Обертывания для подтяжки кожи

Если вы упорно качаете пресс, занимаетесь физическими упражнениями, питаетесь правильной и здоровой пищей и даже ходите в сауну — вы, безусловно, молодец и двигаетесь в правильном направлении. Но ваше тело, которое начало терять запасы жира, к сожалению, теряет и свою былую упругость и эластичность.

Сразу появляется вопрос — как подтянуть кожу после похудения? И вот теперь для того, чтобы закрепить достигнутые результаты, настало время устроить косметический салон на дому — провести ряд нехитрых процедур, которые помогут нашему телу вернуть былую стать.

Содержание

Обертывания для подтяжки кожи после похудения

Итак, начнем с приятных и эффективных процедур обертывания.

Обертывания морскими водорослями

На первое место я выдвигаю обертывание водорослями. Для этого приобретите в аптеке ламинарию или, по-другому, морские водоросли.

  • Столовую ложку травы залейте стаканом горячей воды, но не кипятком.
  • Дайте постоять минут 15.
  • Теперь хорошо смешайте сырой желток с 20 каплями камфарного масла, затем влейте 10 капелек лимонного и добавьте в настой. Еще раз тщательно перемешайте.
  • Ваше чудо-средство готово, которое решит вопрос, как подтянуть кожу после похудения! Теперь нанесите его ровным слоем на живот или другое проблемное место вашего тела и накройте пленкой.
  • Для удобства рекомендую сверху надеть плотные лосины. Прилягте и укройтесь теплым одеялом. Отдохните так с полчаса, а затем можете отправляться в душ.

После душа не забудьте воспользоваться любым антицеллюлитным кремом. Эффект от обертывания будет заметен сразу: кожа подтянется, станет упругой, нежной и бархатистой, ведь ламинария отлично увлажняет кожу и обогащает ее минеральными элементами. К тому же, она богата йодом и поэтому активизирует в организме процесс сжигания жиров, ее составляющие благоприятствуют выведению токсинов, обильному потоотделению и снижению веса.

Как подтянуть обвисшую кожу после быстрого похудения?

Если похудение происходит резко и человек избавляется от 10 и более килограммов, кожа теряет упругость и обвисает. Став стройными, всё равно приходится прятать животик и дряблые ягодицы, шею, руки. Но отчаиваться не стоит. Кожу после похудения можно подтянуть дома и с помощью салонных процедур.

Почему обвисает кожа?

Также это связано с тем, что программы похудения для женщин в зрелом возрасте рассчитаны на интенсивную физическую нагрузку. Кроме спорта, специалисты предлагают обёртывания, которые удаляют жировую прослойку, но не подтягивают кожу, ранее натянутую на животик внушительных объёмов.

Обвиснуть после похудения кожа может при недостатке витаминов, отвечающих за её упругость и свежесть. Безграмотное снижение веса, во время которого женщина долго придерживается строгой диеты, провоцирует дряблость кожных покровов. Своеобразные «ушки» обвисают чаще всего на бедрах, у предплечья и на том месте, где должен быть пресс.

Основные способы восстановления и подтяжки кожи

Восстановить кожу после похудения можно, воспользовавшись универсальными советами специалистов:

  1. Ежедневно используйте контрастный душ и мочалку с жёстким волокном. Закаливание осуществляют, попутно натирая тело грубой мочалкой. Эта процедура призвана повысить тонус дермы. Водная струя должна быть интенсивной, а растирания ощутимыми. С осторожностью к этой рекомендации необходимо относиться людям, склонным к частым простудным заболеваниям и с чувствительной кожей.
  2. Купите качественный крем или лосьон с надписью на этикетке «от целлюлита» или «для подтяжки обвисшей кожи». Если сомневаетесь в качестве состава, лучше приобрести крем или лосьон в аптеке. Используйте средство по инструкции, не ленитесь мазать на тело ежедневно, и через пару–тройку недель появятся первые приятные результаты.
  3. Если пока не нашли подходящий крем для тела, косметологи рекомендуют добавить в питательный крем мумие в соотношении 1:4. Мумие богато витаминами и полезными веществами, которые как раз необходимы дерме для активизации клеточных процессов.
  4. В домашних условиях не помешает пару раз в неделю снимать с кожи отмершие клетки с помощью пилингов или скрабов. Грубые пилинги можно заменить щадящим гоммажем или собственноручно приготовленным кофейным скрабом.
  5. Купите абонемент в спортзал. Дома вам вряд ли удастся полностью избавиться от складок после похудения. Освойте несколько тренажеров. Если чувствуете себя неуверенно, поговорите с тренером. Для решения вашей проблемы он составит индивидуальную программу физических нагрузок. Настраивайтесь на систематическое посещение занятий. Отдавайте предпочтение силовым упражнениям, задействующим мышцы пресса, рук и ног. Альтернативой фитнесу может стать аэробика, быстрые танцы.

Как правильно питаться для восстановления тонуса кожи

Правильный рацион питания обеспечивает коже эластичность и упругость. Необходимо расписать возможное меню на каждый день недели и придерживаться его до тех пор, пока складки не уйдут с проблемных мест полностью.

Из каких компонентов должно состоять ежедневное питание:

  1. Белок употребляют из расчета 2 грамма на 1 кг массы тела похудевшего. Вещество находится в мясных продуктах, рыбных блюдах, морепродуктах, яйцах и твороге. Они должны быть низкой калорийности. Что касается растительных белков, их высокое содержание диетологи отмечают в бобовых, злаках и отдельных овощах, к примеру, баклажанах.
  2. Жир лучше выбрать растительного происхождения. В идеале необходимо употреблять масла холодного отжима. В них собрано большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Растительные масла добавляют в салаты и сдабривают ими каши, готовят вкусные соусы. Для среднестатистической женщины суточная норма потребления растительных жиров составляет 30 грамм. Полезные жиры также присутствуют в орехах, но они отличаются высокой степенью калорийности.
  3. Несмотря на то что именно углеводы вызывают набор веса, без них невозможна двигательная активность человека. Если подойти к выбору углеводов разумно, лишние килограммы не появятся. Свой выбор следует остановить на сложных углеводах, содержащихся в овощах, хлебе грубого помола, макаронах, если на упаковке заявлены твёрдые сорта пшеницы, злаках. Употребление простых углеводов тоже необходимо, только в ограниченном объёме. Их вдоволь содержится в мёде, фруктах и сухофруктах. Рафинированные сладости наносят вред кожному покрову и вызывают ещё большее обвисание складок.

От чего следует отказаться, так это от приготовления блюд на маргарине. Учёные обнаружили, что в этом продукте содержатся трансжиры, способствующие повышению вредного холестерина и формированию бляшек в сосудах.

Хорошо если в ежедневном рационе человека, который столкнулся с проблемой обвисшей кожи, присутствуют продукты с коллагеном, которые к тому же провоцируют выработку дополнительной порции этого полезного вещества. К ним относят:

  1. Рыба, в идеале лосось.
  2. Морская капуста.
  3. Индейка и другие сорта нежирного мяса.
  4. Свежие овощи и зелень, салат.
  5. Фрукты и ягоды.

Особенности питьевого режима

Дряблая кожа, подвергшаяся интенсивному растяжению, нуждается в достаточном количестве потребляемой жидкости. Принимать ванны нет необходимости. Употребляйте чистую воду внутрь по 2 л в день. Кофе, чай, соки и компоты сюда не входят. Кстати, от кофе лучше отказаться. Диетологи советуют предпочесть ему зелёный чай.

Если клеткам дермы хватает воды, они восстановятся быстрее. Вот почему так важно соблюдать питьевой режим. 1,5-2 л воды в день необходимы каждому человеку, чтобы кожа сохранила молодость и упругость на многие годы.

Обёртывания как метод борьбы с обвисшей кожей

Популярный способ избавления от обвисшей кожи – обёртывания. Для удобства занятых людей и тех, кто не может позволить себе проведение дорогостоящей процедуры в салоне, в магазинах косметики продаются специальные средства. Их готовят с учётом инструкции по применению.

Женщины хвалят обертывания, изготовленные своими руками из натуральных компонентов. Они подходят даже для чувствительной дермы. В состав можно вносить мёд, красный перец, глину, нежное оливковое масло. Побалуйте дряблую кожу добавлением в состав для обертывания экстракта водорослей и отвара лекарственных растений.

Упругость повышают розовое масло и мумие. Они ускоряют выработку организмом собственного коллагена.

Эффективные рецепты, которые используют в зависимости от того, на какой области после похудения образовались растяжки:

  1. Если подтянуть дерму необходимо на ягодицах, животе и внутренней стороне бёдер, в состав добавляют красный перец.
  2. Если тревожат растяжки в области декольте, сдобрите смесь для обёртываний жидким мёдом, маслом или настоями трав. Если мёд густой, его легко растопить на водяной бане.
  3. Обвисшую кожу на щеках и подбородке удаётся восстановить в домашних условиях с помощью смеси, сделанной из белой глины, оливкового масла и экстрактов растений.

Обертывания с указанным составом благоприятно воздействуют на кожный покров, тонизируют и разглаживают его.

Однако перед тем как наносить смесь на всё тело, лучше провести предварительное тестирование. Это поможет определить, нет ли аллергии на какой-то из компонентов массы. Смесь наносят на руку и наблюдают за собственными ощущениями и изменениями внешнего вида кожи в течение ближайших 15 минут.

Обёртывания делают, следуя пошаговой инструкции:

  1. Подберите подходящий состав для обёртываний.
  2. Возьмите широкую кисть, по форме напоминающую инструмент для нанесения краски на волосы. Зачерпните кистью небольшое количество смеси и нанесите на проблемные участки тела равномерным слоем.
  3. Сверху уложите пищевую плёнку. Она создаст парниковый эффект и обеспечит лучшую проницаемость компонентов и питательных веществ в дерму.
  4. Дальше необходимо утеплиться, надев тёплую домашнюю одежду. Можно просто укрыться пуховым одеялом.
  5. Выдерживают обёртывание на протяжении 1 ч. Затем смесь смывают контрастным душем.

Повторяйте обёртывание каждые 3-4 дня, и вскоре кожа после похудения подтянется.

Поможет ли массаж?

Массаж действительно способен подтянуть обвисшие кожные складки, но только если проводить его регулярно. Разновидности массажа, которые значительно улучшают состояние кожных покровов:

  1. Антицеллюлитный.
  2. Вакуумный.
  3. Ручная техника.
  4. С применением мёда.

Медовый массаж считается самым действенным и щадящим. Эффекта лифтинга удаётся добиться естественным путём, плюс от вредных веществ очищаются поры. Кожный покров приобретает ухоженный и свежий вид.

Качественный массаж можно сделать в домашних условиях самостоятельно. Для этого необходимо придерживаться определённой технологии:

  1. Лягте на спину и расслабьтесь.
  2. Приподнимите складку на животе, сымитировав щипание.
  3. Слегка пощипывая себя, продвигайтесь по складкам по часовой стрелке.
  4. Каждое последующее прохождение полного круга подразумевает увеличение интенсивности щипка.
  5. В завершении массажа кожа должна покраснеть.
  6. Чтобы успокоить дерму, поглаживайте живот, перемещая ладонь по часовой стрелке. Чтобы ладонь двигалась по животу легко, используйте увлажняющий или подтягивающий жирный крем.
Это интересно:  Обертывание глиной с пленкой

Физические упражнения с лифтинг эффектом

В зависимости от того, в какой области тела после похудения образовались ненавистные кожные складки, необходимо делать физические упражнения, направленные на подтяжку. Если потерян тонус кожи на ногах, выполняйте такой комплекс:

  1. Держа спину прямо, приседайте. Следите за тем, чтобы спина не горбилась. Для увеличения нагрузки на внутренней части бёдер полезно широко расставить ноги и развести колени.
  2. Делайте махи ногами в разные стороны. Чтобы не потерять равновесие, держитесь за спинку стула. Выполняют упражнение утром и вечером по 30 раз.

Хорошо помогают от обвисшей кожи на руках простые упражнения:

  1. Возьмите 2 гантели весом по 1,5 кг. Если нет гантелей, их можно заменить большими книгами или заполненными водой пластиковыми бутылками. Разместите руки впереди себя, затем согните локти.
  2. На выдохе разведите руки с утяжелителями в стороны. Делая вдох, возвратите их в исходное положение.

Если некрасиво выглядят бёдра, не поленитесь уделить их красоте и здоровью 20 минут в день:

  1. Расстелите гимнастический коврик и лягте на бок.
  2. Поднимите вверх одну ногу. К ней присоедините вторую.
  3. Задержите конечности в воздухе на 10 секунд, опустите одну ногу, затем другую. Упражнение повторяют 5-7 раз.

Эффективные упражнения на внутреннюю часть бедра вы найдёте здесь.

Если растяжки беспокоят на груди, возьмите за правило каждый день отжиматься от пола. Число отжиманий постепенно следует довести до 20 раз. Отжиматься можно от дивана и даже от стены. В течение пары минут сильно давите ладонями стену. Представьте, что вам нужно сдвинуть её.

При складках на животе добавьте такие физические упражнения:

  1. Сядьте на пол. Руки сцепите замком за головой, а ноги разведите как можно шире в стороны. Удерживая высокую скорость, поворачивайте туловище то в одну, то в другую сторону. Осторожным нужно быть людям со сколиозом и другими заболеваниями позвоночника.
  2. Не меняя положения, делайте поочередно наклоны влево и вправо, пытаясь коснуться руками пола.
  3. Расположившись на спине лёжа, согните ноги в коленях и поднимайте таз вместе с туловищем, пытаясь оторвать от пола и лопатки. Когда почувствуете максимальное мышечное напряжение, задержите дыхание на 5 секунд и опустите торс.

При дряблости кожи на лице и в области шеи подойдет уникальная методика Face Forming. Как делать упражнения правильно, показано в видеоинструкции:

Косметические средства по уходу за растянувшейся кожей

Недостатком косметических средств, применяемых для восстановления тонуса дряблой кожи, дипломированные косметологи называют их непродолжительный эффект. Однако есть исключения из правил. Много положительных отзывов собрал простой рецепт маски:

  1. Смешайте 4 столовые ложки молотого кофе, пару столовых ложек жидкого мёда и фруктовую мякоть. Добавьте 2 ложки оливкового или любого другого масла.
  2. Нанесите на тело и оставьте для впитывания на 20 минут.
  3. Снимите остатки смеси салфеткой или под душем.

Можно нанести на проблемное место медовую маску, шоколадную, глиняную или просто сделать аппликацию с лечебной грязью. Действенное средство для очищения кожи готовят из сахара, молока и растолчённых виноградин, папайи, других ягод. Подойдут даже апельсины. Подтягивающим эффектом обладает яичная маска. Наносите сырой яичный белок на кожные складки несколько раз в неделю, и через месяц они уменьшатся в размере.

Если предпочитаете использовать ароматные масла, для лифтинга подойдёт миндальный состав. Достаточно втереть в дерму перед отходом ко сну 1 чайную ложку миндального масла и улучшения не заставят себя долго ждать. Похожими свойствами обладает лавандовое масло.

Плавая в бассейне, каждый раз смывайте хлорку чистой прохладной водой. Пригодится после бассейна и увлажняющий гель. Дальше на кожу наносят крем с подтягивающим действием.

Избегайте использования косметических средств с сульфатами.

Отказ от вредных привычек

Ускорит восстановление кожных покровов отказ от курения, употребления алкогольных напитков, достаточный сон. Выкуривание сигарет можно заменить поедание сухофруктов или сочных десертов. Перейдите на зелёный чай, натуральные соки, компоты, фреши. Перед сном гуляйте пешком, если сложно встать с дивана, заведите собаку.

Салонные процедуры

Если самостоятельно справиться с обвисшей кожей не удаётся, посетите салонные процедуры. На сеансах мезотерапии клетки насыщают разглаживающими веществами. Уколы, которые делают под кожу, почти не приносят боли. Не стоит пугаться, если на месте проколов на следующий день вы обнаружите пару синяков, это нормально.

Во время популярного LPG-массажа кожа растирается вакуумом. Дерма засасывается специальным инструментом, это может принести ощутимый дискомфорт. Результат стоит того. Массаж превращает дряблую кожу в упругую и здоровую уже через несколько процедур.

Ещё один эффективный метод от неприятных складочек – TriLipo Body. Насадка издаёт частоты, регулирующие сокращение мышц и подтягивающие дерму. Расщепляются быстрее жиры. Покраснений и синюшности после сеансов быть не должно.

Фаворитом в подтягивании кожи считается инфракрасная сауна. Также специалисты рекомендуют пройти курс кавитации и криолиполиз. Зная, как можно подтянуть кожу дома и в салоне после похудения, справиться с проблемой некрасивых складок не так уже сложно. Все процедуры требуют регулярного проведения, только тогда реально добиться длительного результата.

Обертывания в домашних условиях для подтяжки кожи: как быстро привести тело в порядок

Красивая фигура – это большой труд, включающий в себя не только занятия спортом и диету, но и косметологические процедуры, особенно если речь идет о потере упругости кожи. Кожа, как известно, эластичный орган человека, но по этой причине она очень медленно приходит в желаемую норму.

Растянутая обвисшая кожа может появиться в результате родов у женщин, резкого похудения. Часто это проблема сопровождается растяжками на животе и бедрах в виде белых тонких полос. Чтобы привести ее в красивый вид, стоит рассмотреть такую косметологическую процедуру, как обертывание.

Обертывание в домашних условиях для подтяжки кожи: как провести процедуру правильно

Процедура бывает разной.

Основные ее задачи:

  • борьба с целлюлитом;
  • избавление от лишнего веса;
  • придание упругости коже на животе и бедрах;
  • избавление от растяжек;
  • питание и увлажнение кожи.

Если правильно подобрать ингредиенты или выбрать необходимое готовое средство, то можно одновременно бороться с несколькими проблемами.

Как правило, смесь накладывается на проблемные места, чаще всего это живот, ягодицы и бедра.

Иногда под процедуру попадает все тело, в этом случае без участия косметолога не обойтись. В домашних условиях локальную процедуру живота или бедер провести легко, надо только знать, как она делается.

Если вы решили на два-три часа превратить дом в спа-салон, то подготовьте следующие вещи:

  • полотенце;
  • пищевую пленку;
  • тару для смеси;
  • лопатку для смешивания ингредиентов;
  • теплую пару штанов или шорт.
  • конечно, не обойтись без смеси и хорошего настроения!

Обертывания для подтяжки кожи живота и бедер: какую выбрать смесь

Проще приобрести готовую смесь в магазине. Цена, объем и состав таких препаратов способны удовлетворить любой каприз. Внимательно читайте инструкцию и описание перед использованием. Наиболее дорогой вариант – это средство, содержащее в себе максимум натуральных компонентов.

Есть группа аптечных средств или препаратов, которые выпускаются только для использования в косметологических центрах. Стоимость сеанса в них может достигать до нескольких тысяч рублей, что малодоступно для большинства женщин.

Что любопытно, полностью натуральное средство под силу изготовить любой девушке, это просто и интересно. К тому же можно легко варьировать пропорции и содержание, максимально подстраиваясь под свои индивидуальные потребности. Поверьте, результат будет не хуже, скорее, наоборот, превзойдет все ожидания. А стоимость компонентов удивит своей доступностью.

Рецепты обертывания для упругости живота и бедер

Кофе – отличный вариант для тех, кто желает достичь:

  • упругости;
  • гладкости;
  • похудения.

Кофе тонизирует, работает как скраб и придает эластичности. Также он способствует сжиганию жировой ткани.

Для процедуры достаточно взять 100 грамм зерен и перемолоть их на кофемолке. Развести теплой водой с добавлением двух ампул витамина А и Е и чайной ложки оливкового масла. Полученная смесь накладывается на проблемную зону. Сверху все перематывается пищевой пленкой. Не забудьте про теплые шорты или штаны, должен создаваться эффект сауны.

Держать смесь надо два часа, после чего все смывается теплой водой под душем. В конце можно нанести соответствующий крем.

Медовое обертывание живота и ягодиц. Мед – издавна известное косметологическое средство, оно обогащает организм витаминами, делает поверхность кожи гладкой и нежной, подтянутой и красивой.

Вам понадобятся две столовых ложки меда с горкой и три желтка. Яйца надо взбить до легкой пены, а мед при необходимости растопить на водяной бане, смешать все до образования однородной массы. Смесь равномерно наносится на тело под пищевую пленку и теплую одежду и оставляется на два часа. После истечения времени яично-медовая смесь смывается, а на кожу наносится легкий лосьон при желании.

Если вы хотите в результате получить эффект похудания, то в смесь стоит добавить одну чайную ложку красного перца или горчицы. Эти ингредиенты разогревают поверхность кожи, активизируют кровообращение, что способствует сжиганию жира. Во время процедуры кожу будет печь, это нормальная реакция, поэтому не стоит паниковать.

Обертывание маслами живота и бедер в домашних условиях. Уникальными свойствами обладают растительные и эфирные масла.

Самым оптимальным вариантом будет смесь масел, например, следующая:

  • три столовых ложки оливкового масла;
  • чайная ложка масла жожоба;
  • три кали эфирного масла розы;
  • три капли эфирного масла нероли;
  • три капли эфирного масла лимона.

Смешайте все компоненты и нанесите на кожу аналогичным образом на два часа. После процедуры использовать крем или другое средство не надо. Масло отлично питает кожу, обогащает витаминами и другими полезными веществами.

Советы и рекомендации

Чтобы получить оптимальный результат, стоит прислушаться к следующим советам:

  1. Подходите к обертыванию серьезно и ответственно. Отмените на время процедуры все домашние дела, выкиньте из головы проблемы и заботы.
  2. Не торопитесь, получайте от этого удовольствие.
  3. Рекомендуется слушать любимую музыку или смотреть позитивный фильм. Домашние условия для этого то, что нужно!
  4. Во время процедуры часто советуют потеть под одеялом. Но есть способ лучше, это спортивные упражнения, танцы или простая уборка. Весело и полезно!
  5. Не стоит проводить обертывание каждый день. Тело должно отдохнуть и восстановиться. Оптимальный период – два раза в неделю в течение месяца.
  6. Не «скачите» от одной смеси к другой. Если вы остановились, например, на кофейной, то проводите полный курс именно с ней.
Это интересно:  Ледяное обертывание флоресан отзывы

Противопоказания к обертыванию

Как и каждая косметологическая процедура, обертывание также имеет ограничения:

  1. Аллергическая реакция на какой-либо компонент. В этом случае можно просто поменять смесь.
  2. Варикозное расширение вен говорит о запрете горячего вида обертывания. При таком диагнозе обратите внимание на криогенное или холодное обертывание.
  3. Беременность, а также заболевания органов малого таза делают невозможным проведения процедуры в области живота.
  4. Кожные заболевания – еще одно ограничение для проведения обертывания.

Обертывания – это отличный способ сделать кожу упругой и молодой. Однако помните, что для оптимального результата нужен комплекс процедур и желание выглядеть красиво.

Топ 5 антицеллюлитных обертываний для груди — эффективная процедура для подтяжки и похудения области бюста

Если для одних женщин их декольте – предмет гордости, то для других, и таких большинство – постоянный источник расстроенных чувств и желания спрятать грудь подальше, не привлекая к ней лишнего внимания.

Но время, потраченное на бесплодные страдания, можно использовать продуктивно: разработка режима правильного питания, физических нагрузок и косметического ухода за бюстом не оставят ни минуты на негативные переживания. В числе ухаживающих за кожей процедур не забудьте об обертываниях для подтяжки груди.
Все, что вам надо знать об этом – читайте ниже.

Причины обвисания бюста

Обертывания – незаменимая составляющая комплекса мероприятий по возвращению бюсту первозданной красоты. Их можно считать интенсивной терапией для области декольте. Эта деликатная и нежная область тела на протяжении всей жизни подвержена негативному влиянию целого ряда факторов:

  1. силы земной гравитации;
  2. гормональных скачков подросткового возраста;
  3. беременности и грудного вскармливания;
  4. вредных привычек;
  5. чередования резких похудений и набора веса;
  6. искривления осанки;
  7. возрастного увядания.

При этом не стоит забывать, что мышцы, окружающие грудь корсетом, в самой молочной железе отсутствуют – их нельзя подтянуть; возможности связочного аппарата бюста не безграничны, а кожа этой зоны очень тонкая.

Без регулярного ухода она быстро теряет тонус, истончается, приобретает растяжки и обвисает. В каком-то смысле – это естественный процесс. Но огорчаться не стоит. Придать упругость мышцам можно упражнениями, коже – косметическими процедурами. Однако и то, и другое нужно делать регулярно. Обертывания от целлюлита – очень важная часть ухода за кожей зоны декольте.

Что нужно знать о процедуре?

  1. Обертывания можно проводить и в косметических салонах, и дома.
  2. Методика процедур – нанесение на область груди (с последующим бинтованием и укутыванием) специально подобранной смеси, оборачивание тканью с пропиткой или обложение зоны листами морских водорослей.
  3. Существует два вида обертываний: горячее и холодное. В первом случае используются теплые составы, оборачивание полиэтиленовой пленкой для поддержания нужной температуры, метаболические процессы протекают более активно, и полезные вещества проникают на большую глубину эпидермиса. Такая процедура направлена больше на питание груди. Холодное лучше тонизирует ткани и оказывает лифтинг-эффект. Но в целом оба вида способствуют улучшению циркуляции крови, оттоку лимфы, укрепляют сосудистые стенки, улучшают цвет и гладкость кожных покровов.
  4. Суть процедуры – в том, что под влиянием естественного тепла во время обертывания раскрываются поры, и через них кожа насыщается полезными веществами и микроэлементами.

8 правил выполнения процедуры для области бюста

Несмотря на то, что смеси для груди по составу схожи с предназначенными для других участков тела, существуют некоторые нюансы:

  1. При нанесении средства обходится область сосков и пигментированных ареол вокруг них.
  2. Смеси наносятся аккуратными круговыми движениями по массажным линиям от центра каждой из грудей вверх и в стороны с захватом области ребер под бюстом, декольте и плеч.
  3. Правильное бинтование – важный аспект процедуры. Начинать его следует с подгрудинной области, затем – крест-накрест обматывается сама грудь с заведением бинта вокруг шеи. Чтобы освоить методику, посетите салон хотя бы пару раз, запомните последовательность – и можете проводить обертывания в домашних условиях.
  4. Смесь можно наносить как на кожу, так и на тканевую салфетку. Поверх средства или салфетки накладывается пищевая или полиэтиленовая плёнка либо бинты. Далее – укройтесь махровым полотенцем или покрывалом. Оно должно быть натуральным. Его задача – не устроить синтетический «парниковый эффект» (кожа декольте не любит высоких термических градусов), а просто не дать вам замерзнуть с мокрым бинтом на груди.
  5. Время выдержки смеси – около 30 минут при холодном варианте и около 1 часа – при горячем, после чего все тщательно смывается.
  6. Питательный крем наносится, если использовался холодный состав для подтяжки кожи. Если во время обертывания кожу питали, в креме нет необходимости.
  7. Нельзя переохлаждаться сразу по окончании обертывания.
  8. Процедура проводится не реже раза в неделю, курс – 10-12 процедур. Стойкий результат появляется спустя несколько месяцев.

Подробная видео инструкция:

Топ 5 рецептов обертываний для зоны декольте

Для того, чтобы обертывание для груди принесло ожидаемый эффект в виде похудения и упругости бюста, смесь для него следует накладывать на подготовленную кожу. Предварительное очищение эпидермиса устранит отмершие клетки, способные стать непроницаемым барьером для полезных веществ и свести на нет пользу процедуры. С учетом особенностей вашей кожи, для очищения применяйте скрабы:

  • для жирной кожи подойдет обычный гель с манкой или мелкой морской солью;
  • для сухой кожи – мягкий гель для умывания со смолотыми в кофемолке овсяными хлопьями.

Немного помассировав область декольте, смойте скраб теплой водой под душем. Теперь ваша грудь готова к обертыванию, и мы предлагаем вам несколько рецептов смесей. Уверены, вы найдете среди них тот, который станет вашим любимым.

1. Медовое

А еще мед содержит фитогормоны, биогенные стимуляторы роста клеток и является естественным дезинфектором. Он питает, разглаживает и подтягивает кожу, улучшает ее кровоснабжение и лимфоток, уменьшает выраженность дефектов эпидермиса, в том числе рубцов и растяжек.

Использовать мед в чистом виде не рекомендуется из-за его ярко выраженной биологической активности. Но он может стать основой для таких обертываний:

  1. питательная формула – смешать в равных количествах молоко и мед;
  2. тонизирующая формула – смешать в равных количествах мед и сок цитрусовых (апельсина или лимона);
  3. увлажняющая формула – соединение равного количества меда и растительного масла (оливкового или репейного).

Однако при использовании меда необходимо учесть ряд особенностей:

  • Готовить смеси необходимо только на основе натурального меда — и если нет аллергии на него.
  • Не обматывайтесь пленкой слишком туго – это перекроет кровоток и может привести к головокружению
  • Не стоит делать медовые обертывания на груди во время лактации.

2. Шоколадное

Процедура, приятная во всех отношениях. Какао-бобы и масло какао содержат витамины РР, А, В и вещества, которые омолаживают эпидермис, расширяют сосуды, борются с пигментацией и угревой сыпью, обновляют проблемную кожу – увядающую или чрезмерно пересушенную, улучшают обмен веществ.

Шоколадное обертывание способно также защитить кожу от агрессивного воздействия ультрафиолета и способствует ровному загару. Поэтому проходить шоколадный курс рекомендовано перед наступлением лета или отъездом в теплые края.

Его можно делать как в салоне, так и дома. Если вы решили делать его сами, приготовьте смесь:

  1. 200-250 г какао-порошка;
  2. 200 мл жирного молока (лучше домашнего).

Осторожно! Содержащийся в какао-бобах кофеин помогает распаду клеток жировой ткани. Он способствует похудению и борется с целлюлитом, но груди худеть не надо, жир – это ее форма. Поэтому для гладкости кожи будет достаточно 5-6 процедур.

3. Холодное

Такое обертывание очищает кожу, подтягивает ее, уменьшает глубину и число растяжек. К тому же это – блестящая альтернатива для тех, кому противопоказаны горячие обертывания. Предлагаем несколько вариантов.

  • Картофельное. Трем несколько картофелин на мелкой терке, капаем в смесь немного ментолового или мятного эфирного масла.
  • Глиняное. Разводим теплой кипяченой водой голубую глину до состояния сметаны, добавляем несколько капель «охлаждающего» масла – например, мяты.

Время выдержки любого холодного обертывания – час-полтора.

4. Уксусное

Относится к холодным обертываниям. Повышает тонус кожи, выводит токсические вещества.

В рецепт входят:

  1. Вода холодная – 100 мл;
  2. яблочный уксус – 100 мл;
  3. масло мяты – несколько капель.

Смешать ингредиенты, пропитать смесью бинты или полосы из х/б ткани. Обмотать грудь тканью, сверху обернуть пленкой. Выдержать его на теле около часа, смыть водой.

5. Из грецких орехов

Эта смесь показана при обвислой коже на груди, она придаст ей прекрасный тонус.

Необходимо иметь следующие ингредиенты:

  1. 4 смолотых ядра грецкого ореха;
  2. 1 столовая ложка меда;
  3. 1 столовая ложка сливочного масла;
  4. 1 яичный желток.

Все смешать, далее – как в предыдущем рецепте. Время выдержки – около 20 минут.

Можно ли делать обертывания при грудном вскармливании?

Если задать этот вопрос врачу, ответ будет категоричным: до исполнения ребенку 9 месяцев любые манипуляции для тела его матери противопоказаны.

Аргумент таков – все вещества антицеллюлитного обертывания через открытые поры матери попадают в ее кровоток и далее – в грудное молоко. Они могут быть нейтральными для взрослого человека, но агрессивными к ребенку с неоформившимся иммунитетом и вызвать негативные последствия во время кормления, например, колоссальные аллергические реакции. Это касается медовых, шоколадных и особенно уксусных ингредиентов.

Начиная с 9 месяцев, после отлучения малыша от груди, можно будет без беспокойства за его здоровье позаботиться и о форме бюста.

Как бы ни была приятна процедура, она имеет противопоказания, это: аллергия на ингредиенты, кожные повреждения, беременность и кормление грудью, варикоз, гипертония, сердечные и гинекологические заболевания, опухоли, а также периоды менструаций, инфекций (при высокой температуре), сильной головной боли. Нельзя также делать процедуру при бронхиальной астме, онкологии и воспалениях лимфоузлов.

Статья написана по материалам сайтов: diets-10.ru, skincaretips.ru, prostofitness.com.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector