Вкусное и полезное средство, которое поможет женщине избавиться от лишних килограммов, наладить пищеварение и сделать кожу гладкой

Женщины нередко чувствуют себя разбитыми и усталыми на фоне критических дней, стрессов и тревог. В этот период страдает не только эмоциональное здоровье, но и меняется цвет лица, состояние кожи, возникают проблемы с желудочно-кишечным трактом. Гормональный сбой и тяга к вредным продуктам питания влекут за собой появление жировых отложений в области талии и на бедрах. Организму не хватает важных витаминов и минералов, поэтому волосы и ногти становятся слабыми и ломкими.

Когда женщина понимает, что организм ведет себя не лучшим образом, она начинает яростно давить на себя и психически, и физически, поддаваясь жестким диетам. Однако пытками ничего исправить невозможно.

Во-первых, необходимо разобраться в ситуации и принять меры относительно стресса. Для этого можно обратиться к позитивным фильмам и книгам об успехе, заняться йогой, чтобы проникнуть в подсознание и искоренить существующие проблемы.

Во-вторых, необходимо настроить рацион питания. Вкусная и полезная пища окажет желудку и кишечнику поддержку, не позволит срываться на жирное, соленое, острое и сладкое.

Это интересно:  6 ошибок худеющих, которые вредят здоровью

Существует рецепт блюда, которое воздействует на организм особенным способом. Если в пищеварительном тракте нарушена микрофлора, часто возникают неприятные ощущения в животе, а лишние килограммы не дают покоя, нужно обязательно включить в меню это блюдо. Оно также оказывает благоприятное воздействие на состояние кожных покровов, восстанавливает цвет лица, делает волосы блестящими, а поверхность тела – словно атласной.

Основное правило применения рецепта – это ежедневное приготовление особенного завтрака на протяжении тридцати дней. За этот короткий срок организм сможет сбросить оковы хандры и встанет на путь исцеления.

Рецепт приготовления средства для оздоровления всего организма

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья (или Геркулес) – пять больших ложек;
  • Вода чистая неминеральная – 100 граммов;
  • Молоко – большая ложка;
  • Мед – чайная ложка;
  • Орехи – одна горсть.

Заварить овсянку в воде, затем добавить по очереди все ингредиенты, тщательно перемешать. При этом необходимо ограничиться на завтрак только кашей, не запивать водой, соком, чаем или кофе. Через три часа можно сделать перекус фруктами или выпить чашечку горячего напитка. В обед не стоит злоупотреблять насыщенными жирами. Овощи, вареное мясо, немного гарнира и легкий суп пойдут на пользу всему организму.

Это интересно:  Полезные свойства этого напитка помогут вам избавиться от 10 килограммов

Перед применением рецепта необходимо проконсультироваться с врачом.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector