Горчичное обертывание

Горчичное обертывание входит в пятёрку лучших обертываний для похудения. Горчицу используют как чистую, без добавок, так и смешивая с различными компонентами. Такая процедура усиливает кровоток, улучшает внутренние процессы сжигания жира, позволяет лучшему проникновению питательных веществ.

Важно: горчица – очень агрессивный продукт. Во избежание ожогов, для начала, следует проверить реакцию организма на небольшом участке кожи. И только после этого наносить смесь на проблемные зоны.

Пищевая горчица не подходит для обертываний, только горчичный порошок
Горчицу для обертываний делают из горчичного порошка

Обертывания с горчицей можно проводить как в условиях салона, так и дома. Процесс простой и не требует специальных навыков. Общие рекомендации последовательности действий, такое же, как и в других обертываниях:

  1. Очищение и распаривание кожи (скрабирование и ванна).
  2. Подготовка необходимых компонентов (приготовление смеси, материалов для обертывания и утепляющей одежды).
  3. Нанесение и обертывание пищевой плёнкой.
  4. Отдых или активные упражнения (в этом обертывании лучше заняться физическими нагрузками).
  5. Снятие смеси и увлажнение кожи.

Горчичное обертывание следует проводить курсом не менее 8 процедур и не более 15, желательно через день, тогда эффект будет максимальным. Смесь можно держать на теле, в зависимости от типа процедуры, от 20 до 45 мин. При правильной реакции организма, будет ощущаться терпимое жжение. Если ощущения становятся нестерпимыми, массу незамедлительно смыть.

Стоит помнить: несколько проблемных сантиметров, легко уйдёт благодаря такому курсу. Решение более серьёзных задач по похудению необходимо совмещать с массажем и упражнениями, а также нормализацией питания и режима дня.

Советы для домашнего применения

Рецептов горчичного обертывания для похудения несколько. И все они основываются на горчичном ускорении процессов обмена и нагревательном свойстве. Дополняя горчицу компонентами, следует понимать, что она усилит эффект наносимых ингредиентов.

Для обработки отдельных зон помощь не требуется, для обертывания всего тела необходима ещё пара рук
Наносить смесь можно самостоятельно или с помощью

Рецепт №1

Классический рецепт горчичного обертывания. Понадобиться: горчичный порошок, вода. В зависимости от зоны нанесения, необходимо взять от 3 ст. л. горчичного порошка и развести тёплой водой (или настоем из трав, например, из ромашки) до однородной кремообразной кащицы. Для улучшения эффекта, можно добавить пару капель цитрусового эфирного масла. Подробно о воздействии масел можно узнать здесь: Ароматерапия.

Это интересно:  Горячие обертывания

Рецепт №2

Второй популярный рецепт обертывания для похудения с горчицей, включает в себя сметану. Потребуется: горчичный порошок, сметана с высоким содержанием жирности. Горчичный порошок, около 150–200 гр., смешивают с 300 гр. Сметаны, до однородной смеси. Масса должна быть в меру густая, но и не стекать. Такая смесь помогает не только ускорить процессы выведения шлаков и токсинов, разрушая подкожный жир, но и увлажняет и питает кожу.

Рецепт №3

Об одном из самых популярных обертываний с горчицей, можно узнать из статьи: Горчично – медовое обертывание.

Это интересно:  Уксусное обертывание

Рецепт №4

Горчица с оливковым (или кунжутным) маслом, так же зарекомендовала себя. В пропорциях 1/3 смешиваются ингредиенты до кремообразной смеси.

Больше рецептов для похудения тут: рецепты домашнего обертывания.

Противопоказания

Горчичное обертывание имеет ряд запретов в применении
При любых обертываниях есть свои противопоказания

Главные противопоказания при горчичном обертывании это: варикоз, сердечные проблемы, чувствительная кожа, склонность к аллергиям и высокое давление. Про остальные противопоказания, чёткую последовательность действий, а также другие виды обертываний, можно прочитать здесь: Обертывания – реальная помощь телу.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector