Диетологи советуют худеть с жирными сортами сыра

Специалисты в области диетологии из Ирландии выяснили, что не стоит запрещать людям, сидящим на диете, употреблять сыр твердых сортов. Многие врачи рекомендуют для похудения заменить сыр на творог.

Однако, ирландские ученые провели свои эксперименты и выяснили, что те, кто употреблял в пищу сыры сбросили гораздо больше тех, кто ел творог. В опыте участвовали люди всех возрастных категорий, всего 1,5 тысячи человек. Разным группам давали разные продукты одинакового процента жирности, кефир, йогурт или сыр. Дальше велось пристальное наблюдение за поведением их организмов.

Это интересно:  Сгонка веса без тренера

Опыт показал, что евшие сыр люди имели после теста самое маленькое значение индекса массы тела. Врачи уверены, что дело в полезных веществах, которые содержатся в сыре, способные блокировать действие холестерина.

Это интересно:  Правильное питание, для быстрого и эффективного снижения веса
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector