Солярий для мужчин правила

Содержание

Все, что нужно знать про загар: ходим в солярий без вреда для здоровья

Красивая и ровная кожа шоколадного оттенка – мечта многих девушек, особенно с наступлением первых теплых дней. В нашем салоне красоты вы можете записаться в солярий и получить легкий золотистый загар, украшающий любую женщину. К сожалению, вокруг ультрафиолетового облучения ходит много мифов и слухов: риск онкологии, преждевременного старения, кожных заболеваний пугает многих дам. Мы расскажем, как посещать солярий и при этом оставаться здоровой.

Рекомендации любительницам загорать

Перед посещением солярия ознакомьтесь со следующими правилами:

  • Узнайте свой тип кожи. От того, сухая или жирная у вас кожа, зависит длительность пребывания в кабине.
  • Чтобы предотвратить ожоги, покраснение и преждевременное старение, пользуйтесь солнцезащитными средствами с высоким фактором защиты (кстати, именно эта косметика защищает и от высокого риска онкологических заболеваний). Покупать ее лучше в профессиональных салонах.
  • Перед посещением солярия не пользуйтесь декоративной косметикой и парфюмом, которые могут оставить на коже неприятные пятна.
  • Защищайте от ультрафиолетового излучения родинки и папилломы, пигментированные участки молочных железы, татуировки. Это предотвратит злокачественные новообразования и аллергические реакции. Для защиты используйте специальные аппликаторы или обычные ватные диски.
  • После посещения солярия постарайтесь провести некоторое время в покое, восполните недостаток жидкости с помощью чистой воды или травяного чая (употреблять напитки на основе кофеина не рекомендуется).

Как правильно и как долго можно загорать в солярии?

Многие считают, что ультрафиолет наносит только вред, однако это не так. При правильном использовании солярия ваше здоровье улучшится. Ультрафиолетовое излучение уничтожает патогенные бактерии, под его воздействием образуется витамин D, благотворно влияющий на состояние мышц и костей. Регулярное и умеренное нахождение на солнце укрепляет иммунитет, в результате чего организм приобретает устойчивость к вирусным и бактериальным заболеваниям.

Солнечные лучи улучшают обменные процессы, активизируют движение крови, положительно влияют на сон и здоровье нервной системы в целом.

Особенности загара в солярии от нашего салона красоты

Для загара в солярии используются достаточно мощные лампы 230 Вт, а также специальные системы обдува тела. Благодаря зеркальному полу и потолку в оборудовании удается обеспечить равномерный загар.

В просторной кабине вы будете чувствовать себя комфортно, в любой момент сможете подать сигнал косметологу, если у вас будут неприятные ощущения. Перед посещением солярия специалисты проконсультируют вас, расскажут о противопоказаниях и мерах предосторожности, дадут ценные рекомендации по уходу за кожей после загара. Мы подберем для вас оптимальную длительность нахождения в солярии, сделаем все возможное, чтобы вы получили красивый и ровный загар, который станет украшением вашего тела!

Салон красоты Иваново — Republika Salon Spa © 2019

Как правильно загорать мужчинам в солярии?

В современном обществе многие люди считают, что загар в солярии — удел женщин. Но в действительности мужчины тоже нуждаются в такой процедуре. В целом загар в солярии одинаков для представителей каждого пола. Но существует одна особенность. Если для девушек загар выступает в роли определенной эстетической составляющей, то мужчинам подобные процедуры позволяют улучшить здоровье.

Воздействие ультрафиолетовых лучей способствует активной выработке тестостерона и витамина D. Тестостерон представляет собой основной половой гормон. Благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей у мужчины повышается либидо, улучшается качество семенной жидкости.

Если мужчина принял решение пойти в солярий, то ему необходимо обратить внимание на такие нюансы:

  • Выбор одежды. Лучше всего подойдут узкие плавки, которые предельно открывают тело. Традиционные боксеры в данном случае не подойдут.
  • Продолжительность загара. Она определяется типом кожи. Если мужчина посетил солярий впервые, то следует проконсультироваться с косметологом, выяснив, сколько допустимо загорать. При светлой коже лучше не превышать длительность процедуры в пять минут. Но последующие сеансы можно увеличивать. Идеальной программы загара нет, ведь каждый человек индивидуален.
  • Защитные средства. В большом количестве ультрафиолет для человека вреден, особенно для глаз. Поэтому в солярии следует надевать специальные очки. Если кожа чрезмерно чувствительна, то нужно подобрать крем для загара — он позволит избежать ожогов. Крем наносят по всему телу равномерно.
  • Растительность на теле. Для получения равномерного красивого загара следует избавиться от лишней растительности на теле. И речь в данном случае идет вовсе не о бороде.
  • Выбор программы. Загорать следует постепенно. Не нужно пытаться загореть за несколько сеансов. Лучше растянуть процедуру на раз пять-шесть. Эти советы помогут добиться равномерного и красивого загара, избежав вреда для организма.
  • Нынче для получения ровного и красивого загара не нужно сидеть на солнце часами. Достаточно провести в солярии несколько часов. Это даст возможность получить загар, который не отличается от солнечного. Оттенок кожи будет бронзовым даже зимой.

    Ультрафиолетовые лучи способствуют усиленной выработке витамина D3. Эти же лучи дают человеку истинный прилив счастья и радости. Ведь в кровь выделяется эндорфин. Ультрафиолет не содержит гамма-излучения, которое вредит человеку. Солнечные лучи таковым не могут похвастаться.

    Правда, прежде чем пойти в солярий, целесообразно посетить врача, проконсультироваться о необходимости проведения процедуры. Ведь при повышенном давлении, дерматитах, онкологии, недугах печени такие заболевания строго противопоказаны. При наличии перечисленных недугов во избежание неприятных последствий нужно отказаться от проведения ультрафиолетовой процедуры.

    Перед солярием нельзя принимать душ, используя мыло. Ведь такое вещество смывает защитную оболочку кожи. В итоге человек рискует получить сильнейший ожог. Не рекомендуется делать эпиляцию. На кожу нельзя наносить парфюмерию перед проведением соответственных процедур.

    Важно посоветоваться с администратором, как долго и часто можно загорать. Прежде чем лечь под лампы, нужно снять любые украшения или часы. Нельзя забывать о защите глаз. Нужно снять контактные линзы, ведь они могут навредить глазам. Отдельного внимания заслуживают волосы. Очень желательно надеть на голову специальную шапочку. В противном случае волосы станут безжизненными и ломкими. К тому же перед процедурой нужно нанести специальный крем.

    После загара в солярии необходимо выпить специальный витаминный чай. Затем отдохнуть. Лучше — поспать. В течение дня после солярия лучше ограничить физическую нагрузку. Ведь при загаре организм усиленно расходует энергию. В итоге ультрафиолетовые лучи ускоряют метаболизм. Чтобы вернуться в прежнее состояние вновь, требуется полноценный отдых.

    Соблюдение таких несложных рекомендаций позволит каждому мужчине систематически поддерживать собственное здоровье, невзирая на погодные условия и время года.

    «Внимание! Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления. Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!»

    Вы сообщаете об ошибке в следующем тексте:

    Для завершения просто нажмите «Отправить ошибку». Также Вы можете добавить комментарий.

    Читайте далее →

    Правильный солярий – какой солярий можно считать правильным и безопасным, стоит ли вообще загорать таким способом?

    Тем более, что сейчас зима, наша кожа бледнеет, у некоторых, можно сказать, даже синеет и жаждет солнца. А если вы уже в преддверии отпуска на юга, то сталкивались с мнением, что лучше подготовить кожу, немного загорев в солярии. По статистике, проведенной среди 4 тысяч человек, каждая третья девушка и каждый четвертый мужчина посещают солярий, поэтому тема крайне актуальная.

    Однако, как посещать солярий правильно. многие не знают или просто не задумывались. Что мы обычно делаем?

    Выбираем недорогой солярий поближе к дому, помощнее, чтобы быстро, узнаем, вертикальный он или горизонтальный — на этом вся тяга к знаниям заканчивается. А посему, возникает куча кучная проблем как то: аллергия, пятнистый загар или вообще никакого, рост родинок, ломкость волос, проблемы по-женски и тому подобное, можно перечислять долго.

    Итак, вы решили все-таки побаловать себя искусственным солнцем. Что в этом случае надо знать, чтобы ваш загар был ровный и красивый, а проблем со здоровьем не было?

    • При выборе солярия учитывайте не только близость к дому, узнайте предварительно мощность ламп, когда их меняли в последний раз, какое минимальное и максимальное количество минут предлагается.
    • Как ходить в солярий правильно – перед посещением солярия смойте всю косметику, снимите украшения, если есть возможность, примите душ, но без мыла. Помните, что духи тоже могут быть причиной аллергии. Не пользуйтесь скрабами и глубокими очистителями кожи.
    • Не стоит идти загорать в солярий на голодный желудок, равно как и наедаться до отвала. Перекусите что-нибудь легкое – йогурт, кефир, сок, фрукт.
    • Чтобы получить красивый и правильный загар в солярии. нужно знать ваш тип кожи. От этого будет зависеть, сколько по времени вам можно загорать первый раз и какого, максимум, оттенка вы сможете ожидать в конце. Я думаю, понятно, что если вы белокожая и рыжеволосая, на солнце вы мало загораете или краснеете, то глупо ожидать темного шоколадного оттенка. Скорее всего, в этом случае, солярий — не ваш конек.
    • Не забудьте взять с собой средства защиты – очки от солнца (если вы носите линзы, обязательно их снять), шапочку или косынку для волос, бальзам для губ. Грудь обязательно закрывайте специальными наклейками.
    • Не используйте кремы для загара, которыми вы пользуетесь на обычных пляжах. Для солярия существуют специальные кремы для защиты кожи – вы сможете легко их найти там же, спросите у администратора.
    • Если у вас есть какие-либо проблемы с сердцем, повышенное давление, много крупных родинок, сахарный диабет или щитовидка – обязательно посоветуйтесь с доктором. Не стоит рисковать своим здоровьем.

    А чтоб вам было еще интересней вникать в то, что вы уже прочитали, посмотрите про поход в солярий, как правильно загорать, видео .

    вертикальный или горизонтальный — какой солярий лучше?

    Солярии бывают двух видов – горизонтальный и вертикальный. В зависимости от того, какой вы выберете, загорать нужно по-разному.

    В случае, если вы выбрали горизонтальный солярий, как правильно загорать :

    К плюсам горизонтального солярия можно отнести лампы разной мощности для разных участков тела. Для разных типов кожи мощность ламп можно регулировать. Так же замечено, что в горизонтальном солярии ноги загорают значительно лучше, чем в вертикальном.

    Время загара в таком солярии дольше в несколько раз. Поэтому в среднем начинать вам нужно будет с 5 -7 минут, можно доходить до 20 минут. Еще один плюс горизонтального солярия — это специальные лампы для лица, поэтому не стоит переживать за кожу.

    Ну и последний плюс, можно лечь, расслабиться и представлять себя на море. Лично я предпочитаю горизонтальный солярий, такое расслабление очень поднимает настроение, особенно после работы.

    Если вы выбрали вертикальный солярий, как правильно загорать в таком случае:

    Большинство же девушек выбирает вертикальный солярий. Кто-то боится замкнутого узкого пространства, кому-то не нравится соприкосновение тела с поверхностью солярия (хорошо, если его обрабатывают на ваших глазах).

    В вертикальном солярии максимум можно загорать до 10 минут за счет того, что лампы мощнее. В некоторых турбо соляриях время не превышает 7 минут. Начинать следует с 3 минут. Если вы уже загорали до этого или у вас смуглая кожа, тогда можете начать с 5 минут. Однако не забывайте о защите для глаз и о кремах для солярия.

    По исследованиям врачей, люди, у которых высокий уровень витамина D, меньше болеют и имеют больше шансов победить онкологические болезни. Однако перенасыщение солнечными лучами может спровоцировать самые разные проблемы. Старайтесь не находиться на солнце более 30 минут.

    Судя по статистике, загар среди мужчин не менее популярен, чем среди женщин. Для них есть свои правила похода в солярий. Как правильно загорать мужчинам. поинтересуются многие?

    Первое правило – это загорать совсем без одежды или в узких плавках. Вы ведь хотите, чтобы загар был равномерным и везде, а не только ниже колен?

    Второе правило – для равномерного загара придется все же некоторую повышенную волосатость сбрить. Ибо густые волосы не дают ложиться загару на кожу. А в остальном, все принципы, как правильно пользоваться солярием такие же, как для женщин. Надевайте темные очки на глаза, пользуйтесь кремами для солярия.

    Мужчинам и женщинам следует учесть, что загорать можно не ранее, чем через 48 часов после сеанса. Поэтому оптимальным будет ходить в солярий пару раза в неделю, по достижении результата просто поддерживать загар пару раз в месяц. Помните, что загар смывается после 28 дней. В год будет правильно и полезно загорать не более 50 раз (включая натуральное солнце). Берегите себя, будьте красивы и здоровы!

    • Лечение угрей в косметологии
    • Как бороться с ленью и откуда она берется?
    • Самая, самая диета на свете?

    солярий как правильно загорать первый раз мужчинам

    ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

    Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

    В современном обществе многие люди считают, что загар в солярии — удел женщин. Но в действительности мужчины тоже нуждаются в такой процедуре. В целом загар в солярии одинаков для представителей каждого пола. Но существует одна особенность. Если для девушек загар выступает в роли определенной эстетической составляющей, то мужчинам подобные процедуры позволяют улучшить здоровье.

    Воздействие ультрафиолетовых лучей способствует активной выработке тестостерона и витамина D. Тестостерон представляет собой основной половой гормон. Благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей у мужчины повышается либидо, улучшается качество семенной жидкости.

    Это интересно:  Солярий до и после фото

    Базовые правила

    Если мужчина принял решение пойти в солярий, то ему необходимо обратить внимание на такие нюансы:

      Выбор одежды. Лучше всего подойдут узкие плавки, которые предельно открывают тело. Традиционные боксеры в данном случае не подойдут.

    Нынче для получения ровного и красивого загара не нужно сидеть на солнце часами. Достаточно провести в солярии несколько часов. Это даст возможность получить загар, который не отличается от солнечного. Оттенок кожи будет бронзовым даже зимой.

    Польза ультрафиолетового света

    Ультрафиолетовые лучи способствуют усиленной выработке витамина D3. Эти же лучи дают человеку истинный прилив счастья и радости. Ведь в кровь выделяется эндорфин. Ультрафиолет не содержит гамма-излучения, которое вредит человеку. Солнечные лучи таковым не могут похвастаться.

    Правда, прежде чем пойти в солярий, целесообразно посетить врача, проконсультироваться о необходимости проведения процедуры. Ведь при повышенном давлении, дерматитах, онкологии, недугах печени такие заболевания строго противопоказаны. При наличии перечисленных недугов во избежание неприятных последствий нужно отказаться от проведения ультрафиолетовой процедуры.

    Перед солярием нельзя принимать душ, используя мыло. Ведь такое вещество смывает защитную оболочку кожи. В итоге человек рискует получить сильнейший ожог. Не рекомендуется делать эпиляцию. На кожу нельзя наносить парфюмерию перед проведением соответственных процедур.

    Важно посоветоваться с администратором, как долго и часто можно загорать. Прежде чем лечь под лампы, нужно снять любые украшения или часы. Нельзя забывать о защите глаз. Нужно снять контактные линзы, ведь они могут навредить глазам. Отдельного внимания заслуживают волосы. Очень желательно надеть на голову специальную шапочку. В противном случае волосы станут безжизненными и ломкими. К тому же перед процедурой нужно нанести специальный крем.

    После загара в солярии необходимо выпить специальный витаминный чай. Затем отдохнуть. Лучше — поспать. В течение дня после солярия лучше ограничить физическую нагрузку. Ведь при загаре организм усиленно расходует энергию. В итоге ультрафиолетовые лучи ускоряют метаболизм. Чтобы вернуться в прежнее состояние вновь, требуется полноценный отдых.

    Соблюдение таких несложных рекомендаций позволит каждому мужчине систематически поддерживать собственное здоровье, невзирая на погодные условия и время года.

    Правила для посещения солярия — не просто инструкция. Часто, любители загара пренебрегают элементарными правилами безопасности, ставя на первое место красоту.

    Иметь идеальную смуглую кожу — прекрасно, но не стоит забывать о своём здоровье.

    Забота о своём здоровье — важнейший аспект, это важнее красоты, имиджа, мнения окружающих.

    Оказавшись в солярии впервые, стоит помнить 3 важных правила, которые относятся как к женщинам, так и к мужчинам.

    Общие правила первого посещения солярия:

    Мало кто действительно пойдёт в поликлинику, запишется на приём, осилит очередь, чтобы получить разрешение от врача.

    Виды соляриев

    Солярии бывают разных видов. Деление происходит на 4 типа:

    • Вертикальный.
    • Горизонтальный.
    • Сидячий.
    • Турбосолярий.

    Людям с тёмным оттенком кожи приходится загорать до 20 минут, чтобы получить желаемый результат.

    Минус горизонтального солярия в том, что приходится полностью соприкасаться с нижним стеклом, многие находят это не гигиеничным. В местах соприкосновения кожа может загореть неравномерно: останутся пятна.

    Ещё один минус — дискомфорт от замкнутого пространства. Клаустрофобия — распространенное заболевание сегодня.

    Вертикальные виды соляриев исключают контакт тела со стеклом. Это решает вопрос о гигиене и появлении белых пятен.

    К минусам относится неравномерность распределения лучей при таком положении: ноги получают меньше загара, а мощность лампочек обеспечивает максимальное насыщение организма ультрафиолетом.

    Турбосолярии — мощнейшие аппараты, включающие множество функций:

    • Вибромассаж.
    • Ароматерапия.
    • Аудиосистема.
    • Подъёмное устройство.
    • Система охлаждения.
    • Кнопка для вызова персонала.
    • Таймер.

    Такие кабины дают прекрасный результат загара, обеспечивают комфорт клиента во время процесса.

    Сам процесс проходит быстрее, поскольку мощность ламп в таком аппарате является самой совершенной, если сравнивать с другими разновидностями.

    Лампы в сидячих аппаратах достаточно мощные, учитывая их направленность, процедура не займёт много времени.

    Можно ли посещать солярий во время месячных и при беременности?

    Для женщин существует запрет на посещения солярия во время месячных. Это связано с воздействием ультрафиолета на организм.

    Возможные последствия посещения солярия во время месячных:

    • Усилятся болевые ощущения.
    • Тошнота.
    • Головокружение.
    • Увеличение количества выделений.
    • Нарушение менструального цикла
    • Аллергическая реакция.

    Перегрев во время месячных может иметь и более серьёзные последствия. Может начаться кровотечение. Ситуация потребует немедленной госпитализации.

    Во время беременности лучше получать загар естественным образом. Ударная доза ультрафиолета может повредить малышу, вызвать ухудшение самочувствия у будущей мамы.

    Через какое время проявляется загар

    Среднее время появления видимого загара на коже — 3 часа. Во время посещения солярия это время резко сокращается за счёт высокой концентрации ультрафиолета.

    Наступление нужного цвета зависит от типа кожи, её восприимчивости, способности организма к выработке меланина.

    Польза и вред

    Вред процедура принесёт только людям с очень светлой кожей. Её называют кожей первого типа. Любое воздействие ультрафиолета приведёт к покраснению и ожогам. Таким людям запрещено загорать.

    Польза от солярия выражается в улучшении состояния здоровья человека:

    • Улучшаются обменные процессы.
    • Повышается иммунитет.
    • Поднимается настроение.
    • Уходит усталость.
    • Организм лучше сопротивляется стрессу.
    • Улучшается состояние людей, страдающих рахитом и псориазом.
    • Проходят мышечные боли.
    • Зимняя депрессия от недостатка солнечного света полностью отступает.

    Многие женщины и мужчины используют загар для придания своему телу красоты. Чаще всего этот загар можно получить в солярии. Именно там вы сможете выбрать необходимый оттенок, который желаете получить: бронзовый, золотой, шоколадный. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд. Для получения гарантированного результата очень важно знать правила, согласно которым процедура принятия загара пройдет успешно, а особенно это относится к людям, посещающим такую процедуру в первый раз.

    Что брать с собой

    Вот вы, наконец, решились посетить солярий и придать своей коже вкусный шоколадный оттенок. Чаще всего девушки, который впервые отправляются на эту процедуру, спрашивают, какие предметы и вещи им нужно брать с собой. Обязательно необходимо приобрести 2 пары специальных солнцезащитных очков, которые будут предохранять сетчатку глаз. Еще потребуется шапочка, чтобы волосы не пересушились и не стали ломкими. Для защиты груди и сосков используются специальные колпачки в форме конуса. Все эти предметы можно приобрести в салоне, где вы и будете «загорать».

    Здесь можно прочитать отзывы о чистке лица в домашних условиях.

    Правила посещения

    Когда вы решились на посещение солярия, то стоит сразу знать противопоказания, чтобы после такой процедуры вы не получили обратный эффект. Итак, проводить процедуру нельзя при следующих условиях: наличие на теле родинок. Без разрешения врача проводить загар в солярии не рекомендуется. Причина в том, что имеется риск развития рака кожи.

    Если вам разрешено посетит солярий, то стоит узнать у работников салона об исправности самого солярия, когда в нем меняли лапы в последний раз. Когда работа ламп длилась более 600 часов, то это говорит, что их уже необходимо заменить.

    На видео рассказывается, как правильно загорать в солярии первый раз:

    Что касается непосредственно правил посещения солярия, то к ним относят следующее:

    1. Снять всю косметику. Если у вас на лице имеется мейкап, то это может способствовать получению неравномерного загара. Необходимо отказаться от применения духов пред тем, как собираетесь отправиться на процедуру.
    2. Многие полагают, что перед походом в солярий очень важно принять душ и провести пилинг. Но это не совсем так. Непосредственно сам душе очень нужен, то только принимать его нужно за час до посещения салона. Никаких скрабирующих средств задействовать в этом момент не стоит. Лучше всего просто использовать одну воду, не рекомендует саже мыло и гель.
    3. Очень осторожно нужно обращаться с область глаз. Именно веки служат настоящей защитой для глаз. Обязательно надеться защитные очки, тогда УФ-лучи не смогут повлиять на состояние зрительных органов. Если этого не сделать, то имеется опасность заработать тяжелое заболевание, например, катаракту.
    4. Волосы также стоит защитить, спрятав их под специальную шапочку. Это правило является обязательным при посещении солярия.
    5. Если вашим уязвимым местом считается грудь, то необходимо также обеспечить ей защиту. Для этого нужно приобрести специальные наклейки – стикини. Для максимальной защиты разрешается оставить на теле верхнюю часть купальника. На теле также можно оставить и нижнюю его часть.
    6. Кожа губ считается очень нежной, поэтому перед процедурой они должны быть обработаны увлажняющим кремом.
    7. Воздействие УФ-лучей носит обезвоживающий характер по отношению к коже. Очень важно обрабатывать ее увлажняющим лосьоном.
    8. Перед тем как вы начнет загорать, не стоит использовать косметических средств, кроме тех, что помогут вам выбрать специалисты салона.

    На видео рассказывается, как загорать в солярии первый раз:

    Сколько времени

    Каковы особенности применения косметического лосьона «Боярышник»?

    В горизонтальном положении

    Если вы решили придать коже загар и выбрали для этого горизонтальный солярий, то стоит знать основе правила его приема:

    1. Очень важно правильно корректировать время. Если у вас светлая кожа, то не стоит долго находиться под воздействием искусственных ламп.
    2. Обязательно надеть защиту на глаза, грудь и волосы. Для защиты глаз применяют очки, для груди – бюстгальтер из плотной ткани. Если солярий посещает мужчина, то область сосков стоит защитить при помощи ватных тампонов.
    3. Старайтесь не переусердствовать. Нужно находиться в солярии в первый раз всего лишь 5 минут. Если там задержаться, то это очень сильно травмирует кожу. Первые результаты вы уже заметите после первого посещения, а вот достичь красивого золотистого оттенка можно будет через 3 недели.

    На видео — правила посещения горизонтального солярия в первый раз:

    Правила для вертикального положения

    При принятии солнечных ванн в вертикальном положении, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

    1. За пару де до процедуры выполнить пилинг, благодаря которому удастся снять омертвевший слой кожи. Таким образом, можно добиться лучшего эффекта, а полученный загар будет держаться гораздо дольше. Перед посещением сеансы не стоит применять мыло и прочие косметические средства. Иначе вы рискуете смыть защитный жировой слой.
    2. После общения со специалистом в салоне вы сможет правильно составит график посещений, чтобы не получить ожог на первом сеансе. Если у вас имеются какие-то недуги либо вы принимаете медикаменты, то стоит сразу предупредить специалиста об этом.
    3. Обязательно наносить на кожу защитные составы. Если имеются родинки и тату, то стоит их заклеить стикерами, которые вам выдадут в салоне.
    4. Надеть специальные очки, которые также могут выдавать в салоне. Если вы решили самостоятельно купить такие приспособления, то стоит остановить свое внимание на тех, что обладают максимальной степень защиты. Принимать загар в линзах запрещено.
    5. С лица удалить весь макияж.
    6. Применять гормональные мази запрещено.
    7. Для защиты волос использовать шапочку из х/б материи.
    8. При приеме солярия женщинам за 30, стоит использовать белье.
    9. После приема солнечных ванн нельзя принимать холодный душ определенное время.

    Посещение солярия нельзя назвать полезной процедурой, но если соблюдать все правила, то никакого вреда здоровью это не принесет. Если вы все-таки решились на поход в солярий, то тщательно все обдумайте и придерживайтесь четкого плана, а главное, ничего не бойтесь, все пройдет гладко и быстро. Возможно, вам также будет интересно, можно ли беременным ходить в солярий. Также читайте, как выбрать крем для загара в солярии.

    Современные представители сильного пола хотят выглядеть мужественно и сексуально, именно таких выбирает большинство девушек и женщин постарше. Многие мужчины регулярно посещают спортзал, чтобы сделать свое тело по-настоящему красивым, а солярием пренебрегают, полагая, что он предназначен исключительно для женщин.
    Между тем, в период зимних холодов солярий для мужчин — не только способ быстро приобрести привлекательный оттенок кожи, но и средство для избавления от сезонной депрессии, а также повышения иммунитета и выработки витамина D3, без которого организм не усваивает кальций.
    Специфическая польза солярия для мужчин заключается и в том, что ультрафиолет вызывает усиленную выработку тестостерона, так необходимого мужскому организму для нормального функционирования.

    Что касается вопроса о вреде солярия для мужчин , то ответ – не более чем для женщин, скорее даже менее, поскольку мужская кожа обычно толще и реже сгорает.
    Решив посещать солярий, следует проконсультироваться у врача на предмет противопоказаний .
    Однозначно нельзя принимать ультрафиолетовые ванны людям с большим количеством родинок и пигментных пятен, при наличии туберкулеза, онкологии, расстройств щитовидной железы, сахарного диабета, артериальной гипертензии, кожных болезней в стадии обострения и некоторых других заболеваний.

    Кроме того, нежелательно загорать, если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты, другие сильнодействующие препараты, поскольку они повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам.
    Блондинам и рыжим с очень светлой кожей и большим количеством веснушек лучше вообще оставить идею посещения солярия, а для придания темного оттенка коже можно использовать автозагар.

    Как правильно загорать мужчинам в солярии?

    Главный принцип – умеренность, особенно на первом сеансе. Даже если человек имеет смуглую кожу и обычно не сгорает на солнце, первая ульрафиолетовая ванна не должна превышать по длительности 5 минут, а светлокожим людям достаточно будет и 3 минут.
    Спектр, излучаемый лампами, несколько отличается от солнечного, неизвестно как на него отреагирует ваш организм. Кроме того, не стоит загорать в обнаженном виде, ягодицы и половой орган легко обгорают, ощущения при этом — не из приятных.

    Солярий — это специальная площадка, на которой проводится дозированное облучение прямым или рассеянным излучением, исходящим от эритемных УФ-ламп. Стеклянная колба этих источников излучения сделана таким образом, что вредная составляющая ультрафиолетового спектра отсекается и не попадает на вас. Существуют вертикальные и горизонтальные солярии.

    Вред и польза для женщин

    К единому мнению о вреде и пользе загара в солярии ученые не пришли. Большинство косметологов склонны к тому, что солнечные лучи, как и излучение от ламп, хорошо воздействуют на кожу. Они помогают справиться с угревой сыпью, псориазом, экземами, некоторыми видами дерматита.

    Спектр УФ-излучения, попадающего на кожу, от солнца и ламп солярия стимулирует в организме выработку витамина D. Вырабатывается и гормон радости, нехватка которого в осенне-зимний период может привести к депрессии.

    Кроме этого, имея красивый тон кожи, женщина чувствует себя более уверенной, а значит, у нее все будет получаться.

    Но есть и негативная сторона медали. Длительное воздействие УФ-излучения приводит к преждевременному старению кожи. Меняется ее структура. Она становится более тонкой и сухой. Возрастает вероятность развития рака кожи. Также при длительном пребывании на солнце или в солярии можно получить ожог. Повреждается кожный покров.

    Особенности посещения

    В разные периоды своей жизни к посещению солярия стоит отнестись с ответственностью. Рассмотрим правила принятия солнечных ванн в период месячных, при беременности и грудном кормлении.

    Это интересно:  Солярий рядом со мной самара

    Во время месячных

    К противопоказаниям к посещению солярия месячные не относятся. Опасность заключается только в том, что женщина может иметь противопоказания к загару. В остальных случаях любая женщина самостоятельно решает, необходимо загорать во время месячных или лучше переждать. Важно помнить, что при менструациях нельзя перегревать тело, поэтому длительность пребывания в солярии должна быть минимальной. Также месячные вызывают гормональные изменения в организме, что способно повлиять на качество загара. Есть вероятность загореть пятнами. Но эти изменения сугубо индивидуальные.

    Несколько рекомендаций при визите в солярий в период менструаций:

    • Отправляйтесь принимать «солнечные» ванны в последние дни месячных. Выделений будет меньше, да и ваше самочувствие получше.
    • Не идите в солярий, если ощущаете головную боль, головокружение, слабость, повышение температуры. Также ежели эти симптомы начали проявляться во время сеанса, то его следует немедленно прекратить.
    • Пользуйтесь специальными защитными средствами для безопасного загара, так как в период месячных кожа становится более чувствительной, и есть вероятность получить ожог.
    • Используйте тампоны с хорошей впитываемостью. После сеанса сразу их замените.
    • Не спешите принимать душ после загара и смывать защитный крем. Подождите пару часов. Так кожа будет меньше пересушиваться.

    При грудном вскармливании

    Противопоказаний к посещению солярия в период кормления грудью нет.

    Загар на процесс лактации не влияет, но есть некоторые особенности. У кормящих женщин повышена выработка гормонов, особенно гормонов роста. Из-за этого, если у вас есть родинки или пигментные пятна, под воздействием УФ-излучения они могут начать увеличиваться в размерах. Возможно возникновение новых. Из этого следует, что если у вас есть предрасположенность к активному появлению родинок, то лучше воздержатся от загара на период кормления грудью.

    При посещении солярия организм теряет много жидкости. Это может повлиять на количество грудного молока. Дабы ваш ребенок не остался голодным после ваших косметических процедур пейте побольше воды.

    В солярии есть вероятность подхватить какую-то инфекцию, а затем передать ее ребенку. Поэтому следует более тщательно подбирать салоны.

    Беременным

    Единого мнения у специалистов о вреде и пользе солярия для беременных нет.

    Сторонники положительного действия отмечают:

    • выработка витамина D, необходимого для усвоения кальция, очень важна для организма матери и плода;
    • в процессе загара организм продуцирует гормон счастья. Чем счастливее мама, тем лучше малышу;
    • формирование загара стимулирует защитные функции организма.

    Среди негативных воздействий отмечаются следующие:

    • из-за изменения гормонального фона повышается кожная пигментация (родинки, веснушки, пигментные пятна);
    • есть мнение, что УФ-излучение провоцирует активную выработку мужских гормонов, усиливает работу надпочечников, что может привести к проблемам с вынашиванием вплоть до выкидыша.

    Если вы считаете, что посещение солярия во время беременности принесет вам пользу, то перед походом проконсультируйтесь с врачом. Ежели он даст добро, то важно запомнить такие нюансы:

    • сеанс должен длиться минимальное количество времени;
    • избегайте перегревов. Для этого лучше выбрать солярий с хорошей вентиляцией;
    • защищайте живот от воздействия излучения с помощью полотенца;
    • грудь также следует защитить;
    • пейте побольше жидкости;
    • пользуйтесь специальной защитной косметикой.

    Вред и польза для мужчин

    Положительное и негативное влияние солярия на мужской организм аналогично с влиянием на женский. Организму сильной половины человечества не менее необходим витамин D и эндорфин. Они улучшают настроение, придают бодрость духа, особенно в холодное время года. Некоторыми специалистами было отмечено, что УФ-излучение положительно сказывается на потенции, стимулирует выработку тестостерона. При умеренном посещении солярия происходит активизация иммунной системы, а значит, организм менее повержен атаке сезонных инфекций.

    Не рекомендуют посещать солярий мужчинам с большим количеством родинок, веснушек и светлой кожей. Хоть у сильного пола кожа более толстая, чем у женщин, риск получить ожог или навредить своему организму у представителей данной группы велик.

    Возможен вред от загара, если не соблюдать все правила. Желательно пользоваться специальной косметикой, закрывать наиболее чувствительные участки кожи, не пребывать длительное время в солярии.

    Как правильно загорать в солярии

    Дабы от загара была максимальная польза и минимальный вред, всегда придерживайтесь следующих правил:

    • Перед первым посещением узнайте в салоне, когда в последний раз менялась лампа (они могут служить не более 600 часов). Поинтересуйтесь, что вам нужно взять с собой, а что выдадут на месте. Желательно узнать у администратора его образование, чтобы он смог правильно подобрать вам курс. Также желательно посетить врача, дабы узнать, нет ли ограничений для загара.
    • Отправляясь в солярий, очистите кожу от косметики, а лучше вообще ее не наносите в этот день. Водные процедуры примите не позже, чем за 5 часов до сеанса. Гелем, мылом, скрабом, мочалками не пользуйтесь. Они сушат и травмируют кожу.

  • Воспользуйтесь увлажняющим и защитным средством. Оно должно быть специальным для загара в солярии.
  • Пейте побольше жидкости и ешьте фрукты перед и после сеанса.
  • Украшения нужно снять, волосы закрыть косынкой или надеть специальную шапочку. На соски надеть специальные колпачки, заклеить родинки, пигментные пятна, татуировки. Надеть защитные очки. Лучше всего загорать в купальнике или хотя бы в плавках.
    • Не рекомендуют посещать солярий, если вы принимаете антибиотики, антидепрессанты и другие сильнодействующие лекарства.
    • При ощущении жжения и другого дискомфорта сеанс следует прекратить.
    • При появлении ожогов от загара следует временно отказаться.

    Частота посещений

    Перед посещением солярия определитесь с типом своей кожи. От этого будет зависеть длительность сеансов.

    Если вы блондин/блондинка со светлой кожей, большим количеством веснушек и не можете длительное время перебывать на солнце, так как сразу же сгораете, то у вас первый тип кожи. Таким людям вообще не рекомендован никакой загар. При большом желании и отсутствии иных противопоказаний можно загорать раз-два за неделю не дольше одной-двух минут. Первый сеанс очень короткий. Со временем можно увеличить продолжительность до 10 минут.

    Обладательницы светлой кожи, которая сгорает редко, и каштановых или русых волос, серых или карих глаз относятся к третьему типу. Им можно загорать от 5 до 10 минут трижды в неделю. Со временем можно увеличить продолжительность до 20 минут.

    Смуглые, темноволосые, кареглазые личности относятся к четвертому типу. Для них продолжительность сеанса — 5-10 минут два раза в неделю. Со временем можно увеличить продолжительность до 20 минут.

    Первый сеанс вне зависимости от типа кожи должен длиться не дольше пяти минут. Первичный курс должен состоять из 10 посещений в течение трех-четырех недель. Когда ваша кожа привыкнет к воздействию ультрафиолета, то можно загорать чаще, но не чаще, чем раз в два дня.

    Косметические средства и атрибуты

    Наибольшая защита нужна людям с первым и вторым типом кожи. Без специальных средств им не обойтись. Желательно отдать предпочтение кремам с бронзатором. Этот компонент активизирует процесс формирования загара. Он должен быть натуральным. Также следует выбирать средства с оливковым или сандаловым маслами. Они будут смягчать и подпитывать кожу. Обладатели первого и второго типа посещают солярий редко, поэтому им нужны средства и для закрепления загара. В их состав должен входить витамин D и арбузный экстракт.

    Обладательницы смуглой кожи не должны думать, что раз их кожный покров нормально реагирует на ультрафиолет, то средства для загара не нужны. Это ошибочное мнение. Ведь средства предназначены не только для того, чтобы защищать кожу, но и чтобы загар ложился ровно, и оттенок был красивым. Специальная косметика также препятствует пересыханию кожного покрова.

    Если у вас чувствительная кожа, то можно воспользоваться маслами.

    Без защитных средств могут загорать только те, у кого есть на них аллергия.

    Не нужно забывать и о питательных кремах после загара.

    При посещении солярия с вами должны быть:

    • полотенце и тапочки;
    • шапочка или косынка для волос;
    • средства для и после загара (часто их можно приобрести в салоне);
    • очки;
    • купальник;
    • бальзам для губ.

    В салоне вам должны выдать защитные накладки на соски и грудь, накладки для больших родинок, пигментных пятен и тату, специальные очки.

    Противопоказания

    Посещать солярий запрещено:

    • после лазерной чистки кожи лица, жесткого пилинга (должно пройти около полугода после этих процедур);
    • после эпиляции;
    • в период обострения хронических заболеваний;
    • после операций;
    • сердечникам, диабетикам, почечникам и с проблемами печени;
    • при приеме сильнодействующих лекарственных средств;
    • при недомогании.

    Солярий — прекрасная находка для людей, желающих поднять себе настроение в осенне-зимний период и хорошо выглядеть круглый год. Вред от него примерно такой же, как и от солнца. Поэтому если вы разумно загораете летом, то также загорайте и зимой. Не переусердствуйте, и вред будет минимальным.

    Как правильно загорать в солярии в первый раз женщине и мужчине?

    Вред от открытых лучей жаркого солнца давно не является секретом. Загорать на пляже не всегда удобно, к тому же, красивый ровный загар хочется иметь постоянно, а не только в летнее время года.

    Солярий прекрасно справится с задачей. Специалисты подскажут, как правильно загорать, рассчитают точное время для первых и последующих сеансов.

    Процедура простая и не требует никаких усилий. Важно выбрать хороший салон, где мастера верно оценят тип кожи.

    Таблица времени посещения салона впервые для мужчин и женщин.

    Тип кожи. Рекомендуемое время посещение для первого сеанса. Рекомендуемое среднее время посещения для последующих сеансов.
    Смуглый. 10 – 15 минут. 15 – 30 минут.
    Средний, подверженный загару. 5 – 7 минут. 10 – 15 минут.
    Светлая кожа, с веснушками. 3 – 5 минут. 10 – 15 минут.
    Очень светлая кожа. Лучше воздержаться от посещения солярия. Не рекомендуется посещать солярий, кожа слишком чувствительна.

    Для мужчин и женщин правила похожие – следует взять с собой самые необходимые вещи:

    • Специальные очки.
    • Защита для груди и сосков.
    • Шапочка для волос.
    • Бельё из натуральных тканей.

    Последний пункт нужен только в том случаи, если загар осуществляется в белье. Для женщин важно защитить область сосков, это необходимо для сохранения их здоровья.

    Глаза должны быть надёжно защищены. Очки, как и все остальные необходимые предметы, можно приобрести в самом солярии.

    Мыло, шампунь, гель или крем смоют защитный слой, образовавшийся на коже, это поспособствует её повреждению во время сеанса. Душ принимают за несколько часов до предполагаемого похода в солярий.

    Возможно использование специального крема для солярия. Его должны порекомендовать специалисты, изучив конкретный тип кожи.

    Любые другие средства использовать запрещено. К ним относятся духи, туалетная вода, дезодорант. Женщинам настоятельно рекомендуется снять макияж, что бы загар лёг ровно.

    Виды соляриев

    Самыми распространёнными являются горизонтальный и вертикальный виды. Они рассчитаны на комплексный загар всего тела. Правила их посещения примерно одни и те же.

    Есть ещё один вид: сидячий. Он предназначен для получения местного косметического загара для кожи рук, лица и шеи.

    Это щадящая процедура, подходит для зимнего периода, когда большая часть тела скрыта от посторонних глаз.

    Можно ли посещать солярий во время месячных и при беременности?

    Посещение солярия нельзя назвать полезной процедурой. Это искусственное влияние на кожные покровы. У процедуры есть свои плюсы и минусы. Многие женщины в стремлении хорошо выглядеть забывают подумать о самом главном — о здоровье.

    Будущие мамочки не имеют права подвергать риску своего ребёнка. Даже если сходит на процедуру очень хочется, необходимо получить разрешение врача-гинеколога, который наблюдает за течением беременности.

    В это время формируются основные органы малыша. Именно в этот период чаще всего возникает угроза прерывания беременности. Кормящей маме вовсе стоит воздержаться от процедуры.

    Решившись на поход в солярий при беременности, женщине нужно внимательно следить за своим состоянием. Если появилось малейшее недомогание, нужно немедленно прервать процедуру и выйти на свежий воздух.

    Посещение салона при менструации у женщин крайне нежелательно. Такое возможно только с разрешения гинеколога. Но лучше не рисковать и отложить на время сеансы.

    Тепловое воздействие на область внизу живота в эти дни легко может спровоцировать кровотечение.

    Плюсы и минусы

    Процедура имеет много положительных моментов:

    • Улучшается усвоение кальция в организме.
    • Вырабатывается серотонин — гормон радости, улучшается настроение, проходит депрессия.
    • Организм насыщается витамином D.
    • Особенно полезно посещать солярий в зимнее время, когда не хватает солнца.
    • Солярий воздействует на кожу бережнее, чем прямые лучи на улице летом.
    • Повышается иммунитет.
    • Проходят прыщи, угревая сыпь.
    • Улучшается самочувствие.

    Всё это возможно только при правильном посещении, когда кожа не пересушивается.

    Минусы у процедуры тоже имеются:

    • Процедуры не совмещают с приёмом гормональных контрацептивов.
    • Возможно получить кожный ожог.
    • Существует опасность образования предраковых состояний, если игнорировать противопоказания.

    Противопоказания

    Прежде чем пойти на процедуру, необходимо изучить противопоказания для его посещения. Процедура безобидна только сначала, на самом деле это не так. Воздействие ультрафиолета не проходит для организма безболезненно.

    Список возможных противопоказаний:

    • Наличие на теле необследованных родинок.
    • Слишком светлая кожа.
    • Сахарный диабет.
    • Гипертония.
    • Воспалительные заболевания кожных покровов.
    • Мастопатия.
    • Клаустрофобия.
    • Гинекологические заболевания у женщин.

    Противопоказания не являются строгими, всё зависит от сложности и стадии заболевания. Нужно проконсультироваться по этому вопросу у лечащего врача, прежде чем отправляться за красивым загаром. Даже для совершенно здорового человека это необходимо сделать перед первым посещением.

    Важно! Родимые пятна — повод для обследования, если они меняют цвет или растут. Даже при отсутствии видоизменений, родимые пятна осматривает дерматолог.

    Только по его заключению делают вывод о возможности посещать солярий. Игнорирование этого правило повлечёт серьёзные последствия, вплоть до развития онкологии.

    Если нет противопоказаний, посещение солярия позволит насытить организм полезными веществами, которых не хватает в холодное время. Это сделает вас здоровым и улучшает внешний вид.

    Посещайте солярий правильно, получите разрешение дерматолога. Для женщин необходимо разрешение гинеколога. Тогда процедура принесёт пользу и радость.

    Полезное видео

    Статья написана по материалам сайтов: razvitielife.ru, pravilnoli.ru, womans7.com.

    »

    Помогла статья? Оцените её
    1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
    Загрузка...
    Добавить комментарий
    Adblock detector