Массаж от морщин под глазами

Массаж от морщин вокруг глаз — это доступная и весьма действенная процедура. Кожа под глазами очень тонкая и чувствительная, а потому требует особого ухода. Современная косметическая промышленность предлагает для этого много средств. Но только в сочетании с массажем они могут стать по-настоящему эффективными.

Чем полезен массаж

Именно на коже вокруг глаз проявляются первые признаки усталости и старения: морщины, отечность, темные круги. На эту чувствительную зону неблагоприятное воздействие оказывает практически все: плохая экология, несбалансированное питание, недосыпание, нервная работа, долгое нахождение за компьютером или за рулем, некачественная косметика и даже активная мимика.

Массаж позволяет снизить нежелательные проявления усталости и старения и даже устранить их. Эта процедура усиливает кровообращение, а значит, улучшается питание мелких мышц и коллагеновых волокон, ткани насыщаются кислородом, в итоге кожа становится более упругой и эластичной, светлой и сияющей. На такой коже образуется меньше морщин. А те, что уже есть, становятся менее заметными. Кроме того, массаж способствует выводу застоявшейся жидкости. Это значительно уменьшит отечность, если ее возникновение не связано с какими-либо заболеваниями.

Правила подготовки

  1. Процедуру можно проводить только на здоровой, неповрежденной коже. Даже самые мелкие, почти незаметные ранки и прыщики являются противопоказанием, так как в этом случае может возникнуть раздражение кожного покрова и ситуация лишь ухудшится. То же самое касается инфекций и воспалений. Если у вас, к примеру, конъюнктивит, то нужно вылечиться, а потом приступать к массажу.
  2. Перед массажем кожу вокруг глаз нужно предварительно очистить и нанести на нее подходящий вам крем или масло (можно воспользоваться и косметическим, и любым растительным пищевым). При этом средство не нужно размазывать, его следует лишь слегка вбивать в кожу, чтобы она не растягивалась.
  3. Массаж вокруг глаз делают подушечками пальцев. В основном используют указательный и средний, можно работать средним и безымянным, если так удобнее. Руки должны быть чистыми и теплыми.
  4. Движения всегда выполняются так: по нижнему веку нужно двигаться от внешнего уголка глаза к внутреннему, по верхнему веку — от внутреннего к внешнему. Движения должны быть очень легкими и мягкими, нельзя смещать и растягивать кожу.
  5. Регулярность проведения процедуры можно варьировать. Если коже требуется срочное восстановление, стоит провести 2-3 десятидневных курса массажа с перерывом между ними в 5-6 дней. Если процедура нужна для профилактики и поддержания тонуса, достаточно выполнять ее 2-3 раза в неделю.

Техника проведения

  1. Массаж против морщин вокруг глаз начинается с поглаживаний по малому и большому кругу. Закройте глаза. Подушечки указательных и средних пальцев положите на внутренний уголок верхнего века, расположив пальцы вертикально (локти «смотрят» вниз). Теперь проведите подушечками по верхним векам под бровями до внешнего уголка, оттуда прогладьте нижнее веко по направлению от внешнего уголка к внутреннему. Теперь переместите подушечки пальцев по переносице до надбровных дуг и сделайте большой круг, двигаясь над бровями, параллельно вискам и под глазами по верхней части скул, возвращаясь к внутреннему уголку верхнего века. Нужно сделать по 10 таких малых и больших кругов. Кожу не растягивать!
  2. Продолжают массаж разминающие движения. Снова закройте глаза, подушечки указательных и средних пальцев положите на внутренний уголок верхнего века, расположив пальцы вертикально (локти «смотрят» вниз). Слегка нажмите на веко, отпустите, переместите пальцы на несколько миллиметров в сторону внешних уголков, снова нажмите, отпустите, переместите. Продолжайте так делать, пока средние пальцы не дойдут до внешних уголков глаз. Для этого может понадобиться 7-8 нажатий. Теперь такими же движениями перемещайтесь по нижнему веку, пока указательные пальцы не дойдут до внутреннего уголка. Снова положите подушечки пальцев на верхнее веко и все повторите. Совершите 10 таких разминающих кругов.
  3. Постукивания. Сначала указательными пальцами (можно средними или безымянными) постукивайте вокруг глаз по большому кругу (от переносицы над бровями, параллельно вискам, под глазами по верхней части скул к внутренним уголкам глаз). Сделайте 5-6 таких кругов. Теперь задействуйте три пальца на каждой руке и совершите еще 5-6 кругов. Постукивайте пальцами не одновременно, а последовательно, как бы «пробегая» ими над и под глазами.

После массажа закройте глаза на несколько секунд, стараясь сомкнуть веки как можно сильнее и при этом не щуриться. А потом быстро и часто поморгайте.

Массаж вокруг глаз: лимфодренажный, от морщин и отеков

Мелкие морщинки вокруг глаз – одно из наиболее частых проявлений возрастных изменений кожи.

Если мышцы лица очень подвижные, морщинки могут проявляться и в молодом возрасте.

Массаж вполне может заменить дорогостоящие косметические процедуры, помогая разгладить кожу.

Что такое буккальный массаж лица? Ответ на этот вопрос узнайте прямо сейчас.

С какого возраста?

Как уже было сказано, морщинки могут появляться у женщин в любом возрасте, начиная с 20 лет.

Это может быть вызвано проблемами со зрением (когда человек щурится, вокруг глаз собираются складки), неправильным использованием косметики (частое применение пудры), индивидуальными особенностями кожи (пересыхание на морозе).

Со временем требуется более интенсивный массаж, направленный на ускорение обмена веществ и выработку коллагена.

В любом случае, никаких возрастных ограничений для массажа нет.

Его можно делать и в 15 лет, и в 50.

Техника выполнения

Как правильно делать массаж вокруг глаз в домашних условиях?

Против “гусиных лапок”

Благодаря такому массажу улучшается циркуляция крови, кожа разглаживается, быстры морщинки довольно быстро рассасываются.

  1. Подушечкой указательного пальца нажать на внешний уголок глаза. Слегка надавливая, провести пальцем под нижним веком к внутреннему уголку. Затем вернуться к внешнему, но уже по коже над верхним веком. При этом старайтесь, чтобы кожа не двигалась за пальцем.
  2. Подушечками пальцев слегка побарабанить по коже вокруг глаз. Так повторить несколько раз.

Как видите, процедура предельно простая. Повторяйте ее несколько раз в день.

Можно массажировать кожу с оливковым, или другим питательным маслом, что позволит добиться более выраженного положительного эффекта.

О том, как делать мимические упражнения для лица от морщин, читайте в нашей статье.

Лимфодренажный

Этот тип массажа направлен на стимуляцию лимфатического обмена. В нормальном состоянии лимфа постоянно циркулирует, удаляя вредные вещества из кожи. Если циркуляция нарушается, токсины и жидкости постепенно накапливаются возле глаз, появляются припухлости.

Кожу предварительно очистить и нанести крем. Очередность действий:

  1. Указательным и средним пальцем сделать 10 круговых движение у внешних уголков глаз по часовой стрелке, слегка надавливая на кожу.
  2. Перемещать пальцы 3 раза от внешнего уголка глаза к внутреннему под нижним веком.
  3. Повторить для кожи над верхним веком.
  4. Несколько раз придавите кожу под нижним и над верхним веком подушечками четырех пальцев.
  5. Провести подушечками указательного и безымянного пальцев от виска к носу и обратно под глазом и над ним. При этом делать пальцами барабанящие движения.
  6. Указательный палец поставить на внешний уголок глаза и делать качающиеся движения им (палец должен перекатываться). Переставлять палец и повторять движения, двигаясь до носа.
  7. Делать безымянным пальцем надавливания на кожу, пройдя круг по часовой стрелке, начиная с внешнего уголка глаза. Повторить 10 раз.
  8. Делать круговые движения указательным и безымянным пальцем, начав с внешнего уголка, по часовой стрелке. Движения пальцев будут напоминать спираль.
  9. Пройтись по часовой стрелке, делая легкие поколачивающие движения.
Это интересно:  Спа массаж для женщин

После массажа умыться холодной, а затем теплой водой. Желательно повторить такие контрастные умывания несколько (до 10) раз.

Указанные процедуры рекомендуется делать ежедневно в течение недели или дольше (пока не будет достигнут желаемый результат). Затем для его поддержки достаточно проводить один сеанс в неделю. Продолжительность массажа должна быть не менее 7-10 минут.

От отеков

Отечность под глазами может быть вызвана многими причинами: неправильное питание, курение, плохая косметика и еще целый ряд факторов.

От отечности помогают справиться и те же действия, что при лимфатическом массаже. Для закрепления эффекта после процедуры можно приложить к глазам охлаждающий компресс или кубики льда из травяных отваров.

Еще один вариант – массаж ложками. Вам потребуются холодные металлические ложки. Предварительно их можно подержать в холодильнике или морозильной камере. Нанести на ложки немного крема.

  1. Приложить ложки к внутренним уголкам глаз и двигаться к вискам волнообразными движениями.
  2. Трижды нажать ложками на виски.
  3. Провести такими же движениями от висков к ушкам.
  4. Повторить этот комплекс три раза.

Как избавиться от жировиков на лице? Рекомендации специалистов на нашем сайте.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Противопоказания

Массаж для области вокруг глаз нельзя выполнять в следующих случаях:

  • психические расстройства;
  • царапины, ожоги, порезы;
  • инфекционные, воспалительные заболевания (такие, как блефарит);

Массаж кожи вокруг глаз очень простой и не требует много времени. Вы можете делать его не только дома, но и на работе, в дороге – где угодно.

О том, как делать массаж для кожи вокруг глаз от нависших век, вы можете узнать, посмотрев видео:

Массаж вокруг глаз против морщин

Кожа в области глаз намного тоньше, чем на щеках или подбородке. Устранить отечность, мешки, мелкие морщины в деликатной зоне помогают ухаживающие косметические средства и массаж вокруг глаз — самостоятельный или салонный. Существуют портативные устройства, позволяющие проводить процедуру в любое удобное для владельца время.

Причины появления морщин в области глаз

Появление «гусиных лапок» и более глубоких складок вокруг глаз наблюдается на лице у зрелых женщин ввиду возрастных изменений кожного покрова. Существует также ряд факторов, обусловливающих появление морщин даже у молодых людей. К ним относят:

  • проблемы со зрением, при которых приходится часто щурить глаза;
  • неправильно выбранную позу для сна, например, лежа на животе;
  • злоупотребление декоративной косметикой;
  • генетическую предрасположенность к образованию ранних морщин, включая склонность кожи к сухости;
  • дефицит витаминов в организме.

Преимущества массажа

Вибрирующие движения оказывают положительное влияние на тонкую кожу вокруг век. Оздоровительное массирование имеет ряд преимуществ:

  • для проведения процедур не требуется специальных навыков: достаточно просто контролировать силу нажима;
  • массаж способствует выведению из кожи токсинов, накопившихся за день;
  • снимается отечность и улучшается циркуляция крови, что позволяет сократить риск возникновения темных кругов;
  • правильно подобранный комплекс упражнений разглаживает мимические морщины и предупреждает их появление;
  • процедура проходит совершенно безболезненно;
  • массаж является отличной профилактикой возникновения морщин.

Регулярное массирование позволит ускорить выработку коллагена в дерме и активизировать обменные процессы на клеточном уровне.

Специализированные массажные аппараты позволяют сделать менее заметными даже глубокие заломы кожи в глазной зоне и поддерживают тонус.

Возможные противопоказания

Массажные процедуры от морщин, несмотря на свою эффективность, имеют несколько абсолютных противопоказаний. К ним относят:

  • эмоциональные расстройства или психические отклонения;
  • инфекционные болезни глаз или нарушение целостности кожного покрова в этой области;
  • заболевания онкологического характера, включая злокачественные и доброкачественные новообразования.

При наличии незначительных царапин или иных деформаций кожного покрова вокруг глаз, процедуры необходимо приостановить до полного заживления.

Виды массажа

Косметологи утверждают, что правильно подобранный массажный курс против морщин позволит значительно сократить видимые возрастные изменения.

Существует несколько популярных методик:

Перед началом процедуры необходимо внимательно изучить алгоритм ее выполнения.

Тибетский массаж

Эта техника основывается на правильном сочетании расслабляющих поглаживаний и упражнений, предполагающих напряжение мышц:

  1. Принять горизонтальное положение, закрыть глаза и полностью расслабиться.
  2. Подушечками пальцев помассировать веки, тщательно контролируя нажим. Движения должны быть легкими и размеренными.
  3. С силой зажмуриться, зафиксировать положение на 10 секунд.
  4. Глаза раскрыть, смотреть вверх на воображаемую точку 15 секунд. Сделать 10 подходов.
  5. Веки опустить, пальцами осторожно надавить на глазное яблоко — 10 раз.
  6. Слегка прижать верхнее веко к глазному яблоку. Зафиксировать положение и попытаться открыть глаза, приложив усилие. Повторять 10 раз.
  7. Массировать закрытые веки указательными пальцами по часовой стрелке на протяжении 120 секунд.
  8. Моргать 40 секунд.

При выполнении этого комплекса необходимо контролировать силу нажатия: превышение допустимой нормы может повлечь за собой травму глазного яблока.

Даосский массаж

Упражнения направлены на улучшение циркуляции крови по мелким кровеносным сосудам. Точечная методика позволяет не только избавиться от темных кругов под глазами, но и разгладить заметные мимические морщины. Эффективность метода для кожи век заключается в воздействии на нервные окончания:

  1. Принять горизонтальное положение и закрыть глаза.
  2. Указательными пальцами медленно двигаться от внешнего края глаза к внутреннему, слегка надавливая на кожу.
  3. Помассировать внутренние уголки.
  4. Повторить процедуру в обратном направлении.
  5. Сделать 5 подходов.
  6. На завершающем этапе слегка похлопать подушечками пальцев по бровям и верхнему веку.

Делать упражнения и массаж нужно в медленном темпе. Общая продолжительность не должна превышать 10 минут.

Китайский массаж

Методика основывается на чередовании воздействия холода и тепла. Контраст температур позволяет разгладить складки, снять отечность и предотвратить преждевременное старение. Массаж век и кожи вокруг глаз осуществляется при помощи вспомогательных элементов, например, столовых ложек. Техника выполнения:

  1. Взять две столовые ложки, тщательно промыть проточной водой.
  2. Первую ложку выпуклой стороной обмакнуть в увлажняющий крем и приложить поочередно к закрытым глазам.
  3. Аккуратно массировать каждый глаз, добиваясь равномерного распределения крема.
  4. Вторую ложку нагреть в руках до температуры тела и прикладывать так же, как первую.
  5. Совершать круговые движения теплой ложкой, втирая крем в веко.
  6. Остатки средства распределить по области вокруг глаз подушечками пальцев.

Ложки или другие вспомогательные предметы должны быть прохладными/теплыми, а не ледяными/горячими.

Портативные массажные аппараты

Приспособления для самостоятельного массажа выпускаются в двух формах:

  1. Роликовые аппараты. Производятся преимущественно в виде продолговатых стержней, на конце имеющих шарик. На аппликатор наносится небольшое количество ухаживающего средства, которое втирается в кожный покров. Такой массаж снимает отеки и разглаживает морщины.
  2. Очки-тренажеры. Это приспособление работают без помощи рук: достаточно надеть очки и выбрать подходящий режим тренинга.

Применение массажеров для век и кожи вокруг глаз имеет ряд противопоказаний. Специалисты не рекомендуют самостоятельно подбирать аппарат, необходима консультация офтальмолога.

Современные массажные методики позволяют поддерживать кожный покров в тонусе, способствуют разглаживанию дермы и сокращению заломов. При этом не следует забывать, что наилучший эффект дает комплексный подход.

Омолаживающий массаж против морщин вокруг глаз

Для подтягивания кожи век и щек прибегайте не к дорогостоящим кремам, а к массажу против морщин вокруг глаз. Именно массаж от морщин под глазами воздействует на глубинные слои эпителия и помогает оттянуть проявление первых признаков старения. Салоны красоты предоставляют специализированные маски, устройства, приборы, массажные приемы и крема. Но техники массажа, существующие с древних времен, можно применять и в домашних условиях.

Эффективность массажных техник

Массаж от морщин вокруг глаз воздействует на:

  • клетки, разгоняет кровь;
  • лимфу;
  • мышцы лица.

В результате, через кожу активнее выводятся токсины, стимулируется коллаген, подтягивается кожный покров, уменьшаются круги и припухлости вокруг глаз. У таких процедур положительных сторон много – нет аллергических реакций, нет засорения кожи, саморегуляция силы воздействия, высокая результативность, не требует специализированного оборудования и навыков. В некоторых видах техник стимулируется не только эпидермис, но и глазное яблоко, что приводит к усилению зрения.

Массаж можно применять в медицинских целях. С его помощью можно снизить или убрать головные боли и даже стабилизировать внутриглазное давление.

Основные противопоказания:

Наличие воспалительных элементов на коже (открытые порезы, гнойники, ячмень), онкология выше третьей степени, шизофрения, инфекция.

Общие рекомендации

Прежде, чем приступить к стимулированию кожи, ее надо очистить от грязи и макияжа. На очищенный покров наносится подходящий масло или крем. После массирования сделайте контрастный душ или протрите кожу кусочком льда. Последнее можно заменить кружочком свежего огурца. Данной процедурой рекомендуется заниматься на ночь, чтобы во время сна кожные покровы отдохнули и хорошо пропитались витаминами масел и кремов.

Существуют массажные линии, которые необходимо знать. Если не следовать им, то есть риск не уменьшить, а увеличить количество морщин. При массировании пальцами производятся поглаживания, надавливания и похлопывания. Вокруг глаза, где кожа самая тонкая и чувствительная, не допускается сильных воздействий. Самый простой способ убрать морщины: нанести средство легкими похлопываниями и 10 раз огладить кожу вокруг глаз.

Не стоит покупать дорогостоящие массажные аппараты для дома. В качестве вспомогательного инвентаря воспользуйтесь холодными ложками, которые чудесно справляются с отеком кожи.

Выбранное косметическое средство наноситься на ложки. Ложки прикладывают на нижнее веко к внутренним углам глаз. Зигзагами ложки ведут к вискам, на виски нажимают три раза, доводят ложки до ушей. Перечисленные движения повторить надо три раза.

Техники проведения массажа

Есть множество известных техник проведения массажа, среди них:

  • лимфодренажный;
  • по Курбатову;
  • система Цигун;
  • Тибетская техника.

Методика по Курбатову

Методика по Курбатову помогает не только в борьбе со старением, но и с близорукостью. Массаж по этой методике ритмичен, включает пару упражнений, но эффект будет выше вместе с применением медикаментов.

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж от морщин под глазами в косметических салонах проводиться, в том числе, с помощью аппаратуры, и этим должен заниматься специалист. Но саму технику можно опробовать и в домашних условиях. Его особенность в том, что он подтягивает кожу лица, снимает отечность, сглаживает морщинки. Эффективность такова, что всего за 10 сеансов от мешков и отечности глаз и кожи не останется и следа. Для этого:

  1. По вискам, прихватывая области рядом, делают 10 кругов по часовой стрелке подушечками средних и указательных пальцев.
  2. Пульсирующими движениями (надавливая и отпуская) от висков надо проследовать в сторону носа по кости под нижним веком. Так надо сделать три раза. По кости переводят пальцы наверх – в область бровей. Вдоль нижней кромки бровей от носа к виску продолжают массаж пульсирующими надавливаниями.
  3. На несколько секунд с легким нажимом фиксируют нижнее веко, а потом верхнее.
  4. Кончиками пальцев похлопать по нижнему веку начиная с висков и до носа, а по верхнему – от внешнего угла к виску.
  5. Палец размещают на внешний угол нижнего века, изображая из него качающуюся лодочку, ведут к внутреннему углу. Сверху делаем те же движения, но в сторону виска. Сначала надо сделать пять раз «лодочку» снизу, а потом сверху.
  6. В углу глаза, возле конца бровей, делаем 10 надавливаний средним пальцем и перемещаем «лодочку» по нижнему веку к углу возле носа. Надавить на область внутреннего угла 10 раз и вести палец «лодочкой» к внешнему углу. Таких кругов надо сделать 10.
  7. С внутреннего угла по брови поглаживающими кончиками пальцев перейти к вискам, а с височной области по скулам к носу.
  8. По тем же линиям похлопать пальчиками около глаз.

Массаж по системе Цигун

Наиболее распространенная система массажных приемов для глаз – Цигун. Она тесно связана с духовными практиками, поэтому относится к ней, следует соответствующе.

Перед началом надо успокоиться и выровнять дыхание.

Упражнения:

  • закрыть веки и сделать восемнадцать круговых движений глазами по часовой стрелке, а потом против;
  • посмотреть за закрытыми веками в разные стороны – по восемнадцать раз;
  • под веками посмотреть вверх-вниз 18 раз;
  • на расстоянии полметра расположить либо, палец, либо карандаш. Сфокусироваться на нем, а потом резко посмотреть вдаль. Вернуть внимание на предмет пред собой. Повторить 36 раз;
  • на закрытые верхние веки приложить указательный и средний палец и легонько надавить восемь раз.

Тибетская техника массажа

Этот массаж сочетает в себе применение круговых вместе с надавливанием: на верхние веки надавливание производятся, а нижние просто поглаживаются. Многие упражнения созвучны с системой Цигун. Сначала расслабляются, потом снимают напряжение: сильно жмурятся, а затем их резко открывают, делать это нужно в течение одной минуты.

Тибетские упражнения:

  1. Веки прикрыть, приложить сверху пальцы и немного надавить;
  2. Вокруг глаз помассировать 10-15 раз;
  3. Поморгать полминуты;
  4. Закрыть веки, на них приложить палец и попытаться веки поднять, не отнимая пальцев. Повторить 10-15 раз;
  5. Десять раз поиграть с предметом на приближение и удаление (подробнее в подразделе выше);
  6. Перед переносицей свести пальцы вместе, сфокусировать на них взгляд. Руки разводить в разные стороны, наблюдая за ними. Если глазами следить за ними уже не можете, то считается, что упражнение закончилось.

Статья написана по материалам сайтов: kakfeya.ru, kozhainfo.com, morshhinki.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector