Массаж сухой щеткой от целлюлита отзывы

Я узнала о массаже тела сухой щеткой давно, но меня тогда оттолкнуло то, что щетки достаточно жесткие,и я боялась очень неприятных ощущений во время процедуры, а отзывов о такой реакции кожи было много. На теле у меня достаточно тонкая, с близко расположенными капиллярами кожа, нормальная, но склонная к сухости в зимний период. В массаже сухой щеткой меня привлекала отмечаемая многими бодрость (если делать его по утрам), улучшение кровообращения (что для меня актуально, особенно в районе бедер), и конечно же, glow.

Свою первую щетку я выбирала на Iherb, и ей стала Ergo-Form Massage Brush от Earth Therapeutics. Так как я еще не знала, какая жесткость щетины мне нужна, то решила взять среднюю. Одним из важных критериев было наличие ручки. Многие девочки хвалят щетки, которые нужно надевать на руку, потому что у них больше маневренности, для зоны бедер это удобнее, я же решила взять модель на длинной ручке, чтобы прорабатывать все зоны. Массажная щетка для тела выполнена полностью из экологичных перерабатываемых материалов, однако не указано, из чего именно выполнена щетина — натуральное это волокно или синтетическое.

Расскажу немного об ощущениях, специально для тех, кто еще думает над покупкой подобной бьюти-вещицы. Мою кожу нельзя назвать раздражительной, но она довольно чувствительна и из-за близко расположенных капилляров, склонна к синякам. Я очень переживала, что грубой щетиной просто поцарапаю кожу, или еще хуже — заработаю раздражение, но ничего такого не случилось. Несмотря на кажущуюся колючесть, в процессе массажа щетинки ощущаются как скраб средней жесткости. В процессе массирования во всем теле чувствуется очень приятное тепло. Для усиления эффекта и улучшения кровообращения рекомендуют водить массажером по линиям лимфы, начиная снизу вверх. Делать это можно круговыми или поглаживающими движениями. Я предпочитаю круговые, почему-то мне кажется, что именно так прорабатывается каждый сантиметр тела. Вот по этой схеме лучше выполнять массаж:

Именно по ней я делала свой утренний dry brushing и для меня стало огромным удивлением, когда после первой процедуры я увидела у себя на лице румянец. В обычной жизни он выступает только когда мне жарко, а это значит, что кровообращение достаточно интенсивное. После первой же процедуры я ощутила бодрость и легкость во всем теле, и даже отказалась от привычной чашки кофе) Много ли времени занимает такое удовольствие? Совсем нет. Если я старательно прорабатываю каждый участок тела (что я делаю пару раз в неделю), то минут 7-10, а для ежедневной оздоравливающей процедуры — минут 5.

Еще одно из условий правильного dry brushing’a — кожа во время процедуры должна быть сухой, нельзя использовать никакие крема и лосьоны. Почему? Если вы будете водить щеткой по хотя бы чуть-чуть влажной коже, то скорее всего просто вызовете раздражение, к тому же, таким образом быстрее износится щетина массажера. Однако, производитель указывает, что именно эту щетку можно использовать и в душе. Я попробовала использовать ее под водой,и вопреки моим ожиданиям, щетина ощущалась на влажной коже жетсче. Возможно, такое отшелушивание эффективнее, но я решила, что не буду практиковать его. Мне кажется, что так щетка придет в негодность гораздо быстрее, да и эффект можно сравнить с качественной мочалкой, а dry brushing хорош тем, что его можно проводить каждый день. Для себя я решила, что продолжу пользоваться щеткой, но пару раз в неделю точно буду делать скрабирование пожестче.

Оптимально проводить dry brushing утром натощак (эффективнее выводить токсины) и перед душем (чтобы конечно же, смыть отшелушенные частички кожи). После утреннего массажа я обязательно увлажняю все тело, использую для этого любимый лосьон от Desert Essence или различные масла, например, кокосовое или виноградной косточки. Они достаточно быстро впитываются, при этом оставляя приятную защитную пленочку на теле.

Пожалуй, единственным минусом для меня стало недостаточное отшелушивание. Когда я покупала щетку, я надеялась, что мне не придется возвращаться к скрабам для тела, или хотя бы, я смогу возвращаться к ним тогда, когда мне будет не хватать атмосферы спа. Однако, несмотря на удивительную отполированность кожи на теле, вросшие волоски предательски дали о себе знать через пару недель после эпиляции. Для меня это показатель недостаточного отшелушивания. К положительным же моментам, могу отнести еще и заметную гладкость и мягкость кожи, она явно становится более упругой. В области бедер, где кровообращение у меня особенно плохое (сказывается сидячая работа) в течении месяца ситуация как будто ухудшилась, я отмечала появление бугорков, которых не было, но после некоторого времени все восстановилось, и тонус кожи не только восстановился, но и заметно улучшился. Как я понимаю, такое явление обусловлено тем, что кровь сильнее приливает к участку тела, лимфоток становится активнее, а значит быстрее выводятся застойные явления в виде отеков (а к задержке жидкости я склонна), и для этого, как вы понимаете, нужно время. Конечно, один только массаж тела сухой щеткой не избавит вас от целлюлита, но в комплексе с фитнесом и правильным питанием, вы увидите изменения в положительную сторону.

Дополнительным плюсом станет и то, что вы увидите обещанный glow-эффект. Благодаря ежедневному отшелушиванию, кожа преображается, становится настолько гладкой, что красиво отражает свет, я даже отдала свой body-polish подруге. Щетка стала для меня хорошей помощницей в борьбе за идеально гладкую пятую точку))
Между прочим, в Earth Therapeutics верят, что такой массаж способен оказывать терапевтический эффект и на душевное равновесие человека. По моим наблюдениям, это действительно так. Во время процедуры уходит утренняя сонливость или суета (“Столько дел впереди, нужно же все успеть!”Узнаете себя? Я-да!), появляется организованность, а если проводить массаж под приятную музыку (заряжающую энергией или наоборот, умиротворяющую), то настроение на целый день обеспечено потрясающее!
Оценка: 9/10
Где купить: Эргономичную массажную щетку Earth Therapeutics можно купить на Iherb за 370р

Рекомендую посмотреть видео о том, как правильно проводить процедуру массажа сухой щеткой, я выполняю его так же:

А вы практикуете dry brushing? Есть ли у вас идеальный массажер или щетка?

Natalie K: Шоколад против целлюлита?! ДА! + техника массажа сухой щеткой и его польза

Всем привет!

Средство, о котором пойдет речь, пахнет как настоящий качественный бельгийский шоколад, но не вредит фигуре, а, наоборот, подтягивает ее и приводит в тонус! Итак, представляю вам.

«Шоколадное масло» от отечественного производителя Спивакъ:

Приобрела я его как-то совсем спонтанно, без особых надежд, а скорее из интереса. Но, как оказалось, спонтанная покупка принесла очень приятный результат. Шоколадное масло можно использовать для разных целей, и я о них сегодня расскажу.

Что же вообще это такое, «шоколадное масло»?

Этот продукт — ароматная питательная масляная смесь на основе какао тертого. Поставляется в пластиковой баночке ,с закручивающейся крышкой и приятным, уже узнаваемым дизайном.

На наклейке с обратной стороны имеется подробная информация о способе применения, сроках годности и объеме. Он составляет 100г. И не думайте, что это мало Оно очень экономно расходуется!

Состав до гениального прост:

какао тертое, масло макадамии, виноградной косточки, ши, зародышей пшеницы. Естественно, что это на все 100% натуральный продукт!

Поэтому если вы, как и я, любите масла и шоколад, то это средство — настоящий клад!

Как применять?

Шоколадное обертывание — СПА-салон на дому!

Как я его делаю?

Во-первых, сериями. То есть 6-8 процедур, каждая 1-2 раз в неделю (по рекомендации производителя). Затем перерыв на месяц. Более 2-х раз проводить в неделю действительно не стоит — это приводит к перегреву, ведь приходится обматываться пленкой, а если у вас есть склонность к варикозу, то вообще лучше посоветоваться с врачом по этому вопросу. Это не значит, что процедура вредная! Просто нужно делать по правилам.

Подготавливаю кожу путем выполнения массажа сухой щеткой. Эту процедуру я открыла для себя месяца 4 назад и просто диву далась, на сколько же она эффективна! В который раз поняла. что все гениальное — просто!

Берется щетка, с натуральной щетиной. Такие штуки можно найти в магазинах банных принадлежностей, или же на сайте Спивакъ, но там они не всегда бывают в наличии, просто потому, что их в буквальном смысле тут же расхватывают. Они различаются формой, жесткостью щетины, ручками. У меня самая простая:

Делаю массаж строго согласно схеме :

Двигаться нужно снизу вверх, движения производить строго по направлению к сердцу.

Массаж выполняю по всему телу, задерживаясь на проблемных зонах подольше. Кожа должна покраснеть и появиться легкое приятное тепло.

Затем принимаю теплый душ, иногда контрастный. В это время растапливаю масло на водяной бане или в отопительный сезон просто на батарее. Строго говоря масло вполне можно просто растереть руках и оно тут же подтаит, но растопленный вариант мне нравится больше ))) И в этом случае его расход меньше. А так масло очень даже приятное, имеет структуру мусса:

На сухую кожу массажными движениями наношу теплое шоколадное масло. Не стоит брать в руки большую порцию — масло жидкое и течет. Надо успеть втереть его в кожу, чтобы не запачкать все вокруг. Затем оборачиваем проблемные места пищевой пленкой, укутываемся чем-то теплым.. Я обычно заворачиваюсь в полотенце, а сверху в плед. Укладываемся полежать минут на 20.

Что происходит в это время?

Кожа, подготовленная массажем и душем прекрасно впитывает все полезные компоненты масла, Под пленкой создается «эффект парника» и процесс идет быстрее и эффективнее.

Затем масло смывается теплой водой. После можно нанести что-то увлажняющее, не мне даже не хочется этого делать — я сразу вижу результат:

— кожа на ощупь более подтянута и явно более упруга!

— она мягкая и увлажненная

— запах остается на коже примерно на час -вы благоухаете шоколадом, это же мечта

Отдельно хочу отметить, что запах шоколада распространяется на весь дом, а его аромат никого не оставляет равнодушным. Поэтом помимо антицеллюлитной борьбы попутно осуществляется потрясающая ароматерапия!

У Спивакъ выбор шоколадного масла приличный:

Можно взять самое простое, базовое и самой добавлять разные эфирки по настроению. Можно выбрать готовый вариант. Они все потрясающе пахнут, но грейпфрут у меня просто вызвал зависимость Аромат цитруса и шоколада — ну как тут устоять!?

К онечно же помимо основного способа применения можно так же придумать и ряд других

Маска для волос.

Этот вариант подойдет только обладательницам темных волос — масло ведь порядком красится. Растапливаю,наношу на влажные волосы. Оставляю минут на 30-40. Смываю с шампунем, пару раз, ведь все же это масляная маска.

Результат — волосы мягкие, блестящие, легко расчесываются и махнут шоколадом! (мужу нравится )

Маска для лица и шеи.

Я боялась этого способа, так как думала, что отмыть это масло с кожи будет проблематично. Но однажды все же решилась и не жалею. Принцип все тот же — растопленое масло наношу кисточкой на лицо и шею, оставляю на 15 минут и смываю теплой водой. Главное, не стоит надевать что-то светлое — при попадании на одежду отстирать можно, но это не просто.

Эффект — кожа более упругая, мелкие морщинки разглаживаются. Окрашивания кожи не происходит

Домашний скраб.

О. это просто пища, то есть средство богов..вернее богинь. Достаточно смешать шоколадное масло с молотым кофе, или сахаром, или перемолотой цедрой апельсина и все это нанести на распаренную кожу. Великолепная питательная, ароматная и эффективная смесь. Можно добавить эфирные масла, мне очень нравится апельсин!

Есть лишь один момент — ванну или душевую кабину придется потом основательно почистить. Но, красота требует жертв.

Что ж, это наверняка не все способы применения шоколадного масла, но это те, которые я опробовала на себе и которыми активно пользуюсь. Если у Вас есть еще идеи поделитесь, пожалуйста

Спасибо за внимание!

Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой

Мария Фетисова

Хотите получить гладкую кожу, подтянутое тело и избавиться от целлюлита? Самый простой способ — это регулярный массаж сухой щёткой. Он стимулирует лимфатическую систему, помогает вывести лишнюю жидкость из организма, мягко отшелушивает кожу, делая ее подтянутой и очень гладкой. Но даже в таком простом деле нужно знать, что и как делать.

Как говорилось выше, у массажа сухой щеткой много преимуществ:

  • Он ускоряет лимфоток, кровоток и циркуляцию кислорода, в результате чего из тела выводятся шлаки и токсины, накапливающиеся в жировой ткани.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.
  • Тело, избавляясь от лишней жидкости, выглядит более подтянутым и менее рыхлым.
  • Регулярное отшелушивание делает кожу гладкой и упругой.
  • Благодаря регулярному массажу уменьшается целлюлит!
  • Массаж занимает немного времени и суперэкономичен по вложениям – вам нужно только потратиться на качественную щётку для массажа и всё!
Это интересно:  Должна ли болеть спина после массажа

8 вещей, которые нужно знать о массаже сухой щёткой

1. Щётка должна быть 100% натуральная!

Массаж сухой щеткой это тот случай, когда на девайсе нельзя экономить. Поэтому выбирайте массажную щетку только из натуральной щетины.

Лучше всего подойдет щетка из австралийского кактуса или конского волоса, так как щетинки достаточно жесткие и оказывают идеальное стимулирующее воздействие на кожу.

2. Ваша кожа должна быть сухая

Кожа для массажа должна быть совершенно сухой. Поэтому идеальное время для процедуры – утром, сразу после сна или вечером, перед принятием душа.

3. Главное – регулярность

Массаж рекомендуется делать 1–2 раза в день, утром и/или вечером. Начинать нужно с очень легких поглаживающих движений, кожу не тереть и не доводить до царапин!

Если у вас тонкая и чувствительная кожа, то начинайте с 3-х минут несколько раз в неделю, постепенно приучая кожу к щетке.

4. Снизу вверх – всегда!

Лимфа движется снизу вверх, поэтому массаж тоже начинается с подошвы стоп, далее пальцы и ступни, лодыжки и голени, бедра, спина, живот, грудь. Руки массируются от кончиков пальцев вверх до плеч. Осторожно помассируйте шею и голову.

Это интересно:  Тайский массаж старый оскол

Внимание! Будьте осторожнее в местах с лимфоузлами (подмышки, пах), деликатно относитесь к коже в области шеи и декольте и ни в коем случае не массируйте лицо! Для этого нужна другая щетка с нежной щетиной и совсем другой формы.

5. Медленным, плавным, непрерывным движением…

Тело нужно массировать аккуратными круговыми движениями, стимулируя, но, не повреждая кожного покрова. Обрабатываются как передние, так и задние участки тела, каждый сантиметр. Будьте внимательны и сосредоточены.

Превратите эту процедуру в медитацию! Не делайте резких и грубых движений, помните, что коже нужно время, чтобы привыкнуть к жёсткой щетине.

6. Так долго, как нужно

Начинайте с 3-х минут, постепенно увеличивая время массажа. Не торопитесь, будьте аккуратны. Чем тщательнее вы станете массировать каждый отрезок своего тела, тем больше времени вам понадобится.

7. Вода после массажа обязательна!

После массажа обязательно выпейте стакан воды (чистой или с лимонным соком или некрепкий зеленый чай), чтобы вывести токсины. Воду нужно пить сразу после массажа, а не спустя несколько часов!

Также после массажа хорошо принять душ с мягким гелем или кремом для душа, чтобы дополнительно удалить отшелушенные частички кожи.

8. Что это у вас зудит?

После массажа вы можете почувствовать легкий зуд или жжение. Это нормальная реакция на щетку и обычно зуд проходит спустя 5–10 минут.

Если зуд не проходит или появилось покраснение, это значит, что вы переусердствовали с нажимом! Поэтому, во-первых, перечитайте пункт 3, а во-вторых, если кожа сильно раздражилась, то нанесите крем для тела и оставьте её в покое на несколько дней. Никаких мочалок и скрабов, только очищающий мягкий гель без абразивных частиц!

Ну и напоследок, вот вам вдохновляющая фоточка Памелы Джейкобс, 52-летней женщины, которая ведет правильный образ жизни, постоянно пользуется кокосовым маслом (как косметическим средством, так и для готовки), а перед душем использует щётку для тела!


9. Где купить щётку для сухого массажа?

Вы можете купить недорогие образцы щёток в косметических магазинах вашего города, заказать за границей либо купить в магазинчике нашего журнала LookBio. Мы предлагаем вам щётку Фёрстерс, сделанную из конского волоса и бука (древесина из возобнавлемых источников, что подтверждено сертификатом FSC). Она долговечна и эффективна. Мы в редакции пользуемся именно такой щёткой — и очень довольны результатами, о чем наш главный редактор уже написала в рубрике «Личный опыт» и даже сняла небольшое видео со схемой массажа:

После массажа щёткой, возможно, вам захочется попробовать улучшить состояние кожи с помощью лучших натуральных кремов. Мы, редакция главного журнала о натуральной косметике и экостиле жизни, подобрали для вас Антицеллюлитное масло Khadi. Масло придаст вашей коже упругость и разгладит ее. Активные вещества 10 растений, усиливая действие друг друга, могут способствовать стимуляции процессов обмена веществ в коже и укреплению соединительных тканей. Масла лимона, апельсина, розмарина и эфирное масло пачули оказывают тонизирующее действие.

Покупая щётку Фёрстерс в магазинчике LookBio одну либо в наборе, вы получите открытку, которая напомнит вам основные правила сухого массажа и покажет направления лимфодренажных движений.

4 Комментария
27.06.2018

Некоторые врачи гомеопатии лечат людей которые имели своей жизни депрессию или нервное возбуждение. Все переживания человека сказывается на его здоровье. Конский волос при трении с поверхностью кожи снимает статику или статическое напряжение, тем самым погружает человека в релаксацию. От такого массажа пациент чувствует себя как заново рождённый . Павел Миронов.

02.09.2018

да, хороший способ но сил на него много надо. не для меня. для меня лучший вариант — релаксмат, постелил и ворочаешься с боку на бок, как тюлень:) а целлюлит тем временем сам уходит

06.09.2018

разница в том, что щеткой прорабатываешь все: и ладошки и живот. И это не от целлюлита, а в большей степени для здоровой циркуляции крови

20.11.2018

мне очень понравился сухой массаж. У меня щетка для ежедневного массажа. мне кактусовая не подощла.Взяла с щетиной вепря фирмы . стоила около 1000, вот 1,5 месяца пользуюсь. вы знаете, кожа стала выглядеть лучше. цвет не синюшный здоровый и рельеф ровный.

Оставить комментарий

Похожие записи

В России одобрили ГМО

Ангельский аромат vs. Учись на отлично

  • промо

Хлеб – оставляем или исключаем?

Самое популярное

Феноксиэтанол стал одним из консервантов, которым в косметических рецептурах заменили оскандалившиеся парабены. Однако теперь.

Сейчас читают

Сегодня мы начинаем партнерский проект с немецкой маркой Primavera. Его цель – поведать, что эфирные масла это не п.

  • промо

USDA Organic: косметика, которую можно есть

    Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой

    Хотите получить гладкую кожу, подтянутое тело и избавиться от целлюлита? Самый простой способ — это регулярный массаж сухой щёткой. Он стимулирует лимфатическую систему, помогает вывести лишнюю жидкость из организма, мягко отшелушивает кожу, делая ее подтянутой и очень гладкой. Но даже в таком простом деле нужно знать, что и как делать. Как говорилось выше, у массажа подробнееподробнее

    Всё, что нужно знать о массаже сухой щеткой

    Хотите получить гладкую кожу, подтянутое тело и избавиться от целлюлита? Самый простой способ — это регулярный массаж сухой щёткой. Он стимулирует лимфатическую систему, помогает вывести лишнюю жидкость из организма, мягко отшелушивает кожу, делая ее подтянутой и очень гладкой. Но даже в таком простом деле нужно знать, что и как делать. Как говорилось выше, у массажа подробнееподробнее

    Новости партнеров

    Важное средство для обретения гормонального равновесия

    Природа хорошо позаботилась о нас и тщательно разработала механизм для поддержания внутреннего равновесия. Но когда внешние воздействия очень сильны, а последствия наших вредных привычек накапливаются в теле годами, случается разного вида дисбаланс, в том числе и гормональный. И для того, чтобы вернуть все в равновесие нам нужно все лишь немного помочь нашему телу, избавить от подробнее

    Одноразовое — вот где начинаются все проблемы

    Недавно стали известны результаты эксперимента исследователей из Университета Плимута в Великобритании, целью которого было понять, как разные виды пластика, в том числе компостируемого и биоразлагаемого, ведут себя в естественной среде, как каждый из них влияет на засорение окружающей среды. Выводы неприятно удивили общественность. Учёные заговорили о том, что безобидного пластика в принципе не существует. Я подробнее

    Статья написана по материалам сайтов: ecogolik.ru, lookbio.ru.

    »

    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Добавить комментарий
    Adblock detector