Массаж по ахабадзе видео

Возраст заставляет женщину более тщательно следить за собой, искать пути сохранения молодости и красоты. Для борьбы с возрастными изменениями придумано тысячи способов и методик, однако не все они действительно работают и дают результаты. Одним из традиционных способов улучшения внешности является классический массаж лица, полезный женщинам в разном возрасте и при различном типе кожи. О том, кому и когда показан классический массаж лица, какими эффектами он обладает, а также как и где его лучше проводить, пойдет речь в данной статье.

Эффекты от классического массажа лица

Лицо – это та часть тела, с которой женщины обращаются с особым трепетом и любовью, стараются заботиться и следить за ней с особой тщательностью и вниманием. Техника классического массажа лица направлена на то, чтобы сохранить его свежим, подтянутым, здоровым, молодым и привлекательным максимально долгое время. Эта процедура, при условии ее регулярного проведения, позволяет обновить и улучшить кожу, предотвратить и устранить мелкие дефекты, справиться с отеками и сухостью, выровнять цвет и подтянуть контуры лица.

Классический массаж лица – эффекты:

  • Улучшение кровообращения в слоях дермы и гиподермы.
  • Усиление венозного оттока и микроциркулляции веществ в тканях лица.
  • Содействие процессам выведения лишней жидкости из организма.
  • Дренаж лимфатической жидкости в лицевой области.
  • Выведение из кожи токсических и вредных продуктов обмена.
  • Очищение кожного покрова от ороговевших и омертвевших клеток.
  • Повышение тонуса и эластичность кожи лица.
  • Общее омоложение лица, положительное изменение формы глаз, губ, щек, скул, лба, подбородка и так далее.
  • Значительное улучшение цвета кожи, устранение темных пятен и кругов.
  • Разогрев и снятие напряжения с лицевых мышц, повышение их качества и чувствительности.

В процессе классического массажа, за счет стимуляции кожных рецепторов, происходит усиление регенеративных и обменных механизмов, кожа насыщается кислородом, значительно улучшаются процессы ее питания и очищения.

Он помогает не только предупредить увядание и старение кожи, но и справляется с уже имеющимися дефектами – морщинками, складочками, мешками, застойными явлениями, неровностью, угревой сыпью и так далее.

Кому противопоказан классический массаж лица

Несмотря на множество плюсов классического массажа лица, у данной методики имеются некоторые ограничения и противопоказания:

  1. Нарушение целостности покрова кожи на лице, например, порезы, язвы, ссадины, трещины и так далее.
  2. Кожа лица воспалена, либо инфицирована, и болезнь проходит в острой форме, например, гнойничковые высыпания, хронические дерматозы, герпес и так далее.
  3. Массаж лица запрещен при онкозаболеваниях любой локализации, а также при любых заболеваниях лимфы и крови.
  4. Процедуру нежелательно проводить при высоком артериальном давлении и лихорадке.

Специалисты рекомендуют делать массаж и самомассаж лица с очередностью через день, непрерывно минут 10 или 15. При этом продолжительность массажа лица напрямую связана с толщиной кожи на нем, чем она тоньше, тем короче должен быть сеанс и наоборот.

Классический массаж лица видео уроки помогут вам нагляднее и лучше представить и понять все то, что касается практических навыков в осуществлении лицевого массажа и самомассажа.

Классический массаж лица – техника проведения

Технически классический массаж относится к категории наиболее щадящих и деликатных способов воздействия на кожный покров. В связи с этим все действия выполняются плавно и легко, без лишнего усердия, напряжения и надавливания.

  1. Массаж проводится только на хорошо очищенной коже лица с помощью массажного масла или косметического крема, на сухую кожу проводить его не рекомендуется.
  2. Осуществляется классический массаж лица только подушечками пальцев, при этом давление на кожу присутствует минимальное, все движения пальцами исключительно поглаживающие и скользящие, без возникновения какого-либо дискомфорта и болевых ощущений.
  3. При классическом массаже движения по лицу осуществляются исключительно по направлению массажных линий, а также с соблюдением правильной очередности воздействия на них. Главные массажные линии направлены от центральной лицевой области к его периферии.

Как правильно делать классический массаж лица:

  • Поглаживающие движения по челюстям от центра подбородка к мочкам ушей.
  • Двигаемся выше и повторяем поглаживания от внешних уголков рта к ушным раковинам.
  • Теперь поглаживаем щеки, начиная от крыльев носа и двигаясь сначала к ушам, а затем к вискам.
  • Область вокруг глаз массируется от внутреннего уголка глаза по верхнему веку к наружному уголку, далее в обратном направлении – от наружного угла глаза к внутреннему по нижнему веку.
  • Нос массируется снизу вверх – по его крыльям.
  • Лоб обрабатывается пальцами тоже от центральной его части к периферии. Массирующие действия начинаются по серединной линии лба, далее следует сдвигаться к волосистой части головы.
  • Ручной массаж лица не займет много времени, а научиться выполнять его поможет классический массаж лица техника в картинках.

Классический массаж лица – техника по ахабадзе

Классический массаж лица по ахабадзе преимущественно проводиться в салонах и студиях красоты. Данная процедура относится к лечебно-профилактическим мероприятиям, ее основная цель – это преображение внешности и замедление процессов старения. Многие косметические процедуры начинаются именно с лицевого массажа по технике А.Ф. Ахабадзе, так как он усиливает их общую эффективность и результативность. Осуществление данного вида массажа лучше доверить специалисту, знающему разнообразные приемы и техники восточных массажных практик.

Отличительной особенностью массажа лица по ахабадзе является применение большого числа хиромассажных схем и комбинаций, а также индивидуальное построение лечения в зависимости от особенностей и проблем каждого отдельного человека.

Видео урок классического массажа лица

Массаж Лица Учебный фильм

  • © 2014 — 2019 MosCatalogue.net
  • Блог
  • Запросы
  • Правообладателям
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • О сервисе
  • Контакты
Это интересно:  Вакуумный баночный массаж

О сервисе MosCatalogue.net

MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

Массаж лица по Ахабадзе

Каждая женщина хотела бы всегда выглядеть молодо и красиво. Со временем, одной лишь косметики становится мало, поэтому появляется нужда в дополнительных процедурах.

Не все решаются ложиться под нож пластического хирурга. Многие дамы предпочитают обращаться к профессиональным массажистам или же осваивать техники массажа самостоятельно.

В последнем случае приходится подбирать эффективную схему, поэтому специалисты рекомендуют изучить массаж лица по Ахабадзе.

Что это такое

Лицо женщины – это уникальная часть тела, о которой нужно заботиться особо тщательно и аккуратно.

Современный массаж поможет надолго сохранить свежесть и подтянутость кожи, вернуть ей молодость и привлекательность.

Если выполнять указанные действия регулярно, то кожа будет чаще обновляться, исчезнут небольшие морщины, отечность и сухость. Кроме того, выровняется цвет кожных покровов, а сам контур лица подтянется.

Массаж лица может быть гигеническим, профилактическим, лечебным и пластическим. Часто специалисты рекомендуют смещать все эти типы массажей, чтобы добиться большей эффективности и омолодить кожу на лице.

Классический массаж лица по Ахабадзе – это процедура лечебно — профилактического характера, которая улучшает вид кожи и борется с ее старением.

Такую технику принято использовать тогда, когда кожа начинает увядать, теряет свой тонус, на ней появляются глубокие морщины и сухость.

Научиться делать такой массаж сможет каждая женщина, ибо методика довольно проста и понятна всем.

Показания к проведению массажа

Имеется несколько основных моментов, при возникновении которых человек должен посетить массажный салон. Они таковы:

  1. Появление дряблой и обвисшей кожи.
  2. Наличие морщин на лице.
  3. Регулярное образование акне и гнойников.
  4. Частые мешки и темные круги под глазами.
  5. Серый или желтый цвет кожи.

Не стоит забывать о том, что перед проведением самомассажа следует обязательно проконсультироваться со специалистом.

Как правильно делать массаж

Первым делом следует хорошо очистить кожу с помощью тоника или специального геля. Если на лице имеются различного рода высыпания и воспаления, то перед выполнением массажа нужно воспользоваться скрабом или маской.

На уже очищенное лицо наносят крем для увлажнения кожи, дают ему впитаться. Стоит обратить внимание на то, чтобы на лице не было следов косметики: и тени, и тушь, и тональный крем должны быть смыты очищающим средством.

Для того чтобы научиться делать массаж самостоятельно, следует изучить несколько правил последовательности действий. Они таковы:

  1. Нужные места на коже обработать кремом, поставить большие пальцы рук на переносицу так, чтобы на подбородке получился угол. Большими пальцами вести по переносице до носогубной складки. Движения завершать на подбородке.
  2. Проработать шею. Слегка поглаживая, пальцами вести по боковой стороне лица, начертить линию от груди до середины подбородка.
  3. Мягко и не спеша гладить лицо с середины, затем ладошки расставить по бокам лица, а средний и указательный палец поставить на губы.
  4. Перейти на рот. Не рабочую руку положить на ухо, рабочей двигаться по носогубным складкам по ходу часовой стрелки.
  5. Пальцами пройтись от ноздрей до висков по скулам.
  6. Выполнить круговое движение возле глаз. Далее двигаться от угла по бровям. Здесь участие принимает средний и указательный пальцы.
  7. На глазах с помощью пальцев вырисовать «восьмерку», стартуя с внешнего уголка глаза. Не рабочая рука лежит на виске.
  8. Перемещаться вверх по внешней стороне глазницы, не прерываясь обходить бровь.
  9. Погладить лоб, двигаясь от волос к переносице и обратно. В этом случае участвуют только ладошки.
  10. Медленно вибрируя пальцами, выполнить плавные движения в нескольких направлениях: от носа, лба, губ и подбородка в обе стороны.

В профилактических целях все выше написанные пункты повторяют 5 раз. Если же проблемы на лице уже имеются, то они требуют повторения действий не менее 7 раз.

Каков эффект от массажа Ахабадзе

Хоть рассматриваемая процедура и кажется элементарной, не стоит недооценивать ее эффективность. Благодаря такой методике, в дерме происходит большое количество полезных изменений:

  1. Восстанавливается нормальное кровообращение.
  2. Расслабляются мышцы.
  3. Выводятся излишки жидкости.
  4. Начинают лучше работать сальные железы.
  5. Укрепляются сосуды и сама кожа.

Кроме того, косметологическая процедура вызывает многие другие улучшения. Стоит рассмотреть их более подробно:

  1. Активизация лимфотока.
  2. Ускорение венозного оттока.
  3. Дренаж лимфосистемы на лице.
  4. Освобождение дермы от накопившихся продуктов обмена.
  5. Очищение кожи от отмерших участков.
  6. Способствование улучшению эластичности кожного покрова.
  7. Изменения контура глаз, губ, лба и скул.
  8. Восстановление естественных цветов кожи.
  9. Борьба с кругами под глазами и пигментацией.
  10. Повышение чувствительности мышц лица.

Все указанные результаты видны уже на третьем сеансе, если делать все правильно. При прохождении полного курса человек замечает явные изменения во внешности.

Это говорит о том, что именно массаж можно назвать оптимальным решением, позволяющим вернуть и сохранить свежесть и молодость кожного покрова без какого-либо хирургического вмешательства.

Достоинства и недостатки массажа по Ахабадзе

Клиенты массажных салонов отмечают большое количество плюсов после проведения рассматриваемой процедуры. Они таковы:

  1. Она устраняет имеющиеся изъяны кожи и препятствует их образованию.
  2. Указанные действия не провоцируют боли и какого-либо дискомфорта.
  3. Массаж по Ахабадзе доступен каждому человеку, ибо методика довольно легка в исполнении.
  4. Процедура формирует новый контур лица, возвращая пожилой коже привлекательность. Кроме того, она убирает второй подбородок и мимические морщины.

Примечательно, что у рассматриваемой методики нет ни одного минуса.

Противопоказания к проведению массажа

Хоть у процедуры и не выявлено недостатков, специалисты предупреждают о наличии некоторых ограничений к ее проведению. Они таковы:

  1. Раны на коже, язвы, ссадины.
  2. Воспаление кожного покрова или его инфицирование, гнойники, герпес или хроническая форма дерматоза.
  3. Куперозные проявления.
  4. Наличие в организме злокачественного новообразования, патологий крови или лимфатической системы.
  5. Гипертония и лихорадка.
  6. Критические дни.
Это интересно:  База эро массажа самара

Длительность сеанса должна выбираться с учетом типа и толщины кожного покрова: чем кожа толще, тем сеанс длиннее.

Полезное видео

Особенности классического массажа лица по технике Ахабадзе

Сохранить и приумножить красоту, молодость стремится каждая женщина. С годами справиться использованием косметики сложно. Приходится обращаться к более действенным средствам. Нож пластического хирурга — метод, подходящий ленивым. Освоение техник массажа — оптимальный выбор. Возникает задача подобрать понятную, эффективную схему движений. Массаж лица по Ахабадзе — универсальный вариант.

Усовершенствованная классика

Карьера А.Ф. Ахабадзе впечатляет кипучей деятельностью. Бывшая спортсменка, обладательница активной жизненной позиции, кандидат медицинских наук с 1960 года руководила институтом косметологии и гигиены, в народе — институтом красоты. Большинство трудов того времени, касающихся компетентных тем, написано с участием Антонины Федоровны. Многие учения, разработанные Ахабадзе не устаревают, активно используются.

Внимания заслуживает кардинальный пересмотр традиционных методик массажа лица. Ахабадзе изменила существующие схемы движений, упростив их, сделав более эффективными, доступными простому обывателю. Именно на основе ее методики осуществляют омолаживающий массаж в большинстве салонов красоты.

Сама технология воздействий, предложенная Ахабадзе, не доставляет сложностей при изучении. Линии движений простые, понятные большинству. Научиться делать массаж, эффективно ухаживая за кожей, получится за несколько дней.

Эффективность техники

Невзирая на кажущуюся элементарность, пользу массажа Ахабадзе нельзя недооценивать. Воздействие, используя методику, позволяет:

  • активизировать внутренние процессы (лимфоток, движение крови);
  • расслабить мышечное напряжение;
  • вывести лишнюю жидкость;
  • улучшить работу сальных желез;
  • укрепить дерму, сосуды.

В результате этих процессов:

  • подтягиваются морщины;
  • повышается эластичность, тонус покровов;
  • уходит отечность;
  • снимается усталость, спазмы;
  • улучшается цвет кожи;
  • уменьшается число дерматологических трудностей.

Внимание! Эффективность наблюдается сразу. Для достижения долгосрочного результата понадобится курс процедур.

Для кого предназначена методика

Массаж лица, используя метод Ахабадзе, будет полезен многим. Это хороший способ расслабить мускулатуру, нормализовать состояние кожи. При единовременном использовании классических схем массирования получится достичь кратковременного эффекта: улучшить внешний вид.

Для получения «сложного» результата (сглаживание морщин, уменьшение высыпаний, стойкое снятие отеков, спазм) необходимо систематическое применение методик Ахабадзе.

В качестве профилактики скорости появления возрастных изменений достаточно 2 сеансов в неделю. Для обладателей существенных проблем число массирований увеличивают до 5 раз.

Последовательность выполнения массажа

Самостоятельно освоить технологию массирования лица по Ахабадзе не составит труда. Необходимо внимательно отнестись к принципу действия. Схема проведения следующая:

  1. Кожу в области массирования обрабатывают кремом, подушечки больших пальцев располагают на переносице. Руки размещают таким образом, чтобы образовывался угол на подбородке. Большими пальцами от переносицы проводят по носогубной складке. Круг хода завершается на границе подбородка.
  2. Прорабатывают шею. Поглаживающими движениями пальцев проводят по бокам от лица. Чертят линию от грудины до центра подбородка.
  3. Мягкими движениями рук поглаживают лицо от средней линии. Ладони медленно разводят по сторонам. Пальцы располагают в позиции, когда средний и указательный находятся на губах.
  4. Переходят к области рта. Свободную руку прикладывают к уху, рабочей —проводят круг по ходу носогубных складок. Движение осуществляют по часовой стрелке.
  5. Пальцами проводят от крыльев носа к вискам по линии скул. Большой, мизинец не участвуют.
  6. Осуществляют круговые движения в области глаз. Продвигаются от внешнего угла по линии бровей. Участвуют указательный, средний пальцы.
  7. В области глаз пальцами вырисовывают «восьмерку». Ход начинается от внешнего угла. Свободную руку накладывают на висок.
  8. По глазнице от внешней стороны двигаются вверх, не завершая круг, пропускают брови. Используют обычные движения и вибрацию.
  9. Поглаживающими шагами прорабатывают лоб. Руки двигаются от переносицы до волос. Работают ладони.
  10. Вибрирующими движениями проходят по лицу поочередно: от центра лба, крыльев носа, уголков губ, середины подбородка в стороны.

Важный момент! Указанные действия выполняют по 3–5 раз (профилактическое воздействие). Для избавления от существующих проблем требуется 5–7 повторений.

Фото до и после

Противопоказания и меры предосторожности

Омолаживающийся массаж не проводят в случае плохого самочувствия. Лучше перенести процедуру на 1–2 дня. Категорически отказываются от массажа в следующих случаях:

  • существенное изменение артериального давления (повышении, понижении);
  • лихорадка;
  • присутствие нарушений целостности кожи;
  • высыпания герпеса.

Женщинам не рекомендуется осуществлять воздействие в период менструации. При игнорировании противопоказаний самочувствие способно ухудшиться.

Плюсы и минусы техники

Явное преимущество массажа по Ахабадзе — доступность освоения. Методика проста, легко выполнима в домашних условиях. Востребованность техники обусловлена ещё рядом факторов:

  • действия не доставляют дискомфорта, даже после первого сеанса болевые ощущения отсутствуют;
  • происходит поддержание основных контуров, закладка правильных черт;
  • возможна профилактика и «лечение» возрастных эстетических проблем.

Массаж лица, предложенный Ахабадзе, признается безопасным и эффективным способом продлить молодость кожи. В результате процедуры не наблюдаются отрицательные явления. Результативность методики многократно проверена на практике, признана ведущими косметологами.

Недостатков, если следовать рекомендациям, у методики нет. Негативные отзывы оставляет тот, кто не смог освоить простую практику или ждет достойных результатов от 1–2 сеансов.

Овладеть классической техникой косметического массажа лица, для сохранения красоты и молодости кожи, просто. Достаточно разобраться в технике движений, предложенной А.Ф. Ахабадзе.

Полезные видео

Все тонкости и правила проведения классического, косметического, гигиенического массажа лица по технике А.Ф. Ахабадзе.

Польза и мифы о массаже! Какие проблемы можно решить с помощью массажа.

Статья написана по материалам сайтов: www.moscatalogue.net, kaklechitsebya.ru, expertpokrasote.com.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector