Простые напитки, которые ускоряют метаболизм и помогут похудеть

В этой статье вы узнаете, как приготовить простые, вкусные и быстрые напитки для похудения у себя на кухне. Эти напитки ускоряют ваш обмен веществ, поэтому ваши калории и жировые отложения начнут сжигаться быстрее. А, значит, вы быстрее похудеете.

Первый рецепт. Вам понадобятся сушёные ягоды рябины и свежая или сушеная трава двудомной крапивы в пропорции 7:3. Возьмите пару ложек с горкой этой смеси чистым кипятком в объёме 400мл и варите эту смесь 10 минут на паровой бане. Далее огонь выключите, накройте смесь крышкой и оставьте на три часа в тепле. Отвар процедите, и пейте по 100мл через каждые 4 часа весь день.

Второй рецепт. Для этих целей отлично подходит обезжиренный кефир. Но чтобы эффект был ещё сильнее, добавьте в него красный молотый перец, по 2-3 грамма имбиря или корицы. Этот напиток сожжёт жир, и при том вы не будете чувствовать себя голодным, поэтому его хорошо принимать в дни разгрузки.

Это интересно:  Худеем без диет: 8 важных моментов, которые позволят обрести стройную фигуру

Третий рецепт. Для этого рецепта потребуются – перечня мята, свежий огурец, крупный лимон, 5гр имбиря, около двух литров воды. Смешайте все в блендере как следует. И оставьте смесь храниться на ночь внизу холодильника. На следующий день пейте этот напиток по полстакана на протяжении целого дня.

Четвёртый рецепт. Небольшой кусок корня имбиря, очистите, натрите на тёрке и залейте горячей питьевой водой. Этот настой прокипятите 15 минут. Добавьте туда мед и лимонный сок, когда отвар немного остынет. Оставьте отвар под крышкой на 30 минут. Процедите и пейте в течение дня, как обычную воду.

Пятый рецепт. Возьмите 10гр хорошего зелёного чая и заварите его 400мл горячей воды. Оставьте настаиваться на 7 минут. Добавьте пару стручков кардамона и около 30гр измельченного корня имбиря. Для аромата можно добавить гвоздик и корицу. Вскипятить смесь, добавьте мед и оставьте настояться. Процедите напиток и пейте до пяти раз в день по 100мл.

Это интересно:  Несколько важных правил при борьбе с целлюлитом
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector