Под голени следует положить мягкий валик, например из полотенца. Правильное положение можно наблюдать на видео.​

​Лечебный массаж – одна из составляющих комплексного лечения многих заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Назначенный врачом, выполняемый с соблюдением соответствующей методики, он становится действенным и безопасным средством, которое наряду с приемом медикаментов, специальной гимнастикой и физиотерапией назначается при плоскостопии, дисплазии тазобедренного сустава и нарушениях осанки.​

  1. ​В первом уроке показано как массировать ягодичные мышцы, внутреннюю и внешнюю сторону бедра посмотреть его можно здесь — http://www.youtube.com/watch?v=pKzDay. ​
  2. ​В процессе массажа большое внимание уделяется передней и задней поверхности голени, а также области стопы. Растирая и слегка надавливая на мышцы, нужно пытаться немного сдвигать кости стопы. Благодаря дифференциальному воздействию на растянутые мышцы и связки снимается их общее напряжение и восстанавливается нормальное функционирование. Длительность сеанса массажа при плоскостопии должна составлять 10-15 минут. Такие процедуры специалисты советуют выполнять через день в течение месяца. Еще больший эффект от массажа будет достигнут, если он будет соединен с упражнениями ЛФК, позволяющими закрепить полученный результат. Такое комплексное лечение не только поможет избавиться от плоскостопия, но и улучшит обмен веществ, действуя на растущий организм, как общеукрепляющее средство.​
  3. ​Все физические нагрузки на детей в возрасте до 10 лет должны быть четко нормированы, а еще лучше, если воспитанием будет заниматься опытный педагог. Массаж ног и постоянные упражнения для активизации мышц ноги – важные требования.​
  4. ​Лечебная физкультура направлена на то, чтобы активизировать развитие мышц ног. Правильно подобранные упражнения и их своевременное выполнение практически в 95% случаев позволяют полностью избавиться от плоскостопия. Не забывайте о том, что упражнения должны выполняться в удобной и легкой обуви.​
  5. ​Дети с плоскостопием не могут выдерживать длительных пеших походов, быстро устают, а также имеют подавленное состояние, поскольку они не могут веселиться как другие дети.​
  6. ​– контур стопы полностью отпечатывают на бумаге с помощью специальной краски.​
  7. ​Как определить у ребенка плоскостопие? Симптомы возникновения заболевания практически идентичны у всех детей. Врожденный недуг проявляется в том, что одна стопа касается поверхности пола практически полностью. Постоянная нагрузка на стопу и пятку только усугубляет ситуацию.​
  8. ​С этим часто читают: Японский чудо-массаж помогает сохранить молодость лица​

Массаж для самых маленьких

​Массаж нужно начинать с поглаживаний вдоль позвоночника, по направлению от поясницы к плечам, и по бокам от бедер к подмышкам. Первые движения проводят кончиками пальцев, а затем сменяют более интенсивными «пилящими» движениями, выполняемыми согнутыми пальцами, завершая мягким поглаживанием.​

​Плоскостопие – диагноз, который часто ставят маленьким детям. Но врожденное понижение свода стопы, или истинное плоскостопие на самом деле достаточно редкое заболевание у ребенка. Чаще всего речь идет о несколько менее серьезном диагнозе, а именно о вальгусной или варусной стопе. При таком состоянии пятка как бы «заваливается» соответственно наружу (как на фото) или внутрь. Причиной этого, чаще всего, является недостаточное развитие мышечной системы стоп. Это может быть связано с гипотонусом мыщц, недоношенностью, перенесенным рахитом или частыми респираторными инфекциями, ослабляющими весь организм.​

​различные травмы стоп.​

Детский массаж при вальрусе дома. Урок №2.

​Если смотреть на детей 5-8 лет, то определить развитие плоскостопия можно по возникновению болевых ощущений во время ходьбы или после длительного стояния на месте.​

Массаж при плоскостопии у детей

От здоровья стоп зависит здоровье всего организма. Если стопы здоровы, то происходит правильное распределение массы тела по отношению к поверхности земли. Если стопы сформированы неправильно, то это может привести в дальнейшем к плачевным последствиям.

Что такое плоскостопие?

Плоскостопием считается деформация линии свода стопы. Иными словами, стопа становится уплощенной. В тяжелых случаях может стать полностью плоской. В таком случае стопа всеми точками соприкасается с поверхностью, что доставляет ребенку большой дискомфорт.

При плоскостопии ребенок быстрее устает, ему сложно ходить, появляется боль в ногах и небольшая отечность. Диагноз же может установить только врач во время клинического осмотра.

Формирование детской стопы

При рождении у ребенка формируется на каждой стопе по 22 кости. При достижении 5-ти лет количество костей увеличивается до 26-ти. В первые годы жизни кости стопы легко поддаются формированию. За счет того, что они состоят из мягкого хряща. Далее они уже превращаются в кость. Поэтому важно обеспечить правильный уход. Необходимо выбирать правильную обувь, чтобы предостеречь любые повреждения стопы. Особое внимание ребенку необходимо уделять в возрасте от 8 месяцев до 1,5 лет. В этом возрастном промежутке происходит активное развитие малыша. Ребенок учится вставать возле опоры, ползать и ходить.
После двух лет, можно легко определить какой будет формы стопа у ребенка. Существует три формы стопы:

  • Коническая. Это когда большой палец длиннее остальных пальцев.
  • Круглая. Это когда большой палец меньше второго и третьего пальца.
  • Квадратная. Когда все пальцы находятся на одном уровне.

Причины плоскостопия

Плоскостопие у малыша может развиваться по разным причинам.
Это может быть врожденное плоскостопие, которое связано с внутриутробным недоразвитием костей.
Плоскостопие может нести и наследственный характер. Если у кого-то из родителей есть плоскостопие, то есть шанс, что оно будет и у ребенка.

Приобретенное плоскостопие может быть связано с множеством причин. Оно может развиваться на фоне таких проблем, как близорукость, перегиб желчного пузыря или недостаток соединительной ткани.
Плоскостопие так же может появится из-за слабого мышечно-связанного аппарата стопы. Иными словами, стопы не могут выдерживать большие нагрузки, в результате чего деформируются.

Плоскостопие может возникнуть при неправильном подборе обуви, при избыточном весе, или же при постоянной ходьбе или стоянии. Плоскостопие может так же появится у детей, которые имеют плосковальгусную деформацию стоп.

Чем опасно плоскостопие у детей?

При плоскостопии во время ходьбы не происходит смягчение ударов и толчков. Каждый такой шаг приводит к микросотрясению всех внутренних органов и головного мозга. В дальнейшем это может привести к плохим последствиям, связанных со здоровьем.

Плоскостопие негативно влияет на развитие осанки у ребенка. Колени и голени разворачиваются во внутрь, и таз при этом наклоняется вперед. Соответственно на изменение положения таза реагирует позвоночник. У ребенка могут развиться такие патология позвоночника, как лордоз, кифоз и сколиоз. А неправильное расположение таза и грудной клетки приводит к неправильному положению внутренних органов, которые в дальнейшем дают сбой.

Техника массажа

Самым эффективным методом лечения плоскостопия у ребенка является массаж. Массаж улучшает кровообращение, укрепляет мышцы стоп, укрепляет связки, суставы и корректирует появившуюся деформацию.

Правильная техника массажа при плоскостопии

Плоскостопие – это заболевание, при котором происходит опущение сводов стопы в продольном и поперечном направлениях. На ранних стадиях справиться с такой деформацией помогает массаж при плоскостопии. Чаще всего эта проблема диагностируется в подростковом возрасте, но иногда ее можно выявить и у малышей. Если вовремя не приступить к лечению, могут развиться заболевания костно-мышечной системы.

Плоскостопие становится хорошо заметным в подростковом возрасте.

Причины появления плоскостопия

Прежде чем бороться с заболеванием, необходимо разобраться в причинах его появления. Среди главных факторов развития плоскостопия можно выделить следующие:

  1. Врожденное отклонение. Такая причина встречается не более чем в трех процентах случаев появления дефекта.
  2. Длительное ношение некачественной или неправильно подобранной обуви.
  3. Недостаточная физическая активность. Если ребенок двигается мало, то мышцы его стопы становятся слабыми и не справляются со своей задачей.
  4. Употребление вредных продуктов питания. В организм ребенка должно поступать достаточное количество кальция и фосфора. Поэтому в его меню обязательно должны входить блюда богатые этими веществами.

Прежде чем приступать к сеансам массажа стопы при плоскостопии необходимо устранить причину появления заболевания. Только так терапия окажется действенной.

После того как вы устранили причину плоскостопия можно переходить к лечению.

Полезные свойства массажа

Эффективность массажа научно обоснована. Он оказывает на организм следующие действия:

  1. После сеанса происходит значительное усиление кровотока в проблемной зоне. Благодаря этому ткани стопы насыщаются кислородом. Так им гораздо легче справляться со своей функцией. Приток крови к связкам позволяет их укрепить.
  2. При помощи массажа при плоскостопии можно разработать суставы. Благодаря чему в них начинает вырабатываться повышенное количество суставной жидкости.
  3. Регулярные процедуры помогут укрепить мышцы стопы. Они будут эффективней справляться со своей задачей.
  4. Массаж позволяет изменить свод стопы и зафиксировать его новое положение.
  5. Специалисты утверждают, что стопы – скопление биологически активных точек, отвечающих за правильную работу внутренних органов. Поэтому такие процедуры позволяют наладить работу всего организма в целом.
  6. Массирование стоп позволяет увеличить лимфоток.

Регулярно проводя сеансы массажа, вы сможете не только исправить дефект стопы, но и улучшить состояние здоровья в целом.

Массаж стопы можно проводить даже малышам.

Основные рекомендации по массажу

Приступать к массажу стоп при плоскостопии в домашних условиях можно только после консультации с врачом. Он должен сформировать для вас перечень основных рекомендаций. Для правильного проведения процедуры придерживайтесь следующих рекомендаций:

  1. Сеансы необходимо проводить один раз в два дня. Для коррекции легкой формы плоскостопия вполне достаточно будет 15 процедур.
  2. Массировать необходимо не только стопу, но и всю ногу целиком. Хороший результат также дает массаж поясничной области, ведь именно отсюда берет свое начало иннервация конечностей.
  3. Нельзя проводить массаж, если вы страдаете кожными заболеваниями или острыми инфекциями.
  4. Во время сеанса необходимо максимально расслабиться. Не стоит проводить его при остром чувстве голода. Но и сразу же после еды массировать стопы тоже не стоит.
  5. Проводите процедуры в теплом хорошо проветренном помещении.

Соблюдение таких простых правил позволит получить максимальный эффект от массажа при плоскостопии.

Массировать нужно не только стопу, но и всю ногу.

Техника проведения массажа

Выполнить массаж стоп ребенка достаточно просто. В первую очередь помойте ножки в теплой воде и высушите. Затем положите пациента на горизонтальную поверхность и попросите его максимально расслабиться. Процедура будет состоять из следующих приемов:

  1. Стопу необходимо разогреть. Для этого поглаживайте ее сначала ладонью, а потом костяшками пальцев. Следите за тем, чтобы ваши движения не были слишком быстрыми.
  2. Разомните кожу легкими пощипываниями.
  3. Подушечками пальцев совершайте круговые движения по всей поверхности стопы. Можно также слегка поколачивать и надавливать.
  4. Правой рукой опустите мизинец, а левой поднимите безымянный палец. Верните их в исходное положение. Затем повторите движения, только теперь мизинец поднимайте, а безымянный палец опускайте. Повторите это упражнение несколько раз.
  5. Левой рукой зафиксируйте пятку. Правой опускайте и поднимайте все пальцы вместе. Это действие необходимо повторить не менее шести раз.
  6. Обхватите обеими руками ногу в зоне лодыжки. Начинайте аккуратно совершать поглаживающие движения. Как только дойдете до колена, медленно спускайтесь вниз. Это упражнение нужно повторить по 10 раз на каждой ноге.
  7. Плавными движениями массируйте зону бедра.
  8. На заключительном этапе необходимо провести поглаживания всей ноги.

В среднем время одного сеанса должно составлять около 10 минут.

Если какие-либо приемы остались для вас непонятными, вы всегда можете посмотреть видео массажа стоп при плоскостопии у детей. На наглядном примере вам станет ясно, какие движения и как совершать.

Массаж при помощи специального коврика

Специалистами разработана методика, позволяющая эффективно массировать ноги. Для этого применяется специальный рельефный коврик. Ходить по нему босиком также приятно и полезно, как по гальке или теплому песку.

Массажный коврик станет отличным дополнением к курсу лечения плоскостопия.

Хождение по такому покрытию прекрасно улучшает кровоток, увеличивает тонус мышц и восстанавливает нормальную работу опорно-двигательного аппарата. Воздействие на биологически активные точки заставляет лучше работать все внутренние органы.

Для получения отличного эффекта вполне достаточно ходить по лечебному коврику босыми ногами около пяти минут. Так вы не только сможете избавить ребенка от плоскостопия, но и зарядить его энергией и прекрасным настроением.

Для усиления лечебного эффекта после таких упражнений рекомендует принимать ванночки для ног. Лучше всего добавлять в них морскую соль и отвары лекарственных трав. Кроме того для успешного лечения плоскостопия понадобится специальная обувь с высоким задником и ортопедической стелькой.

Учимся правильно делать массаж при плоскостопии – видео

Статья написана по материалам сайтов: ne-hrusti.ru, detizdrav.ru, only-massage.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector