Простой рецепт жиросжигающего коктейля для похудения: минус 2 кг в день

Лето- это в первую очередь теплые вечера, прогулки, активные виды отдыха. А еще летом появляется много фруктов и овощей, что позволяет эффективно сбрасывать вес.

Обычно мой лишний вес откладывается в проблемных местах: живот, бока, бедра.

Конечно, при похудении спорт важен: я занимаюсь легкой йогой, а иногда и усиленными физическими тренировками. Но все же ограничения в питании играют очень важную роль. Я готовлю себе низкокалорийные блюда. Очень люблю натуральные соки, смузи и коктейли. Рецептом одного из них я поделюсь в этой статье.

Он ускоряет работу пищеварительной системы, активизирует метаболизм, что способствует похудению, улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Он готовится из несложных продуктов, которые легко можно найти в супермаркетах.

Это интересно:  Диета, которой пользуются даже японские гейши

Ингредиенты:

  • Целый сельдерей;
  • Зеленое яблоко;
  • Цитрус (лайм, грейпфрут или лимон).

Все составляющие измельчаются с помощью блендера.

Коктейль употребляется вместо одного-двух приемов пищи. Попробуйте и увидите результат своими глазами!

Это интересно:  Разгрузочная диета – минус 4 килограмма за 4 дня. Реальная история
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector