Сколько минут можно загорать в солярии

Загорать в солярии, вопреки мнению некоторых людей, не вредно. Главное, чтобы процесс правильно осуществлялся, и выдерживалось рекомендованное время. Суть загара в солярии: на кожу воздействуют ультрафиолетовыми лучами, аналогичными солнечным. Узнаем, в чем особенности такого варианта загара, как правильно загорать в солярии с учетом требований безопасности, можно ли получить хоть какой-то вред. Описанное верно в случае и горизонтального, и вертикального солярия.

Есть ли вред от посещения солярия

Любой загар может оказаться вредным. И неважно, идет речь о солярии или об обычном солнце. Воздействие ультрафиолета, создаваемого лампами солярия, даже безопаснее солнечного света. Кроме того, с помощью солярия можно подготовить кожу к воздействию все того же солнца перед отдыхом на курорте. В пользу искусственного солнца можно еще назвать факт, что солярий используют для лечения определенных кожных заболеваний и в целях маскировки серьезных косметических дефектов.

Единственный случай, когда посещение солярия полностью запрещено, это гиперчувствительная кожа. Она обычно бледного оттенка, небольшой толщины, на любое механическое воздействие реагирует сильными синяками. Если обладательница такой кожи хоть немного побудет под солнцем, сразу появляется ожог.

Сколько можно загорать в солярии

Чем темнее цветотип, тем дольше можно находиться под воздействием ультрафиолета. Но, в принципе, любой человек, кроме обладателей гиперчувствительной кожи, может за раз вполне перенести 5 мин. загара. Если кожа темная, в солярии можно за раз оставаться и 20 мин. По мере потемнения кожи увеличивают период, на протяжении которого можно оставаться в солярии. Такое же правило действует и при загаре под натуральным солнцем.

Как сократить время нахождения в солярии

Сделать это несложно, другой вопрос – нужно ли. В норме при посещении солярия нужно использовать солнцезащитную косметику. Но, если ее наносить, придется загорать дольше. Как альтернатива – существует специальная косметика для солярия, ускоряющая появление загара. Он образуется примерно на 30% быстрее, а его качество оказывается значительно лучше. Специальная косметика делает загар ровнее, дополнительно снабжают кожу питательными компонентами.

Основные правила загара в солярии

Теперь рассмотрим наиболее важные правила техники безопасности, позволяющие принимать солярий грамотно и не навредить себе. Вот основные пункты, которые вы обязательно должны соблюдать.

  1. Солярий разрешено принимать только лицам старше 16 лет. Детям и подросткам солярий не рекомендован, поскольку сложно предсказать, как он подействует на развитие организма. Развитию активно растущего организма легко помешать, и лучше отказаться от всех потенциально рискованных воздействий.
  2. Глаза должны быть закрыты защитными очками. Причем, это не просто солнечные очки, а очки с высоким фактором защиты от ультрафиолетового излучения. В противном случае остается опасность обжечь роговицу глаз. Очки выдаются непосредственно в солярии, но лучше располагать собственными индивидуальными, чтобы не подхватить чужие микробы и бактерии.
  3. Перед тем как принимать солнечные ванны, необходимо снять все украшения. Возможно, это спорное правило. Но лучше перестраховаться, чтобы избежать дополнительных ожогов. Особенно это касается металлических украшений.
  4. До посещения солярия лучше не использовать духи, сильные дезодоранты и ароматизаторы. Нагрев активизирует метаболизм, усиливает запах, повышает риск, что кожа ответит раздражением. И еще подумайте о тех, кто будет загорать здесь после вас. Вряд ли они хотят нюхать чужие ароматы.
  5. Время приема солнечных ванн повышается постепенно от 5 до 20 мин. максимум. Больше 20 мин. находиться в солярии нельзя. Это чревато не просто ожогами, а увеличением риска развития рака кожи. Так что, лучше наберитесь терпения.
  6. Особая защита необходима волосам и губам. Волосы под воздействием ультрафиолета могут пересохнуть. Губы – потрескаться. Волосы убирайте под косынку, а губы обрабатывайте гигиенической помадой или защитным бальзамом.
  7. Лучший вариант подготовки к солярию – обработать кожу мягким скрабом. Отшелушивание позволяет получить ровный загар, без пятен и прочих неприятных последствий. Кроме того, сам загар появится хотя бы немного, но быстрее.
  8. За день разрешено загорать в солярии только один раз. Если вы очень спешите, у вас осталась всего неделя до отлета на курорт, можете ходить ежедневно. Но никогда не посещайте солярий дважды в сутки. Это слишком большая нагрузка на организм. Помимо ожога, вы можете получить тахикардию, тошноту, расстройство желудка.
  9. Использование защитной косметики – обязательное условие. Выше мы говорили, что косметика для солярия может быть разной. Если хотите ускорить появление загара, Выбирайте специально предназначенную для этого. Но без косметики ни в коем случае не ходите.
Это интересно:  Как лучше ходить в солярий

Преимущества и риски загара в солярии

Под конец вкратце представим основные положительные и негативные моменты, связанные с использованием солярия. Да, риски есть, но начала перечислим наиболее явные плюсы:

  • солярий позволяет даже зимой получить достаточный объем витамина D;
  • ультрафиолет устраняет угревую сыпь и обеспечивает профилактику в дальнейшем;
  • регулярное посещение солярия помогает ускорить метаболизм, разогнать обмен веществ, кровообращение;
  • солярий подходит людям, которые не могут долго находиться на солнце;
  • эстетические качества загара, полученного в солярии, гораздо лучше простого солнечного.

Преимущества вполне неплохие, но о недостатках забывать нельзя. Риски при посещении солярия следующие:

  • любой источник ультрафиолета делает выше вероятность развития рака кожи;
  • ультрафиолетовое излучение ускоряет старение кожи, делает ее более сухой, уничтожает коллаген;
  • если не использовать специальную защиту, можно повредить глаза, получить раздражение кожи, ожог и прочие побочные последствия;
  • частое и неправильное загорание в солярии иногда вызывает гиперпигментацию, от которой в дальнейшем очень сложно избавиться.

Подведем итоги

Посещать солярий можно, а в некоторых случаях нужно. Основная задача: соблюдать правила безопасности, не превышать рекомендованную длительность загара, давать организму отдых между сеансами. Но помните, что красивый оттенок кожи – далеко не главное. Поэтому, если солярий и вообще нахождение на солнце вам противопоказано, мучить себя не нужно.

Как загорать в солярии

В наши дни симпатичный бронзовый загар в солярии не станет заслугой продолжительного загара на солнце. Немного сеансов, проведенных в солярии, дадут неоспоримый результат. Основное преимущество такого загара, это то, что его можно получить в любое время года.

Прежде чем доверить свое тело лучам солярия, важно изучить все положительные и отрицательные стороны этой технологии. Можно отметить, что польза в таком время провождении все-таки есть. Это объясняется тем, что ультрафиолетовые лучи, которым подвергается кожа, производят выработку витамина D3. Он играет немаловажную роль в организме.

Гормон счастья важен для каждого человека и только под воздействием этих лучей происходит активная выработка эндорфина. Каждое излучение считается небезопасным для организма, но содержащиеся гамма-излучения в лампах, действуют намного мягче, чем солнечные лучи.

Как правильно загорать в солярии

Добиться красивого и правильного оттенка можно только в том случае, если изучить все правила этого процесса. Крайне важно это сделать, так как излишнее пребывание под УФ лучами провоцирует появление пятен на коже, а они значительно испортят весь внешний результат. Можно даже обгореть.
Прежде чем посетить солярий, важно произвести целый ряд манипуляций, возможно, эта процедура долгая, но это важно для здоровья. Консультации у лечащего врача, это первый пункт, без выполнения которого даже и не стоит направляться в солярий. Существуют такие заболевания, которые навсегда закрывают дорогу в это заведение. Солярий вреден, если у вас гипертония, дерматит, болезни печени, эти основные противопоказания, которые усугубляют положение дел. Женские дни, беременность и период лактации также являются объективными противопоказаниями. Крайне неприятно, когда при гормональном сбое загар ляжет темными пятнами. Многие лекарственные препараты также вредны при посещении этого заведения. Этот целый ряд вопросов крайне важно уточнить у доктора.
Еще одним правилом посещения солярия является применение косметики, которая соответствует нормам. Обязательно, для ровного и красивого загара нужно использовать крем, который соответствует потребностям кожи. Не стоит забывать об увлажнении и охлаждении кожи и после загара.

Это интересно:  Крем для солярия

Сколько загорать в солярии?

Если Вы решили посетить солярий, то Вам нельзя мыть тело с мылом. Оно смывает защитную жировую пленку, без которой кожа обгорит и пересушится, то же нужно сказать и об эпиляции. Применение парфюмерных средств также исключается при посещении этого заведения.

К третьему типу кожи можно отнести людей со светлым типом кожи, которая редко обгорает, при этом каштановый или русый цвет волос. Таким людям можно проводить в солярии под лучами до 22 минут до 4 раз в неделю. Уже через 5-6 сеансов кожа порадует красивым шоколадным оттенком.

Четвертый тип кожи называется «средиземноморский». Это смуглые люди, у которых нет проблем с загаром. Цвет волос черный, карие глаза. Немного сеансов по 23 минуты и потрясающий загар в солярии гарантирован.

Как правильно загорать в солярии

Помимо всех вышеперечисленных правил и рекомендаций, важно знать еще и как правильно загорать в солярии. Для этого важно встретиться с администратором, который посоветует, сколько минут можно проводить под лучами. Каждому типа кожи соответствует своя интенсивность освещения. Первый сеанс длится от 3 до 5 минут, все последующие разы увеличиваются от 10-20.

Снимите все украшения, очистите кожу от косметики, перед походом в солярий. Ароматные масла, дезодоранты, питательные кремы не приемлемы в солярии, поэтому их категорически запрещают, ведь результат может быть самым негативным и непредсказуемым.

Обязательно во время сеанса нужно побеспокоиться о глазах. Важно надеть специальные темные очки. Можно навредить глазам, если не снять контактные линзы, их использование здесь недопустимо.

Для защиты волос важно надеть на голову хлопчатобумажную панаму, так как под действием УФ лучей структура волоса разрушается, они становятся пересушенными, ломкими и тусклыми.

Нельзя забывать о теле и на него нужно нанести крем для загара. Грудь также важно беречь от лучей и если даме уже за 30, то особенно. Важно прикрыть ее хлопчатобумажной тканью или накрыть специальными накладками.

Не менее важны правила поведения и после солярия.

Поскольку во время загара тело тратит энергию, усиливается обмен веществ, то важно после приема УФ немного отрелаксировать, выпить чай. Никакой физкультуры.

Важно увлажнить кожу

Если на теле присутствуют татуировки, то их также лучше прикрыть. Прежде всего, это чревато облучением или аллергией, в лучшем случае краски картинки потускнеют.

Не стоит ожидать шоколадного загара на ладонях и ступнях. Поскольку на этих участках кожи мало пигментообразующих клеток, то нужного результата не будет.

Статья написана по материалам сайтов: xn—-8sbndlgcdmpedi1b.xn--p1ai.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector