Восстановительный массаж

Зачастую реабилитационный и восстановительный массаж относят к одному и тому же виду. Но у них есть явные различия. Ведь реабилитационный включает в себя упражнения на растяжку, плюс совмещение разных техник массажа, в зависимости от необходимого результата. А восстановительный идёт отдельной процедурой, в которой совмещаются сегментарно-рефлекторный массаж и приёмы классического европейского массажа. Плюс также направленность действий определяет клиническая картина пациента.

Восстановительный массаж часто включают в курс реабилитационных комплексов по восстановлению после переломов, растяжений, ушибов. А также после перенесённых серьёзных заболеваний, например, инсульт.

Показания

При заболеваниях позвонков и двигательных функций назначают восстановительный массаж
Одним из показаний к восстановительному массажу являются заболевания опорно-двигательного аппарата

Показаниями к применению восстановительного массажа можно назвать три основных группы:

  • Заболевания опорно-двигательного аппарата.
  • Спортивные травмы и общее восстановление спортсменов.
  • Восстановление после инсульта.

Каждая из этих групп отличается индивидуальным подходом и подбором техник и приёмов. Восстановительный массаж после инсульта входит в общий комплекс по реабилитации и нормализации сосудов головного мозга. А также стабилизации и улучшения работы двигательного аппарата.

Инсульт

Сеанс массажа для восстановления после инсульта
Фото восстановительного массажа для лечения последствий инсульта

При проведении восстановительного массажа в основном используют приёмы растирания и поглаживания, на всех мышцах. С различной интенсивностью и продолжительностью. Это помогает улучшить общее состояние, снизить тонус мышц и улучшить координацию пациента. К тому же усиливает кровоток, внутренние процессы, помогает активизировать атрофированные мышцы. Особое внимание уделяется позвоночнику и паравертебральным спинномозговым сегментам. Применяя для активизации и стабилизации этих точек сегментарно-рефлекторный массаж.

Противопоказаниями восстановительного массажа после инсульта являются:

  • Высокая температура.
  • Коматозное состояние.
  • Кожные заболевания.
  • Острая мигрень.
  • Сердечные боли.
  • Возрастает паралич.

Восстановительный массаж после инсульта включает в себя ключевые классические приёмы: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. А также приёмы сегментарно-рефлекторного массажа.

Восстановление спортсменов

Восстановлению спортивной формы способствует массаж и специальные растягивающие упражнения
Спортивный восстановительный массаж применяют в разных ситуациях связанных со спортом

Восстановительный массаж в спорте выполняет две ключевые роли:

  1. Восстановление после соревнований, снятие усталости, напряжения.
  2. Восстановление после спортивных травм (ушибы, растяжения, перенапряжения мышц).

Массаж проводят как сразу после состязаний, так и в перерывах. Например, между раундами в боксе, перерывами в гребле и прочих. Спортивный восстановительный массаж рекомендуемая процедура для восстановления работоспособности, понижения утомляемости и общей реабилитации организма, после тяжёлых нагрузок. Его иногда проводят, совмещая с тепловыми ваннами. При невозможности проведения массажа, рекомендовано хотя бы просто принятие ванн. Это способствует расслаблению мышц. Массаж проводят в разных техниках, с применением различной интенсивности и скорости. Более подробно о вариациях массажа для спортсменов можно узнать тут: Спортивный массаж.

Массаж помогает скорейшему восстановлению после травм
Восстановительный массаж после спортивных травм незаменимая процедура

Большинство тренеров и врачей сходятся во мнение, что просто пассивный отдых после чрезмерных физических нагрузок, не даёт нужного восстановления организму.

Это интересно:  Реабилитационный массаж

Посмотреть, как проходит восстановительный массаж ножных мышц, можно на видео:

Восстановительный массаж после спортивных травм носит характер реабилитационной практики, который включают в общую программу по восстановлению работы связок, мышц, сухожилий.

Противопоказания при спортивном восстановительном массаже являются:

  • Кожные заболевания.
  • Высокая температура.
  • Острые процессы в организме.
  • Воспаления.
  • Грыжа.
  • Камни в желчном пузыре.
  • Беременность.
  • Не рекомендовано проводить сразу массаж после чрезмерного перевозбуждения (необходимо дать время, минимум несколько часов).
  • Кровотечения или склонность к ним.
Это интересно:  Техника и приёмы классического массажа

Заболевания опорно-двигательной системы

Восстановительный массаж рекомендуют при проблемах с позвоночником и другими органами двигательной системы
При заболеваниях опорно-двигательной системы рекомендован восстановительный массаж

Восстановительный массаж для лечения заболеваний опорно-двигательной системы применяется в комплексе с другими реабилитационными процедурами: упражнениями, корректировкой питаниями, лечебными ваннами. Применяются все ключевые движения классического массажа: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, поколачивание. Функциями такого массажа являются:

  • Ускорение обменных процессов и активизация кровообращения.
  • Предупреждение атрофированности мышц.
  • Устранение болей и напряжения в мышцах.
  • Улучшение тонуса мышц.
  • Восстановление здорового двигательного процесса.

У восстановительного массажа опорно-двигательной системы также есть и противопоказания, большинство из них выявляются индивидуально. Но есть и основные, ими можно назвать:

  • Гноящиеся воспалительные раны.
  • Обострённый тромбофлебит.
  • Массаж любых травм, сопровождающихся повышенной температурой и отёками.
  • Туберкулёз, особенно в острой стадии.
  • Любые инфекционные, воспалительные заболевания в стадии обострения.
  • Кровотечения.

Любое из применений восстановительного массажа возможно только после консультации с лечащим врачом. В других случаях это может стать затормаживающим или даже опасным фактором.

Также можно прочитать о восстановлении позвоночника и мышц при помощи других техник массажа: испанский массаж; линейный массаж; тайский массаж.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector