Как безопасно загорать в солярии

Ничто так не радует женщин на протяжении всего года, как красивый загар – подарок солнечного лета. Для этого не обязательно часами лежать на пляже под жаркими лучами солнца, есть еще и солярии. Солярий позволяет получить косметического загар за короткое время, используя ультрафиолетовые лучи. Искусственное солнце генерируется в установках горизонтального и вертикального типа. В горизонтальном солярии посетитель загорает лежа, в вертикальном – стоя.

Вредно ли загорать

Солярий часто рекомендуют, как способ подготовиться к летнему отпуску, чтобы кожа легче перенесла прямые солнечные лучи. Абсолютно безопасного загара не существует, но исследования в этой области доказывают, что ламповые установки менее вредны, чем прямое действие на кожу солнечного излучения. Они не только позволяют поддерживать красивый оттенок кожи круглый год, но и излечивают некоторые кожные заболевания, помогают замаскировать дефекты.

Сколько времени допустимо

Загорать можно при любом типе кожи, кроме гиперчувствительной. Оптимальный баланс между лучами UVA и UVB типа позволяет свести к минимуму риск повреждений.

Максимальное время загара находится в диапазоне 5-20 минут.

Пребывание в солярии может сопровождаться приятной музыкой и комфортным обдуванием вентиляторами.

Достоинства и недостатки

Лечебные и косметические свойства загара обусловлены воздействием ультрафиолетовых лучей, в солярии это еще и безопасно.

  • Ультрафиолет стимулирует выработку витамина D в организме.
  • Подсушивает кожу и помогает избавиться от акне.
  • При правильном загаре кожа не сгорает.
  • Солярий вырабатывает ультрафиолетовые лучи в любое время года.
  • В процессе загара усиливается кровообращение.
  • Появляется возможность сократить время принятия солнечных ванн.
  • Возможность быстро получить насыщенный и ровный коричневый оттенок кожи.

Не следует идеализировать искусственный загар, он имеет свои риски и иногда сопровождается неприятными последствиями.

  • Независимо от времени облучения, ультрафиолет увеличивает риск развития рака кожи.
  • UVA лучи разрушают коллаген и подкожные соединительные ткани, поэтому загар старит кожу.
  • При неосторожности можно повредить глаза.
  • Вероятно раздражение кожи.
  • Может развиться очаговая гиперпигментация, аналогичная той, что возникает под естественными солнечными лучами.

Назад к содержанию

Как ускорить загар в солярии

Если требуется быстро загореть, не используйте солнцезащитную косметику. Для ускорения загара в солярии разработана специальная косметика, которая не только не создает защитный экран, но и притягивает ультрафиолетовые лучи, убыстряя процесс загара и делая его равномерным. Косметика для солярия содержит вещества для увлажнения и питания кожи.

Правила безопасности

Косметологами разработан ряд ограничений для безопасного загара:

  • Солярий не рекомендуется лицам моложе 16 лет.
  • Всегда надевайте защитные очки, предохраняющие роговицу глаза от повреждения.
  • Снимайте украшения.
  • Перед солярием не брызгайтесь духами и не наносите дезодорант.
  • Применяйте профессиональную косметику.
  • Начните загорать с 5 минут, в течение месяца доведите это время минут до 20, но ни более.
  • Закрывайте волосы и наносите защитный бальзам на губы.
  • Перед солярием отшелушивайте кожу мягким скрабом.
  • Никогда не загорайте дважды в день.

Соблюдение рекомендаций обезопасит от неприятных последствий и сохранит красоту и здоровье кожи.

Как красиво загореть на пляже и в солярии

Загар делает девушку визуально стройнее. Поэтому множество представительниц прекрасного пола стремятся провести отпуск у моря, а в межсезонье некоторые посещают солярий. В сегодняшней статье мы расскажем, как красиво загореть на пляже и в солярии.

Как получить ровный загар на море?

Подготовьте кожу

Если у вас чувствительная к ультрафиолету кожа, к путешествию следует тщательно подготовиться. Возьмите 2-3 сеанса в солярии за месяц до отдыха. Вероятность обгореть снизится, а солнечные лучи охотнее будут «прилипать» к телу. Регулярно делайте мягкий пилинг и хорошо увлажняйте кожный покров.

Используйте средства с SPF

С самого первого дня пребывания на море пользуйтесь кремом для тела с высокой степенью защиты – SPF 40 или 50. Спустя 3-4 дня переходите на более низкий уровень. Жирнее мажьте места, которые обгорают быстрее – нос, зону декольте, плечи. Так вы защититесь от ожогов.

Выбирайте время сеансов загара правильно

Займите правильное положение

Не вытирайтесь насухо

Влажную кожу солнышко любит больше. После купания слегка промокнитесь полотенцем, удалив крупные капли воды. Мелкие капельки сработают как линзы, притягивая ультрафиолет. Так загар проявится отчетливее и быстрее. Каждые 20 минут купайтесь или принимайте пляжный душ, чтобы усилить эффект.

Снимайте аксессуары

От солнечных очков, цепочек, браслетов могут остаться некрасивые белые пятна. Лучше прикрыть глаза козырьком панами или шляпы. Все украшения перед походом на пляж необходимо снять. Не забывайте развязывать веревочки от лифа купальника, когда поворачиваетесь к солнцу спиной.

Закрепите эффект

Чтобы не начать «облезать» спустя неделю после отпуска, ешьте морковку и пейте морковный сок. Каротин связывает молекулы меланина и продлевает жизнь загара. Не забывайте хорошо увлажнять и питать кожу, не пользуйтесь грубыми мочалками и скрабами.

чтобы получить равномерный и стойкий загар, необходимо правильно подготовить кожу, разбираться в кремах с SPF, корректно распределять пребывание на солнце или в солярии, а также в целом хорошо ухаживать за кожей всего тела

Правила красивого и безопасного загара в солярии

Выберите хороший солярий

Как получить красивый загар? В этом поможет вертикальный турбосолярий. В нем можно занять комфортное положение, повертеться, поднять руки. Кроме того, такие кабины максимально безопасны и имеют дополнительные функции – ароматерапию, морской бриз. Это делает сеанс красоты приятнее. Обязательно уточните, когда была произведена замена ламп. Старые осветительные приборы не дадут желаемого эффекта.

Это интересно:  Солярий 24 часа спб

Не мойтесь и не делайте эпиляцию

Не принимайте душ или ванну со средствами на основе мыла непосредственно перед посещением солярия. Такая косметика разрушает жировую пленку на дерме, повышается вероятность ожога. Выдержите минимум неделю после эпиляции, чтобы не загореть пятнами и точками. Лучше помыться за сутки до сеанса загара. За это время дерма успеет восстановить естественный защитный барьер.

Используйте специальную косметику

Салоны предлагают профессиональные линейки средств, помогающих получить быстрый, ровный, бронзовый загар и ухаживающие за кожей. А еще такая косметика предохраняет от ожогов. Не пренебрегайте ею.

Правильно распределите время сеансов

Чем светлее ваша кожа, тем менее продолжительными должны быть первые сеансы приема ультрафиолета. Новые лампы могут спровоцировать ожог даже после 2-ух минут посещения кабинки. Обязательно спросите совета администратора о длительности сеансов. Работники салонов прекрасно осведомлены о мощности и количестве ламп. Не торопитесь загореть как можно скорее.

Включайте в рацион особые продукты и добавки

Усилить пигментацию кожного покрова после контакта с искусственным ультрафиолетом помогают оранжевые фрукты и овощи (тыква, морковь, апельсины) и соки из них. Витаминные комплексы с селеном и каротином делают загар стойким, защищают кожу от вредного воздействия УФ-лучей и предупреждают появление пятен. Включайте их в свой рацион, если планируете посещать солярий.

Помните о противопоказаниях

Некоторые лекарственные препараты, особенно гормональные, плохо «дружат» с искусственным ультрафиолетом. Внимательно изучайте инструкцию, чтобы не выйти из кабины с эффектом витилиго на коже. Беременным и кормящим женщинам с нестабильным гормональным фоном, а также девушкам в первые дни менструации посещать солярий запрещено по той же причине.

Красиво загореть на пляже и в солярии довольно просто. Следуйте нашим рекомендациям и получите множество комплиментов!

Как правильно загорать в солярии без вреда здоровью.

eg 150w» sizes=»(max-width: 275px) 100vw, 275px» />Живём мы, скажем так, не в самой солнечной стране. Тёплых дней катастрофически не хватает, а хочется блеснуть красивым загорелым телом, а взять его (тело) можно только в солярии. Споров по поводу полезности или вредности искусственного загара много, спорят с самого дня его появления.

Но изобретён солярий именно для загара, значит какие-то исследования при разработке были проведены. Ну, что ж, будем учиться загорать правильно. Как загорать в солярии без вреда для кожи и вообще, здоровья, и что нужно делать, чтобы получить красивый загар, а не стать похожей на вяленую воблу?

Польза солярия.

Никто не подсчитывал, сколько у этого устройства для загара противников и поклонников. Кто-то предпочитает «натуральное» солнце, кому-то хочется иметь красивый загар и зимой.

Ультрафиолетовые лучи, которые выделяют лампы солярия, защищены специальными фильтрами, которые ловят и задерживают вредное гама-излучение. Значит загар в солярии вполне можно признать более полезным, чем солнечный. Кроме приятного оттенка кожи солярий обладает ещё некоторыми достоинствами.

  • Вы заметили, что после сеансов загара повышается настроение? Ультрафиолетовые лучи провоцируют наш организм вырабатывать «гормон счастья».
  • Загар вы можете получить вне зависимости от наличия солнца.
  • Загар в солярии подсушивает угревую сыпь и помогает при некоторых кожных заболеваниях.
  • Выработка витамина D такая же, как и на солнце. Этот витамин помогает лучше усваивать кальций, который нам так необходим для укрепления костей, красоты волос и ногтей.
  • Посещение солярия в период массовых простуд оградит нас от развития многих инфекций.
  • Небольшие дозы ультрафиолета насыщают клетки кожи кислородом.

Кому вреден солярий?

Так же, как и при получении солнечных ванн ожоги могут получить белокожие и голубоглазые, с веснушками на лице, как ещё называют таких людей — «скандинавский тип». Даже нескольких минут порой хватает, чтобы начать облазить.

Не советуют посещать солярий беременным и кормящим мамам, в связи с нарушенным гормональным фоном.

Если у вас на теле непонятные высыпания, раздражения. всевозможные аллергические реакции кожи, большое количество пигментных пятен или родинок. В таком случае может помочь консультация врача-дерматолога.

Запрещено посещать солярий онкологическим больным, с любыми новообразованиями.

При выборе солярия, учтите, что искусственные лучи проникают намного глубже в кожу, чем настоящие, солнечные. Они воздействуют на клетки, заставляя их делиться в хаотичном порядке. Это может вызвать рак кожи — меланому.

Как загорать в соляр�content/uploads/2015/05/kak-zagorat-v-solyarii-bez-vreda1-150×77.jpeg 150w» sizes=»(max-width: 314px) 100vw, 314px» />Некоторые девушки стремятся получить быстро тёмный загар. От них можно услышать вопрос, сколько нужно загорать в солярии? Тут нужно ещё уточнить, как часто можно пользоваться искусственным солнцем. А это вы сможете узнать только после того, как определите свой тип светочувствительности кожи.

  1. Первый тип, самый чувствительный — рыжие или светлые волосы, зелёные или голубые глаза, молочно-белая кожа с веснушками; светлые волосы, светлые глаза, белая кожа без веснушек.
  2. Второй тип — серые, голубые или зелёные глаза, светло-русые или каштановые волосы, кожа светлая, без веснушек.
  3. Третий тип — каштановые волосы, карие или серые глаза и смуглая кожа.
  4. Четвёртый тип — смуглая кожа, волосы и глаза тёмные.

Кожа первого типа получает ожоги за несколько минут, поэтому её владелицам лучше отказаться от загара вообще. В конце концов, есть крема-автозагары.

Это интересно:  Медина солярия и талассо тунис отзывы 2018

Второй тип так же предрасположен к ожогам. посещать солярий не больше двух раз в неделю, начинать сеансы с трёх минут и через каждые 2 увеличивать продолжительность на 1 минуту. Общую продолжительность выдерживать в районе 8-ми минут.

Третий тип — быстро получает красивый загар, практически не обгарает. Но всё-таки, не стоит увлекаться, кожа потемнеет настолько. насколько ей надо.

Счастливые обладательницы четвёртого типа кожи могут смело выходить под палящие лучи солнца и находиться на нём без последствий получить ожоги. Вопрос в другом, а нужно ли это делать?

Белая кожа лица без загара выглядит, как таблетка аспирина.

Как правильно пользоваться солярием.

Если вы правильно определили свой тип чувствительности кожи, не выявили никаких противопоказаний, остаётся просто придерживаться правил красивого загара и получать хорошее настроение.

Не пренебрегайте специальными очками, ультрафиолет сжигает роговицу глаза и портит зрение.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом для самых уязвимых участков, чем чувствительнее кожа, тем выше уровень защиты.

Одевайте шапочку для волос. чтобы они не стали тусклыми и ломкими от воздействия лучей.

За пару часов перед солярием примите душ, а вот сразу после процедуры от душа лучше воздержаться.

Начинайте сеансы постепенно с перерывом в неделю.

Смотрите правила загара в солярии от специалиста.

Безопасный загар: как загорать в солярии

Жительницам южных стран не понять любовь северянок к искусственному загару. Когда погода не балует даже в летние месяцы, а стать смуглой красоткой так и тянет, солярий становиться чуть ли не единственным эффективным методом добиться желаемого цвета кожи.

Споры о вреде и пользе соляриев ведутся до сих пор. Кто-то является его ярым противником, а кто-то выступает “за”, аргументируя это тем, что в организме активизируется выработка гормона “счастья” – эндорфина и жизненно необходимого витамина D3. Кто бы из оппонентов не был прав, существуют группы людей, для которых загар в солярии связан с риском для жизни.

Загорать в солярии не рекомендуется:

  • больным дерматитом (сухие участки кожи еще больше пересушиваются, что может привести к воспалению);
  • страдающим витилиго и гиперпигментацией;
  • беременным (выработка большого числа эстрогенов приводит к чувствительности кожи к УФ-лучам);
  • с нарушенными функциями печени, сердца, высоким кровяным давлением;
  • больным туберкулезом;
  • детям до 15;
  • принимающим один из перечисленных препаратов: антибиотики, антигистаминные, антигрибковые, антидиабетики, , антисептики, мочегонные, противоревматические, слабительные (провоцируют солнечную аллергию).

Правила пользования солярием

  1. Непосредственно перед загаром не стоит травмировать кожу (эпиляция, пиллинг и пр.), она становиться слишком чувствительной. Мыться можно не менее, чем за 1,5-2 часа до процедуры, желательно не использовать мыло, оно растворяет защитную жировую пленку.
  2. Любая косметика, кроме специальной, в солярии запрещена (аромомасла, питательные кремы, духи, тени, тушь и пр.). Ее использование может привести к непредсказуемым последствия для кожи.
  3. Все украшения необходимо снять.
  4. На тело необходимо нанести специальные защитные средства для загара в солярии (сокращают время образования пигментных клеток), обычные солнцезащитные не подходят, так как у них другой принцип действия.
  5. Для защиты волос от пересушивания используйте хлопковую шапочку или косынку.
  6. Для глаз приобретите на время сеанса специальные защитные очки. Если носите контактные линзы, обязательно снимите иначе травмируете глаза.
  7. Для защиты околососковой области используйте стикини (небольшие кусочки из гипоаллергенного материала на липкой основе).
  8. На губы нанесите бальзам с УФ-фильтром.
  9. Татуировки, перманентный макияж могут выцветать под действием ламп, поэтому эти участки кожи рекомендуется закрыть, либо смазать кремом, который защитит их от выгорания.
  10. После каждого сеанса увлажняйте кожу специальными средствами, которые так же можно купить в салоне. Они помогут быстрее проявиться загару, сделают его более ровным и стойким.
  11. После солярия отдохните, не беритесь за сложные дела, лучше всего полежите с книгой на диване или посмотрите хороший фильм. Не стоит идти в душ, принимать ванну, дайте загару закрепиться.

Как часто можно загорать в солярии

Частота посещения солярия зависит от такого, к какому типу относиться ваша кожа.

I тип (кельтский) – зеленые или голубые глаза, светлые волосы и белесая кожа, легко сгорающая на солнце. Лучше не загорать совсем. Если сильно хочется, то добиться легкого слегка желтоватого загара получиться за 8 посещений (не чаще двух раз в неделю). Первый сеанс не должен длиться более 3 минут, постепенно увеличивая время, дойдите до 10 минут.

II тип (нордический) – голубые, зеленые или карие глаза, русые волосы и кожа, слегка склонная к ожогам. Частота сеансов не должна превышать трех за 7 дней. Для получения красивого загара, потребуется посетить солярий 6 раз. Как и в случае с кельтским типом, повышайте время от 3 минут до 10.

IV тип ( средиземноморский) – карие глаза, темные волосы, смуглая кожа. Идеальный загар ждет вас уже после трех 20 минутных сеансов. Для его сохранения будет достаточно загорать в солярии 1 раз в 14 дней.

Что бы избежать негативных последствий искусственного загара под лампами, следуйте нашим рекомендациям и посещайте солярий только когда это действительно необходимо. Загорайте на здоровье!

Статья написана по материалам сайтов: mixfacts.ru, loskskin.ru, blogkrasotka.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector