Специалисты назвали самый эффективный способ для похудения

Самой эффективной диетой для снижения веса сегодня называют диету без ограничений. Исследованиями в этом вопросе занимался Эран Сегал, ученый из Израильского Института Вейцмана. Он рассказал, что главной причиной такой удивительной эффективности является то, что продукты оказывают немного разный эффект на людей. Кто-то худеет от одного набора продуктов, а другие от этого же комплекта наоборот, только увеличивают массу тела. Такое феномен объясняют тем, что все зависит от состава микроскопической флоры в кишечнике человека, ведь именно она отвечает за переваривание пищи и ее расщепление на необходимые элементы.

Ученые называют реакцию разных организмов на одни и те же продукты питания индивидуальной. Именно это является идеальным объяснением, почему у людей по разному происходит восприимчивость витаминов и отличается уровень сахара в крови от одних и тех же продуктов. Также ученые особенно выделяют, что именно количество сахара влияет на общую массу тела и состояние здоровья организма. Другой профессор этого же института, Эран Элинав, поясняет, что каждый, кто принимал участие в эксперименте в качестве добровольца был подключен к системе длительного контроля и фиксирования показателей глюкозы. ВО время эксперимента показатель сахара измерялся каждый 5 минут. На конечной стадии изучения были подведены итоги, что в общей сложности этот показатель измерялся по 2500 раз в сутки у 1000 участников.

Это интересно:  Гречневая диета: минус 10 килограммов за 3 недели

Это интересно:  Как похудеть дома?
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector