Массаж при лактостазе у кормящих мам видео

Как расцедить лактостаз (застой молока) руками. Массаж при лактостазе. Симптомы и лечение лактостаза у кормящей матери в домашних условиях (компрессы, массаж и другие полезные советы).

Многие подруги и знакомые пугали страшными словами «лактостаз» и «мастит». Все говорят нужно постоянно расцеживаться, но никто не объясняет как это правильно делается.

Надеюсь, моя история, поможет будущим молодым мамам.

После кс ребенка мне отдали только через сутки, я начала его очень активно прикладывать к груди когда он плакал. Первые сутки мне казалось, что он больше времени проводит у моей груди, чем вне ее. Пила много жидкости. Мои старания были не напрасны, молоко пришло очень быстро и в большом количестве. Новорожденный ребенок не готов был выпивать такое количество молока. Врачи в больнице смотрели грудь каждый день и говорили мне постоянно расцеживаться молокоотсосом. Его я сразу взяла с собой в роддом по совету подруг (электрический). После каждого кормления я старалась им сцеживать оставшееся молоко, но до конца все равно ни один молокоотсос расцедить не может, это я уже поняла потом. Еще на одном соске в роддоме появились трещины, хотя с первых дней мазала их кремом, видимо это просто неизбежно, соответственно другая грудь стала «любимой». Ее чаще давала, пока эта заживала и молока соответственно в ней стало больше вырабатываться.

Через неделю после выписки ночью получилось так, что ребенок поспал чуть подольше и «любимая» грудь превратилась в камень. Как только он проснулся я его сразу же приложила к груди, но после того как она стала мягкой, я нащупала большую шишку.

На утро поднялась температура до 39, пыталась ее сбить детским нурофеном, расцеживалась молокоотсосом, но температура держалась стойко. Я пыталась расцеживать грудь руками, надавливая на ареолу, но шишка не рассасывалась. На второй день было принято решение вызвать скорую, о чем сейчас жалею. Был выходной день, приехала дежурная бригада, сделали укол от температуры и сказали нужно ехать к хирургу. Я была в шоке. Хирург в больнице посмотрел, очень сильно надавил на грудь, брызнуло молоко и сказал езжайте домой расцеживайтесь, у вас лактостаз а не мастит. После этого я совсем престала понимать как правильно расцеживать грудь, одни говорят надо надавливать, разминать через боль, терпеть, другие — ни в коем случае не давить.

После больницы поехали с мужем к медсестре, которая расцеживает на дому. Она это делала совершенно не больно, детским кремом, круговыми движениями по направлению к соску, поочередно то одну грудь, то другую. Температура спала, шишка стала поменьше, но все же осталась. Я приезжала к ней еще три раза, давала эту грудь ребенку, состояние заметно улучшилось, но все равно не до конца.

Поехала еще к одному знакомому врачу, она мне сказала, не слушай никого, кто говорит что грудь нужно мять или сильно надавливать, встаешь в ванной под теплый душ, направляешь струю на шишку и надавливая на ореолу чуть внутрь сцеживаешься! Через несколько дней шишечка совсем прошла.

Что же такое этот лактостаз и из-за чего он появляется?

Застой возникает, когда в какой-то части груди нарушается движение молока. Образуется молочная пробка, которая перекрывает выход новообразовавшемуся молоку, на месте этой пробки возникает отек ткани молочной железы, который дает о себе знать сначала уплотнением, а потом – болезненностью, покраснением и подъемом температуры.

Причины лактостаза:

  • кормление в одном и том же положение, одной и той же грудью;
  • сцеживания после каждого кормления (когда нет застоев сцеживаться только если чувствуете излишнее переполнение до состояния легкости, т.е. не до конца) ;
  • недостаточное употребление воды, особенно летом;
  • переохлаждение;
  • неподходящее сдавливающее грудь белье;
  • чрезмерная физическая нагрузка на руки;
  • недосыпание и общая усталость;
  • даже погодные измения могут послужить причиной.

Если появились комки, начала болеть грудь и температура.

1. Делаем массаж. Левой рукой поддерживаем грудь, на правую выдавливаем детский крем или масло и скользящими круговыми движениями (легкими, не нажимая!) массируем грудь по направлению к соску, как бы выгоняем молоко. Вся фишка в креме! У меня от такого массажа сами струи льются. Поочередно массируем то правую, то левую грудь. Больную лучше расцеживать полностью, здоровую до ощущения легкости.

2. Встаем под теплый душ (не горячий!), направляем воду на область с шишкой и надавливая на ареолу чуть внутрь сцеживаем молоко. Сцеживаем больную грудь пока она не станет совсем мягкой как «тряпочка».

3. Из народного: очень хорошо помогает рассасывать шишки капустный лист. Предварительно его нужно немного отбить и заморозить, чтобы был мягкий и легко отдавал сок. Прикладываем его после того, как полностью сцедили больную грудь. Оставляем до того момента когда он станет сухим, т.е. отдаст весь сок. Подруга на днях спасалась медовой лепешкой, прикладывала на ночь несколько дней подряд.

4. Если есть возможность стоит обратиться к опытному консультанту по грудному вскармливанию, который поможет расцедить грудь и не терять время.

5. Ни в коем случае не греть уплотнение. И не мять . Можно сделать еще хуже и лактостаз превратится в мастит!

6. Обязательно кормить ребенка больной грудью, лучше чем он никто не расцедит. Можно попробовать поменять позу кормления, чтобы подбородок ребенка указывал на место шишки т. е. если застой ближе к подмышечной впадине кормить в положение «из-под руки».

Сейчас лактация у меня установилась, ребенок спит то 3 часа, то 5 ночью, грудь становится переполненной и жесткой, но комков не образуется, он полностью все выпивает и я совсем не сцеживаюсь. Контролирую объем молока выпиваемой жидкостью.

Что касается лактостаза, через это проходит чуть ли не каждая кормящая мама, избежать этого можно только ручным расцеживанием груди до состояния легкости в первые недели! и не допускать переполнения, т.е. если чувствуете, что грудь уже начала каменеть а кормить еще не скоро, можно немного сцедиться. Но тоже нужно понимать, что количество молока вырабатывается по требованию, чем больше спрос, тем больше предложение. Если привыкнуть постоянно сцеживать, потом придется делать это всегда.

Массаж груди при застое молока: как размять лактостаз в домашних условиях

Массаж груди при лактостазе применяется уже не одно десятилетие. Но женщины, впервые столкнувшиеся с такой проблемой, не знают, как его правильно выполнять, чтобы разбить комки при застое молока в грудных протоках.

Изложенная ниже информация поможет узнать ответы на вопросы, как победить лактостаз и как избежать его с помощью массажа.

Принцип действия

Массаж при лактостазе считается действенным средством борьбы с застоем молока. Почему же он так эффективен?

Действие на организм:

  1. Выработка окситоцина. Гормон отвечает за образование и выделение молока (лактацию). Легкие массирующие движения приводят к усилению его выработки.
  2. Устранение болевых ощущений при лактостазе. Массирование убирает напряжение мышц.
  3. Размягчение застоявшихся комочков облегчает процесс опорожнения грудных желез.
  4. Улучшение кровообращения помогает усилению лактации.
  5. Повышение тонуса и укрепление мышц.

Случается, женщины боятся проводить массаж при застое, отпугивают возникающие болевые ощущения. Но такой подход неправильный. Обычно, при выполнении процедур, сразу наступает облегчение.

Уплотнение будет рассасываться, все симптомы лактостаза проходят полностью уже через пару дней. А вот если не делать массаж груди, проблема может перейти в более серьезную форму – мастит.

Основы проведения

Без подготовки к массированию не обойтись (велик риск травмирования сосков, кожного покрова). Грудь нужно смазать жирным кремом, маслом для тела Джонсонс бэби либо растительным маслом.

Для снижения выработки молока можно добавить в средство пару капель эфирного масла шалфея.

Как правильно делать массаж:

  1. Спирали. Размять легкими круговыми движениями каждый участок грудной железы, включая подмышечные впадины. Особое внимание уделить местам застоя молока. Нужно массировать от бока верх, далее к центру, вниз и опять к боку груди перемещаясь по спирали. Направление от периферии к соску.
  2. Поглаживания. Требуется выполнять поглаживающие движения от краев железы к центру. Провести поглаживания зоны между самой грудью и ареолами, затем самих ареолов, по тому же принципу.
  3. Постукивания. Необходимо легонько простучать всю поверхность железы, слегка надавливая на нее. Направление, как в пункте 2.
  4. Потряхивания. Нужно наклониться вперед и слегка потрясти грудь.

Правильно выполненные манипуляции должны спровоцировать молоковыведение у кормящих мам. В результате можно добиться более качественного опорожнения грудных желез при лактостазе. Для уменьшения болевого синдрома в процессе массажа при застое можно выполнять его в душе.

Важное правило! При массаже нельзя интенсивно разминать грудные железы. Это может привести к ее травмированию, повреждению протоков. Движения должны быть плавными и мягкими. Манипуляции не должны вызывать сильных болевых ощущений.

Опорожнение грудных желез – необходимый этап

Один лишь массаж не поможет от лактостаза. Процедура обязательно должна сопровождаться кормлением либо сцеживанием. Тогда вопрос, как предотвратить и вылечить лактостаз, не будет возникать.

Массаж позволяет рассосать шишки в грудной железе. Но если ее опорожнить не сразу, зоны застоя в скором времени опять уплотнятся. Массаж не принесет никаких результатов при лактостазе.

Нужно ли сцеживаться

В советское время было распространено кормление по расписанию (раз в 3–4 часа). Рекомендовалось в одно кормление использовать одну молочную железу, в следующее – другую. Столь длительные перерывы нередко приводили к застою молока. Поэтому врачи рекомендовали сцеживания, и сцеживание делали после каждого кормления.

Сейчас подход к этому изменился. На смену жесткому расписанию приходит более мягкая форма кормления – по требованию. Объемы выработки молока у кормящих мам зависят от количества его потребления. Чем больше будет сосать ребенок, тем больше оно будет вырабатываться.

Если мать, при такой форме грудного вскармливания, сцеживает оставшийся объем молока, организм воспринимает это, как повышение потребностей ребенка. Молоко начинает вырабатываться с избытком. Это нередко приводит к возникновению лактостаза.

Важно! Рекомендуется избегать полного сцеживания молока. Иногда по окончании кормления еще могут остаться комочки, в таком случае разрешается прибегать к этой процедуре. Но только до достижения состояния облегчения.

Грудная железа должна опорожняться при кормлении. Сцеживания – лишь вспомогательный инструмент. И уж тем более они не должны входить в привычку.

Иногда сцеживания необходимы перед кормлениями. Переполненность молочной железы приводит к изменению угла наклона сосков, что создает сложности для ребенка с его захватом. Малыш не может захватить ареол полностью, чтобы происходило полноценное сдавливание млечных пазух.

Вздутие тканей препятствует свободному молоковыведению. В результате молоко будет застаиваться в молочных протоках. Сцедить молоко перед кормлением надо для смягчения ореолы, чтобы ребенок мог правильно взять и полноценно опорожнить грудную железу.

Как сцеживать молоко

При лактостазе, если нет гипертермии (роста температуры), нужно до и после сцеживания прикладывать к груди мокрый компресс. Компресс до сцеживания должен быть теплым, после – прохладным. Оба компресса держатся на коже минут 10.

Вместо первого компресса, можно принять душ или ванну (температура воды 36–37 градусов). Разрешено проводить эти манипуляции при температуре, но только в первые сутки после повышения.

Как правильно проводить сцеживание при лактостазе:

  1. После проведения разогрева в душе либо наложения компресса сделать массаж молочных желез.
  2. Вымыть руки с мылом.
  3. Обхватить грудь по краю ореолы, расположив большой палец над соском, а остальные – под ним.
  4. Путем надавливания вглубь железы, произвести сцеживание.

Движения должны быть медленными и ритмичными. Ни в коем случае нельзя пытаться разбить уплотнения при лактостазе. Выполнять манипуляции нужно, меняя положение пальцев, чтобы опорожнить все молочные дольки.

Кормление

Правильное кормление занимает первое место среди средств, помогающих убрать застой. Поэтому, несмотря на болевые ощущения, не стоит отказываться от него. Причем кормить нужно как можно чаще. Ночные кормления – подспорье в борьбе с лактостазом.

Для более качественного опорожнения грудной железы при кормлении требуется правильно выбрать положение для ребенка. Нужно стараться сделать так, чтобы подбородок малыша находился с той стороны грудной железы, в которой имеется уплотнение. Такая позиция способствует полноценному опорожнению.

При грудном вскармливании важно чтобы ребенок правильно захватывал сосок (не только сам сосок, но и ареолу). Это способствует полноценному сдавливанию молочных пазух. Кроме того, при неправильном захвате сосков, они нередко травмируются. Поэтому не стоит забывать о таком пункте.

Вывод

Массаж – не только действенный способ лечения, но и отличная профилактика лактостаза. При условии, что он выполняется правильно и сразу сопровождается опорожнением груди. Делать его самостоятельно несложно. После проведения всех манипуляций результат становится заметным быстро. Однако если по истечении двух дней уплотнения сохраняются, не стоит оставаться с проблемой один на один. Необходимо срочно обратиться к врачу.

Дополнительную информацию по теме смотрите в видеоматериале.

  • Как сцеживать грудное молоко руками при застое в домашних условиях
  • Как прикладывать капустный лист при лактостазе: как применять компресс из капусты при застое молока
  • Как лечить лактостаз у кормящей матери в домашних условиях

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

Массаж груди для лактации, при кормлении и лактостазе (застое молока): видео

Необходимость в сцеживании

Необходимо разобраться в случаях надуманной и действительной необходимости.

Ложные поводы

Издавна считалось, что искусственная стимуляция груди необходима в следующих случаях (хотя сегодня существуют другие мнения по этому поводу):

  1. Разработка груди после родов. Ответ на вопрос, нужно ли сцеживать грудь перед кормлением спорный. Если ребёнок здоров, не разлучается с матерью после родов и она не получает вредных при ГВ лекарств, то новорожденный сам способен стимулировать выработку молока.
  2. Избыток и недостаток. Если молока достаточно, сцеживание приведёт к переполненности груди. Процедуру придётся повторять вновь и так до бесконечности. Если ребёнку хватает молока, стимулировать его прилив не нужно. При недостатке естественной пищи в первую очередь следует налаживать лактацию исправлением прикладывания и более частыми кормлениями ребёнка и только в критических случаях практиковать сцеживание.
  3. Сцеживание после кормления. Дополнительная стимуляция груди была необходима, когда женщины кормили детей по режиму. Это приводило к исчезновению молока. Тогда вопрос о том, как самостоятельно сцеживать грудное молоко руками после кормления, был наиболее актуален.

Вынужденная необходимость

Ситуаций, когда нужно обязательно сцеживать молоко, немного, но каждая кормящая мамочка должна знать о них:

  • Недоношенность. У детей, рождённых до срока нет сосательного рефлекса, но усваивать молоко матери они могут. Таким деткам необходима естественная пища, полезные вещества которой способствуют росту и развитию.
  • Слабый рефлекс сосания. В большинстве случаев является патологией ЦНС. Лактацию прекращать не стоит, молоко следует сцедить и кормить ребёнка с ложки, или пипетки (бутылочку лучше не использовать).
  • Недостаток молока. Главный стимулятор лактации – это кормление по требованию. Но если по каким-то причинам сосанием не удаётся увеличить выработку молока, то следует прибегнуть к искусственной стимуляции в борьбе за лактацию.
  • Лактация начинается. Нужно ли сцеживать молоко перед каждым кормлением, когда после родов через 2–3 дня оно усиленно прибывает? Если новорожденный сам не может справиться с большим объёмом, немного освободить грудь до смягчения не запрещается. Однако лучше, если ребёнок сам отрегулирует лактацию.
  • Застойные состояния. Могут привести к маститу. Проблема образуется из-за слабого сосания, неправильного захвата груди или неверного сцеживания.
  • Несовместимые с ГВ лекарства. Если по состоянию здоровья мама нуждается в медикаментах, то молоко следует периодически сцеживать и выливать для сохранения лактации.
  • Плоский сосок. Над формой соска можно поработать, и вытянуть его. Учитывайте, что сосок это место из которого вытекает молоко, а сосет ребенок ареолу. Поэтому чаще всего форма соска не играет решающего значения, если в остальном вы соблюдаете правила грудного вскармливания.
  • Заготовка молока. Когда достаточно естественной пищи, то можно запастись ею и на будущее. Важно знать, как сцеживать и как хранить грудное молоко>>>.

Подготовка груди

Гормон окситоцин отвечает за выведение молока, открывая протоки в груди. От пролактина зависит его количество и синтез. Эффективное сцеживание возможно, когда запущены рефлексы, основанные на этих гормонах.

За 10–15 минут до того, как сцеживать грудное молоко руками, стоит подготовиться, чтобы вызвать прилив молока. У каждой женщины для этого разные способы, здесь основные:

  • приложить к молочным железам полотенце, предварительно опустив его в тёплую воду или просто принять душ;
  • выпить чай или другой любимый напиток, главное, чтобы он был тёплый;
  • сделать приятный массаж груди без резких движений;
  • стимулировать приток молока, наклонившись вниз.

Выполняя эти рекомендации нужно думать о своём ребёнке, вспоминать его запах. Ещё лучше, если при сцеживании малыш находится рядом с мамой.

Важно! Прилив молока будет обеспечен, если дать одну грудь ребёнку, а самой сцеживать другую. Этот способ наиболее эффективен, так как прилив при сосании малышом приходит сразу в две молочные железы.

Ручное сцеживание по шагам

Техника сцеживания грудного молока под названием Marmet разработана, чтобы обезопасить процесс и сделать его максимально эффективным. Сначала нужно приготовить чистую чашку с широким горлом для молока. Её обязательно моют и стерилизуют кипячением перед каждым сцеживанием. Основные этапы сцеживания выглядят так:

  1. Выбирается комфортная поза, чаще всего сидя. Чашка находится на уровне груди, спина прямая. Наклонять тело не стоит, так быстро утомятся мышцы.
  2. Грудь придерживается одной рукой снизу, вторая гладит её в сторону соска.
  3. Большой палец находится над соском на границе ареолы, а указательный – напротив него снизу. Эти пальцы образуют букву С, остальные поддерживают молочную железу.
  4. Большой и указательный пальцы надавливают на грудь, потом сводятся кольцом, нажимая на ареолу. Суть в том, чтобы стимулировать молочные протоки под околососковым кружком. Иногда они хорошо прощупываются, тогда воздействовать на них не составит труда.
  5. Нужно ритмично повторять описанные выше движения. Если они вызывают боль, то сцеживание осуществляется неверно. Чтобы получить молоко из всех отделов груди, пальцы перемещают по окружности ареолы.

Сцеживание грудного молока руками: видео с пошаговой инструкцией.

Другие техники

  • Способ «теплой бутылки»

Необходимо знать, как сцеживать грудное молоко руками в бутылочку, если сосок перенапряжен, а грудь воспалена. В этом случае освободить молоко самостоятельно проблематично, прикладывать ребёнка не получается.

Когда грудь будет расслаблена бутылкой, можно сцедиться вручную или с помощью малыша.

Стеклянная бутылка с диаметром горлышка от 4 см нагревается в горячей воде, затем горлышко нужно остудить.

Ареолу смазывают вазелином и прикладывают к ней бутылку. Сосок втянется в емкость, а молоко начнет вытекать. Бутылка убирается, когда струя становится слабой.

Если необходимо частое сцеживание, то предпочтительнее пользоваться молокоотсосом. Полки магазинов наполнены электрическими, вакуумными, поршневыми моделями. Цены на них различные, инструкция по применению прилагается.

Пользоваться молокоотсосом удобно, так как это позволяет экономить силы и время. Однако руки более универсальны: их легко мыть, они всегда рядом, не надо тратить деньги. Полезно знать, как правильно сцеживать грудное молоко с помощью молокоотсоса и руками поочерёдно.

Важные советы

  1. Нажимать на грудь нужно уверенно: при правильной технике молоко должно выходить струйками.
  2. Задаваться вопросом, как быстро сцедить грудное молоко руками не стоит. Процедура должна занимать более 5 минут. Когда молоко перестанет бежать, нужно перейти на другую грудь, а потом снова вернуться к первой. Сцеживание одной груди способно привести к снижению выработки молока. Полноценное сцеживание должно занимать не менее 30 минут.
  3. Если при сцеживании кожа обильно увлажняется и пальцы скользят, нужно протереть руки и грудь, а потом продолжить процедуру.
  4. Сцеживать грудь нужно до облегчения, а не до конца. Это невозможно, так как молоко прибывает постоянно. К тому же воздействовать на грудь часто, но понемногу гораздо эффективнее.

Чего делать не стоит

  • Процедура ни в коем случае не должна приносить боль. Это свидетельствует о неправильной тактике.
  • Не стоит прилагать грубых усилий при сцеживании молока. Такое воздействие нарушает целостность тканей и провоцирует лактостаз.
  • Не должно быть «ерзаний» по груди, это вызовет раздражение. Пальцы следует аккуратно фиксировать на месте.
  • Не следует давить на сосок: на поступлении молока это скажется, зато могут образоваться трещины.

Если самостоятельно освоить как правильно сцеживать грудное молоко руками не получается, стоит обратиться к врачу или консультанту по грудному вскармливанию за квалифицированной помощью.

Правильные навыки сцеживания груди продлят получение ребёнком естественной пищи и исключат возможные проблемы.

  • Как увеличить лактацию?
  • Лактационный криз.
  • Как повысить жирность грудного молока?
Это интересно:  Массаж бразильские ягодицы до и после фото

Когда необходим массаж груди при грудном вскармливании (ГВ)

Массаж груди представляет собой комплексное влияние на грудь и соски, в ходе которого достигаются определенные цели, зависящие от вида массажа. Существует классический и лимфожренажный виды массажа. Второй противопоказан при кормлении грудью, так как увеличивает отхождение из груди вредных веществ, угроза попадания которых в молоко весьма существенна.

Классический массаж не несет такой угрозы и при этом очень полезен. Как и любой другой массаж, он служит для улучшения микроциркуляции крови. Таким образом, при массаже грудей в период естественного вскармливания налаживается лактация, усиливается проникновение полезных веществ в молоко и повышается тонус груди, помогая сохранить ее форму после завершения периода ГВ. Зачастую мамочек беспокоит дискомфорт в молочных железах при естественном кормлении. Избавиться от него может помочь процедура массажа. Парадокс пользы, которую он приносит, состоит в том, что при нехватке молока — он увеличивает его количество, а при избытке — убавляет. Такой эффект обеспечивается тем, что массаж грудных желез нормализует их кровяное снабжение и приток молока. Очень часто новоиспеченная мамочка сталкивается с проблемой нехватки молока. Лучшим средством борьбы с недостатком молока при естественном вскармливании является как можно более часто прикладывание малыша к груди мамы. Процесс кормления вызывает усиленное выделение организмом окситоцина – гормона, который в свою очередь, приводит к увеличению количества молока. Но если ребенок не хочет постоянно сосать грудь и нехватка молока не проходит? В таком случае на помощь мамочке приходят разнообразные средства, самым безобидным из которых является массаж молочных желез. Правильно выполненный он может помочь не только при избытке молока, но и при его нехватке в период грудного вскармливания. Если же в груди при ее визуальном осмотре и на ощупь отмечаются бугорки, болевые ощущения, уплотнения или даже подъем температуры, следует проконсультироваться с врачом, который, скорее всего, порекомендует проводить массаж и расскажет как это правильно делать. После того, как ткани груди хорошо прогрелись, осторожно промассируйте грудь круговыми движениями относительно соска. Массаж при застое грудного молока делаем очень осторожно, двигая ладони обеих рук по спирали, сходящейся к соску. Правую руку обычно размещаем сверху над соском, левую — под грудью, потом меняем положение рук. Вопрос, чем сцеживать грудное молоко, молокоотсосом или руками, решайте по своим ощущениям. В любом случае эта процедура необходима, так что чем скорее вы к ней привыкнете, тем меньше вероятность развития застоя и осложнений.

Эти советы касаются зрелого молока. Молозиво замораживать нельзя, его можно до 12 ч. сохранять при комнатной температуре.

Сцеженным молоком кормить кроху нужно из ложечки или из шприца без иглы (выливая молочко в ротик на щечку). В крайнем случае можно использовать бутылочку с соской, но дырочку в ней делать очень маленькую, чтобы ребенок не бросил грудь.

Захлебывание во время кормления

Учимся делать массаж груди при проявлениях лактостаза

Многие молодые мамы знают, что такое лактостаз. Лучше бы не знать и вовсе не слышать про это неприятное явление! Но, тем не менее, больший процент женщин, решивших кормить грудью, сталкивается с застоем молока. Лактостаз практически всегда приносит с собой своих верных спутников: болевые ощущения и уплотнения.

При грудном вскармливании маме хочется свести к минимуму воздействие медикаментов, ведь они неизбежно попадут в организм малыша. Поэтому все большую популярность набирает массаж груди при лактостазе. В этом материале мы рассказываем, в чем его польза, в чем заключается техника целебной процедуры и чем ее дополнить.

Несмотря на то, что лактостаз не принадлежит к разряду болезней, бороться с этим явлением нужно обязательно. Главная опасность бездействия кормящей мамы заключается в том, что существует риск перерастания застоя молока в более серьезную проблему — мастит. Если такое произойдет, медикаментозного лечения уже будет не избежать, а иногда женщине приходится прибегать даже к хирургическому вмешательству.

Чтобы избежать этого, мы рекомендуем делать массаж при лактостазе: он быстро поможет вам избавиться от неприятного явления. Не знаем, что удивит вас больше: простота техники или же эффективность массажа, но, в любом случае, информация о данной процедуре при застое молока будет кстати для любой мамы, которая столкнулась с этой проблемой.

Что такое застой молока

Рождение малыша не только наполняет жизнь женщины новыми счастливыми красками. Буквально каждый день предлагает ей новые задачки для решения. Редкая женщина бывает готова ко всем из них, особенно если она только начинает осваивать роль мамы. Среди распространенных неприятностей в период грудного вскармливания можно отметить застой молока. От этого, к сожалению, не застрахована ни одна мама.

В зоне риска

Среди кормящих мам с лактостазом может столкнуться абсолютно любая. Но чаще всего проблема подстерегает при наличии следующих причин:

  • кормление малыша нерегулярное или же малыш отказывается от него;
  • инициаторами проблемы могут выступать стрессы, депрессии или нервные срывы;
  • привычка спать на животе является вредной по нескольким причинам, одна из которых — риск появления лактостаза;
  • тесный и неудобный бюстгальтер или одежда не по размеру сдавливают грудь и усложняют циркуляцию молока;
  • мамы, у которых грудное кормление только начинает налаживаться, также нередко сталкиваются с застоем молока;
  • у мамочек без опыта может быть неправильной техника кормления, при которой малыш охватывает не всю ореолу;
  • или же неправильной может быть поза при кормлении;
  • порой причина кроется в гормональных нарушениях: на это может указать только эндокринолог;
  • иногда имеют место быть травмы или падения на грудь.

Спутники лактостаза

Застой молока в груди может протекать в легкой форме, которая не доставляет женщине существенного дискомфорта. В этом случае будут характерны тяжесть в груди, болезненные ощущения в молочных железах той или иной степени, а также тяжесть в этой области. Когда лактостаз протекает в такой форме, с проблемой, в большинстве случаев, маме помогает справиться ее грудничок, кушая правильно и регулярно.

Но есть и другой вариант проявления лактостаза. Иногда женщина узнает о проблеме по более тяжелым симптомам:

  • резкое повышение температуры;
  • боль в груди более сильная, почти невыносимая;
  • дискомфорт увеличивается при надавливании на железы или даже при их касании;
  • в груди могут появиться довольно крупные уплотнения, которые вызывают болезненные ощущения.

Основные правила массажа

Часто мать расценивает массаж лишь в качестве дополнения в лечении лактостаза. Однако именно целебная техника часто является основным методом для устранения застоя молока. Чтобы вас порадовала эффективность данной процедуры, следует запомнить несколько несложных правил:

  • Важно выбрать правильное время для массажа: делайте его перед кормлением крохи или же перед сцеживанием молока. Такой подход поможет вам избежать повторного возникновения плотных болезненных образований в груди.
  • При лактостазе у кормящих мам велика вероятность образования болезненных уплотнений. Если боль терпимая, советуем помассировать и эти участки тоже. Главное, делайте это аккуратно и нежно.
  • Интенсивность массажа не может гарантировать вам его эффективности. Напротив, агрессивность и грубость при манипуляциях может существенно навредить. Качество лечебной процедуры заключается в правильной технике массажа груди при проблеме лактостаза.
  • На опыте многих мам проверено, что эффективней массировать грудь с применением жирного крема или масла. Только не забудьте удалить остатки средства перед кормлением.
  • При различных действиях массажа придерживайтесь направления от краев груди к соску.
  • Массаж при застое молока должен охватывать всю область груди. Следует уделять внимание не только областям с уплотнением: массажируйте груди сверху, снизу и по бокам. Не забудьте и про подмышечные впадины.
  • Иногда даже легкие массажные действия могут доставлять практически нестерпимую боль, ведь порой лактостаз протекает очень тяжело. При такой ситуации проводите процедуру в теплой ванне или же под несильной струей теплого душа для расслабления мышц и уменьшения боли. Температура воды не должна превышать отметку в 37 градусов.

Это основные рекомендации для того, чтобы процедура массажа груди была полезной в избавлении от лактостаза. Теперь самое время узнать о технике различных упражнений, чтобы как можно скорее избавиться от застоя молока в груди.

Осваиваем технику полезного массажа

Наука о том, как правильно делать массаж при лактостазе, совсем несложная и доступна каждой мамочке. Эта процедура подразумевает несколько нехитрых манипуляций, которые женщина легко повторит в домашних условиях после прочтения нашей инструкции.

  1. Для начала смажьте руки маслом (подойдет растительное с парой капель масла шалфея), ведь массаж сухими руками может вызвать дискомфорт. Также при отсутствии масла высок риск появления трещин и микротравм сосков и всей груди.
  2. После этого нужно взять грудь в одну руку, а второй начать легкие массирующие движения в направлении от периферии к соску. На этом этапе стоит уделить внимание всей груди, не забывая и про подмышечные впадины. Массажное движение должно заключаться в движении по кругу, которое проводится по часовой стрелке. Данный прием поможет вам разогреть грудные железы, и, возможно, уже на этом этапе массажа, у вас начнет вытекать молоко.
  3. Второй прием процедуры заключается в массировании уплотнений. Плавными движениями стоит разминать каждую дольку груди, останавливаясь на участках с застоем молока. Не забудьте и про сосок — его тоже стоит нежно помассировать.
  4. Заключительным действием будет легкое постукивание груди кончиками пальцев — только не увлекайтесь.
  5. После того как массирующий комплекс обеих грудных желез будет закончен, женщина должна наклониться вперед и аккуратно потрясти грудь — это нехитрое действие поможет стечь молоку к соску.

Техника выполнения массажа при лактостазе: видео

Чтобы лучше понять технику массажа при застое молока, мы рекомендуем вам посмотреть видео, в котором наглядно показано, как делать эту лечебную процедуру для груди.

Как видите, сделать полезный массаж при проблеме лактостаза под силу любой маме. Эти простые движения подготовят грудь к освобождению от застоявшегося молока и стимулируют этот процесс. Сцеживание по правилам, дополненное лечебным массажем, способно быстро избавить вас даже от самых болезненных уплотнений.

Еще несколько советов для мам с лактостазом

Как мы уже упоминали выше, в большинстве случаев лактостаз устраняет массаж, но эффект от полезной процедуры можно усилить, воспользовавшись нашими советами. Так вы справитесь с нежелательной проблемой еще быстрее.

  • При застое молока распространенной является ошибка, когда мама начинает сцеживать молоко сразу же после кормления. Организм женщины будет воспринимать такую манипуляцию как сигнал: «Молока не хватает! Ребенок не наедается!». Этот крик о помощи будет непременно воспринят как стимул для более интенсивной выработки молока, а это только усугубит лактостаз.
  • Для того чтобы молока вырабатывалось достаточно, но не слишком много, мама должна взять под контроль количество потребляемой жидкости. Суточный объем таковой рекомендуется временно снизить до 1-1.5 л.
  • Тесная одежда и бюстгальтер точно не пойдут маме на пользу при обнаружении лактостаза. Часто это даже является основной причиной, спровоцировавшей неприятную проблему. Поэтому дайте своей груди свободу, а не сковывайте ее неудобным и узким бельем.
  • Помимо выполнения массажа и других рекомендаций, не лишней будет корректировка режима питания. В период лактостаза (и после него) в меню женщины должна быть только полезная и здоровая пища. А вот жирной, острой, мучной или слишком сладкой еде стоит сказать решительное «нет». Замените нежелательные продукты курагой, черносливом и свеклой в умеренных количествах: это будет способствовать избавлению от заболевания.
  • В некоторых источниках можно встретить совет о прикладывании к болезненным уплотнениям спиртовых или камфорных компрессов. Но вы ведь не хотите полностью остановить лактацию? Если нет, то такие крайние меры будут излишни. При лактостазе имеет смысл лишь немного снизить количество молока, а не полностью останавливать его выработку.
  • Если это возможно, увеличьте частоту кормлений грудничка: это должно рассосать молочный застой. Перерыв между двумя кормлениями в идеале не должен превышать 3-х часов. Даже ночное время суток не должно быть исключением для этого режима, поэтому лучше укладывать карапуза спать вместе с собой.
  • Порой для лечения лактостаза, помимо массажа, применяются различные лекарственные препараты. Популярной по назначению является всем знакомая «Но-шпа». Ее действие направлено на расширение протоков и расслабление мышц. Иногда при застое молока назначаются антибиотики, применение которых, в большинстве случаев, несовместимо с кормлением малыша. Исключение составляет популярный препарат «Эритромицин» и некоторые другие. Имейте в виду, что аптечные препараты используются только по показаниям лечащего врача и в тех случаях, когда без них никак не обойтись. Самолечение же различными антибиотиками и спазмолитиками недопустимо.
  • Еще одна мера, направленная на избавление от лактостаза — это изменение положения малыша при кормлении. При этом полагайтесь на то, что кроха лучше всего сосет молоко из той области, куда смотрит его подбородок.

При соблюдении наших рекомендаций выполнения массажа, лактостаз должен покинуть вас очень быстро. Этого вам и желаем!

Статья написана по материалам сайтов: ogrudy.ru, vpolozhenii.com, edakarapuza.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector