Диета на рисе поможет похудеть и очистить тело от шлаков и лишней соли

С помощью рисовой диеты можно не только избавиться от лишнего веса, но и вывести из кишечника все ненужное. Диетологи очень рекомендуют эту диету, потому что она способна выводить шлаки и токсины. Кроме этого, эффект рисовой диеты сделал ее весьма популярной. Рис способствует похудению, чистит кишечник и все тело, улучшает метаболизм, положительно влияет на здоровье суставов и мочевыводящую систему.

Рис обладает сорбирующим свойством. Перед применением рис вымачивают в воде, из него уходит крахмал, а внутри крупинок появляются поры, которые впитывают в себя все вредное, словно губка, и выводят все это из организма естественным путем. Поэтому диета и считается очищающей. Вместе с вредными веществами рис выводит излишки соли, после чего человек чувствует легкость и комфорт во всем теле, особенно в суставах.

Правила диеты

Подготовьте рис: 4 банки объемом 250мл пронумеруйте. В банку №1 поместите 30гр риса и залейте водой. На следующий день смените воду в первой банке, а в банку №2 поместите рис и залейте его водой. На следующий день в первых двух банках смените воду и наполните банку №3. То же повторите на четвертый день. На пятый день слейте всю воду и налейте новую, кроме банки №1. Этот рис вы начнете использовать. Его нужно злить небольшим количеством воды в кастрюле, вскипятить и варить пару минут. Потом укутать и оставить на 30 минут настояться. Затем съешьте рис на пустой желудок без добавок. Первую банку вымойте и снова поместите в нее рис залитый водой, утром следующего дня используйте так же банку №2.

Это интересно:  Диетологи советуют худеть с жирными сортами сыра

После риса нельзя ничего есть в течение четырех следующих часов. На время такой диеты исключите из рациона вредные продукты, особенно мучное и сладкое. Перейти на диетические пароды мяса или отказаться от него полностью. Диета должна продолжаться от 10 до 30 дней, после чего курс можно повторить через 6 месяцев.

Существуют противопоказания к такой диете: диабет, последняя стадия ожирения, запоры, геморрой. Вообще при любых проблемах со своим здоровьем, прежде чем сесть на любую диету проконсультируйтесь с врачом.

Это интересно:  Как можно сбросить с помощью полиса ОМС?
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector