Девушка, страдавшая ожирением, сбросила 55 килограммов за год!

Все больше людей на планете сталкиваются с проблемой лишнего веса. Последствия весьма пагубны: приобретается множество заболеваний, сокращается продолжительность жизни.
Сегодня мы расскажем вам о девушке, которая не только сбросила лишний вес, но и смогла улучшить свое здоровье.

Это Кейт, ей 25 лет. Трудно поверить, но всего год назад она весила 120 килограммов!

Раньше в ее рационе присутствовало большое количество сладостей, быстрая еда из McDonalds. Нетрудно догадаться, что с таким питанием вы будете поправляться.

В начале Кейт не особо переживала, но ей становилось все труднее и труднее, а здоровье ухудшалось.

Как она избавилась от лишних килограммов?

Все началось с подсчета калорий. Кейт стала постепенно ограничивать их количество. Не обошлось и без физических нагрузок. Тренажерный зал или элементарные тренировки дома- неважно, что вы выберете. Всего за месяц девушка похудела до 100 кг!

Это интересно:  Кефирная Диета Ларисы Долиной для похудения

Кейт не стала останавливаться на достигнутом и продолжила вести такой образ жизни. Она не отказывалась от всего, но строго следила за количеством. Спорт помог предотвратить появление растяжек на коже.

Ее история — доказательство того, что, если вы действительно чего-то хотите, имеете терпение и трудолюбие, то обязательно достигнете желаемого!

Это интересно:  Раздельное питание: минус 14 килограммов за 2 недели
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector