Можно ли беременным загорать в солярии

Для специалистов нет сомнений в том, можно ли загорать в солярии беременным. А как быть тем, кто далек от медицины? Кому довериться в столь интересном вопросе? Ответы должны давать явно не владельцы косметологических салонов, заинтересованные в росте своей прибыли. Стоит обратиться за консультацией к врачу, который подробно объяснит все за и против посещения солярия беременными.

Солярий и беременность на ранних сроках

Начало беременности всегда сопряжено с тревогами и волнениями. По данным статистики, именно в первом триместре случается больше всего самопроизвольных абортов. В некоторых случаях врачи так и не смогли определить причину, из-за которой случился выкидыш. Поэтому так много слухов и суеверий связано с благополучным течением беременности. Когда нет рационального объяснения природным вещам, на помощь приходят эмоции и созданные человеком мифы.

Так можно ли загорать в солярии беременным, если зачатие произошло совсем недавно? Врачи рекомендуют поостеречься лишнего перегревания. Намного опаснее повышение температуры женщины, чем кратковременное воздействие УФ лучей на пляже возле открытого водоема. Солярий снижает негативные последствия, связанные с влиянием на кожу некоторых спектров солнечных лучей. Но все же искусственный аппарат для получения загара вряд ли можно отнести к абсолютно безопасному варианту времяпровождения беременных.

По сравнению с жизнью растущего внутри малыша, вопрос о том, можно ли загорать в солярии при месячных, кажется вполне безобидным. Любительницы самосовершенствования внешности должны знать, что загар на ранних сроках беременности может привести к потере будущего ребенка. С обнаружением заветных двух полосочек на тесте необходимо решить, что важнее — сомнительная красота матери или здоровье еще не рожденного малыша.

Довольно интересно узнать, почему красота будущей матери является сомнительной. Во время беременности меняется гормональный баланс внутри организма. У женщины вырабатывается специфический гормон, непосредственно связанный с образованием меланина. Аморфный пигмент темно-коричневого цвета неравномерно распределяется по всему телу. В результате этого, примерно половина женщин в «интересном положении» отмечают появление пигментных пятен и неровного загара на коже.

Допускается ли загар на поздних сроках

В начале беременности необходимо время, чтобы ребенок надежно закрепился внутри матки. Чем больше времени проходит, тем больше врач знает о здоровье будущей матери. Многочисленные анализы раскрывают особенность течения внутренних процессов. На позднем сроке вероятность выкидыша многократно уменьшается, можно позволить себе чуть больше вольностей.

На каком сроке допускается загар в солярии. Если наблюдающий специалист не видит явных противопоказаний к этому. Все же рекомендуется помнить, что чрезмерное воздействие УФ лучей усиливает выработку гормонов надпочечников и щитовидной железы. Длительное пребывание в солярии может осложнить течение беременности, так что очень важно найти свою «золотую середину».

Правила поведения в солярии:

Предупредить персонал о своем положении. Если рядом будет находиться посторонний человек, то при внезапном обмороке или головокружении помощь окажется в считанные минуты.

Убрать с кожи все лишнее. Подразумевается отсутствие косметики и духов. Любое средство на коже под воздействием УФ лучей может стать сильным аллергеном.

Защитить чувствительные зоны тела. Очки на глазах призваны защитить сетчатку от ожогов. Нижнее белье прикроет особо нежные участки кожи, которые более чувствительно реагируют на воздействие УФ лучей.

Отказаться от сеанса при малейшем намеке на недомогание. Считается, что загар способствует укреплению иммунитета. Но это не значит, что при появлении насморка следует тут же записываться в солярий. На процедуры приходят с хорошим самочувствием и без явных противопоказаний. Отказом от загара должны стать любые нарушения в работе щитовидной железы, сахарный диабет, гипертония, анемия и т.д.

Даже самый умный советчик из интернета не сможет предугадать реакцию конкретного женского организма на процедуру загара в солярии. Важно проконсультироваться с врачом, который сможет провести обследование беременной. Полный сбор информации о работе организма в данный период времени позволит точнее ответить на вопрос, стоит ли загорать в солярии.

Можно ли беременным ходить в солярий без вреда для здоровья

Многие женщины регулярно посещают солярий, так как хотят, чтобы их кожа была красивой и золотистой независимо от времени года и погоды за окном. С наступлением беременности будущие мамы продолжают следить за собой и стремятся всегда выглядеть привлекательно. Поэтому многие женщины задаются вопросом: можно ли загорать в солярии, будучи в положении? Сеанс искусственного загара во время беременности приносит матери и малышу как пользу, так и вред. Только следуя правилам, можно добиться положительного результата и не навредить ни себе, ни будущему ребёнку.

Можно ли беременным загорать в солярии

Врачи не рекомендуют посещать солярий беременным женщинам из-за вреда, который может быть нанесён ребёнку через организм матери под воздействием ультрафиолетовых лучей. Это касается не только салонной процедуры, но и загара, получаемого в домашних условиях при помощи мини-солярия. Тем не менее сеанс в солярии приносит и пользу. Для этого необходимо соблюдать все правила проведения процедуры и обязательно предварительно проконсультироваться с врачом. Однако есть ряд противопоказаний, при наличии которых беременным категорически запрещено загорать в солярии:

  • первый тип кожи (голубые или зелёные глаза, веснушки, светлые волосы и кожа);
  • гипертония;
  • злокачественные и доброкачественные опухоли;
  • любые заболевания репродуктивной системы;
  • гормональные нарушения;
  • отклонения в работе щитовидной железы;
  • сахарный диабет;
  • варикозное расширение вен;
  • мастопатия;
  • обострение хронических заболеваний;
  • приём антибиотиков;
  • угроза прерывания беременности;
  • повышенная температура тела.

Солярий — специально оборудованная кабинка или капсула для получения дозированного облучения ультрафиолетовыми лампами. Существует два вида солярия — горизонтальный и вертикальный. Последний на сегодняшний день пользуется большей популярностью.

Вред от солярия на ранних сроках беременности

Зачастую в первые дни беременности женщина не знает о том, что находится в положении. Если в этот период будущая мама пойдёт в солярий, это не навредит плодному яйцу. Однако если вы знаете о беременности, то повремените с посещением солярия, так как в первый триместр беременности отмечается высокий риск возникновения аутоиммунных патологий и нарушения кровообращения в месте прикрепления плодного яйца. Также воздействие ультрафиолетовых лучей в солярии может стать причиной уменьшения выработки фолиевой кислоты (витамина B9), которая на ранних сроках беременности обеспечивает будущему малышу необходимую скорость роста и развития. Дефицит этого витамина может привести к преждевременному прерыванию беременности из-за плацентарной недостаточности. Не стоит забывать и о том, что в первом триместре в женском организме происходят гормональные перестройки, следовательно реакция на ультрафиолетовые лучи тоже изменится. Поэтому вместо красивого золотистого загара результатом процедуры могут быть пигментные пятна на коже. Если в первом триместре у будущей мамы прекрасное самочувствие, то с разрешения врача и при соблюдении всех правил посетить солярий можно. Но если была диагностирована угроза выкидыша, то перегревание в солярии категорически запрещено.

Вред от солярия во втором и третьем триместре

Во втором и третьем триместре посещать солярий будущим мамам опасно, так как из-за перепада температуры могут начаться преждевременные роды или случиться выкидыш. А регулярное воздействие ультрафиолетовых лучей может стать причиной появления сильных отёков, возникающих из-за перегрева и дефицита жидкости. Наибольший риск перегрева наблюдается на поздних сроках, поэтому лучше всего воздержаться от сеанса искусственного загара и быть осторожнее во время нахождения под прямыми солнечными лучами. Во время перегрева в организме женщины срабатывает защитный механизм, и он справляется с этой ситуацией с помощью усиленного потоотделения. У ребёнка такого механизма нет, поэтому малышу нежелательны подобные перепады температур.

Также беременным и их будущим малышам вредно загорать на спине в горизонтальном солярии или под солнцем. Это связано с риском пережатия полой вены, что чревато недополучением ребёнком кислорода и важнейших веществ для развития. А у мам такая поза может вызвать нарушение дыхания, онемение нижних конечностей, головокружение и обмороки.

Польза от посещения солярия во время беременности

Женщинам, которые привыкли к солярию, сложно отказаться от этой процедуры на 9 месяцев. Если уменьшить число сеансов и их продолжительность, а также соблюдать дополнительные правила, то воздействие ультрафиолетовых лучей пойдёт на пользу будущей маме. Но без разрешения врача женщинам ходить в солярий не следует. Польза искусственного загара для беременных заключается в следующем:

  • под воздействием ультрафиолетовых лучей в организме вырабатывается витамин D, необходимый малышу для формирования костей и развития мышц. Также витамин D необходим для поддержания функционирования опорно-двигательного аппарата будущей мамы, нагрузка на который велика во время беременности. А ещё благодаря этому витамину в женском организме нормально усваивается кальций и фосфор;
  • сеанс искусственного загара активизирует обменные процессы. В первую очередь это касается работы кровеносной и эндокринной системы;
  • благодаря солнечным лучам (даже искусственным) укрепляется иммунитет и повышается сопротивляемость организма инфекциям;
  • те, кто страдает от угрей, могут «подсушить» их в солярии, после чего они исчезнут или станут менее заметными;
  • если следовать правилам, то загар в солярии не вызовет ожогов, в то время как это часто случается при естественном загаре;
  • сеанс в солярии может подготовить кожу к купальному сезону и воздействую прямых солнечных лучей;
  • посещение солярия в холодную погоду поднимает настроение.

Правила салонного загара во время беременности

Если вы решились на поход в солярий во время беременности, то вы должны обязательно позаботиться о своей безопасности во время сеанса искусственного загара. Для этого необходимо следовать следующим важнейшим правилам:

  • если до беременности вы привыкли ходить в солярий несколько раз в неделю, то в положении такой режим посещений категорически запрещён. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и уточните, как часто вам можно прибегать к процедуре искусственного загара. Как правило, за весь период беременности можно загорать в солярии не более 20 раз;
  • перед процедурой предупредите специалистов салона красоты или студии загара о вашем положении. Лучше всего, если кто-нибудь из сотрудников будет находиться рядом. Так вы сможете быть уверены, что вам смогут оказать первую помощь при недомогании;
  • первый сеанс искусственного загара не должен превышать трёх минут, а последующие — 20;
  • загорать в солярии следует в купальнике, чтобы защитить от воздействия ультрафиолетовых лучей чувствительную кожу;
  • во время процедуры накройте живот полотенцем;
  • наденьте на голову шапочку или косынку. Это поможет защитить волосы от иссушения;
  • обязательно используйте в солярии специальные защитные очки. Лучше всего приобрести собственные, а не брать напрокат;
  • до и после процедуры нанесите на тело специальный защитный крем. Специалисты в салоне помогут подобрать подходящее средство в зависимости от вашего типа кожи. Перед нанесением убедитесь, что его можно использовать во время беременности;
  • ни в коем случае не используйте кремы с бронзаторами и косметические средства, усиливающие загар;
  • за несколько часов до процедуры примите душ с мягким гелем. После этого не используйте дезодорант, духи и косметику;
  • на поздних сроках беременности сделайте выбор в пользу вертикального солярия. Это кабинка, в которой надо стоять или двигаться;
  • как известно, солярий сушит кожу. А сухая кожа склонна к появлению растяжек. Поэтому после процедуры примите душ с мягким гелем и увлажните кожу.
Это интересно:  Сколько стоит солярий оборудование

Беременным женщинам следует ответственно подойти к выбору салона красоты или студии загара, так как далеко не везде есть качественное оборудование. И если до беременности женщины не обращают внимания на многие мелочи, то будущим мамам нужно быть более внимательными. Ориентироваться необходимо на следующие технические аспекты:

  • в кабинке солярия должна быть кнопка вызова. Очень часто такая кнопка есть, но она неисправна;
  • кабинка должна быть оснащена мощной системой вентиляции. Из-за недостатка воздуха у беременной женщины может подняться давление, закружиться голова и даже случиться обморок;
  • если перед вами кто-то был в солярии, то проследите, чтобы кабинку продезинфицировали;
  • уточните у администратора, когда в последний раз меняли ламы.

Мнение врачей о загаре в солярии во время беременности

Врачи не рекомендуют беременным посещать солярий из-за риска перегрева плода, появления пигментации на коже матери и других неприятных последствий процедуры. Однако в некоторых случаях специалисты советуют беременным женщинам посетить солярий для восполнения дефицита витамина D. Поэтому прежде чем записаться в солярий, проконсультируйтесь со своим врачом.

Активная инсоляция, солярии не рекомендуются во время беременности, лучше использовать крема с защитным фактором.

гинеколог, Гаврилов Михаил Владимирович

Видео: врач о загаре в солярии во время беременности

Отзывы женщин о солярии во время беременности

Я посещаю солярий раз в месяц по 7 минут. Риски минимальны: ни перегрев, ни нехватка кислорода и прочие страшилки. А витамин D как-то получать надо. Да и прыщей, которыми обсыпало всё лицо и тело после солнечных ванн становится заметно меньше. Для меня солярий несёт только пользу однозначно.

Юлиана

Я когда на учёт вставала первым делом спросила про солярий. Так вот, мне врач сказала: «ни в коем случае в солярий не ходить», т. к. там повышается температура тела, а это очень вредно для ребёночка. И я всё лето пользовалась автозагаром и отлично выглядела.

svistok

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10831

Ходила в солярий всю беременность вплоть до 40 недели.Своему гинекологу об этом говорила, она мне не запрещала.Считаю, что ультрафиолет полезен, но в умеренных дозах и без перегрева.

Оля

Я у врача спрашивала по поводу солярия. Он мне сказал нежелательно, мотивируя это тем, что до донца не изучили последствия солярия на ребёнка. А ходить с мыслью «а вдруг пронесёт» – глупо.

Воробушек

http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=10831&st=40

Мне мой врач (очень опытный, внимательный специалист, женщина в возрасте) сказала, что солярий во время беременности, особенно в холодное время ПОЛЕЗЕН. Только не более 6 минут пару раз в месяц. Это укрепляет организм, является профилактикой простудных заболеваний, источник витамина D. А жариться в солярии долго и часто вредно в любом состоянии.

iris-23

https://eva.ru/static/forums/53/2005_11/472544.html

Сеанс искусственного загара в солярии может и навредить матери с малышом, и принести пользу. Врачи не рекомендуют ходить солярий во время беременности, однако в некоторых случаях эта процедура будет полезна. Только врач, у которого вы наблюдаетесь, может порекомендовать или запретить поход в солярий. Если же вы решились на посещение, и врач это одобрил, то внимательно ознакомьтесь с правилами проведения процедуры и ни в коем случае не пренебрегайте ими.

Совместимы ли солярий и беременность?

В период беременности женщине хочется выглядеть ухоженной и привлекательной, поэтому она нередко подумывает о том, чтобы посетить солярий. Особенно это актуально для холодного времени года, когда ощущается острая нехватка солнышка и тепла. Будущим мамам следует знать о том, есть ли противопоказания к посещению солярия и каковы правила безопасности при облучении искусственным светом.

Принцип работы солярия

В процедурном кабинете располагаются несколько видов ламп, которые различаются по мощности излучаемого ими ультрафиолета. Именно поэтому специалисты предварительно тестируют рабочий аппарат, чтобы подобрать оптимальное количество ультрафиолетового излучения, необходимое для того или иного типа кожи. Немало важную роль играет и степень уже имеющегося на теле загара. Чем темнее кожа, чем больше она знакома с прямыми солнечными лучами, тем безопаснее будет себя ощущать под искусственным ультрафиолетом.

Солярий оказывает следующее положительное воздействие на человеческий организм:

  • Способствует активизации обменных процессов. В усиленную работу, в первую очередь, включается эндокринная система.
  • Под воздействием ультрафиолета происходит выработка витамина Д, который способствует полноценному усвоению кальция и фосфора. Данные микроэлементы играют важную роль в полноценной работе опорно-двигательного аппарата.

Важно! Поддержание активности двигательной функции как нельзя актуально в связи с высокой нагрузкой на него при вынашивании плода.

  • Даже искусственные лучи способны значительно улучшить работу иммунной системы и повысить сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
  • После нескольких сеансов пропадают такие неприятные кожные заболевания, как псориаз, экзема, угревая сыпь. Происходит это за счет активизации очищения кожных покровов и последующего высушивания болячек.

Стоит ли использовать солярий беременным?

Многие врачи категорически против посещения солярия беременными женщинами. Основным доводом в таком решении служит неглубокая степень исследования данного вопроса. Существуют достаточно серьезные доводы, по которым солярий не рекомендуется, а именно:

  • Ультрафиолет вызывает усиленную пигментацию на коже беременной женщины. Поэтому высока вероятность появления новых пигментных пятен, что будет портить внешний облик будущей мамы.
  • Перегрев кожи может негативно сказаться на самочувствии матери и отразиться на развитии малыша.
  • Не редко беременные женщины после солярия выходят уставшими, у них сбивается иммунная система, что приводит к возможным инфекционным заражениям.

В некоторых случаях небольшая степень загара даже рекомендуется. Это относится к тем женщинам, которые получают малую степень солнечного света в период вынашивания плода. Например, в зимний период беременности, когда тепла катастрофически не хватает и кожа испытывает солнечный голод. Таким женщинам следует четко придерживаться рекомендаций лечащего врача и не злоупотреблять посещением процедуры.

Загар на разных сроках беременности:

— солярий в период планирования

В период планирования беременности посещение солярия, как правило, не противопоказано. Редкие и не продолжительные походы даже рекомендованы в холодное время года, когда ощущается острая нехватка прямого солнечного света. При этом у женщины должны полностью отсутствовать противопоказания к ультрафиолету и быть спокойная переносимость этих лучей.

Доза излучения должна определяться по самочувствию и по рекомендации специалиста. После каждого сеанса следует чутко следить за своим состоянием. Если негативных реакций со стороны организма нет, то получать ультрафиолетовый загар можно продолжать. Если же женщина почувствует слабость, излишнюю потливость или головокружение, то на этом стоит прекратить процедуру и в ближайшее время к солярию не прибегать.

— солярий на ранних сроках беременности

После нескольких дней зачатия посещение солярия не опасно для будущего малыша, так как околоплодное яйцо достаточно крепкое и не реагирует на изменения извне. Оно только-только прикрепилось к матке и выполняет функции приспосабливания к окружающим условиям.

Внимание! И все же, если женщина знает о том, что забеременела, то с прогревающей процедурой ей следует повременить. В организме идет колоссальная гормональная перестройка, дополнительная нагрузка извне может оказаться для него вредной.

В первый триместр беременности врачами отмечен повышенный риск нарушения кровообращения в месте прикрепления околоплодного яйца и аутоиммунные патологии, в случае частого посещения солярия. Под воздействием ультрафиолета уменьшается степень выработки фолиевой кислоты, которая необходима плоду на ранних сроках его развития.

Солярий при беременности: так ли нужен бронзовый загар в интересном положении?

В погоне за модой, женщина всегда стремится выглядеть так, как очередная красотка с глянцевого журнала — стильно одетая, с белозубой улыбкой и золотистым загаром. Но как продолжать оставаться в тренде, если женщина ждёт ребёнка? Можно ли посещать солярий будущей маме, если до беременности женщина постоянно поддерживала ровный загар искусственным ультрафиолетом? Вопросов много. Давайте разбираться.

Принципы работы солярия

Давайте для начала разберёмся, что такое солярий и как он воздействует на кожу. Солярий — это то место, куда стремятся женщины, чтобы получить красивый, ровный, бронзовый загар.

Сейчас в это трудно поверить, но солярий (от лат. solarius — солнечный), куда мы сейчас спешим, создавался отнюдь не для придания коже модного цвета. Австралийский учёный Фредерик Вольф своё детище предназначал совершенно для иных целей — он использовал лампы с ультрафиолетовым излучением для лечения бронхита. Но и поныне солярием пытаются лечить угревую сыпь, псориаз, дерматит и грибковые заболевания.

Виктория Федорина

https://cyberleninka.ru/article/v/blizhe-k-telu

Солярий снабжён лампами, от которых зависит интенсивность и скорость загара. Различают вертикальный и горизонтальный солярии. И у той, и у другой модели есть как свои положительные, так и отрицательные стороны.

Таблица: сравнительная характеристика горизонтального и вертикального солярия

Тип солярия Преимущества Недостатки
Горизонтальный
  • можно лечь и расслабиться;
  • получить минимальный риск ожогов;
  • добиться более ровного загара
  • лежать следует ровно, руки положить вдоль туловища, ноги расставить;
  • поворачивать голову то вправо, то влево;
  • постоянно переворачиваться с живота на спину
Вертикальный
  • тело не соприкасается с панелями кабины;
  • происходит быстрый загар;
  • в просторной кабине можно подвигаться и потанцевать;
  • существует возможность включать и выключать опцию загара лица
  • следует стоять, не касаясь панелей кабины;
  • верхняя часть тела будет загорать быстрее

На сегодняшний день существуют и сверхмодные, дорогие модели, которые снабжены кондиционером, ароматерапией и стереосистемой. Солярий — это электрический прибор, который с помощью ультрафиолетовых ламп при недлительном воздействии на кожу способствует её загару

Как же в нашу жизнь ворвалась мода на загар? До 1920 года каноны красоты были совсем иные. Красоткой считалась женщина с белоснежной кожей, пышными формами и томным взглядом. По утверждению историков, впервые именно Коко Шанель ввела моду на загорелую кожу. Отдыхая на берегу Французкой Ривьеры, эта женщина-эпоха слишком долго прибывала на солнце, благодаря чему её кожа приобрела красивый шоколадный оттенок. Модницы того времени стали подражать молодому модельеру, поэтому к 1930 году загорелая кожа стала популярной тенденцией, которая не утратила свою актуальность по сей день.

Это интересно:  Морковный сок после солярия

А что такое загар? Это защитная реакция кожи на ультрафиолетовые лучи. Некоторые специалисты считают, что беременным женщинам следует посещать солярий, так как польза от этого посещения огромна:

  1. Под действием ультрафиолета вырабатывается витамин D, который необходим для лучшего усвоения кальция и фтора.
  2. Активируются защитные силы организма, которые помогают справиться с вирусами.
  3. Справляется с дрожжеподобными грибками, которые вызывают кандидоз и молочницу.
  4. Лечит депрессию, вырабатывает гормон счастья.
  5. Активизирует процессы в организме, такие как кровообращение, обмен веществ, дыхание.
  6. Справляется с кожными проблемами, такими как угревая сыпь, псориаз.
  7. Подготавливает кожу к встрече с ультрафиолетом при активном солнце летом, тем самым предупреждает образование ожогов.
  8. Является более безопасным, чем загар под солнцем.

Вред от загара при беременности

Но существуют и ярые противники загара при беременности. Основываются они на том, что действие искусственного ультрафиолета на организм будущей матери и плода до конца не изучены, так как серьёзные научные исследования на эту тему просто не проводились.

При всех положительных свойствах, которые оказывает солярий на организм беременной женщины, существуют и отрицательные воздействия искусственного ультрафиолетового излучения. А именно:

  1. Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, в связи с этим выделяется большого количества меланина. При влиянии на кожу ультрафиолета могут появиться пигментные пятна или кожа приобретёт фиолетовый оттенок.
  2. Ультрафиолетовые лучи вызывают образование на коже свободных радикалов, которые могут вызвать повреждение клеток ДНК и стимулировать развитие раковых опухолей.
  3. Из-за пересушивания кожи теряется её эластичность и упругость, вследствие чего кожа начинает быстрее стареть.
  4. На ранних сроках беременности может возникнуть нарушение кровообращения в месте прикрепления плода и развиться аутоиммунные патологии.
  5. Увеличивается выработка гормонов щитовидной железы, надпочечников и мужских гормонов, что может привести к угрозе прерывания беременности.
  6. На поздних сроках беременности из-за перегрева в солярии у будущей мамы могут возникнуть отёки.
  7. Перегрев также негативно сказывается и на ребёнке. Так как у младенцев ещё нет защитной терморегуляции, то долгий перегрев в утробе матери может спровоцировать нарушение развития мозга у ребёнка.

Я пока не знала что беременна. Ходила в солярий. Итог был плачевный — у меня на теле огромные пигментные пятна. Это лотерея девочки. Врач сказал, что для ребёночка вреда нет, но вот пигмент может быть.

Света

У меня 10 недель, хожу в солярий! Я вполне адекватная, сама врач. Троих родила и все три беременности ходила в солярий. Я видела деток родившихся с проблемой, но это не из-за солярия. Либо родственные гены, экология даёт много знать о себе, продукты. Нервы тоже влияют на малыша.

Врач

Солярий при планировании

Женщина, которая планирует свою беременность, должна подойти к этому шагу ответственно. Помимо оздоровления собственного организма, будущая мама должна внести в повседневную жизнь ряд ограничений: не питаться фастфудами, отказаться от вредных привычек и перестать часами «насиловать» свою кожу ультрафиолетом. Всё должно быть в меру.

При планировании беременности, одним из важных составляющих успешного зачатия является эмоциональное состояние женщины. Медики английского Королевского общества доказали, что в момент овуляции в организме женщины вырабатывается большое количество серотонина, который отвечает за хорошее настроение, сексуальное желание и наступление оргазма. Это вещество вырабатывается под воздействием ультрафиолета, поэтому в осенне-зимний период, когда так не хватает солнышка, можно побаловать себя походом в солярий.

Но при планировании беременности заядлая посетительница салона для загара может столкнуться с такими проблемами:

  1. Под действием УФ-лучей уровень фолиевой кислоты снижается, если это происходит незадолго до зачатия или в ранние сроки беременности, то возможен риск рождения ребёнка с дефектами развития нервной трубки, задержкой умственного и физического развития, врождёнными уродствами.
  2. Если женщина принимает гормональные препараты, которые стимулируют зачатие, то от посещения солярия нужно отказаться, так как эти средства изменяют чувствительность к ультрафиолету.
  3. Действие высоких температур является мощным фактором, провоцирующим рост эндометриоидных тканей, которые могут вызвать проблемы с зачатием. И если женщине был поставлен диагноз эндометриоз, то посещение солярия противопоказано.

Противопоказания

Но всё же как бы ни спорили медики о пользе и вреде солярия, есть женщины, которым посещение этого места категорически запрещено по медицинским показаниям:

  • чувствительная кожа первого фототипа;
  • сахарный диабет;
  • варикозное расширение вен;
  • гипертония;
  • заболевания, связанные со щитовидной железой;
  • мастопатия;
  • гинекологические заболевания;
  • угроза прерывания беременности;
  • повышение температуры тела;
  • приём антибиотиков;
  • онкоболезни;
  • если на поверхности кожи или в суставах идёт воспалительный процесс.

Видео: мнение врача-онколога Евгения Черёмушкина о загаре в солярии

Я — не сторонница солярия. Конечно, как и большинство представительниц прекрасной половины человечества, пару раз я посещала салоны по загару. Скажу честно: удовольствие от этого посещения особо не испытывала. Но я знаю много женщин, которым бронзовая кожа очень даже по душе. Конечно, во время беременности мне и в голову не пришло бы посетить сие заведение. И если положить на одну чашу весов все положительные эффекты от посещения солярия, а на другую — отрицательные, то вред от ультрафиолетовых лучей перевесит. Я сторонница естественного загара, который приобретается при прогулках по городу или отдыхе на природе. При посещении салона вам обязательно расскажут обо всех положительных сторонах искусственного загара — для этого работникам платят зарплату. Но моё мнение следующее: если надо получить порцию витамина D или надоела депрессия — бегите на улицу. Подставляйте лицо солнышку, гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь плаванием и фитнесом для беременных — это принесёт вам и вашему ребёнку большее наслаждение, чем созерцание своей потемневшей кожи. А если хочется гормона счастья — съешьте банан.

Правила посещения солярия для беременных

Прежде чем отправиться в солярий на любом сроке беременности, следует обсудить этот визит с врачом. Доктор исключит болезни, при которых нельзя облучаться УФ-лучами, определит ваш тип кожи и подберёт оптимальное время и интенсивность принятия загара. Далее вам следует подобрать безопасный салон, где вы будете загорать. Сделать это можно по нескольким критериям:

  1. Узнать о наличии сертификата UV-излучения и на соотношение ультрафиолета, А и В. Это соотношение должно быть таким: 0,7% UV-B лучей для нежной кожи и до 2,4% UV-B для смуглой кожи.
  2. Проверить работу экстренной кнопки вызова или кнопки медленной остановки аппарата, так как воздействие ультрафиолета на беременную женщину может быть непредсказуемо.
  3. Удостовериться, что после каждого посетителя в кабинке солярия происходит дезинфекция.
  4. Узнать у работников студии для загара сколько ламп содержит тот или иной солярий, который находится у них в зале. В идеале ламп должно быть не менее 28, мощностью 100 Вт каждая.
  5. Спросить когда менялись лампы в последний раз, так как для безопасного загара они должны меняться через каждые 650 часов работы.

Также можно почитать отзывы на сайтах вашего города об этом центре, студии или салоне по загару.

Не стоит посещать солярии, которые размещены во влажных полуподвальных комнатах: они должны располагаться в сухих помещениях с продуманной вентиляцией. Следовательно, солярий при бассейне без специального помещения не стоит вашего внимания.

Виктория Федорина

https://cyberleninka.ru/article/v/blizhe-k-telu

После того как солярий выбран, необходимо подготовиться к процедуре загара. Расскажем как же загорать с пользой для здоровья:

  1. Купить подходящий крем для загара. Выбирать его нужно особенно тщательно:
    1. Остановиться на креме с высокой степенью защиты с уровнем SPF 30–50.
    2. Сделать тест на аллергию: намазать небольшую горошину на внутреннюю часть руки и через 15–20 минут оценить результат. Если появилась сыпь и покраснение, то кремом пользоваться нельзя.
    3. Выбирать крем без сильного запаха и красителей.
    4. Покупать продукцию следует в специализированном магазине или аптеке.
  2. Взять косынку, чтобы можно было прикрыть голову и полотенце — чтобы спрятать животик.
  3. Надеть купальник, так как при беременности зоны, которые прикрыты, становятся особенно чувствительными.
  4. Снять контактные линзы.
  5. Принять душ и смыть косметику и духи.
  6. Одеть защитные очки, чтобы уберечь сетчатку глаза от воздействия ультрафиолета. Лучше, если очки у вас будут собственные, этим вы защитите себя от инфицирования.
  7. Не превышать положенного срока пребывания в кабинке солярия, для беременных женщин достаточно будет 5–10 минут.
  8. Нанести на губы гигиеническую помаду или бальзам.
  9. На поздних сроках беременности лучше выбрать вертикальный солярий, так как на животе лежать уже сложно. А если долго пребывать на спине, то вены и артерии, которые находятся позади матки пережимаются, нарушается кровообращение и женщина может впасть в предобморочное состоянии. Передавливание полой вены вызывает кислородное голодание и у малыша.
  10. После сеанса попить воды, отдохнуть и увлажнить кожу кремом.
  11. Посещать солярий можно 3–4 раза в месяц.
  12. Отказаться от посещения, если чувствуете недомогание.

И сделав 10 процедур за курс, дайте отдохнуть коже пару месяцев.

Виктория Федорина

https://cyberleninka.ru/article/v/blizhe-k-telu

Так получилось, что я засобиралась на море в апреле. Кожа у меня очень светлая, в купальнике как привидение. Ну и побежала я в солярий, загорала каждый день 10 дней, потом ещё 2 недели на море под солнцем провалялась. А после вернулась и узнала, что беременна. 7 недель! Месячные были, симптомов никаких не было вообще! Аж офигела, насколько можно ничего не чувствовать! Ребёночка родила здоровенького.

Гость

На нашем рынке услуг солярии пользуются огромной популярностью. Если женщина регулярно поддерживала бронзовый оттенок своей кожи с помощью солярия, то оказавшись в «интересном положении», стоит задуматься, а нужен ли вообще загар беременной женщине? Посоветуйтесь на этот счёт со своим лечащим врачом, оцените все плюсы и минусы ультрафиолетового облучения. Ведь быть беременной женщиной — это уже выглядеть превосходно. Наслаждайтесь своим отражением в зеркале.

Статья написана по материалам сайтов: afrodita.guru, beremennost.net, budumamoi.com.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector