Массажная щетка для сухого массажа

Начать год хочется с самых приятных вещей, которые готовят тело к лету и помогают экономить, уменьшая количество банок. А начну с удачного приобретения и расскажу про сухой массаж щеткой для тела на длинной ручке!

Раньше я относилась к таким щеткам на длинной ручке слегка предвзято, если не сказать что с насмешкой в душе. Зачем нужна массажная щетка, если есть перчатки для душа?

Я была уверена, что это покупка для пенсионеров, чтобы не нагибаться лишний раз в ванной. Но мое мнение изменилось: сейчас щетка висит в ванной и я пользуюсь ей каждый день! Бодрость после процедуры просто 150%!

Массажные перчатки Ecotools тоже отличная вещь, они идеальны для сауны (чтобы хорошенько пропотеть) и хороши для влажного скрабирования под душем, когда на перчатки наносишь немного соли, скраба и массируешь проблемные места для усиления кровообращения.

А сухой массаж щеткой для тела — это немного другая процедура.

Массаж сухой щеткой

Помимо того, что массаж сухой щеткой это идеальный пилинг на каждый день, помогающий экономить на скрабах, это лимфодренаж в домашних условиях!

Сухой массаж щеткой:

  • стимулирует лимфатическую систему, выводит токсины
  • выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает целлюлит
  • активирует обмен веществ, ускоряя запуск похудения

Как результат такой работы: кожа становится более плотной, уменьшается отечность и рыхлость тканей, контуры тела становятся более ровными и таки да, уменьшается целлюлит!

Главная из причин развития целлюлита: переизбыток жидкости и токсинов в жировых клетках, расположенных глубоко под кожей. Поэтому обычные кремы от целлюлита работают плохо и не способны проникнуть так глубоко.

Массаж сухой щеткой также усиливает лимфоток и микроциркуляцию, в результате к мышечным тканям поступает больше кислорода, увеличивается мышечный тонус, клетки кожи начинают усваивать гораздо больше активных веществ из крема, нанесенного после такого массажа.

И наконец, любой интенсивный массаж активирует обмен веществ, который неизменно снижается после 30 и похудеть становится все труднее.

Для моего типа фигуры ″груша″ (тонкая талия + широкие бедра) без массажа процесс похудения не запустить. Только вместе, массаж + спорт + питание + мотивация = ))

Щетка на длинной ручке

Для сухого массажа тела понадобится специальная щетка с ручкой . Она должна быть из натуральной щетины и на длинной ручке. У меня ручка снимается и щетку можно использовать отдельно, но я так никогда не делала и считаю это неудобным.

Где купить такую щетку?

Я покупала в финском супермаркете за 20 евро. Если не собираетесь в Хельсинки, то щетку можно заказать на iHerb, она там одна такая классная, с удобной нескользящей ручкой и стоит меньше 5 евро!

  • Щетка для сухого массажа Earth Therapeutics, Массажная щётка, Эргономическая форма, 1 щётка

Сухой массаж тела, основные правила

Правила массажа очень просты, но их стоит знать:

Кожа тела должна быть сухой, поэтому и массаж называется сухой, сухой щеткой.

Результаты будут только при регулярном массаже. Можно делать каждый день, но сначала лучше через день, если кожа тонкая или чувствительная — ей нужно привыкнуть к интенсивному брашингу. Лучшее время для массажа — утром или вечером до душа и водных процедур. Я люблю утром, такой массаж очень бодрит.

Лимфатический массаж всегда делают по ходу движения лимфы: снизу вверх. Начинаем с подошвы стоп, потом ступни, голени, бедра, спина, живот, грудь. Руки от кончиков пальцев вверх до плеч. Места с лимфоузлами (подмышки, пах) массировать не нужно.

Массировать нужно медленно, круговыми движениями, чтобы не оставить без внимания каждый участок тела, упор делаю на бедрах и животе.

После массажа идеально пойти под душ, смыть все частички кожи, и обязательно выпить стакан воды — чистой или с лимонным соком, или подкисленной яблочным уксусом (дополнительный источник калия). Это нужно для того, чтобы помочь вывести токсины после усиления лимфотока.

И наконец, после сухого массажа наша кожа интенсивно снабжается кислородом и активно поглощает все активные компоненты, именно этот момент надо ловить и наносить крем для тела или антицеллюлитное масло.

Масла и кремы для похудения

  • Антицеллюлитное березовое масло для тела, укрепляет дряблую кожу Weleda, Birch Cellulite Oil
  • Смесь масел кокоса + жожоба + экзотическое масло черного кофе, влияющее на синтез коллаген, очень вкусно пахнет кофе с карамельками Desert Essence, Organic Coconut, Jojoba & Pure Coffee Oil
  • Масло Моной де Таити, увлажняет и необыкновенно вкусно пахнет полинезийским раем и отдыхом Monoi Tiare Tahiti, Coconut Oil
  • Укрепляющий крем для тела с заземляющим ароматом дубового мха, помогает устойчиво стоять на ногах при любых проблемах
  • Увлажняющий гель алое вера, я использую его для всего, для увлажнения и успокаивания тела тоже, он без запаха Dr. Mercola, Healthy Skin, Natural Aloe Vera
  • Лосьон для тела с витамином С очень легкий и мгновенно впитывается, подходит утром до работы Aroma Naturals, Vitamin C Lotion, Amazing
  • Очень нежное, ухаживающее молочко для тела, омолаживающее Weleda, Regenerating Body Lotion, Pomegranate

Я также заказывала два антицеллюлитных масла Aura Cacia:

  • Антицеллюлитное масло с апельсинкой Aura Cacia, Aromatherapy Body Oil, Relaxing Sweet Orange , расслабляющий аромат и приятно пахнет, смесь цитрусовых с дорогим маслом сандала и иланг-илангом.
  • Массажное разогревающее масло Aura Cacia, Aromatherapy Massage Cream, Warming Ginger & Mint , оно не жидкое а мягкой желейной текстуры. В составе эфирное масло лимона, два вида мяты и имбирь — получается модный эффект ″разогревает и охлаждает″ одновременно.

Отзывы в блоге писала не про все средства, но отдельные посты читайте про березовое масло, укрепляющий Acure, лосьон с витамином С и молочко для тела Веледа, которое покупала и в больших упаковках, и в наборе для путешествий.

А вы пробовали массаж сухой щеткой? Делитесь своими средствами для тела, которые работают!

Обзор лучших производителей щеток для сухого массажа ву

Многие женщины и даже некоторые мужчины сталкиваются с серьезной проблемой — целлюлитом или, как говорят в народе, «апельсиновой коркой». Этот изъян заставляет барышень испытывать смущение и неудобство на пляже, прятать свое тело в полотенца или парео. Но выход найден – появились «волшебные» щетки для сухого массажа, при помощи которых можно не только распрощаться с проблемой, но и сделать фигуру подтянутой. Как правильно выбрать этот инструмент красоты? Расскажем в данном обзоре.

«Растирание полезно для кожи!»

Об этом говорил еще Гиппократ – древнегреческий целитель, посвятивший большую часть своей жизни изучению здоровья. Он утверждал, что таким массажем можно «построить плоть заново», а также «выгнать отходы» из организма. Древние знахари, знавшие об этом свойстве щетки, использовали ее в лечебных целях. Этот факт подтверждает и современная медицина. Сухой массаж позволяет сгладить контур тела, сделать его подтянутым. А о его положительном лимфодренажном действии и говорить не стоит. Поэтому стоит смело покупать такую щетку не только для бани, но и для ежедневного использования, результат от которого будет заметен уже через 2 недели.

Виды массажных щеток

Придя в аптеку или магазин с банными принадлежностями, можно увидеть большой ассортимент щеток для сухого массажа. Некоторые варианты были объединены в группы:

  • Круглые – не имеют острых углов и поэтому считаются самыми безопасными. Как правило, они достаточно компактны и их удобно не только брать с собой в поездку, но и просто держать в руке.
  • С длинной ручкой-держателем, позволяющей достать до труднодоступных участков тела.
  • Японские ершики. Представляют собой прикрепленные к проволочному основанию густые щетинки из пальмового волокна. Ручка в таком случае обматывается шпагатом.

По качеству ворса:

  • С натуральной щетиной. Сделаны из волокон растений или волос кабана. Несмотря на некоторую жесткость, деликатно пилингуют кожу, не вызывая аллергических реакций.
  • С синтетической щетиной. Изготавливаются из нейлона. Их основная цель – жесткий массаж. Основное отличие от натурального ворса – меньший риск размножения бактерий на щетинках.

Также стоит выделить электрические модели, у которых есть встроенный моторчик в ручку. Как правило, продаются с несколькими насадками, на которых нанизаны щетинки разной жесткости. Нередким явлением стало использование массажных щеток, выполненных в форме перчаток. С их помощью легко регулировать силу нажима и проходиться по любым участкам тела.

Кому и зачем нужно пользоваться массажной щеткой?

Такую процедуру может проводить практически любой человек. Выделяют ряд положительных свойств сухого массажа при помощи щетки:

  • улучшение кровообращения и лимфооттока;
  • отшелушивание омертвевших клеток;
  • улучшения тонуса кожи;
  • укрепление сосудов;
  • профилактика варикозного расширения вен;
  • подготовка к дальнейшему нанесению средств (кремы, гели, масла);
  • детокс, т.е. выведение токсинов;
  • уменьшение отеков;
  • улучшение работы пищеварительной, нервной системы, а также укрепление иммунитета.

Однако у сухого массажа есть ряд противопоказаний, которые обязательно нужно учесть перед процедурой:

  • в период беременности и после родов;
  • простудные или инфекционные заболевания;
  • воспалительные заболевания, ранки и варикозное расширение вен, а также пораженные псориазом или экземой места.

Еще несколько важных условий при выполнении массажа:

  • не совмещать процедуру с загаром;
  • не затрагивать родинки и папилломы.

В редких случаях встречается индивидуальная непереносимость натуральной щетины, поэтому перед регулярным применением лучше протестировать щетку на небольшом участке тела.

Критерии выбора

Однозначного ответа на вопрос: «Массажная щетка какой фирмы лучше?» нет. Ведь, несмотря на большое разнообразие на рынке, найти качественный инструмент для сухого массажа непросто. Для того, чтобы не переплатить лишние деньги и получить результат от процедуры, стоит воспользоваться следующими рекомендациями, рассказывающими, как выбрать качественную модель:

  1. Размер. Если необходима щетка для лица, стоит отдать предпочтение миниатюрным инструментам. Для проработки всего тела лучше выбрать покрупнее.
  2. Качество щетины. Этот фактор стоит подбирать индивидуально. Для чувствительной кожи подойдут мягкие щетки с натуральным ворсом. Тем, кто не страшится небольших болевых ощущений, можно отдать предпочтение силиконовым щетинкам.
  3. Форма щетки. При помощи длинной ручки удобно дотянуться до труднодоступных участков, круглая модель обеспечит надежный захват, а массажер с ремешком поможет зафиксировать инструмент в руке.
  4. Корпус. Дерево прослужит долгое время, а пластик более устойчив к воде и бактериям.
Это интересно:  При варикозе можно делать массаж ног

Перед покупкой важно убедиться, не выпадают ли щетинки и насколько удобно держать массажер в руке. На корпусе не должно быть трещин, сколов или острых деталей. К тому же, стоит уточнить у продавца, насколько модель устойчива к влаге. Многие деревянные щетки без специального покрытия могут заплесневеть.

Если щетинки достаточно жесткие, то перед использованием необходимо просто замочить щетку в горячей воде.

Разобрав правила выбора, остановимся на лучших производителях массажных щеток, благодаря чему будет проще решить, какую лучше купить для домашнего использования:

Популярные щетки для сухого массажа

Огромное количество производителей банной и косметической продукции уже внедрили в свой ассортимент массажные щетки. Они классифицируются по множеству признаков, в том числе, по цене:

Недорогие массажные щетки

Сколько стоит хорошая щетка для сухого массажа? Дорого? Как бы ни так! Как говорят специалисты, переплачивать за инструмент против целлюлита нужно не всегда. При правильном выборе даже среди самых бюджетных массажных щеток можно найти качественные варианты:

Несмотря на невысокую цену, отлично продумана производителями. Съемная ручка позволяет дотянуться даже до труднодоступных участков тела, а лента-фиксатор обеспечит удобное удержание инструмента в руке. Нейлоновые щетинки бережно очищают кожу, не травмируя ее.

  • Съемная ручка;
  • Наличие шнурка, благодаря которому можно повесить щетку на крючок.

  • Выпадение щетинок;
  • Щетка не всегда доступна к заказу в каталоге.

Не щетка, а настоящий массажер для кожи, обладающий множеством функций. Натуральные трехсантиметровые щетинки подходят для лимфодренажного массажа, а на обратной стороне располагаются резиновые шарики, улучшающие кровообращение. Наличие длинной ручки, прорезиненный держатель и натуральный ворс делают щетку очень удобной в использовании.

Параметры Характеристики
Материал Дерево, кактус, резина
Форма и размеры Длина ручки-8 см
Длина щетки — 30 см
Щетинки Натуральные
Жесткость Низкая
Наличие ручки Присутствует
Эффект Проведение лимфодренажного массажа, подтягивание кожи
Средняя цена 350 рублей
  • Эргономичная форма;
  • Натуральный ворс;
  • Дополнительная массажная подушка.

    Возможно выпадение щетинок.

Как и Earth Therapeutics, производится компанией iHerb, специализирующейся на выпуске натуральных товаров. Данная щетка не имеет ручки, но может использоваться также для массажа нежной кожи головы. Гофрированные нейлоновые волоски располагаются под небольшим углом.

Параметры Характеристики
Материал Бук, кактус
Форма и размеры Эргономичная, длина ручки — 20 см
Щетинки Натуральные
Жесткость оптимальная
Наличие ручки Присутствует
Эффект Массаж проблемных зон
Средняя цена 450 рублей
  • Компактная;
  • Плотный ремешок, не соскальзывающий с руки;
  • Подходит для чувствительной кожи.

Качественная немецкая щетка. Подходит не только для сухого, но и для влажного воздействия. На нее можно наносить скрабы и масла, не боясь деформирования или растрескивания. Двухсторонний массаж при помощи мягких подушечек обеспечит приток крови.

Параметры Характеристики
Материал натуральное дерево, натуральная щетина, резина, текстиль.
Форма и размеры Длина ручки — 17 см
Щетинки Натуральные
Жесткость Низкая
Наличие ручки Присутствует
Эффект Проведение лимфодренажного массажа, подтягивание кожи
Средняя цена 450 рублей
  • Удобное использование;
  • Изготовлена из натуральных материалов.

Щетка российского происхождения. Благодаря необычной форме с изогнутой ручкой, обеспечивает легкий и приятный массаж. Синтетические волокна и пластиковое основание позволяют использовать щетку во время душа. Удобная ручка предотвращает выскальзывание, а текстильный ремешок облегчает ее хранение.

Параметры Характеристики
Материал Пластик, текстиль
Форма и размеры Эргономичная, длина — 20 см
Щетинки Синтетические
Жесткость Высокая
Наличие ручки Присутствует
Эффект Подходит как для сухого массажа, так и для использования во время душа
Средняя цена 200 рублей
  • Меньше микробов по сравнению с натуральной щетиной;
  • Удобство в использовании.

Рейтинг щеток для массажа по более высокой цене

У многих людей высокая цена ассоциируется с лучшим эффектом и результатом. Представленные ниже щетки для сухого массажа сделаны из качественного сырья, за счет чего обеспечат качественную процедуру в домашних условиях без зуда и раздражения:

Российская фирма, занимающаяся выпуском средств по уходу. Получила широкое распространение в 2018 году. Компания расширяет свой ассортимент и вносит дополнительные аксессуары, к примеру, массажные щетки. Благодаря натуральному составу, щетка обеспечивает нежный массаж без царапин.

Параметры Характеристики
Материал Бук, кактус
Форма и размеры Эргономичная
Щетинки Натуральные
Жесткость Высокая
Наличие ручки Присутствует
Эффект Идеальное отшелушивание без аллергических реакций
Средняя цена от 700 рублей
  • Натуральный состав;
  • Наличие текстильного ремешка;
  • Отсутствие выпадения волосков.

    Не подходит для использования в душе.

Еще одна компания, занимающаяся выпуском продукции по уходу за телом. Основатели считают, что массажная щетка должна быть в доме у каждого, так как при помощи такой процедуры происходит обновление и очищение кожи.

Что касается щетки: классическая форма и длинная ручка тщательно полируют все тело, а натуральные щетинки обеспечивают неповторимый массаж. Многие отмечают, что аромат дерева, исходящий от рукоятки, делают процедуру невероятной.

Параметры Характеристики
Материал Дерево, кактус
Форма и размеры Классическая
Щетинки Натуральные
Жесткость Высокая
Наличие ручки Присутствует
Эффект Идеальное отшелушивание без царапин
Средняя цена от 900 рублей
  • Не выскальзывает из рук;
  • Натуральный состав.

    Возможно выпадение волосков.

Российская компания, занимающаяся выпуском продукции по уходу за телом. Продукция фирмы не бюджетная, но качественная. К примеру, дренажная щетка для сухого массажа. Ее корпус из бука позволяет «пережить» любое механическое воздействие, а волокна из кактуса без труда очистят кожу. Огромное количество фанатов по всему миру говорят о том, что эта щетка — лучшая среди аналогов.

Параметры Характеристики
Материал Бук, кактус
Форма и размеры Длина ручки-8 см
Длина щетки — 30 см
Щетинки Натуральные
Жесткость Низкая
Наличие ручки Присутствует
Эффект Снятие усталости и придание тонуса коже
Средняя цена 1400 рублей
  • 100% натуральна;
  • Имеет текстильный шнурок, за счет чего ее удобно хранить.

  • Не подходит для чувствительной кожи;
  • При неправильном уходе могут появиться дефекты.

Незаменимый помощник при ежедневном массаже. Данный вариант носит название «SOFT», что означает мягкое и безболезненное отшелушивание. Подтягивает кожу, является незаменимым помощником в похудении.

Параметры Характеристики
Материал Бук, щетина вепря
Форма и размеры Классическая,
длина ручки -20 см
длина щетки — 19,5 см
Щетинки Натуральные
Жесткость Высокая
Наличие ручки Присутствует
Эффект Идеальное отшелушивание без царапин
Средняя цена от 800 рублей
  • Натуральный состав;
  • Удобство в использовании.

Выбор и способы применения щетки для сухого массажа

Это простая процедура, которая впечатлит вас своей эффективностью уже через несколько сеансов. В статье вы узнаете все премудрости и нюансы выполнения массажа сухой щеткой, о противопоказаниях и возможных последствиях.

Плюсы

Массаж сухой щеткой имеет много плюсов :

  • Расщепляет целлюлит, повышает упругость кожи.
  • Делает старые, потемневшие растяжки (они же стрии) менее заметными, бледными.
  • Улучшает кровообращение.
  • Ускоряет лимфоток (обеспечивает лимфодренажный эффект). Известно, что это важнейшая составляющая иммунной системы организма, большинство узлов, сосудов и проток которой располагаются непосредственно под кожей. Активные массажные движения сухой щеткой в определенном направлении позволят простимулировать поток лимфы.
  • Снимает нервное напряжение. Но многие женщины в своих отзывах пишут, что такая процедура бодрит не меньше, чем чашечка свежесваренного кофе.
  • Активно отшелушивает отмершие частички кожи. Благодаря этому ножки становятся гладкими.
  • Выводит из организма токсины и шлаки.
  • Укрепляет сосуды (при соблюдении правильной техники массажных движений).
  • Ускоряет процесс обновления эпидермиса.
  • Нормализует работу сальных желез (проходят высыпания на ягодицах и спине).
  • Повышает мышечный тонус.
  • Снимает отечность и способствует выведению лишней жидкости из организма.
  • Позволяет избавиться от болей и спазмов в мышцах. Сухой массаж будет полезен тем представительницам прекрасного пола, которые активно занимаются спортом в домашних условиях или в тренажерном зале.
  • Подготавливает кожу к нанесению увлажняющих и других уходовых средств (в том числе и масел-баттеров).

Массаж влияет на целлюлит

Активные движения щеткой по коже позволяют разогнать лимфу и избавиться от отечности. Поэтому очень важно все движения делать исключительно по направлению лимфотока.

Люди, которые активно интересуются похудением и методами борьбы с «апельсиновой коркой», знают, что целлюлит — это не просто жировые отложения. Такому неприятному явлению способствуют застой лимфы и большое количество токсинов, накопленных организмом. Все эти факторы приводят к тому, что жировые клетки затвердевают в соединительных тканях.

Активно воздействуя сухой щеткой на апельсиновую корку, вы разбиваете отложения и делаете поверхность кожи более ровной, гладкой и привлекательной.

Преимущества использования щетки

  1. Возможность выполнять массаж в домашних условиях.
  2. Недорогая стоимость приспособления.
  3. Длительность одного сеанса составляет от 10 до 15 минут.
  4. Для проведения процедуры вам не нужны знания и умения массажиста.

Противопоказания

Поскольку массажные движения подразумевают сильное, интенсивное воздействие на кожу, проводить процедуру не разрешается при наличии таких заболеваний и проблем в обрабатываемых местах:

  • варикоз;
  • экзема;
  • крапивница;
  • розацеа;
  • грибковые болезни кожи;
  • акне и гнойные высыпания;
  • синяки;
  • царапины и ранки.

Кому еще мероприятие противопоказано :

  • людям, страдающим атеросклерозом и тромбофлебитом;
  • больным с доброкачественными и злокачественными образованиями.

Исключить процедуру с антицеллюлитным эффектом рекомендуется и людям с повышенным артериальным давлением. Осторожно делать сухой массаж следует при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы организма (например, тахикардии).

Основные правила

Чтобы получить видимый результат без вреда для кожи, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Как часто нужно проводить

Всем давно известна страсть наших женщин похудеть и избавиться от целлюлита как можно скорее. Из-за этого многие барышни начинают с усердием тереть кожу щетиной из кактуса дважды в день — утром и вечером. Стоит ли говорить, что такой подход не ускорит процесс избавления от апельсиновой корки. А вот нажить себе проблем и получить раздражение очень даже возможно.

Какие могут быть побочные эффекты

Все ниже перечисленное проявится в том случае, если вы выбрали для массажа щетку со слишком жесткой щетиной:

  • царапины и ощущение жжения;
  • сильные покраснения;
  • кровоподтеки (возникают из-за активного нажима и несоблюдения инструкции по выполнению массажа);
  • сухость и шелушения (появляются, если вы не принимаете душ и не увлажняете кожу после процедуры);
  • отечность и различного рода высыпания (скорее всего, указывают на аллергическую реакцию на материал изделия).

Правила выбора щетки

Поскольку драйбрашинг активно завоевывает популярность во всех уголках земного шара, появляется большое количество приспособлений для этой эффективной, но не самой приятной процедуры.

Сначала предлагаем обратить внимание на щетину — она бывает натуральной и синтетической. Еще выделяют изделия с деревянными и силиконовыми зубцами . Если вы хотите в кратчайшие сроки избавиться от оккупировавшей ваши ноги и ягодицы апельсиновой корки, выбирайте щетку с натуральной белой щетиной. Если же вы не ставите перед собой цель в ближайшее время посещать пляж, подойдет и синтетическое волокно.

Деревянные щетки довольно распространены и популярны среди тех, кто предпочитает бороться с целлюлитом с помощью техники сухого массажа. Их зубцы жесткие и при этом отличаются гипоаллергенностью. К тому же за счет экологически чистого материала изделие прослужит вам долгие годы и не потеряет изначального внешнего вида.

Силиконовая щетка — идеальный вариант для тех, кто только начинает практиковать массаж. Поскольку она более мягко и щадяще воздействует на кожу, вам не стоит бояться травм покровов. Но со временем придется приобрести изделие с плотной и твердой щетиной (в том случае, если целлюлит у вас уже достаточно давно, а не только начал проявляться).

Женщины, которые регулярно проводят сухой антицеллюлитный массаж в домашних условиях, рекомендуют иметь несколько щеток различной жесткости:

  • с более грубой и агрессивной щетиной — для ягодиц и бедер;
  • средней плотности — для живота и боков, спины и коленей;
  • мягкую щетку — для области декольте и шеи.

Рейтинг лучших

Судя по отзывам, лучшими брендами щеток, предназначенных для интенсивного сухого массажа, считаются такие:

Эти компании предлагают на выбор изделия различных форм и со всевозможными видами щетины. На данный момент самыми популярными считаются щетки с волосками из кактуса и пальмы.

Как правильно делать сухой массаж

Поскольку при несоблюдении ряда правил можно получить царапины и раздражение, мы настоятельно советуем следовать такой схеме:

  1. Лучшее время для процедуры — перед утренним душем. Кожа ни в коем случае не должна быть ни влажной, ни распаренной.
  2. Все движения направлены снизу-вверх, к сердцу. Начинайте двигаться с ног, медленно поднимаясь.
  3. В области бедер (помимо линейного массирования) разрешается выполнять размашистые, круговые движения (исключительно за ходом часовой стрелки). Таким же образом можно проработать и ягодицы, «ушки».
  4. Круговыми движениями следует проработать и зону живота.
  5. Желающим выполнять массаж в области поясницы нужно знать, что движение идет по диагонали, в сторону паха.
  6. На каждую обрабатываемую зону должно приходиться 10-20 движений.
  7. Лучше всего совершать по несколько кругов на одной ноге, а затем на второй. Такой прием обеспечит вам равномерную проработку всех проблемных зон.
  8. После каждого сеанса противоцеллюлитной процедуры необходимо выпить стакан воды. Это позволит вам восстановить водно-солевой баланс в организме.

Нюансы использования щетки и техника массажа

  • Длительность первых сеансов должна составлять до 5-7 минут. Это позволит вашей коже постепенно привыкнуть к интенсивным движениям щетки.
  • Рекомендуется начинать с мягких поглаживаний, увеличивая нажим.
  • Нельзя проводить активный массаж лица, шеи и половых органов.
  • Следует очень аккуратно и без нажима проработать область коленей и внутреннюю поверхность бедра, подмышки.
  • В зоне живота движения должны быть более мягкими.
  • Если в обрабатываемом районе есть родинки или папилломы — попытайтесь их не затрагивать.
  • Раз в неделю щетку, используемую для процедуры, следует промывать в горячей воде с применением моющего средства. По завершении дайте просохнуть естественным образом. Пользоваться ей в следующий раз можно лишь только после полного ее высыхания.

Несмотря на то что в период беременности выполнять массаж не запрещается, мы советуем будущим мамам ориентироваться на самочувствие. Не секрет, что в период ожидания младенца многие жалуются на повышенную чувствительность кожи и низкий болевой порог.

Отзывы женщин, практикующих массаж

Поскольку сухой массаж не из числа приятных, неудивительно, что лишь немногие представительницы прекрасного пола отваживаются на такую процедуру.

Я не люблю фитнес, но, как и все девушки, хочу выглядеть хорошо на пляже. Поэтому антицеллюлитный сухой самомассаж щеткой я провожу курсами перед каждым летом. В эти две недели я растираю кожу щетиной кактуса каждый день. В остальное время делаю 2-3 процедуры в неделю (в профилактических целях). Недавно купила щеточку с Алиэкспресс. Хотя это подделка — аналог недешевого изделия с кабаньей щетиной — каких-то минусов я не заметила. Она так же активно борется с целлюлитом и разгоняет лимфу. И при этом цена в несколько раз ниже!

Чем старше становлюсь, тем больше времени мне требуется на то, чтобы поддерживать тело в хорошей форме. Еще до того как я увлеклась силовой йогой, узнала о существовании такой эффективной процедуры, как массаж щеткой. У меня была первая стадия целлюлита на ногах и ягодицах. Все ямки и бугорки прошли за месяц! Теперь я стараюсь заниматься спортом, более-менее правильно питаться и делать массаж каждое утро.

Целлюлит на ногах после родов у меня появился неожиданно. Также остались темные растяжки на животе и некрасивые бугорки на ягодицах. С этим добром я боролась больше полугода именно с помощью щетки. Для себя я выбрала с искусственным ворсом (заказала на Iherb), поскольку из опыта знакомой знаю, что и такая щетина отлично разбивает апельсиновую корку. Спустя 6 месяцев могу сказать, что попа и ноги выглядят очень хорошо. Я проводила массаж и на внутренней стороне бедра, и под коленями (хотя и не рекомендуют). Растяжки на послеродовом животе выглядят лучше, не такие яркие, но с ними планирую дополнительно бороться при помощи таблеток мумие.

Раньше у меня был недорогой массажер, который работал по принципу сухой щетки. Но его использование не особо понравилось. Лишь после того, как я стала счастливой обладательницей разрекламированной дренажной щетки Riche из кактуса для сухого массажа — заметила эффект. Уже после двух применений кожа стала более гладкой, визуально целлюлита стало меньше. Планирую регулярно проводить процедуру еще как минимум месяц. Плюс, пересмотрела свое питание.

Сухой массаж щеткой от целлюлита — это одна из самых эффективных и простых процедур, которую может выполнять любая девушка, стоя в ванной. Главное — не лениться и уделять внимание драйбрашингу регулярно. Также не помешает следить за своим питанием и заниматься спортом. Тогда вы получите подтянутые, гладкие ножки даже без намека на апельсиновую корку.

Антицеллюлитные щётки для сухого массажа — в чём различие?

Зачем она нужна и почему так популярна?

Это приспособление давно известно в Европе и имеет там большую популярность. У нас в России щётки для сухого массажа только начали набирать своих поклонниц, но абсолютное большинство попробовавших уже делятся положительными отзывами! Ведь щётка уже через 2-3 процедуры сухого массажа показывает результат. Почему?

  • Щётка отшелушивает ороговевшую старую кожу — за счёт этого кожа более ровная и гладкая;
  • Улучшает кровообращение в коже — это ускоряет метаболизм, что способствует выводу жиров, снятию отёков и придает коже здоровый цвет;
  • Массаж стимулирует движение лимфы в организме — лишняя жидкость выводится естественным путём и объемы тела становятся заметно меньше. Для правильной стимуляции используйте простую схему массажа, описанную в этой статье.

✔ При регулярном применении снимаются отёки, кожа выравнивается, её цвет более ровный и здоровый! Щётка применяется как при целлюлите так и для его предотвращения. Даже если у Вас нет признаков целлюлита, массаж будет полезен и сделает вашу кожу и формы более привлекательными

Чем различаются щётки?

Главные различия в материале щетины и форме ручки. Давайте остановимся на материалах щетины подробнее. В наших щётках для массажа используюется 3 материала с разной упругостью для разных типов кожи:

  • Натуральная щетина вепря (кабана) — для бережного массажа чувствительной кожи и участков с нежной кожей (грудь, шея, руки)
  • Искуственная щетина тампико (полипропилен) — средний по интенсивности при этом недорогой и эффективный материал.
  • Волокна мексиканского кактуса — для самого интенсивного массажа.

НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА ВЕПРЯ
ЖЕСТКОСТЬ 3 из 5. ДЛЯ БЕРЕЖНОГО МАССАЖА
Для массажа чувствительной кожи и ежедневного массажа. Подходит для зоны груди, шеи, рук.

ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — SOFT

ИСКУССТВЕННАЯ ЩЕТИНА ТАМПИКО (ПОЛИПРОПИЛЕН)
ЖЕСТКОСТЬ 4 из 5. ДЛЯ ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖА
Эффективный, недорогой и долговечный материал. Гипоаллергенный. Легко очищать.

ЩЕТКА С ЭТОЙ ЩЕТИНОЙ — INTENSE

НАТУРАЛЬНАЯ ЩЕТИНА КАКТУСА
ЖЕСТКОСТЬ 5 из 5. ДЛЯ САМОГО ИНТЕНСИВНОГО МАССАЖА
Самый жесткий материал щетины для быстрого результата. Не подходит для тонкой или чувствительной кожи.

Статья написана по материалам сайтов: yanashla.com, aveslim.ru, www.gloys.com.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector