Можно ли при беременности ходить в солярий

Многие женщины считают, что солярий и беременность вполне совместимы и в этом нет ничего запретного. Другие утверждают, что солярий категорически противопоказан для беременных, особенно на ранних сроках. На самом деле, существует очень много мифов, которые мы развеем в данной статье. Давайте разберемся, можно ли ходить в солярий беременным.

Загар считается защитной реакцией организма человека на ультрафиолетовые лучи. Во время беременности в организме каждой женщины происходит гормональная перестройка. В процессе этого вырабатывается специальный гормон — меланин, который отвечает за пигментацию кожи.

Этот гормон входит в состав кожи и волос. Из-за большой концентрации этого гормона на теле женщины появляются хлоазмы (темные пигментные пятна). Их количество увеличивается под влиянием ультрафиолетовых излучений. Поэтому стоит тщательно следить за состоянием своей кожи.

Посещение солярия во время беременности

Специалисты утверждают, что солярий не только можно, но и нужно посещать, если нет оснований для противопоказаний. Беременным в зимний период очень не хватает теплых лучей солнца, так как они являются источником витамина D, который так необходим маме и малышу.

Он необходим для того, чтобы в организме матери усваивался фосфор и кальций. Если в этот период ходить в солярий – это будет способствовать снижению риска заболевания ОРЗ и ОРВИ.

Совет! Посещение солярия рекомендуется людям, имеющим проблемы с кожей, но исключительно под наблюдением врача. В солярии вы не получите ожоги и сможете приобрести неповторимый цвет кожи. Но все должно быть в меру, избегайте перегрева и пейте больше жидкости.

Польза от солярия

Эта тема постоянно вызывает споры большого количества женщин: стоит ли ходить в солярий или отказаться от этого удовольствия? Эту дилемму должны решать вы и ваш лечащий врач, но все — таки необходимо знать все полезные факторы солярия:

  • Солярий способствует выработке в организме витамина D, который помогает хорошо усваиваться фосфору и кальцию, благодаря данным микроэлементам кости и мышцы становятся крепкими, а раны заживают быстрее.

  • Активизируются все обменные процессы в организме женщины, особенно деятельность эндокринной системы и кровообращения.
  • Отлично лечит кожу после зимы и такие заболевания, как: угревая сыпь, экзема и псориаз.
  • Перед началом купального сезона посещения солярия избавит вас от ожогов и подготовит кожу к ультрафиолетовым излучениям.
  • Он является менее вредным и не вызывает ожогов на коже, то есть загорать в солярии безопаснее, чем на пляже.

Противопоказания

Безусловно, солярий при беременности, может приносить пользу, но существуют некоторые противопоказания, которые накладывают запрет на посещения этого места:

  1. Существуют определенные заболевания, которые накладывают табу на солярий и солнечные ванны. Это гипертония, нарушение работы щитовидки, сахарный диабет, сбой в половой сфере, мастопатия.
  2. Антибиотики могут провоцировать повышенную чувствительность к ультрафиолетовым лучам, поэтому если вы их недавно принимали, не стоит идти в солярий.
  3. Пигментные пятна возникают в результате выработки гормонов: чем больше вы находитесь на солнце или в солярии, тем больше коричневых пятен будет на вашем теле.

Совет! Если у вас есть хотя бы одно противопоказание, вам необходимо строго настрого забыть о солярии и открытом солнце.

Это важно знать

Современная женщина должна знать, что солярий во время беременности лучше посещать в купальнике, несмотря на то, что могут возникнуть белые полоски. Специалисты не рекомендуют загорать нагишом. Это связанно с тем, что кожа на всех закрытых участках тела очень чувствительная и нежная.

Необходимо приобрести защитные очки, так как лампы для загара могут привести к ожогам сетчатки и нарушению зрительного аппарата. Обычно в салонах красоты предлагают очки на прокат, но лучше, чтобы у вас были свои собственные.

Мнение специалистов

Специалисты считают, что ультрафиолетовые лучи совершенно не опасны для плода, который находится в утробе матери. Следует следить за реакцией своей кожи на излучения, если пигментные пятна начали увеличиваться — сеансы лучше на время прекратить.

Тип кожи

Вы должны понимать, что солярий на ранних сроках беременности, как и на поздних, может по-разному влиять на типы кожи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже интенсифицируется синтез витамина D — из-за этого можно получить сильные ожоги. В зависимости от содержания меланина, выделяют пять типов кожи:

  • Тип №1 – никогда не загорает, всегда сгорает;
  • Тип №2 – никогда не загорает, иногда сгорает;
  • Тип №3 – иногда загорает, иногда сгорает;
  • Тип №4 – всегда загорает, иногда сгорает;
  • Тип №5 – всегда загорает, никогда не сгорает.

Обратите внимание, что чем меньше тип, тем меньше временем можно будет находиться на солнце и в солярии. Тем самым, вы сможете предупредить ожоги и другие негативные последствия. Несколько советов:

  • Для того, чтобы избежать перегрева, не стоит носить облегающую или узкую одежду. Из-за такой одежды нарушается теплообмен, и тело беременной женщины перегревается. Солнечные ванны можно принимать только в ранние утренние часы. Стоит следить за временем нахождения на солнце. Если вы чувствуете головокружение или тошноту — стоит уйти в тень и выпить воды.
  • Если беременность протекает в летний период, особенно на последних сроках, могут возникать отеки. В третьем триместре отеки – это нормальное явление, если они не являются патологическими.
  • Старайтесь пить больше жидкости, даже до наступления жажды. Пить можно только очищенную воду 1,5-2 литра в день. А вот кофе и газировок нужно избегать. Если у беременной возникает обезвоживание – это может привести к преждевременным родам.
  • Для того чтобы защитить свою кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, необходимо использовать крема. Кожа является защитным фильтром организма от ожогов и перегрева.

Совет! Если выполнять все вышеперечисленные рекомендации, то можно будет загорать на солнце и ходить в солярий без причинения вреда своему здоровью и здоровью будущего малыша.

Беременность считается великолепным временем, женщина в этот период расцветает как бутон розы. Она может слышать, как малыш толкает ее изнутри и чувствовать биение его маленького сердечка. Постарайтесь, чтобы ваш малыш не испытывал дискомфорт. Ведь в период беременности вы можете защитить ребенка, и от вашего поведения будет зависеть его полноценное развитие.

Вредно ли ходить в солярий во время беременности?

Солярии уже давно пережили пик своей популярности, но их услугами пользуются многие современные женщины. Загар все еще остается в моде, хотя все более активно к нам приходит понимание того, что лучше все же защищать свою кожу от воздействия ультрафиолета.Женщины посещают солярий по разным причинам, однако главной остается желание придать своему телу смуглый оттенок: это выглядит красиво.

Несмотря на то, что новинкой солярий назвать уже нельзя, единого мнения насчет его пользы и вреда по сегодняшний день не существует. Можно ли посещать солярий беременным — вопрос не менее сложный и запутанный. Давайте же послушаем, что об этом думают и говорят специалисты и простые обыватели.

Солярий во время беременности: польза и вред

Польза и вред солярия в принципе достаточным образом все еще не изучены. Врачи больше предостерегают от вероятных последствий, продавцы этой услуги расхваливают преимущества. Зерно правды, скорее всего, следует искать где-то посередине. Поищем?

Можно ли ходить в солярий при беременности

Придание коже разной степени смуглого оттенка — это лишь одна из выгод, которые мы можем получить, облучаясь ультрафиолетом. Как известно, УФ-лампы способны уничтожать болезнетворные бактерии и ускорять заживление кожных покровов, а значит, и обеззараживать нашу кожу. То есть при наличии некоторых проблем на кожных покровах (в частности при угревой сыпи) облучение способно улучшить состояние кожи.

Также еще с детсадовских времен все мы помним о том, что ультрафиолет способен стимулировать выработку в нашем организме витамина Д, что особенно актуально в зимнее время года и для проживающих в северных регионах людей. Даже в летнее время солярий может быть более предпочтителен, чем естественный загар, считают некоторые косметологи. Ведь в излучаемом лампами свете нет агрессивных В-лучей, оказывающих негативное влияние на наш организм, как в солнце. А в весенний период услугами солярия стоит воспользоваться для того, чтобы подготовить свою кожу к предстоящему летнему загару. Это рекомендуется сделать также, если Вы отправляетесь на море, но Ваше тело еще совсем белое. Впрочем, существует и обратное мнение, что такая «подготовка» лишь оказывает дополнительную нагрузку на кожу и организм в целом.

Существует мнение, что даже во время беременности можно, а иногда и нужно посещать солярий, при условии, что будущая мама будет соблюдать все меры предосторожности. Считается, что ультрафиолетовые лучи в дозированном количестве стимулируют защитные функции организма, укрепляют его и помогают противостоять болезням, в частности вирусным инфекциям. Кроме того, процедура дарит женщинам положительные эмоции, и есть даже мнение, что во время сеанса в организме вырабатывается «гормон счастья».

Однако если женщина решила посещать солярий во время беременности, то ей необходимо владеть еще кое-какой информацией. Современные профессиональные установки для получения искусственного загара дают возможность получать оттенок разной интенсивности с полным комфортом. Можно выбирать стоячие установки (тогда загар будет ложиться более равномерно), лежачие (тогда можно полностью расслабиться во время сеанса). Функции обдува и прослушивания музыки сделают процедуру максимально приятной. Но все же никогда нельзя забывать о безопасности. И начинается она с выбора салона.

Современные безопасные установки должны обладать следующими характеристиками:

  1. Наличие кнопки экстренного вызова или остановки сеанса внутри «капсулы».
  2. Хорошая вентиляция внутри установки.
  3. Дезинфекция поверхностей солярия, с которыми соприкасается тело клиента.
  4. Наличие минимум 28 специальных ламп, мощностью по 100 Вт.
  5. Регулярная замена УФ-ламп: после 650-700 часов работы такие лампы уже не защищают от негативного воздействия на кожу и организм.

Но это только, что касается техники. Чтобы обезопасить себя при прохождении загорательных процедур, необходимо соблюдать еще ряд правил при посещении солярия во время беременности:

  1. Прежде чем начать загорать в солярии, необходимо определить свой фототип кожи, и в соответствии с ним — оптимальную длительность каждого сеанса, количество процедур, регулярность посещения солярия. Это задача косметолога или консультанта в салоне (если он профессиональный).
  2. Первая процедура не должна превышать 3 минут.
  3. Не гонитесь за быстрым и интенсивным загаром — соблюдайте рекомендуемую для Вас схему, не достигайте шоколадного оттенка кожи.
  4. Предварительно необходимо снять макияж и смыть с тела парфюм либо вовсе их не использовать: очень часто косметика содержит вещества, которые под воздействием ультрафиолетовых лучей способны оказывать негативное влияние на кожу. Вместе с тем, применение мыла и некоторых средств для душа непосредственно перед процедурой также не рекомендовано: они смывают защитный жировой слой с поверхности кожи, делая ее беззащитной перед УФ-лучами и повышая риск получения ожогов.
  5. Обязательно следует защищать от воздействия лучей глаза, волосы, губы, молочные железы и особо чувствительные зоны тела, которые обычно не подвергаются воздействию солнечных лучей. То есть загорать в солярии нужно в купальнике, специальных очках и шапочке, нанося на губы бальзам или помаду с солнцезащитным фильтром. Также необходимо прикрывать места нанесения татуажа.
  6. Все украшения, а также контактные линзы, перед сеансом необходимо снимать.
  7. После процедуры кожу тела нужно увлажнить.
  8. А вот использовать специальные средства для солярия, которые способствуют более ровному, прочному или сильному загару, не рекомендуется: они содержат вещества, усиливающие пигментацию. А с этим у беременных и без того часто бывают проблемы.
  9. Не забывайте пить достаточное количество воды в течение всего дня, и в особенности до и после посещения солярия: это поможет снизить риск перегрева и обезвоживания.
  10. Если посещение солярия вызывает у Вас плохое самочувствие, то откажитесь от процедур.
  11. При наличии каких-то заболеваний (а при беременности — в любом случае) перед посещением солярия необходимо проконсультироваться с врачом.

Многие женщины задаются вопросом, можно ли посещать солярий во время беременности, боясь навредить такими процедурами своему малышу. В действительности загар сам по себе будущему ребеночку ничем не вреден. Но есть другие опасности. Вдобавок к этому, наибольшим рискам подвергается сама беременная.

Чем опасен солярий при беременности

Прямой вред солярия для плода состоит лишь в вероятном перегреве. Детки в утробе не способны регулировать температуру своего тела в соответствии с изменениями температуры окружающей среды, и с легкостью поддаются перегреву, который для еще не сформировавшегося организма чрезмерно опасен. Возможны даже повреждения головного мозга и нервной системы (при интенсивном воздействии на эмбрион тепла).

В остальном опасности исходят уже от материнского организма, который может, так или иначе, страдать от такого воздействия:

  1. Больше всего загорающим беременным, в том числе в солярии, следует бояться пигментации. Вследствие гормональной активности темные пятна при беременности могут появляться в разных частях тела совершенно неожиданно. Подвергаясь воздействию ультрафиолета (пусть даже искусственного), будущие мамы рискуют еще больше. И «вывести» пигментные пятна будет невозможно: придется лишь ждать — может быть, после родов они исчезнут.
  2. Под воздействием ультрафиолетовых лучей усиливается выработка всех гормонов, что в период беременности может оказать отрицательное влияние на ее течение (вплоть до выкидыша) и на здоровье женщины.
  3. Независимо от того, беременна женщина или нет, при интенсивном воздействии на ее кожу ультрафиолетовых лучей происходит фотостарение (клетки кожи быстро разрушаются, образуются морщины и пигментные пятна, возникает сухость покровов). Ученые также связывают загорание с повышенными рисками образования рака кожи.
  4. Для плода наиболее опасен перегрев, а потому время пребывания в солярии необходимо очень строго дозировать.

Кроме того, существуют абсолютные противопоказания к посещению солярия, о чем обязательно нужно знать: это наличие онкоклеток в данный момент или в прошлом, а также воспалительные процессы на поверхности кожи и в суставах. В ряде случаев посещать солярий не рекомендуется. Следует обязательно согласовать этот вопрос с врачом, если имеется:

  • фототип кожи первого тепа (очень белокожие люди);
  • пигментация на коже;
  • беременность;
  • нарушение гормонального фона в организме;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • образования в молочных железах (мастопатия);
  • заболевания половой сферы;
  • обострение любых хронических процессов в организме;
  • повышенная температура, простуда.

Между прочим, об этом знают очень немногие женщины: при прохождении антибактериальной терапии и приеме оральных контрацептивов ходить в солярий тоже нельзя. В эту группу медикаментов также относят мочегонные средства, препараты для снижения давления и уровня сахара в крови.

Солярий на ранних и на поздних сроках беременности

Чаще всего беременных интересует, можно ли посещать солярий в начале беременности. Ведь зачастую мы узнаем о своем новом положении уже спустя несколько недель. На самых ранних сроках будущая мама еще не успевает откорректировать свои привычки и образ жизни. Многие из них в действительности могут вредить эмбриону.

Не стоит переживать, если Вы загорали в солярии, еще не зная о беременности. Если плодное яйцо будет достаточно крепким, то это вряд ли чем-то ему навредит.

В противном случае беременность все равно окажется под угрозой. Но идти в солярий в начале беременности сознательно акушеры не рекомендуют: воздействие тепла на эмбрион может оказаться губительным. В частности существует высокий риск нарушения кровообращения в месте имплантации плодного яйца, нарушения аутоиммунных процессов и пр. Кроме того, Если будущая мама еще не встала на учет и не сдавала никаких анализов, то она может не знать о наличии у себя некоторых противопоказаний к загоранию.

Ученые полагают, что загорание способно снижать уровень фолиевой кислоты в организме, а в период беременности это недопустимо, особенно в первом триместре.

Солярий на поздних сроках, помимо уже упомянутых рисков, добавляет еще и опасность образования отеков вследствие перегрева и нехватки жидкости в организме мамы. Но если никаких нарушений со здоровьем женщины нет и врач разрешает посещение солярия, то несколько процедур, возможно, и не принесут вреда.

Солярий и беременность: отзывы

Как и среди специалистов и ученых, среди простых обывателей единого мнения насчет того, совместимы ли солярий и беременность, нет. Одни женщины считают, что вред искусственного загара сильно преувеличен, и что при соблюдении элементарных правил загорать можно даже в положении. Другие предпочитают не рисковать ради смуглости: фактов (пусть и не доказанных) и мнений о вреде солярия для будущих мамы и ребенка слишком уж много…

Хотя беременность не является абсолютным противопоказанием к загоранию в солярии, все же большинство врачей рекомендует будущим мамам воздержаться от его посещения… Но выбор, конечно же, всегда остается за женщиной. Как и ответственность за вероятные последствия.

В целом загорать во время беременности, конечно, можно, но очень осторожно. И не забывайте: вред солярия для беременных должным образом еще не изучен — мы можем многого не знать.

Можно ли во время беременности ходить в солярий?

Этим утром я проснулась от того, что лучи теплого весеннего солнца приятно согревали мое лицо. Вставать совсем не хотелось, но сегодня мне предстояло развеять все сомнения, которые терзали меня уже на протяжении нескольких последних недель. Поэтому, я встала и пошла умываться.

А когда вышла из ванны, передо мной стоял мой муж с огромным, ярким букетом прекрасных тюльпанов и подарочным сертификатом на 10 посещений солярия. Но увидев загадочную улыбку на моем лице и тест с двумя полосками, в руках, он долго не мог ничего сказать. Какое-то время, мы просто молча стояли и смотрели друг на друга.

Это было самое замечательное 8 марта в моей жизни.

Постепенно мы пришли в себя, и будучи в особенно прекрасном настроении пошли завтракать. Я уже давно порывалась сходить в солярий, поэтому, подарок мужа меня приятно порадовал, но в связи с последними новостями, я была серьезно озадачена вопросом, — можно ли ходить в солярий во время беременности?

Можно ли ходить в солярий во время беременности?

Надо заметить, что единого мнения о том, можно ли ходить в солярий во время беременности, не существует. Конечно же, у данной процедуры есть, как плюсы, так и минусы. И если одни говорят, что данная процедура полностью безопасна, как для мамы, так и для ее будущего малыша, то другие, напротив, считают посещение солярия не только неприемлемым, но и крайне опасным занятием в этот период.

В любом случае, окончательное решение можно ли ходить в солярий во время беременности, остается за вами.

Посещение солярия во время беременности – плюсы.

Если рассматривать посещение солярия во время беременности исключительно с точки зрения воздействия ультрафиолетовых лучей и получения привлекательного загара, то эта процедура, может быть не только не опасна, но и даже весьма полезна.

Ведь воздействие ультрафиолетовых лучей стимулирует выработку организмом будущей мамочки витамина «D», который влияет на усвоение кальция, и несомненно очень важен для нормального развития плода в период развития беременности по неделям.

Стоит лишь не злоупотреблять данной процедурой и соблюдать все необходимые меры предосторожности:

Во-первых, запомните, что основную опасность в посещении солярия во время беременности, таят в себе не ультрафиолетовые лучи, а перегрев. Ведь ваш маленький «пузожитель», еще не может самостоятельно регулировать температуру своего тела, поэтому, его состояние и дальнейшее нормальное развитие, сейчас во многом зависит от вас.

Во-вторых, при посещении солярия во время беременности не забудьте прикрыть ваш животик полотенцем, прямое воздействия ультрафиолетовых лучей ему сейчас ни к чему.

И в-третьих, не забывайте главное правило — все хорошо, когда в меру.

Посещение солярия во время беременности – минусы.

Но говоря о плюсах данной процедуры, будет правильно упомянуть и про ее минусы.

Согласитесь, вполне возможно, что наравне с ультрафиолетовым излучением, существует и еще какое-либо воздействие, которому мы подвергаемся, загорая в солярии.

И о его существовании, мы просто можем не знать, ведь исследований, о влиянии солярия на развитие плода, не проводилось. Поэтому, однозначного ответа, можно ли ходить в солярий во время беременности, вам никто не даст.

К тому же, загорая в солярии во время беременности, велика вероятность появления пигментных пятен на коже будущей мамы. Это связано с временными изменениями, в том числе и гормональными, которые происходят с организмом женщины в период беременности.

Разумеется, если вы решили пойти в солярий, находясь в таком интересном положении, вам будет необходимо проконсультироваться по этому вопросу с врачом, наблюдающим и ведущим вашу беременность. Ведь существует целый ряд медицинских противопоказаний, при которых, от загара в солярии будет разумнее отказаться.

Теперь, взвесив все «за» и «против», вы можете принять решение, только подумайте хорошенько, есть ли смысл рисковать здоровьем будущего крохи, даже при условии того, что этот риск будет минимальным.

Лично я решила не искушать судьбу, и подарила сертификат сестренке на день рожденья. Мой муж, в этом решении меня полностью поддержал, и обещал, подарить мне другой сертификат, на следующее 8 марта.

Это интересно:  Как лучше загорать в солярии

Беременность и солярий

Солярий посещают многие современные женщины, пытаясь получить красивый бронзовый загар. Ведь женщины в любом возрасте, статусе и положении всегда стремятся к красоте, в том числе и беременные. А красота загорелого тела, особенно привлекательна.

В таком случае можно ли беременным ходить и загорать в солярии? Какую пользу или вред для мамы и малыша сможет нанести процедура во время беременности?

Солярий во время беременности: польза и вред

Сейчас много противоречивой информации касательно этой темы. Но самое главное, что врачи против солярия при беременности.

Возможная польза

Но иногда бывают исключения. В каких случаях можно посещать солярий во время беременности?

  • Посещая солярий, мы не ограничиваемся только красивым, долгожданным загаром, также ультрафиолет помогает при борьбе с многочисленными бактериями и улучшает качество кожи благодаря своим обеззараживающим свойствам.
  • Является отличным стимулятором витамина D. А осенью и зимой это особенно необходимо всем, а при беременности полезно вдвойне. Также ультрафиолет помогает вырабатываться кальцию, что тоже важно при беременности. Так как основной кальций в организме беременной уходит на ребенка, то женщина может испытывать в нем недостаток. Из-за этого могут быть плохие кости, ногти и зубы.
  • От загара, полученного в солярии, не будет ожогов и солнечного удара.
  • Считается, что во время беременности, некоторым пойдет на пользу такая процедуру. Это связано с тем, что с помощью ультрафиолета происходит общее укрепление организма, усиливается защита от вирусных заболеваний и инфекций.
  • Плюс ко всему возможность получить хорошее настроение, а счастлива мама, счастлив и малыш.

Какую бы пользу ни приносил солярий, беременность — важный процесс в жизни женщины, и она максимально должна заботиться о своем здоровье и малыше, поэтому нужно слушать исключительно советы врачей.

Вред от солярия при беременности

Солярий при беременности вреден и на ранних сроках (то есть первый триместр), и во время второго и третьего триместра. Стоит исключить солярий и на самых ранних сроках беременности, чтобы избежать вреда.

Чем вреден солярий беременным? Для малыша особой опасности не существует, если придерживаться правил. А вот при нарушениях возможны страшные последствия.

  • Плод, находясь в утробе матери, очень чувствителен к внешним факторам, будь то сильный холод или жара. Естественно, по понятным причинам он не сможет этому противостоять. Поэтому перепады температуры крайне опасны для эмбриона.
  • Вред солярия при беременности может выражаться в том, что он может губительно повлиять на нервную систему, еще полностью не сформировавшегося головного мозга. Также перегрев скажется и на общем здоровье и состоянии самой беременной женщины.
  • Использование солярия может стать причиной обильной пигментации. Избавиться от нее впоследствии будет сложно, а в некоторых случаях и невозможно.
  • Ультрафиолетовые лампы имеют свойство повышать выработку гормонов, что может болезненно сказаться на здоровье. Такое состояние может вызвать преждевременные роды.
  • Беременные перед посещением солярия должны проконсультироваться с врачем, так как у женщины может быть какое-либо хроническое заболевание. Есть конкретный список болезней, при которых строго запрещено посещать подобные места.
  • Беременных часто интересует вопрос о вреде или пользе солярия, ведь могла возникнуть ситуация, что женщина ходила в солярий и не знала что беременна. И беспокойство такое небезосновательно, на таком раннем сроке действительно опасны всякого рода процедуры, и солярий, в том числе. Поэтому, если такой инцидент произошел, нужно обсудить это с врачом! Вообще, все зависит от самого эмбриона, если плодовое яйцо довольно сильное, то можно не опасаться. Но лучше воздержаться и не рисковать!
  • Женщина, имея ранний срок беременности, вряд ли сделала все анализы, прошла всех специалистов, поэтому не сможет точно знать, что ей можно, а что нельзя. Ведь организм меняется в течение всей беременности.

Медики предполагают, что процесс загара снижает содержание фолиевой кислоты. А для женщин в положение — это крайне недопустимо! Так как именно фолиевая кислота помогает расти и развиваться вашему крохе, а недостаток может привести к физической и умственной патологии.

Вот почему беременным нельзя в солярий!

Как обезопасить себя?

Существует несколько видов установок, при помощи которых получают загар. Можно выбрать любой в зависимости от комфортности и функционала. Но для беременных главным условием должна стать безопасность проведения процедуры!

Поэтому нужно соблюдать нижеприведенные условия проведения солярия при беременности:

  • Кабинка должна хорошо проветриваться. При дефиците воздуха может подняться давление, легкое головокружение и даже обморок.
  • После каждого клиента обязательно должна проводиться санитарная и дезинфицирующая обработка. Желательно чтобы эти процедуры делали при вас, не стоит верить на слово. Итогом такой халатности смогут стать различные инфекции.
  • Наличие и работоспособность всех, соответствующих стандартам, ультрафиолетовых ламп. Должна проводиться их регулярная замена, так они нормально работают только определенное количество времени, а потом могут оказывать вредное воздействие. В хороших салонах ведется дневник по замене, не поленитесь и проверьте.
  • Наличие рабочей кнопки стоп или помощи.

При проведении процедуры солярия во время беременности нужно выполнять следующие рекомендации:

  • Перед тем как использовать солярий, вы должны узнать, к какому фототипу относится ваша кожа, вам подберут подходящую к ней программу.
  • Беременным запрещается нарушать режимы и время, установленные по индивидуальной программе.
  • Перед сеансом нужно убедиться, что нет противопоказаний.
  • Обязательное условие для беременных в солярии — защита молочных желез, наличие купального костюма, головного убора.
  • Если на теле присутствуют области с татуажем, их тоже необходимо прикрыть.
  • Не рекомендуется использование кремов для загара. У беременных возможно проявление пигментных пятен от вещества, входящего в состав крема. Так как крем, впитываясь, попадает в кровоток, а в дальнейшем в плаценту к малышу, что является крайне опасным для развивающегося плода.
  • А вот солнцезащитный крем, наоборот, рекомендуются к использованию и не только в солярии. Даже просто выходя на прогулку в солнечный день, старайтесь обрабатывать оголенные участки кожи. Нужно выбирать самое качественное солнцезащитное средство без агрессивных веществ.
  • После загара тело рекомендуется обработать увлажняющим кремом или лосьоном.
  • Не стоит забывать и про питьевую воду, так как после солярия организм испытывает недостаток в жидкости.
  • Используйте специальные защитные очки для защиты глаз.
  • Беременным крайне противопоказано посещать солярий при плохом самочувствии, токсикозе и повышенной температуре.

Можно ли загорать в солярии при беременности должен решать только врач! Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать решение, иначе можно нанести вред малышу или своему здоровью. В любом случае солярий для беременных — не самая лучшая идея, гораздо лучше просто загорать на солнце!

Можно ли беременным загорать на солнце и ходить в солярий

Во время беременности женщина особо остро воспринимает окружающий мир, хочется получить больше положительных эмоций и впечатлений, чтобы энергии хватило на долгое время.

Так приятно понежиться на солнышке, покупаться в море и насладиться семейным отдыхом.

Но тут большинство девушек задается вопросом, а можно ли беременным загорать или ходить в солярий и не отразиться ли это на здоровье будущего ребенка?

А теперь остановимся на этом подробнее.

Лето — прекрасная пора, которой радуются дети и взрослые. Короткие летние месяцы дарят витаминный и солнечный заряд энергии на год вперед.

Большинство людей старается взять от лета, как можно больше пользы – наедаются фруктов и ягод, загорают на даче или выезжают на море.

Солнечный свет повышает настроение, прогоняет депрессию и меланхолию, поэтому в теплое время все видится в радужном свете и воспринимается намного легче.

Какую пользу принесет нахождение под солнцем?

Во время беременности женщина становится очень аккуратной и внимательно относится к своему здоровью, боясь навредить малышу.

Некоторые девушки, не зная можно загорать или нет, полностью отказываются от пребывания на солнце, однако такое поведение может принести не пользу, а вред. Солнечные лучи увеличивают выработку гемоглобина и витамина Д, при этом усиливается обмен веществ.

Во многих странах практикуется гелиотерапия – лечение депрессии у беременных с помощью солнечных ванн. Положительный эффект солнца выражается в таких моментах:

  • Улучшается гормональный фон, повышается настроение.
  • Улучшается обмен веществ, особенно на поздних сроках беременности. Благодаря этому после родов меньше выпадают волосы и слабее проявляются другие стандартные проблемы.
  • Улучшается качество крови
  • Уменьшается вероятность преждевременных родов и выкидыша при иммуноконфликте.

Умеренное пребывание на солнце приносит пользу, поэтому загорать беременным не запрещается, а даже рекомендуется, главное придерживаться золотой середины и нескольких простых правил поведения на солнце. Ультрафиолетовое излучение опасно для мамы и ребенка, поэтому пребывание на солнце между 11 и 17 часами может нанести серьезный вред – в это время отмечается максимальная активность солнечных лучей.

Поездка на море доставляет множество положительных эмоций, а это в свою очередь приносит пользу беременной женщине.

Хорошее настроение, позитивный настрой, и морской воздух позитивно сказываются на состоянии здоровья беременной, а также поднимают иммунитет.

Плаванье и прогулки по берегу моря оказывают целебное воздействие на организм, поднимают настроение и успокаивают нервы. Однако на пляже желательно придерживаться простых правил:

  • Если температура воды ниже 20 градусов, то купаться не стоит. Перепады температуры и погружение в холодную воду после жары на берегу опасно даже для здорового человека.
  • Большинство беременных страдает от судорог, которые могут настигнуть в любой момент, поэтому не заплывайте на глубину и не купайтесь в одиночестве.
  • В стоячих водоемах купаться нежелательно, потому что можно занести инфекцию, ведь иммунитет беременной женщины ослаблен и легко подвержен инфицированию.

В целом можно сказать, что загар во время беременности полезен женщинам, проживающим в северных регионах, которые регулярно испытывают недостаток солнца.

Какой вред могут нанести солнечные ванны беременным на ранних сроках?

Первый триместр беременности – самое ответственное время, когда закладываются все органы и системы плода, а также максимально велик риск потери беременности.

Длительное пребывание на солнце и перегрев в этот период могут стимулировать проблемы с вынашиванием и развитием плода.

Высокая концентрация эстрогенов в организме женщины под воздействием солнца провоцирует образование так называемой «маски беременности» — темных пятен, проявляющихся на лбу и носу.

Перегрев может привести к повышению температуры внутренних органов женщины и, соответственно, к повышению температуры плода. Продолжительное повышение внутренней температуры может спровоцировать повреждение мозга малыша. В некоторых исследованиях рассматривается связь между длительным воздействием ультрафиолета на организм матери и пороками нервной системы плода.

Под воздействием УФ-излучения снижается уровень фолиевой кислоты в организме женщины, а если это происходит перед зачатием или на ранних сроках беременности, то повышается риск проявления у новорожденного расщепления остистых отростков позвонков и других пороков развития нервной трубки.

Как правильно находиться на солнце, чтобы не навредить себе и ребенку

Как мы уже говорили, во время беременности происходят серьезные гормональные изменения, а это может сказаться и на качестве загара. Организм в это время вырабатывает большое количество эстрогенов, отвечающих за пигментацию кожи.

Все женщины знают, что при покраске волос во время беременности может получиться неожиданный цвет волос, то же самое можно сказать и про загар – солнечные лучи действуют на женщину намного сильнее, а загар проявляется ярче и быстрее.

Что же делать, чтобы не сгореть и не навредить ребенку?

  • Солнечные ванны следует принимать в небольших количествах, на солнце выходите до 11 часов утра и после 17 часов дня.
  • При температуре воздуха выше 30 градусов на солнце не выходите и, тем более, не лежите на пляже. Перегрев может привести к осложнениям течения беременности и может негативно повлиять на развитие плода.
  • Находиться под прямыми лучами солнца, особенно в середине дня, беременным категорически запрещено. Загорать надо в тени или под зонтиком, чтобы избежать активных солнечных лучей и ожога. Рассеянный солнечный свет – оптимальный вариант для беременных.
  • Обратите внимание, что загорать на песке или камнях беременным тоже нежелательно, потому что они сильно нагреваются и могут спровоцировать приступ дурноты или тепловой удар, поэтому пользуйтесь шезлонгом.
  • Перед походом на пляж плотно не ешьте, но и не оставайтесь голодными. Еда должна быть легкой, но сытной.
  • В жару одевайтесь в легкую, светлую одежду из натуральных тканей свободного покроя, а на голову купите шляпу с широкими полями. На пляже всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом и очками.

Вы должны понимать, что под воздействием солнца и гормона эстрогена на коже могут появиться пигментные пятна, размер и количество которых зависит от времени пребывания на солнце.

Чаще всего через несколько месяцев после родов пигментные пятна постепенно бледнеют и исчезают, однако если вы хотите избежать такой проблемы, то прячьтесь от прямых солнечных лучей и пользуйтесь солнцезащитной косметикой.

Смазывать кожу солнцезащитным кремом надо не только, когда светит солнце, но и в пасмурную погоду. Ультрафиолетовые лучи проникают сквозь облака и оказывают негативное влияние на кожу. Вся специальная косметика отличается разной степенью защиты, а подбирать крем надо в зависимости от типа кожи.

Самый высокий фактор защиты — SPF 50, это значит, что он максимально предохраняет кожу от ультрафиолета. Девушки со смуглой кожей загореть с таким кремом точно не смогут, он подходит для светлокожих женщин, которые легко сгорают.

Однако во время беременности мы рекомендуем пользоваться средствами с высокой степенью защиты.

Может ли солярий навредить здоровью будущей мамы и малыша?

Мода на солярии появилась относительно недавно, поэтому пока нет серьезных исследований, изучающих воздействие искусственного солнца на здоровье человека. Сторонники соляриев утверждают, что в кабинке вы получаете безопасный естественный загар, который полезнее натурального.

Восприятие солнца у каждого человека индивидуально, например, светлокожим и рыжеволосым женщинам загорать нельзя, кожа сразу краснеет и сгорает, а вот смуглым девушкам хватает одного дня, чтобы кожа приобрела красивый шоколадный оттенок.

Под лампами система такая же, если у вас светлая кожа, то загорать нельзя.

Безопасность загара в солярии зависит от качества ламп, за него отвечает владелец салона. Подержанные установки и дешевые лампы с плохими фильтрами могут нанести серьезный вред, а проверить соответствие ламп нормам безопасности вы не сможете.

Искусственные лучи, так же, как и естественные, при длительном систематическом воздействии иссушивают, обезвоживают кожу, способствуют старению и развитию онкологии. В рискованную категорию попадают беременные женщины со светлой кожей и родинками или пигментными пятнами.

Считается, что искусственный загар безопаснее естественного за счет того, что исключается перегрев и четко контролируется время пребывания в кабинке.

Однако последние исследования, проведенные в Великобритании, доказывают, что в стране ежегодно от меланомы, спровоцированной посещением солярия, умирает 100 человек, большинству из которых еще не исполнилось тридцати лет.

В заключении врачей из Всемирной Организации Защиты здоровья сказано, что солярии являются самой частой причиной появления плоскоклеточного рака кожи, поэтому перед тем, как решитесь на искусственный загар, подумайте насколько хотите рисковать.

Также не забывайте, что загар в солярии не исключает возникновения пигментных пятен, которые часто появляются у беременных после пребывания на солнце.

В каких случаях солярий во время беременности противопоказан?

Большинство врачей не рекомендуют во время беременности посещать солярий, однако есть несколько принципиальных моментов, которые надо учитывать:

  • Нельзя посещать солярий во время беременности, если у вас присутствуют такие сопутствующие заболевания, как сахарный диабет, другие патологии щитовидной железы и мастопатия.
  • УФ-лучи усиливают выработку гормонов надпочечников, щитовидной железы, мужских гормонов, что может привести к угрозе прерывания беременности.
  • Если вы недавно принимали антибиотики, то воздержитесь от посещения солярия, потому что они усиливают действие ультрафиолета.

Правила посещения солярия при беременности

Чтобы красиво загореть и не навредить своему здоровью придерживайтесь нескольких основных правил:

  • Перед выходом из дома нанесите на кожу солнцезащитный крем.
  • Выбирайте вертикальные кабины, чтобы не контактировать с внутренней стороной ламп.
  • Все должно быть в меру, поэтому посещать солярий надо не чаще трех дней в неделю и не более 10 минут за один сеанс.
  • После посещения солярия натирайте кожу увлажняющим лосьоном, можно использовать оливковое масло или детское молочко. Добавляйте в увлажняющее средство витамин Е, который помогает клеткам восстанавливать водный баланс.

УФ-лучи способствуют образованию витамина Д, который помогает усвоению фосфора и кальция, необходимых для наших костей и зубов.

В зимнее время небольшое количество искусственных солнечных лучей помогает укрепить иммунитет и активизирует защитные силы организма для борьбы с вирусами.

Учитывая все положительные моменты, иногда можно побаловать себя походом в солярий, однако при этом не забывайте о негативных последствиях загара, которые могут сказаться на здоровье мамы и малыша.

Врачи не рекомендуют посещать солярий, но прятаться от естественных солнечных лучей не стоит, особенно если вы живете в холодном климате. Солнечный свет в умеренных количествах и при соблюдении простых правил нахождения на солнце приносит пользу и поднимает настроение беременной.

Можно ли беременным ходить в солярий

Прежде всего, нужно отметить, что загар – это защитная реакция организма на воздействие ультрафиолета. Солярий – устройство, в конструкции которого имеются лампы, несущие ультрафиолетовое излучение, провоцирующее выработку витамина D и, как следствие, потемнение кожи.

Солярий имеет преимущество, заключающееся в том, что посещать его можно даже зимой, а это позволяет сократить риск некоторых острых респираторных и простудных заболеваний. Но, как правило, он назначается только под строгим контролем врача.

Еще одним положительным качеством ультрафиолета является образование витамина D, который так необходим для сохранения здоровья костей, мышц, зубов и волос. Помимо этого, в солярии (по сравнению с естественным солнцем) практически невозможно получить ожог.

Но так ли полезен он для женщин, находящихся в интересном положении? И можно ли беременным ходить в солярий?

Влияние ультрафиолетовых лучей на организм беременной женщины

При беременности в организме женщины под влиянием огромного количества биохимических процессов происходит гормональная перестройка, которая приводит к повышенному выделению гомона меланина, отвечающего за пигментацию эпителия и волосяного покрова. У беременной женщины это проявляется образованием хлоазм – темных пятен на поверхности кожи.

Хлоазмы не опасны для организма и после родов обычно проходят, так как работа всех органов и систем организма женщины приходят в норму.

Но они очень чувствительны к ультрафиолету (и при его чрезмерном воздействии их становится все больше, что может привести к онкологическим заболеваниям, даже если посещать так называемый турбо-солярий, который считается более прогрессивным).

Помимо этого, при посещении беременной женщиной солярия может начаться усиленная выработка мужских половых гормонов, которые могут нанести сильный вред будущему ребенку или даже привести к выкидышу, что часто становится решающим фактором при ответе на вопрос о том, можно ли беременным ходить в солярий.

Если женщина имеет проблемы с иммунитетом, при посещении солярия она может ещё больше ослабить состояние своего организма (вследствие его перегрева), несмотря на то, что существует мнение о том, что крем для солярия способен предотвратить чрезмерное нагревание и так далее.

Поэтому загорать под солнцем рекомендуется до 10:00 утра и после 17:00 вечера, а от посещения солярия лучше вообще отказаться, так как мощность его ламп вовсе не регулируется. При загаре существует риск перегрева организма не только беременной женщины, но и находящегося внутри нее плода, поскольку он ещё не в состоянии самостоятельно регулировать потоотделение, а женщина в положении более восприимчива к воздействию всего, что её окружает. Уже после этих аргументов раздумия женщины о том, можно ли беременным ходить в солярий, должны сойти на нет.

Таким образом, стоит констатировать, что посещение солярия в состоянии беременности не принесет никакой пользы ни беременной женщине, ни её будущему ребенку.

Даже несмотря на некоторые его достоинства, лучше ограничиться недолгим пребыванием на солнце в утренние или вечерние часы, либо вовсе исключить времяпрепровождение под солнцем.

Возможно, благодаря этой статье, многие девушки (наконец-то!) найдут ответ на вопрос о том, можно ли беременным ходить в солярий.

Непростительные ошибки в фильмах, которых вы, вероятно, никогда не замечали Наверное, найдется очень мало людей, которые бы не любили смотреть фильмы. Однако даже в лучшем кино встречаются ошибки, которые могут заметить зрител.

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

9 знаменитых женщин, которые влюблялись в женщин Проявление интереса не к противоположному полу не является чем-то необычным. Вы вряд ли сможете удивить или потрясти кого-то, если признаетесь в том.

11 вещей, которые тайно убивают ваше сексуальное влечение Если вы начали замечать, что вам больше не хочется заниматься сексом, то вам определенно стоит найти причину этого.

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

Можно загорать в солярии во время беременности

Красивый ровный загар — мечта любой женщины, и будущим мамам загорать полезно. Ведь пребывание под лучами солнца повышает гемоглобин, способствует поступлению витамина D, который необходим как маме, так и малышу, улучшает обмен веществ и просто дарит хорошее настроение. Разумеется, во всем нужно соблюдать меру.

Это интересно:  Солярий вред и польза

Но не всегда можно загореть естественным путем, ведь солнечных и теплых дней в году не так уж много. А отдыхать в жарких странах получается не так часто, как хотелось бы, тем более если женщина готовится стать мамой.

И многих представительниц прекрасного пола, ожидающих ребенка, интересует вопрос: не вредно ли беременным загорать в солярии? Специалисты высказывают по этому поводу весьма противоположные мнения: одни считают, что это очень вредно, другие полагают, что загорать в солярии беременным можно, но при этом следует соблюдать определенные правила.

Что такое загар

Организм человека реагирует на воздействие ультрафиолетовых лучей изменением оттенка кожи, так как ее клетки вырабатывают особое вещество — пигмент меланин, который и придает коже приятный бронзовый или шоколадный цвет. Меланин способен минимизировать вредное воздействие образующихся от воздействия ультрафиолета свободных радикалов, которые могут вызвать появление злокачественных опухолей и дефектов структуры ДНК.

Во время загара организм защищает кожу от повреждений, вырабатывая экранирующий УФ-лучи пигмент, и на это уходит определенное время. Сначала кожа краснеет за счет происходящих в ней реакций, которые нарушают структуру волокон кожных покровов, затем появляется пигментация, эластичность кожи теряется. Но в целом солнечное излучение в разумных дозах для организма полезно.

Можно ли посещать солярий беременным

Проведенные специальные исследования показывают, что ультрафиолет, полученный в небольших дозах, положительно влияет на организм женщины, ждущей ребенка. К тому же она получает положительные эмоции, и эти ощущения передаются ее малышу.

Аргументы врачей, утверждающих, что загорать в солярии для беременных не опасно, сводятся к следующему:

  • Польза ультрафиолета состоит в его воздействии на образование в организме витамина D, необходимого будущей маме и ее малышу. Он позволяет лучше усваивать калий и фосфор, в которых нуждается женский организм в период беременности.
  • Благодаря ультрафиолету усиливаются многие процессы, протекающие в организме: обмен веществ, кровообращение, дыхание.
  • УФ-лучи в небольших дозах способствуют повышению иммунитета, помогают поддерживать в норме гемоглобин.

Может ли солярий навредить

К сожалению, факторы, свидетельствующие о негативных последствиях подобных процедур, также имеют место. И специалисты, являющиеся противниками загара в солярии во время беременности. приводят следующие доводы:

  • Во время вынашивания ребенка гормональный фон женщины терпит существенные изменения, к числу которых относится и активизация меланина. Это способно привести к возникновению хлоазм, пятен гиперпигментации кожи лица, и от воздействия ультрафиолета их количество может возрасти.
  • Из-за действия УФ-лучей вырабатывается больше мужских гормонов, что может стать причиной преждевременных родов или выкидыша.

В любом случае, прежде чем беременной женщине решиться на посещение солярия, нужно проконсультироваться со специалистом, ведь каждый конкретный случай очень индивидуален. Конечно, есть и общие для всех находящихся в положении женщин противопоказания: угроза прерывания беременности, заболевание щитовидной железы; мастопатия, гипертония и пр.

Рекомендации для загара в солярии

Если несмотря на все возможные риски беременная женщина решила пойти в солярий, она должна строго придерживаться основных правил:

  • Время загара ни в коем случае нельзя превышать, оно не должно быть больше рекомендуемого.
  • Использовать специальные кремы для солярия на тело, а лицо лучше смазывать солнцезащитным средством, чтобы предотвратить пигментацию.
  • Живот и грудь, особенно соски, во время процедуры обязательно прикрывать. Для защиты сосков рекомендуется пользоваться специальными конусами.
  • Выбирать солярий с качественной вентиляционной системой, чтобы предотвратить перегрев.
  • Некоторые специалисты считают, что в вертикальных соляриях применяются лучи, способные нанести вред здоровью, поэтому, чтобы подстраховаться, лучше их избегать.
  • Соблюдение во время процедур правильного питьевого режима позволит не допустить обезвоживания.

Итак, единого ответа на вопрос, можно ли загорать в солярии беременным, не существует. Каждой женщине, ожидающей рождения малыша, приходится самой расставлять приоритеты и решать для себя этот вопрост лишь после консультации у ведущего ее беременность врача.

Каждая женщина хочет всегда оставаться красивой. Беременность не должна быть этому помехой. Красивая загорелая кожа, конечно же, украшает будущую маму. По этой причине возникает логичный вопрос: можно ли беременным в солярий? Мнения врачей по данному вопросу расходятся.

Некоторые категорически против такой процедуры в период вынашивания ребенка. Другие же утверждают, что все можно в меру, в том числе и солярий во время беременности. Рассмотрим, как появляется загар, какие существуют доводы за и против посещения солярия будущей мамой.

Как появляется загар на коже

Загар является защитной реакцией человеческого организма на воздействие ультрафиолетовых лучей. В процессе и после такого воздействия особые клетки меланоциты вырабатывают меланин, благодаря которому кожа после загара приобретает шоколадный или золотистый оттенок.

Меланин относится к пигментам, которые способны связывать и обезвреживать свободные радикалы, образующиеся под действием ультрафиолета на кожных покровах. Эти свободные радикалы достаточно опасны для организма человека, так как обладают мутагенным и канцерогенным действием.

Они могут провоцировать развитие злокачественных опухолей, возникновение дефектов в структуре ДНК.

Организму требуется некоторое время для того, чтобы защититься выработкой пигмента от повреждений кожи. Поэтому сначала она краснеет, а иммунная система получает значительную «встряску».

В кожных покровах происходят различные реакции, результатом которых становится нарушение структуры их волокон, появление пигментации, ороговение покрасневших участков.

Таким образом, снижается эластичность кожи, она пересушивается и стареет.

Но не все так страшно, небольшие дозы ультрафиолета благоприятно воздействуют на организм человека. Так, можно ли загорать в солярии беременным?

Беременным можно ходить в солярий

Согласно проведенным исследованиям, небольшие дозы ультрафиолета оказывают положительное влияние на организм женщины, ожидающей малыша. Кроме того, будущая мама получает удовольствие, у нее поднимается настроение, что, конечно же, прекрасно сказывается на ощущениях ребенка в ее утробе.

Врачи, утверждающие, что беременным можно ходить в солярий, приводят следующие доводы в подтверждение своей позиции:

  • Ультрафиолет способствует образованию витамина D, который необходим для лучшего усвоения фосфора и кальция. Именно эти минералы больше всего расходуются женским организмом в период вынашивания ребенка;
  • Действие ультрафиолета активизирует многие процессы человеческого организма: кровообращение, обмен веществ, дыхание;
  • Небольшие дозы УФ-облучения способны укрепить иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года.

Негативное влияние солярия во время беременности

В то же время существует немало фактов, указывающих на негативное воздействие такой процедуры на организм будущей мамы. Те специалисты, которые отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли беременным в солярий, приводят следующие аргументы:

  • В период беременности происходит изменение гормонального фона женщины, в частности активизируется пигмент меланин. Это приводит к появлению хлоазм, так называемых пятен беременности, которых становится еще больше под действием ультрафиолета;
  • УФ-лучи усиливают выработку мужских гормонов, гормонов надпочечников и щитовидной железы, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

В каждом конкретном случае решение о том, можно ли загорать в солярии беременной женщине, должен принимать врач. Существуют противопоказания для посещения солярия,как общие, так и связанные с течением беременности. Данная процедура не рекомендуется при угрозе прерывания беременности, мастопатии, сахарном диабете, гипертонии, нарушениях работы щитовидной железы.

Достаточно часто можно услышать мнение, что в соляриях кроме ультрафиолета используются лучи, которые еще плохо изучены. По этой причине нельзя утверждать, что они безвредны для организма мамы и ребенка.

Правила посещения солярия

Те женщины, которые для себя решили, что беременным можно в солярий, должны обязательно прислушаться к рекомендациям по его посещению.

Основные правила проведения данной процедуры:

  • Нельзя превышать рекомендуемое время загара;
  • Для защиты от пигментации следует наносить на кожу лица солнцезащитный крем, лучше, если это будет специальный крем для солярия;
  • Обязательно нужно прикрывать животик полотенцем, грудь желательно также прикрывать, можно использовать специальные конусы для защиты сосков;
  • Выбирать необходимо тот солярий, в котором есть качественная система вентиляции, что предупреждает перегревание;
  • Нужно избегать вертикальных соляриев, в них, как утверждают специалисты, используются очень вредные для здоровья лучи;
  • Нельзя забывать о правильном питьевом режиме во время проведения процедуры, чтобы избежать обезвоживания организма.

Как видно из всего вышесказанного, на вопрос, можно ли беременным в солярий, существуют разные ответы. Каждая женщина, ожидающая младенца, должна решить его для себя только после консультации с врачом.

Можно ли загорать беременным

Беременные женщины уже на ранних сроках слышат, что беременность – это не болезнь.

Однако почему тогда столько ограничений? И откуда тогда столько противоречивых мнений относительно того, что для одних специалистов «нельзя ни в коем случае», а для других «ну, если очень хочется, то можно»? Большинство врачей категорически запрещают загорать в солярии и на пляже только потому, что «и небеременным это вредно». Давайте вместе разберемся, где есть реальные противопоказания, а где можно позволить себе удовольствие и не опасаться неблагоприятных последствий.

Польза и вред от ультрафиолета для будущей мамочки и ее ребенка

Во время нахождения на солнце или посещения солярия самое главное – это знать, что опасно, а что безопасно, уметь ориентироваться по своему самочувствию, вовремя прекращать процедуру, даже если «солнце сегодня в тучках».

Какие изменения происходят в организме беременной женщины во время принятия солнечных ванн, и почему это может навредить.

В результате перестройки гормонального фона у женщин во время беременности очень часто появляются пигментные пятна. Это и «маска беременности», когда пигментация распространяется по лицу, и появление темного окрашивания белой линии живота. В большинстве случаев пигментация проходит самостоятельно в течение нескольких месяцев после родов, но может остаться навсегда.

Именно потому не проводят химические и физические пилинги, большинство аппаратных процедур.

  • Уменьшение концентрации фолиевой кислоты в организме женщины.

Достаточное количество фолиевой кислоты обеспечивает правильное развитие всех структур нервной системы плода. Если в первом триместре беременности подвергать себя действию ультрафиолетового излучения и не принимать дополнительно витаминные комплексы с фолиевой кислотой, то можно увеличить риск выкидышей или рождения ребенка с аномалиями развития.

  • Несовершенная терморегуляция у плода.

Беременным женщинам следует помнить о том, что их собственное тело на солнце или в солярии получает не только ультрафиолет, но также много тепла. И если организм взрослого человека может справиться с перегревом, то организм плода нет. Повышение температуры тела плода может привести к повреждению структур его головного мозга.

Правила безопасного загара

Несмотря на все риски категорического запрета на нахождение беременных под лучами солнца или посещение ими ультрафиолета нет. Например, женщину на ранних сроках работодатель обязан освободить от тяжелого физического труда, но вот от работы на открытом воздухе (если профессия предполагает выполнение работы вне помещения) женщину никто не освобождает независимо от времени года.

Не имеет особого смысла и запрет на открытый купальник. Если даже принять во внимание тот факт, что ткань задерживает ультрафиолет, то все равно площадь открытой кожи остается большой, а от теплового удара или перегрева закрытый купальник не спасет.

Как загорать беременным в солярии

В солярий во время беременности лучше ходить только в случае крайней необходимости. Например, осенью или зимой, когда короткие пасмурные дни нагоняют тоску.

Если выбирать между тем, чтобы всю беременность проходить в депрессии, и тем, чтобы раз или два в неделю ходить и проводить там по 3-5 минут, то лучше выбрать второе.

То же и с профилактикой простудных заболеваний. Ультрафиолетовые лучи усиливают иммунитет и обеззараживают кожу. За счет вдыхания озона очищаются от болезнетворных бактерий и вирусов дыхательные пути.

Важно помнить и соблюдать следующие простые правила:

  • лучше использовать минимум косметики;
  • не стоит в это время пробовать новые средства, лучше отдать предпочтение проверенным;
  • время, проводимое в солярии, необходимо сократить до разумных пределов: 3-5 минут два раза в неделю будет вполне достаточно, чтобы получить нужную порцию ультрафиолета и не повредить коже.

Что следует помнить, находясь на солнце

В средней полосе России прятаться от солнца во время беременности нет необходимости.

Если проводить на солнце нужно по нескольку часов, то можно заранее позаботиться о головном уборе, солнцезащитном креме или пудре, достаточном количестве питьевой воды с собой.

Иначе дело обстоит на море в непосредственной близости от экватора. Интенсивность солнечного излучения и количество ультрафиолета там намного больше.

Не спасают даже тучки на небе, так как ультрафиолет легко через них проходит. Потому на курорте придется соблюдать некоторые ограничения. А именно:

  • большую часть времени проводить в тени: ультрафиолета там достаточно для того, чтобы загореть, а риск перегреться намного меньше;
  • примерно с 11 утра до 17 часов вечера лучше находиться в помещении, так как от перегрева не спасает ни тень, ни нахождение в воде;
  • обязательно нужно использовать солнцезащитный крем;
  • необходимо брать с собой достаточно воды.

Прежде всего солнечные ванны и посещение солярия – это удовольствие. Потому не стоит категорически отказываться от них, если нет противопоказаний и есть настоятельная потребность. Но во всем следует знать меру.

Видео: О солярии — плюсы и минусы

Можно ли беременным ходить в солярий?

С помощью солярия даже в зимнее время можно приобрести красивый шоколадный цвет кожи. Летом он поможет восполнить недостаток ультрафиолета или подготовить кожный покров к воздействию солнечных лучей. Но что делать тем, кто находится в ожидании малыша? Можно ли беременным ходить в солярий? Давайте выясним, какие плюсы и минусы такой процедуры.

Чем полезен солярий во время беременности?

В зимний период каждому человеку очень не хватает теплых лучиков солнца. Они являются источником витамина D, а это единственный витамин, который не может вырабатывать человеческий организм. Витамин D необходим и маме, и малышу, ведь без него не усваиваются такие важные вещества, как фосфор и кальций.

Регулярно посещая солярий во время беременности, можно активировать его выработку. Также польза искусственного загара в том, что он способствует снижению риска заболевания вирусного характера.

Это связано с тем, что ультрафиолетовые лучи способствуют укреплению защитных функций человеческого организма и у него появляются силы, чтобы бороться с инфекцией.

На теле есть угревая сыпь, псориаз или экзема? Можно ли в этом случае загорать в солярии при беременности? Это не просто не противопоказано, но и невероятно полезно.

УФ-лучи отлично подсушат кожу и будут способствовать выздоровлению.

При этом, солярий для беременных более полезен, чем воздействие солнца, поскольку при соблюдении правил его посещения на коже никогда не появятся ожоги и покраснения.

Чем опасен солярий для беременных?

Вред солярия состоит лишь в том, что при длительном нахождении под искусственными УФ-лучами может возникнуть перегрев. Ребенок в утробе не способен регулировать температуру тела, поэтому он может перегреться, что чрезмерно опасно для еще не полностью сформировавшегося организма. Возможны даже повреждения нервной системы и головного мозга.

Загорающим беременным следует бояться и пигментации. Из-за гормональной активности такие темные пятна после воздействия УФ-лучей могут появляться в любых частях тела и в большом количестве. «Вывести» пигментацию будет очень сложно.

В солярии при беременности на ранних сроках значительно усиливается выработка гормонов. Это может оказать сильное отрицательное влияние на здоровье женщины и ребенка. Кроме этого, при интенсивном воздействии УФ-лучей происходит фотостарение кожи – ее клетки быстро разрушаются. Это вызывает:

  • образование морщин;
  • сухость кожных покровов;
  • покраснения.

Противопоказания к посещению солярия при беременности

Однозначный ответ на вопрос, можно ли ходить в солярий при беременности, дать трудно. Это должен решать гинеколог, основываясь на состоянии здоровья женщины. Но есть случаи, при которых такие процедуры категорически запрещены. К ним относятся:

  • любые онкологические заболевания;
  • нарушения гормонального фона;
  • сахарный диабет;
  • нарушения в работе щитовидки;
  • мастопатия и другие образования в молочных железах;
  • воспалительные болезни суставов;
  • обострение любых хронических недугов;
  • повышенная температура тела;
  • гипертония;
  • воспалительные процессы на коже.

Нельзя загорать и при прохождении антибактериальной терапии или приеме мочегонных средств, различных препаратов для снижения артериального давления или уровня сахара в кровеносной системе.

Если у вас фототип кожи первого типа, и вы интересуетесь, можно ли вам посещать солярий при беременности, скорее всего врач разрешит вам. Это не является прямым противопоказанием, но следует соблюдать некоторые правила:

  1. Перед сеансом загара необходимо смывать с себя косметику.
  2. Использовать защитные средства.
  3. После завершения процедуры хорошо увлажнить кожный покров специальными кремами.

Можно ли беременным загорать в солярии?

Если раньше беременная женщина выглядела достаточно типично – не накрашенное лицо, руки без маникюра, отросшие корни волос, то сегодня ситуация меняется до неузнаваемости.

Беременные ведут активный образ жизни, следя за своим внешним видом ничуть не меньше, а то и больше чем раньше. Сегодня, находясь в «интересном» положении, девушки пользуются декоративной косметикой, окрашивают волосы, наращивают ногти и ресницы.

«Беременность – это не болезнь, это естественное состояние организма», — отвечают они на упреки взволнованных бабушек и мам, и с этим доводом сложно спорить. Однако, гоняясь за модой и красотой, необходимо знать меру, чтобы не навредить себе и будущему ребенку.

Можно ли беременной загорать в солярии? Это один из самых популярных вопросов на женских форумах, который сегодня мне хотелось бы разобрать детально.

Загар в солярии во время беременности – вредно ли это?

Почему-то никто не думает, что загар на летнем солнышке может представлять для беременной женщины какую-то опасность. Зато когда дело касается солярия, то сразу выстраиваются толпы противников этого способа приобретения бронзового оттенка кожи. Стереотипы? Пожалуй, что так.

Научно доказано, что спектр ультрафиолетового излучения в солярии строго дозирован и подбирается таким образом, чтобы воздействовать преимущественно на поверхностные слои кожи, вызывая приятный глазу оттенок, но не на глубокие слои, вызывая мутации и преждевременное старение кожи. Чего нельзя сказать о естественном солнечном излучении.

Так можно ли беременным загорать в солярии? Ответ таков: если противопоказаний для загара нет, то не слишком важно, будет это солярий или открытые солнечные лучи.

Можно ли беременным загорать в солярии? Не навредит ли это малышу?

Ультрафиолетовое излучение способно вызывать мутации и изменять клеточные процессы. Однако воздействие его достаточно поверхностное.

Вот почему злоупотребление солнечными ваннами связывают с раком кожи, но не со злокачественными поражениями внутренних органов. Кожные покровы человека задерживают ультрафиолетовые лучи.

Особенно хорошо задерживаются лучи с короткой длиной волны, которые в основном и используются в соляриях. Таким образом, излучение не оказывает прямого воздействия на плод, находящийся в утробе матери.

И все же загар в солярии при беременности может навредить малышу. Происходит это опосредованно через организм матери. Под воздействием солнечных лучей активируется работа эндокринных желез, в особенности – надпочечников и щитовидной железы.

Реакцию организма в этом случае очень трудно предсказать: иногда сбой в гормональной системе может стать даже причиной прерывания беременности. Солнечное облучение также может спровоцировать нарушение в работе иммунной системы.

Такой эффект следует ожидать при явном злоупотреблении солнечными ваннами, а также при определенных хронических заболеваниях (иммунодефициты, патология щитовидной железы), поэтому перед посещением солярия стоит обсудить этот вопрос с врачом.

Можно ли беременным загорать в солярии: плюсы и минусы для будущей матери

При соблюдении всех правил загар в солярии может принести беременным больше пользы, чем вреда.

Под воздействием небольших доз ультрафиолета наш организм синтезирует витамин «D», который так важен при беременности. Он отвечает за крепость и прочность костей, а ведь костная ткань при беременности страдает в первую очередь – кальций идет на построение тканей развивающегося в животе у мамы малыша.

Ультрафиолетовые лучи стимулируют защитные силы организма беременной, помогая противостоять простудам и другим инфекционным заболеваниям.

Солнечные ванны в любое время года – неплохой способ профилактики сезонных обострений некоторых кожных заболеваний (псориаз, акне, атопический дерматит).

Ровный цвет кожи и хорошее настроение – залог внутреннего равновесия беременной женщины, которое напрямую передается ребенку.

Несмотря на перечисленные плюсы, в некоторых случаях следует задуматься, можно ли беременным загорать в солярии, например, если у вас появились пигментные пятна –хлоазма.

Гиперпигментация– состояние, которое часто возникает при беременности и считается нормальным. Пятна кофейного цвета возникают на лице, руках, по средней линии живота.

Ультрафиолет может сделать их более заметными и стойкими, поэтому визит в солярий в такой ситуации придется отложить до родов.

Загар в плохо вентилируемых соляриях может стать для беременных настоящей пыткой. Дефицит кислорода и высокая температура провоцируют скачки давления,вызываютголовную боль или головокружение. Заранее узнайте о качестве вентиляции в выбранном вами солярии.

Как видите, вопрос, можно ли беременным загорать в солярии, должен решаться индивидуально в каждом случае.

Если у женщины нет медицинских противопоказаний, она может воспользоваться благами цивилизации и загорать даже в холодное время года.

Если вы до беременности часто загорали в солярии, и ваша кожа достаточно смуглая, все равно советуют начинать загар с нескольких минут, постепенно увеличивая продолжительность и наблюдая за реакцией организма.

Статья написана по материалам сайтов: nashidetki.net, domomama.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector