Виды антицеллюлитного массажа

Единого мнения о том, какой вид антицеллюлитного массажа лучше не существует. Каждому своё. У любого из способов есть сильные и слабые стороны. Для приверженцев ручных техник, можно воспользоваться медовым антицеллюлитным массажем. Для сторонников инноваций прекрасно подойдёт массаж lpg. Вакуумный массаж можно делать банками, специальным массажёром или приборами.

Фото здоровых ягодиц и проявленного целлюлита
Как выглядит целлюлит

Ручная техника

Ручной антицеллюлитный массаж может быть общим, а также выполняться в нескольких техниках: сухая, лимфодренажная, медовая. Одним из самых популярных и при этом действенных, в борьбе с целлюлитом, является медовый массаж.

Мануальное воздействие антицеллюлитного массажа одно из самых действенных
Ручной метод антицеллюлитного массажа

У ручного способа помимо плюсов: действенность, точность, возможность работать строго индивидуально и с дополняющими веществами, есть и свои минусы. К ним можно отнести:

  • Человеческий фактор. Результат работы напрямую зависит от мастера, в чьих руках находится пациент (при аппаратном массаже, такой фактор отсутствует).
  • Часто, при неаккуратной работе мастера – синяки, травмы и общая болезненность процедуры. Но это неклассический пример. При правильно выполненном ручном массаже – травматичность должна быть минимальной.

О том, как проводят общий массаж, и что он собой представляет, тут: Правила и приёмы антицеллюлитного массажа.

Медовый

Самомассаж в домашних условиях мёдом
Вот так выглядит медовый самомассаж

Мёд известен своими полезными свойствами не только на столе, но и в косметологии. Применения этого волшебного дара природы в целях похудения и коррекции фигуры известно давно. Биологически активный мёд глубоко воздействует на организм изнутри и помогает бороться со многими негативными проявлениями. Антицеллюлитный медовый массаж один из наиболее популярных способов борьбы с «апельсиновой коркой». В комплексе с медовыми обертываниями, результат превосходный. Эффект, который можно получить после ручного медового массажа:

  • Более подтянутая кожа.
  • «Разглаживание» целлюлита.
  • Уменьшение в объёмах.
  • Ускорение обменных процессов в организме.
  • Очищение организма.
  • Повышение энергичности и настроения.
  • Эффект «антистресс».

Антицеллюлитный медовый массаж достаточно болезненная процедура, но лишь в первые несколько сеансов. Далее, кожа привыкает к такому воздействию и легче переносит процедуру. В среднем массаж одной зоны не превышает 10–15 мин. И для лучшего эффекта процедуры проводятся курсом, через 1 день. Как проходит сеанс можно посмотреть на видео:

Это интересно:  Медовый массаж в домашних условиях

У медового массажа зоны живота есть свои особенности:

  • Массаж можно проводить спустя 1.5–2 часа после приёма пищи.
  • Следует обходить зоны с лимфатическими узлами.
  • Начинается сеанс с круговых движений, далее та же техника «отрывания рук», но в более мягком режиме, по часовой стрелке.

Противопоказания к антицеллюлитному медовому массажу следующие:

  • Варикозное расширение вен.
  • Заболевания сердца.
  • Заболевания лёгких.
  • Плохое самочувствие.
  • Сахарный диабет.
  • Повышенное артериальное давление.

Такой массаж можно провести и дома, соблюдая все рекомендации и осторожность. Подробнее об этом: Медовый массаж в домашних условиях.

Вакуумный способ

Вакуумный антицеллюлитный массаж проводится несколькими способами:

  • Мануальным методом, с использованием стеклянных или силиконовых банок;
  • при помощи массажёра;
  • специальной аппаратурой.

Принцип работы, а также противопоказания, можно подробнее узнать тут: вакуумный массаж.

Вакуумный массаж также имеет свои «за и против». Основными положительными сторонами является: глубокое воздействие на подкожные ткани и прекрасный вывод лишней жидкости. Что позволяет в дальнейшем работать исключительно с жировыми узлами. Но минусы у этой процедуры тоже есть: травматичность, особенно, самостоятельных мануальных методов; небольшое разнообразие приёмов (в основном только разминание и растирание).

Баночный массаж

Особенности движения при баночном массаже
Схематичные движения банки при вакуумном массаже

Антицеллюлитный массаж банками один из самых доступных как в условиях салона, так и в домашнем применении. За счёт вакуумного эффекта происходит усиление кровотока, что ускоряет работу внутренних процессов, а соответственно улучшается выведение лишнего. После правильно проведённого курса процедур, можно получить следующие результаты:

  • Целлюлит 1 стадии можно убрать полностью. Если провести весь курс 12–15 процедур. Вторую стадию целлюлита можно так же излечить, пройдя курс, который следует совместить с антицеллюлитными обертываниями. В более запущенных стадиях следует проконсультироваться с врачом.
  • Подтягивается кожа, улучшается внешний вид.
  • Ткани становятся более упругими.
  • Улучшается работа внутренних процессов.
  • Ускоряются выводящие функции организма.

Антицеллюлитный массаж силиконовыми банками наиболее популярен, в сравнении с остальными видами вакуумного массажа. Он доступен по цене. При правильных действиях, он доставляет болезненные ощущения, но не оставляет синяков. При этом эффективность его значительно выше рекламируемых вакуумных массажёров. Прочитать о массаже дома, можно здесь: Антицеллюлитный массаж в домашних условиях.

Массажёры, в своём большинстве не заменят мануальную работу банками. А по стоимости значительно превышают. Баночный антицеллюлитный массаж аппаратом имеет свои преимущества, но и недостатки. Подробнее можно прочитать здесь: Ролико-вакуумный массаж.

Аппаратный метод

Аппаратный массаж можно провести только в условиях салона
Сеанс аппаратного антицеллюлитного массажа

При помощи аппаратного антицеллюлитного массажа, можно добиться хороших результатов. Машинный способ считается менее болезненным и травматичным. Но у него есть свои недостатки, такие как:

  • Плохая обратная связь. Аппарат можно настроить на нужную частоту и силу, но машина не чувствует каждого пациента. При ручном способе хорошо ощущается, где необходимо увеличить / уменьшить скорость и надавливание. Где нужно мягче, а где сильнее. Аппарат такой «функцией» не обладает.
  • Небольшое количество рабочих приёмов. Аппарат ограничен своими возможностями. Там, где человек может комбинировать и импровизировать, аппаратный метод заключён в «рамки программы».
Это интересно:  Реабилитационный массаж

Плюсов у метода тоже достаточно. Среди них: невысокая болезненность методов, действенность. Видов аппаратного массажа несколько и можно выбрать индивидуально подходящий:

  • Ультразвуковой массаж, который является очень полезным при запущенных стадиях целлюлита. Он наименее болезненно «разбивает» жировые узлы, подготавливая тело к дальнейшей работе.
  • Антицеллюлитный массаж lpg, который зарекомендовал себя как «моделирующий фигуру». Это массаж ролико-вакуумным прибором, который помогает на первых стадиях целлюлита, убрать отёк и лишнюю жидкость. И размять фиброзные отложения. Его также выделяют отдельным видом: ролико-вакуумный массаж.
  • Вибрационный массаж.
Аппаратный антицеллюлитный массаж роликом и вакуумом
Система ролико-вакуумного массажа прибором LPG

Сравнивать методы ручного массажа и аппаратного не совсем правильно. У каждого из них есть свои достоинства и недостатки. Если отдаваться в руки профессионалам, они, безусловно, посоветуют сочетать эти методы, а не противопоставлять.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector