Что мешает похудеть: 5 продуктов

Диетологи утверждают, что есть продукты, которые мешают человеку избавиться от лишнего веса. Особенно вредно употреблять их в вечернее время суток.

Эксперты убеждены, что во время диеты необходимо полностью исключить данные продукты из рациона. Они стимулируют выработку кортизола, который приводит к перееданию.

Шоколад

Он является продуктом, который вреден при похудении. Шоколад способствует возбуждению аппетита и повышению уровня кортизола.

Сыр

Второе место занимает козий сыр, так как в нём содержатся жиры, расслабляющие клапаны, которые отделяют пищевод от желудка. Это приводит к частому чувству голода.

Это интересно:  Как похудеть с помощью кефира?

Соусы

Также необходимо исключить острые соусы, так как острые продукты мешают желудку отдыхать в ночное время суток.

Сладкое вино

Четвёртое место в рейтинге занимает сладкое вино. Если употреблять красное вино перед сном, то в организм поступает множество антиоксидантов, которые способствуют выработке кортизола.

Сладости

Простые углеводы приводят к перерабатываю в жир, особенно, если употреблять сладости в ночное время суток.

Это интересно:  Почему вес «не идет»?
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector