Как избавиться от 35 лишних килограммов: мой секрет похудения

Каждое свое лето я встречала с мыслью, что снова не удалось похудеть к пляжному сезону. Расстраивалась и начинала заедать горе шоколадом и фастфудом. Естественно, мой вес повышался, и дошло до того, что во время профилактического медицинского осмотра врач указал мне на проблемы со здоровьем, возникшие из-за ожирения.

Тогда я всерьез решила заняться собой, ведь здоровье у меня только одно. Записалась в тренажерный зал, но было очень тяжело и, честно говоря, у меня ничего не получалось.
Отчаявшись, я начала искать диеты и различные секреты похудения. Но помощь пришла от бабушки.

Она посоветовала мне готовить легкий жиросжигающий суп. Я ела его на обед и ужин и похудела на 35 килограммов! Еще я отказалась от сахара, муки и алкоголя. Заниматься спортом стало гораздо легче, и теперь я не пропускаю тренировок. Ежедневные прогулки и здоровый сон тоже помогли в избавлении от лишнего веса.

Это интересно:  Натуральное средство, которое эффективно очищает организм от токсинов и избавляет от лишних килограммов

Как приготовить суп?

Главным его ингредиентом является сельдерей, который известен своим жиросжигающим эффектом. Предупреждение: к специфическому вкусу супа нужно привыкнуть.

Ингредиенты:

  • 6 луковиц;
  • 6 помидоров;
  • Средний кочан капусты;
  • 1 сельдерей;
  • 2 красных перца среднего размера;
  • Зелень по вкусу.

Приготовление:

Овощи нарезаем и заливаем водой. После закипания накрываем крышкой и варим еще 20 минут на слабом огне. Соль и специи желательно добавлять в ограниченных количествах.

В течение дня, кроме супа, можно есть яблоки, нежирный сыр, кисломолочные продукты, зеленый или травяной чай, гречневую кашу и кофе без сахара.

Верьте в себя и все обязательно получится!

Это интересно:  Сгонка веса без тренера
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector