Обертывание на ночь для похудения

Ночное обертывание для похудения — оказывается очень эффективно

Помимо различных обертываний длительностью 20, 30, 40 минут существует обертывание для похудения на ночь.

Суть обертывания

Обертывание — это одна из самых популярных косметических процедур 21 века.

Ее суть заключается в создании эффекта сауны с помощью пленки за счет чего средства, нанесенные на кожу проблемных зон, начинают активно действовать, кровообращение улучшается, потовые и сальные железы начинают усилено работать и выводить накопившиеся шлаки и токсины.

Огромным плюсом обертывания является его универсальность и возможность использовать различные ингредиенты. Кроме того, практически любое обертывание можно провести у себя дома.

Процедура обертывания

Во всех случаях, процедура обертывания происходит по одинаковой аналогии.

Подготовка кожи

Перед началом процедуры следует очистить кожу скрабом, это даст возможным питательным веществам и компонентам быстрее проникнуть в кожу, а эффект, ожидаемый от обертывания, наступит намного быстрее.

Процесс обертывания

Обычно, любую смесь или раствор наносят толстым обильным слоем, а после обворачиваются пленкой (можно использовать пищевую).

Ночное обертывание

К сведению! Домашние обертывания для похудения на ночь стали использовать в последнее время очень часто.

Обусловлено это в первую очередь тем, что в промежуток между 22 и 24 часами наш организм вступает в активную борьбу с лишним весом, за счет синтеза гормона соматропина.

Именно из-за этого и рекомендуют делать процедуру обертывания где-то за час – полтора до сна. Процедура не сильно отличается от стандартной.

Необходимо приготовиться для обертывания, принять душ и очистить кожу. Затем нанести подготовленную смесь на проблемные участки тела и плотно обмотать пленкой (рекомендуют сверху вниз).

Теперь, вот в такой форме мумии ложитесь спать, а только на утро смываем остатки маски, желательно используя контрастный душ.

Рецепты домашних обертываний

Существует множество рецептов обертываний для похудения в домашних условиях на ночь, способ их приготовления практически не отличается от обычных обертываний. Итак, рассмотрим самые популярные.

Ночное обертывание с медом

Для приготовления необходимо взять немного натурального меда (жидкого), добавить в него несколько капель апельсинового эфирного масла. Если есть можно добавить еще масло ванили и лимона.

Все компоненты хорошо перемешиваем и наносим массирующими движениями на проблемные участки тела.

Затем обматываемся хорошенько пищевой пленкой и ложимся спать, а утром смываем остатки теплой водой.

Ночное уксусное обертывание

Необходимо смешать уксус (яблочный или винный) с таким же количеством теплой воды. Полученным раствором следует тщательно смочить простынь и обмотать ею проблемные участки.

Сверху так же обматываемся пищевой пленкой и ложимся спать, укутавшись одеялом. Утро размотайтесь и примите душ, лучше всего контрастный.

Ночное обертывание с маслами

Для приготовления смеси необходимо подогреть немного оливкового или кокосового масла (можно в микроволновке, а можно на водяной бане), к нему капнуть чуть-чуть масла эфирного, в данном случае лучше использовать апельсиновое.

Получившуюся масляную смесь хорошо вотрите в кожу массажными движениями. А дальше все по аналогии предыдущих рецептов.

Противопоказания

Бытует мнение, что делать обертывание против целлюлита в домашних условиях на такое длительное время не очень полезно, однако это лишь одна точка зрения.

Как бы там ни было, если вы решили делать обертывание на ночь, то помните о противопоказаниям.

  • Нельзя делать обертывание при варикозном расширении вен (ни в коем случае!)
  • при гинекологических заболеваниях
  • при онкологических заболеваниях
  • во время беременности, даже на ранних стадиях

Помните! Если Вы все – таки решили попробовать ночное обертывание, то приготовьтесь к повышенной потливости, так как организм будет активно работать и сжигать жировые клетки. Результат таких обертываний не заставит себя ждать!

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!

Комментарии

Подскажите, пожалуста, при варикозном расширении вен нельзя делать только ночные обертывания или противопоказаны вообще любые виды обертываний?

И как? Помогает? И какие делаете?

у меня тоде варикоз, но я все равно делаю

скажите пожалуйста,сколько раз в неделю можно делать на ночь обертывание

А можно добавить кунжутное масло? Ответте пожалуста

Добавление комментария

Отменить ответ

Можно ли кормить грудью и использовать холодное обертывание? Если можно, то какой вариант будет наиболее подходящий, чтобы малышу было комфортнее всего.

Пройдите тест «Личная диета» и определите, какой способ похудения подойдет для Вас. Ведь, если диета Вам не по душе, то она не приведет к высоким к результатам. Попробуйте ответить на наши вопросы и узнаете, какая диета станет для Вас оптимальной.

В попытках похудеть, каждая женщина планирует избавиться от конкретного количества килограммов. Кто-то хочет похудеть, чтобы влезть в любимые брюки. Кому-то надо подготовиться к пляжному сезону.

Люди живут по своим принципам и многие вещи считают приемлемыми, что для другого будет невообразимо непристойным. Это также касается общего вида, например фигуры. Не все считают, что у него лишний вес, а по отношении фигуры надо что то менять. Пройдя небольшой тест, Вы поймете, все ли устраивает в жизни.

Обертывание на ночь для похудения

Принято считать, что из всех манипуляций для снижения веса здоровый сон остается приоритетным. Во время отдыха организм восстанавливается, а некоторые склонны считать, что можно совместить сон с процедурами по уходу за кожей. Именно так и появились рецепты обертывания на ночь для похудения. Именно так, наносить состав придется на ночь, заворачиваться в пищевую пленку и со всем этим спать. Есть ли смысл во всем этом и обязательно ли проводить процедуру ночью?

Точного имени того, кто предложил ночные обертывания, никто не знает. В сети все рецепты подобных процедур сопровождает следующий текст.

  • С 22 до 24 часов в организме активно вырабатывается гормон роста, в связи с чем рекомендуется именно в это время нанести на кожу различные составы, так как гормон роста, якобы, способен это все прекрасно разнести по организму. Тот факт, что любой косметический состав, даже самый сильный, не может проникнуть в кожный слой глубже, чем на 2 мм, изобретателей метода ничуть не смущает, равно как и тот факт, что гормон роста вырабатывается у каждого человека индивидуально в разное время и никаким образом не влияет на способность крема впитываться в кожу.
  • Процесс усвоения питательных веществ лучше происходит ночью, так как организм в это время отдыхает. Если бы все так и было на самом деле, никому не понадобилось бы изобретать способы замедления усвоения питательных веществ ночью для обеспечения равномерного питания организма для восстановления. К тому же к косметическим процедурам это не имеет никакого отношения, так как они влияют исключительно на верхнюю часть кожи.
  • «Весомый» аргумент – обертывания на ночь очень популярны, попробуйте и вы.

Таким образом, никаких рациональных причин того, чтобы наносить состав на кожу под пищевую пленку на ночь, нет. Результаты обертывания проявляются не от того, что оно ночное, а в силу следующих причин:

  • При перегреве тела человек потеет;
  • Когда потоотделение происходит дольше, количество потерянной жидкости увеличивается;
  • Во время сна человек не потребляет воду;
  • Во время сна люди укрываются одеялом.

Другими словами, выведение жидкости из тканей лишь визуально уменьшит объем вашего тела. В каких-либо других направлениях, в особенности относительно сжигания жира, это не срабатывает.

С позиции научного подхода к похудению приоритетным способом остается здоровый сон и питание с некоторой долей энергетического дефицита (в пределах разумного), а также необходимое количество физической нагрузки. Кроме того, не стоит превращать процедуру ухода за кожей в форменное издевательство над собственным телом.

Описание процедуры ночного обертывания

Сама по себе техника выполнения обертывания аналогичная другим видам обертывания для похудения (ссылка). Вам необходим состав для нанесения на кожу и пищевая пленка, а также одежда, которую не жалко будет выпачкать маслом и прочими ингредиентами.

Начинать процедуру лучше за час до сна. Необходимо принять душ (можно контрастный) и растереть кожу полотенцем. Если вы систематически пользуетесь косметикой для похудения, то добавьте к процедуре еще и скраб. После этого на кожу наносится состав для обертывания, накрывается пленкой, далее вы одеваете пижаму и укладываетесь спать. Снимать пленку надо утром, состав смыть обычным душем и нанести крем.

Это интересно:  Обертывание для похудения в бане

Рецепты составов для обертывания на ночь

  • Масло оливковое – 150 мл, цитрусовое масло – 2-3 капли.
  • Яблочный уксус – 2-3 ст. ложки с водой.
  • Крем для тела с антицеллюлитным эффектом и 2 капли апельсинового масла.

В случае появления дискомфорта, жжения либо других отрицательных ощущений, а также при бессоннице и невозможности уснуть, обертывание необходимо прекратить, а состав смыть с кожи.

Возможно проявление аллергической реакции в виде усиленного слезотечения, насморка, отеков, увеличения количества слюны и затрудненного дыхания. В этом случае необходимо немедленно смыть состав и обратиться к врачу, так как может быть и усиление реакции со временем.

В качестве положительного эффекта ночные обертывания увлажняют кожу и улучшают ее внешний вид. Научная косметология не признает эффективность данных процедур, так как никаких исследований на этот счет проведено не было.

Отрицательными моментами использования обертываний на ночь являются нарушение сна и аллергия. Помимо этого, процедура имеет и ряд противопоказаний: наличие гинекологических заболеваний, нарушениях работы иммунной системы, онкологических заболеваний, кардиологических проблем и проблем с почками. Состав нельзя наносить на кожу с повреждениями после операций, травм либо прочих вмешательств.

20 октября 2014 года; предыдущая статья — Пояс для похудения Slender Pro

подготовка статьи — Кашицкая Светлана, диетолог

Ночные обертывания для похудения: рецепты и результаты

Довольно известным методом борьбы с лишним весом, помимо диет и занятий спортом, считаются также разнообразные варианты обертываний – такие процедуры способствуют локальному воздействию на жировую ткань. Однако для проведения такого рода процедур нужно идти в салон либо же затрачивать немало времени в домашних условиях – на приготовление смеси, подготовку кожи, плюс необходимо некоторое время полежать спокойно и так далее. В современной жизни лишнюю минуту не всегда можно найти, что делает такую процедуру, как обертывание на ночь для похудения весьма целесообразной – ведь с пользой проводится время во время сна.

Преимущества и недостатки ночных процедур

Помимо немаловажных преимуществ по экономии времени, такая разновидность обертываний для похудения имеет еще целый ряд плюсов, которые зачастую и привлекают многих женщин. Например, по мнению физиологов, наиболее активные процессы в подкожной жировой клетчатке происходят именно в ночное время – с 22-х до 4-х часов. Поэтому воздействие полезными действующими веществами смесей именно в этот период обладает особенно выраженным действием.

Кроме того, обертывание на ночь намного мягче влияет на ткани тела, нежели традиционные варианты этой процедуры – по той причине, что при немного меньшей концентрации действующих компонентов в смеси, они дольше впитываются в кожу. Кстати говоря, это одна из немногих процедур, которая может быть произведена только в домашних условиях – далеко не каждый салон предлагает своим клиентам остаться на ночь для обертывания.

Имеются и некоторые недостатки у подобных ночных процедур – во-первых, далеко не каждой женщине удобно спать, будучи замотанной в полиэтиленовую пищевую пленку. Это касается также и близких – если сон у партнера чуткий, он наверняка не сможет спокойно спать, если каждое движение со стороны женщины будет сопровождаться «шорохом пакета». Во-вторых, нередко некоторые вещества могут негативно сказываться на состоянии кожи при таком длительном воздействии – особенно если не видеть разницы между обычным и ночным обертыванием.

Также ночные обертывания нельзя делать в целях борьбы с целлюлитом – так считают многие специалисты по эстетической медицине. По их словам, это приведет лишь к усилению застоя лимфы и в результате усугубит течение патологического процесса. Еще одним недостатком является риск загрязнения постельного белья – если часть массы протечет из-под пленки, то отстирать это бывает совсем не просто.

Рецепты для ночного обертывания

Как уже было сказано, подавляющее большинство таких обертываний делают в домашних условиях, включая в себя и само приготовление смеси. Подходить к этому вопросу нужно особенно тщательно, так как ее воздействие на кожу будет весьма длительным, а сам человек не сразу может почувствовать, когда «что-то пошло не так» — появилось жжение, тепло или даже боль.

Поэтому требуется строго выполнять все рекомендации рецепта и, в первую очередь, полностью исключить попадание в состав смеси следующих компонентов:

  • красного жгучего перца;
  • горчицы и аналогичных ей средств – горчичного порошка, семени и т. д.;
  • винного или яблочного уксуса;
  • голубой глины;
  • лимона (не путать с эфирным маслом лимона!) и других кислых фруктов.

Перед нанесением питательной смеси необходимо подготовить кожу. Еще одним преимуществом ночной процедуры является тот факт, что такая подготовка не сильно отличается от обычного вечернего туалета – достаточно принять горячий душ или ванну.

Среди многочисленных рецептов ночных обертываний, проверенных временем и тысячами людей, считаются следующие составы:

  1. Самым простым методом для похудения и восстановления кожи является такой рецепт – берут 4 столовые ложки меда, желательно свежего, то есть жидкого. К нему добавляют по 5 капель эфирного масла лимона, апельсина и ванили, тщательно перемешивают и затем легкими массажными движениями наносят на нужные участки тела, после чего тщательно перематывают пищевой пленкой. Сверху желательно завязать еще и простыню, лучше ту, которою не жалко – если смесь протечет.
  2. Также помочь похудеть помогут растительные жиры и эфирные масла. Нужно подогреть до температуры 30-40 градусов 100 мл оливкового или репейного масла и добавить в него несколько капель цитрусовых эфирных масел. Аккуратно втереть в кожу и затем покрыть пленкой.
  3. 2 столовые ложки молотого натурального кофе аккуратно разводят теплым молоком до кашицеобразного состояния, после чего полученную массу также наносят на проблемные участки. При желании, в эту смесь также можно добавить несколько капель эфирных масел.

Обертывание на ночь, особенно для похудения, как можно заметить, практически всегда включает в себя использование эфирных масел. Это связано с их способностью мягко активировать местный метаболизм, что способствует разрушению жировых отложений и эффективной коррекции фигуры. С учетом того, что эфирные масла на сегодняшний день являются широкодоступным компонентом, делать обертывания на их основе в домашних условиях достаточно просто и дешево.

Противопоказания к ночным обертываниям

Делать такие косметологические манипуляции можно далеко не всегда, так как обертывания зачатую влияют на значительную площадь тела и поэтому на весь организм в целом. Главным образом, их нежелательно делать при некоторых заболеваниях и состояниях организма, которые затрагивают кожу, сердечно-сосудистую, эндокринную и репродуктивную системы:

  • гнойничковых и воспалительных поражениях кожи в области воздействия;
  • гипертонии, сердечной недостаточности;
  • варикозном расширении вен;
  • онкологических заболеваниях;
  • нарушениях работы щитовидной железы;
  • беременности;
  • гинекологических патологиях;
  • заболеваниях почек в стадии декомпенсации.

Мнения о процедуре

Такие обертывания для похудения помогают сэкономить уйму времени, достаточно просты для выполнения в домашних условиях, обладают довольно высокой эффективностью. Именно поэтому их популярность в последние годы неуклонно растет.

Ночные обертывания от целлюлита пленкой для похудения

Одним из самых эффективных методов для устранения апельсиновой корки, а также для сокращения объема бедер и живота является обертывание от целлюлита пищевой пленкой. Эту процедуру легко провести в домашних условиях, применяя при этом натуральную смесь с медом, глиной, кофе, уксусом, эфирными маслами. Благодаря удалению лишней тканевой жидкости можно похудеть с помощью обертываний.

Эффективность проведения процедуры

Салонный метод обертывания заключается в обматывании пленкой проблемных областей тела в несколько слоев. Благодаря тому, что создается воздухонепроницаемый барьерный эффект, человеческий организм начинает избавляться от лишней влаги. Если обертывание сочетать с физическими нагрузками, то за неделю можно избавиться от 1 до 3 кг. При тепловом эффекте кровообращение в локальных зонах начинает усиливаться, сальные и потовые железы работают быстрее, из-за чего наблюдается выведение токсинов, отложившихся солей и шлаков.

В результате такой процедуры кожа приобретает упругость, подтянутость, становится более гладкой. Обертывание на ночь для похудения применяется для коррекции объема и формы живота, ягодиц, бедер и рук.

При помощи нескольких процедур значительно сокращается количество целлюлита, параллельно с этим активизируется кровообращение. Эффект можно увидеть уже после проведения первой процедуры, тем не менее для достижения стойкого результата необходимо проводить обертывания правильно и регулярно. Благодаря этому можно достичь следующих эффектов:

  • Кожный покров очищается от продуктов распада.
  • Кожа становится более гладкой, упругой и ровной, без намека на апельсиновую корку.
  • Ткани в проблемных областях омолаживаются, избавляясь от застойной жидкости.

Преимущества ночных обертываний

Опытные косметологи выделяют целый ряд положительных свойств, которые могут дать обертывания для похудения. Обертывание пищевой пленкой на ночь обладает такими плюсами, как:

  • Улучшение кровообращения.
  • Увлажнение кожного покрова и питания.
  • Выведение солей, шлаков, токсинов и других вредных веществ из тканей.
  • Улучшение цвета кожи и её текстуры.
  • Приведение организма в тонус.
Это интересно:  Бандажное обертывание отзывы до и после фото

Во время обертывания для похудения вес снижается благодаря потере жидкости из подкожных слоев из-за создания парникового эффекта, который образуется под несколькими слоями пищевой пленки. Если регулярно проводить такие сеансы и соблюдать инструкцию их использования, за неделю можно избавиться до 3 лишних килограммов.

В целях увеличения эффективности этого метода борьбы с ожирением его можно дополнить физическими упражнениями и придерживаться сбалансированного питания.

Возможные противопоказания к применению

Говоря о том, можно ли делать обертывание на ночь, следует отметить, что косметологическая процедура имеет и некоторые противопоказания. Обертывание днем или ночью не рекомендуется делать людям с такими заболеваниями, как:

  • Гипертония.
  • Варикоз.
  • Дерматологические патологии.
  • Сахарный диабет.
  • Почечные болезни.
  • Нарушение обмена веществ.
  • Онкологические заболевания.
  • Ранки, воспаление на коже.
  • Аллергия.
  • Проблемы с сосудами и сердцем.
  • Грибковые поражения кожного покрова.
  • Нарушение метаболизма.
  • Вирусные патологии тканей.

Не рекомендуется использовать этот метод для похудения также женщинам в период беременности, менструации, а также в течение 3 суток после и до неё. Кроме этого, даже при хорошем состоянии здоровья специалисты рекомендуют ограничить длительность проведения процедуры максимум до 40 минут. В противном случае при длительном использовании плёнки может нарушиться работа почек и поджелудочной железы.

Следует также помнить о том, что обертывание приводит к гипертонии места нанесения полиэтиленовой пленки, что отрицательно сказывается на женской половой системе: длительное и частое применение обертывания приводит к циститу и воспалению придатков.

Соблюдение общих правил

Чтобы значительно сэкономить свои денежные средства, процедуру можно провести в домашних условиях, не посещая косметические салоны. Обертывания для похудения подразумевают применение специальных смесей, которые можно уже в готовом виде приобрести в косметическом магазине или же приготовить самостоятельно дома. Специалистами при этом рекомендуется совмещать этот метод коррекции фигуры с массажем, диетой и занятиями спортом. Общие правила подразумевают в процедуру обертывания включить обязательные этапы:

  1. Очищение кожного покрова с применением скраба.
  2. Непродолжительный лёгкий массаж проблемных областей на теле для разогрева.
  3. Нанесение на кожу специального состава для обертываний.
  4. Оборачивание отдельных частей плёнкой.
  5. Укутывание изначально бинтом, чтобы не запачкать вещи, а затем одеялом или тёплой одеждой.
  6. Смывание косметической массы мылом через 40 минут.
  7. Увлажнение кожи питательным жидким маслом или густым кремом.

Себя не надо перегружать перед процедурой. Кроме этого, специалисты рекомендуют закончить прием пищи как минимум за 1 час до проведения обертывания для похудения, при этом тяжелую пищу, например мясо, сладости, бобовые лучше не употреблять, отдавая предпочтение легкому перекусу. Перед процедурой также запрещается пить спиртное. При плохом самочувствии это мероприятие лучше отложить на другой день. Накануне также нельзя проводить депиляцию, эпиляцию как минимум за сутки до проведения процедуры, иначе на коже возникнет раздражение. Другие правила обертывания:

  • Общий курс обертывания должен включать в себя 15 процедур, при этом первые 5 надо проводить каждый день, а остальные проводятся с интервалом 1−2 суток.
  • Перед началом сеанса надо распарить кожу под горячим душем или в ванной, чтобы усилить эффект процедуры для похудения.
  • Не надо затягивать полиэтиленовой пленкой проблемные места слишком туго, так как это является вредным для кожи и подкожной клетчатки, имеется риск усугубления целлюлита.
  • Смесь для обертывания разрешается хранить в холодильнике не дольше двух суток.

Учитывание некоторых нюансов

Пищевая пленка для похудения, используемая для обертывания на ночь, обеспечивает более заметный эффект в борьбе с лишним весом и целлюлитом на животе, бедрах и в других местах. Важное условие процедуры заключается в обеспечении неподвижности тела, чтобы смесь для обертывания не растекалась. Кроме этого, специалисты не рекомендуют оставлять массу на кожном покрове на всю ночь, так как кожа перестает дышать спустя 3 часа после покрытия ее пленкой. Также повышенная температура отдельных областей на теле приводит к развитию воспалительного процесса некоторых внутренних органов.

Если нарушить правила проведения процедуры, то изначально полезная методика превращается во вредную парниковую баню. Многие специалисты рекомендуют ограничить время нахождения пленки на теле максимум 40 минутами, вне зависимости от ингредиентов, которые входят в состав рецепта, а также длительности курса мероприятия.

Перед сеансом важно воздержаться от приема калорийных продуктов, не проводить депиляцию проблемных областей на теле. Если пленку стянуть слишком сильно, то будет нарушено кровообращение и обменные процессы, что приведет к негативным последствиям.

Рецепты приготовления составов

Главным преимуществом обёртывания, которое проводится дома, является его минимальная стоимость. В настоящее время в любой аптеке можно приобрести любое эфирное масло, водоросли, глину, а также другие ингредиенты, которые можно использовать для процедуры, при этом заплатив в десяток раз меньше, чем за проведение одного сеанса в косметологическом салоне. Перед первой процедурой необходимо провести тест на аллергическую реакцию, нанеся небольшое количество приготовленной массы на сгиб локтя, после чего надо понаблюдать за изменениями состояния кожи. Также важно соблюдать допустимое время сеанса, чтобы избежать возможной аллергии, ожогов, а также других более серьезных проблем.

Смесь с медом

Медовое обертывание на ночь помогает избавиться от лишней влаги, снять отечность тканей, вывести все токсины и шлаки. Этот натуральный продукт богат микроэлементами, витаминами, ферментами, которые в комплексе воздействуют благоприятно на подкожную клетчатку, увлажняя и питая кожный покров. Благодаря нескольким сеансам тело приобретает подтянутый вид, упругость, красивый ровный цвет. Для более эффектного результата рекомендуется смешать липовый, гречишный или другой мед с другими ингредиентами: тертым имбирем, горчичным порошком, зелёным чаем и другими. Пошаговая инструкция:

  • Перемешать 4 столовые ложки горчицы и такое же количество меда.
  • Если консистенция получилась слишком густой, ее надо пару минут погреть на водяной бане.
  • Смесь нанести на проблемные области тела тонким слоем.
  • Эти зоны обернуть несколькими слоями пищевой пленки, оставить на 40 минут.
  • Массу смыть теплой водой с мылом, кожу увлажнить питательным лосьоном или кремом.
  • Количество сеансов составляет 15 штук, которые проводятся через день.

Рецепт с уксусом

Для такого состава лучше всего использовать натуральный качественный винный или яблочный продукт. Так как уксус может вызвать раздражение и пересушить кожу, его надо разбавить водой в равных пропорциях. Понизить активность компонента может и пара капель крепкого зеленого чая. Запрещается применять рецепт тем людям, которые имеют дерматологические проблемы или механические повреждения эпидермиса. Рецепт обертывания:

  • Соединить воду и уксус, состав подержать несколько часов в тёплом месте под крышкой.
  • Кусочки хлопковой ткани смочить в полученном растворе, обмотать ими проблемные места.
  • Сверху обернуться пищевой пленкой и тёплым одеялом или шарфом.
  • Через 1 час принять контрастный душ с мылом, а также увлажнить кожу.

Обертывание с маслами

Допускается применять один вид масла или сочетать сразу несколько разных в одной смеси для процедуры. Например, можно использовать обертывание с кокосовым маслом. Но самыми эффективными считаются оливковое масло, масло лаванды, лимона, мирры, лемонграсса, можжевельника. Рецепт приготовления состава:

  • В равных пропорциях смешать лавандовое, лимонное и можжевельниковое масла.
  • Марлевый кусочек вымочить в слегка прогретой смеси.
  • Приложить марлю к проблемной зоне, накрыть тремя слоями пищевой пленки.
  • Укутаться тёплым одеялом, а через час смыть состав с тела.
  • Сеансы повторяются 3 раза в неделю.

Такую процедуру запрещается проводить при заболеваниях кожи, аллергических проявлениях и раздражениях.

Смесь с шоколадом

С помощью шоколадного обертывания можно эффективно бороться с апельсиновой коркой, улучшая при этом метаболизм и восстанавливая тонус кожного покрова. Для приготовления такого состава какао-порошок смешивается с другими ингредиентами: молоком, оливковым маслом, эфирным маслом мяты и другими. Эффективным вариантом приготовления смесей является:

  • Соединить 100 г порошка какао с теплой водой, чтобы получить смесь консистенции густой сметаны.
  • Смешать полученную массу с кашицей половины банана и двумя чайными ложками мёда.
  • Полученный состав равномерно распределить по бедрам, животу при помощи кисточки.
  • Обмотаться пищевой пленкой, сверху надеть теплую одежду, лечь на один час.
  • Полученный состав смыть, увлажнить кожу кремом.
  • Такую процедуру рекомендуется проводить каждые три дня на протяжении 2 месяцев.

Обертывания рекомендуется дополнить комплексом физических упражнений, а также следить за сбалансированным питанием. Используя продуманный подход, исправить недостатки своей фигуры на деле окажется весьма не затратной и простой задачей, если учитывать все правила и нюансы процедуры обертывания.

Статья написана по материалам сайтов: ecodiet.ru, ladycleo.ru, maska.guru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector