Солярий перед поездкой на море

В народе существует мнение, что кожу, перед палящим солнцем необходимо предварительно подготовить, чтобы избежать обгорания. Да, это действительно так !
С помощью солярия можно не только подготовить кожу, но и выгодно отличаться от других туристов приехавших на море, более органично смотреться на пляже.
На самом деле, солярий перед поездкой на море, помимо легкого загара, имеет ряд особенностей, которые благоприятно влияют на организм:
Если вы любительница ультрафиолетовых лучей, крепкий иммунитет будет уже обеспечен. Организм пройдет акклиматизацию заранее, а, значит, простуда не так страшна. Лучи разогревают не только кожу, но и кровь, заставляя ее циркулировать с большей активностью, чем обычно. Следовательно, тело будет получать больше кислорода и питания, что положительно сказывается на общем состоянии и состоянии кожи.
Не зря солярий часто назначают, как отличный вариант для борьбы с прыщами, угрями и другими воспалительными процессами!

Солярии: как подготовиться к отпуску безопасно

С началом лета барышни стройными рядами направляются в солярии, стараясь перед отпуском нарядиться» в шоколадный загар, да и считается, что после солярия обгореть на пляже невозможно, а значит, в такой «тренировке» кожи перед солнечными ваннами отказывать себе нельзя. Но какие же опасности подстерегают нас в солярии?

Бонус-приз – ожог

Без кефира и сметаны

Чаще всего в солярии вас встречает не врач-дерматолог, а самый обыкновенный продавец-консультант. Поэтому относиться к его советам нужно весьма осторожно. «Не переживайте, минут десять вам хватит», – вот что посоветовала мне работник одной студии. При этом белизна моей кожи уже должна была насторожить девушку, ведь загорать я собралась в первый раз. На мое: «А может, не нужно?» – она ответила: «Ну как хотите». И так происходит повсеместно. Так вот, что бы ни говорили вам сотрудники салонов, запомните: загорать оптимально начинать с трех минут, постепенно увеличивая время пребывания в кабине. При этом в первые два-три раза нужно делать перерыв между процедурами не менее 72 часов. Не находитесь в кабине более десяти минут за один раз, не стоит жадничать. По словам медиков, самое идеальное расписание сеансов – один раз в десять дней.

Нельзя также отправляться прямиком на пляж, так как допустимая общая дневная доза ультрафиолета может быть превышена. И тогда вас никакой кефир со сметаной не спасут. Обратите внимание: перед тем как в кабинку зайдет следующий клиент, ее должны продезинфицировать спецсредством или покрыть поверхность специальной пленкой. В хорошем салоне вам непременно дадут необходимую косметику для снятия макияжа, ватные диски и бумажные полотенца.

Миллион противопоказаний

С искусственным загаром нужно быть очень осторожными. Вам же никто в салоне не скажет, что существует миллион противопоказаний к этой, казалось бы, банальной процедуре. Итак, посещать студии загара не рекомендуется людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы, кроветворной системы, центральной нервной системы, частыми приступами бронхиальной астмы. Также солярий противопоказан людям, имеющим гиперпигментированные пятна на коже, многочисленные большие родинки, гнойную сыпь или страдающим болезнью витилиго, дерматитом.

Обязательно надевайте специальные солнцезащитные очки. Кожа век слишком тонкая и не защищает роговицу глаз от ультрафиолета. Так что простейшая небрежность может вызвать ухудшение зрения или ожог роговицы. Контактные линзы на время сеанса желательно снять. Не стоит загорать в солярии детям до 15 лет, а также людям с первым типом кожи (рыжеватые волосы, очень светлая «мраморная» кожа). Кроме того, есть огромный список лекарств, прием которых вообще нельзя сочетать с искусственным загаром. Это антибиотики, антидепрессанты, антигистаминные, мочегонные, понижающие давление, сосудорасширяющие, антидиабетические препараты с низким содержанием глюкозы и многие другие. Так что без консультации врача просто никак. Кстати, перед походом в солярий не стоит также употреблять определенные продукты. Спровоцировать аллергию могут сельдерей, морковь, пастернак, кинза, петрушка, фенхель, укроп, горчица, инжир.

Солнечный наркотик

В некоторых европейских странах молодым людям до 18 лет категорически запрещено посещать солярии. Дело в том, что в последнее время наряду с такими психическими заболеваниями, как анорексия, тинейджеры начали страдать танорексией (от англ. tan – загар). Это желание походить на «шоколадку», которое превратилось для многих в настоящую манию. Как и при анорексии, причина кроется в психологическом феномене: в то время как первые считают себя толстыми, таноретики думают, что их кожа безобразно бела. В Великобритании танорексия среди подростков принимает масштабы эпидемии. Именно поэтому Британская медицинская ассоциация и Институт исследования рака добились введения официального запрета на посещение салонов загара подростками младше 16 лет. Подобный запрет существует и в Германии. А в большинстве штатов Америки для посещения салона загара тинейджеры должны принести записку от родителей с разрешением. На Украине же о подобных ограничениях никто никогда не задумывался. Возможно потому, что более-менее доступной эта процедура стала не так давно.

Немного солнца в холодной стране

Да, прямо скажем, с климатом нам не повезло. Дождливая пасмурная осень, невразумительная слякотная зима, а главное — недостаток солнца отрицательно влияют не только на наше настроение, но и на физическое состояние.

Итак, вы впервые собрались посетить солярий. Наверняка у вас сразу же возникает огромное количество вопросов. Попытаемся ответить на наиболее популярные из них.

Зачем вообще нужен солярий?
Вы ошибаетесь, если думаете, что лишь для того, чтобы знакомые интересовались тем, где вы провели отпуск, а белая кофточка выгодно подчеркивала бронзовый оттенок вашей кожи. Дело в том, что недостаток ультрафиолетовых лучей опасен для живого организма (прочем так же, как и их избыток). Медицина давно установила, что недостаток ультрафиолетового излучения (синдром «светового голодания») ухудшает самочувствие, работоспособность, вызывает детский рахит, резко снижает активность защитных систем организма. А поскольку солнца нам с вами явно не хватает, солярий может хотя бы частично это компенсировать. Вот лишь несколько веских причин полюбить солярий:

Под действием УФ-лучей активизируется образование витамина D, необходимого организму для всасывания кальция и фосфора, «отвечающих» за укрепление мышц и костей и за заживление ран. Кальций укрепляет мышцы и кости. Улучшается и быстрота реакции. Как показали исследования, спортсмены, регулярно принимающие ультрафиолетовое облучение, травмируются реже, чем те, кто боится солнца.
Ультрафиолет снижает риск раковых заболеваний (кроме кожных форм). Например, опухолевые клетки рака груди имеют рецепторы витамина D, который препятствует их росту.
УФ-лучи активизируют большинство процессов, происходящих в организме — дыхания, обмена веществ, кровообращения и эндокринную деятельность.
Доказано, что под действием УФ- лучей существенно увеличивается содержание антител в крови, что повышает сопротивляемость нашего организма к инфекционным и вирусным заболеваниям.
Несомненную пользу приносят УФ-лучи и при лечении различных кожных заболеваний, таких как экзема, псориаз, угревая сыпь и многие другие. Главное здесь — не заниматься самолечением и не посещать солярий без предварительной консультации врача.
Загар в солярии прекрасно подготавливает бледную после зимы кожу к активному летнему солнцу.

Это интересно:  Со скольки минут начинать загорать в солярии

Особенно рекомендуется несколько сеансов в солярии перед поездкой к морю.

Загар в солярии считается менее вредным для кожи, чем естественный. Во-первых, «искусственное солнце» не содержит УФ-лучей типа В, а значит не вызывает ожоги кожи, а, во-вторых, 20-минутный сеанс в солярии по своему эффекту равен нескольким часам на пляже.
Наконец, косвенно, через гормональные железы УФ-лучи влияют и на наше душевное равновесие, борются со стрессами, улучшают настроение и вселяют в нас желание любить.

Различие между загаром в солярии и природным загаром
Между загаром в солярии и природным загаром нет различия. Процесс пигментации развивается совершенно одинаково. Не имеет значения, загораете ли вы на пляже или в солярии, в обоих случаях результатом будет естественный процесс загорания. Загар, полученный в солярии, сохраняется столько же времени, сколько и природный загар, полученный на открытом воздухе.

Что лучше, солнце или солярий?
Интенсивность солнечных лучей сильно отличается в зависимости от времени суток, сезона, погодных условий и географии. В отличие от естественных солнечных ванн, излучение солярия можно контролировать в зависимости от индивидуальных свойств кожи. Если разумно подходить к дозировке сеансов, можно полностью исключить риск солнечных ожогов. Дополнительным преимуществом искусственного загара является тот факт, что посещение солярия легко вписывается в напряженный режим дня городских жителей.

Соотношение и мощность лучей UV-А и UV-B в атмосфере обычно колеблется и зависит от множества факторов: времени дня и года, степени загрязнения воздуха, географической широты и интенсивности отражения света (вода, снег и т.д.). Ультрафиолетовые лампы, используемые в солярии, обеспечивают сбалансированную комбинацию лучей UV-А и UV-B и полностью исключают наличие гамма-лучей (UV-C), действующих губительно на клетки организма.

Существуют ли, какие либо ограничения для загара?
Детям до 15 лет рекомендуется соблюдать особую осторожность при загорании в солярии. Пожилые люди получают пользу от приема солнечных ванн и у них часто проходят мышечные боли и ревматические явления. Важно лишь правильно определить режим загорания с учетом всех физиологических и возрастных особенностей.

Чувствительность кожи к «сгоранию» сильно возрастает после эпиляции.
Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект (хлоазма), поэтому беременные женщины крайне чувствительны к ультрафиолету и им не рекомендован загар в солярии.

Солярий и прыщи
Тем, кто страдает от легкой формы прыщей на коже, солярий обычно помогает. Кожа немного подсыхает и ультрафиолет оказывает дезинфицирующее и оздоровительное влияние на кожу. Однако, в некоторых случаях сильного кожного воспаления сальных желез солнечное облучение может оказать обратный эффект: кожная сыпь реагирует на свет и ухудшается.

Если появились сомнения, всегда обращайтесь к своему врачу.

Не поблекнет ли татуировка в солярии?
В солярии татуировки лучше всего прикрывать, так как некоторые чернила, в частности, зеленные и красные, могут поблекнуть или вызвать аллергическую реакцию.

Загар в солярии во время беременности
Во время беременности у женщин вырабатывается гормон, создающий пигментно-активирующий эффект (хлоазма). Поэтому некоторые беременные женщины реагируют на ультрофиолетовое свечение не так, как обычно. При повышенной чувствительности необходимо внимательно следить за кожей. Ультрафиолет солярия не опасен для плода.

Применение специальных косметических средств для загара в солярии
Персональная программа сеансов загорания в солярии основана на индивидуальном типе кожи и при этом всегда предусматривается, что на кожу не нанесены мази или кремы. Средства защиты от солнечного ожога, мази и кремы для загара разлаживают вашу программу загорания, что делает её не надежной. Это не относится к кремам, специально разработанным для использования в соляриях. Те, у кого кожа отличается сухостью, часто предпочитают использовать гидрирующий крем до и после принятия солнечной ванны. Мы советуем тем, кто пользуется соляриями, не делать макияж и не пользоваться косметикой во время загорания в солярии.

Когда лучше принимать душ, до или после солярия?
Поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи, рекомендуется не принимать душ или ванну с использованием мыла непосредственно до сеанса в солярии. Кроме того, прежде, чем ложиться в солярий, вам следует полностью обсохнуть.
После загорания никаких ограничений на принятие душа нет — красивый загар останется на своем месте.

Использование солярия при варикозном расширении вен
В принципе любой человек с варикозным расширением вен может наслаждаться солнечной ванной, при условии, что нога слегка приподнята, например, покоится на подставке. Однако, те, кто проходит лечение от варикозного расширения вен, должны рационально подходить к загару в солярии.
Наконец, всегда тщательно следуйте инструкциям и загорайте по своей индивидуальной программе.
Соблюдайте интервалы времени естественного процесса загорания и отдыха после первого сеанса в солярии.

Солярий и лекарства
При загорании, как и при лечении лекарствами, важна мера. Нельзя бросаться в крайности. Прекрасно известно, как благотворно влияют ультрафиолетовые лучи солнца на здоровье человека. Несомненно, что именно они помогает излечиться и от некоторых заболеваний.
Если вы решили приобрести солярий или воспользоваться услугами салона, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Сделать это следует по многим причинам.

Во-первых, медицинские эксперты выделяют в нашей климатической зоне четыре основных типов кожи, каждый из которых по-разному реагирует на солнечные лучи и требует своей методики загорания.
Во-вторых, при некоторых заболеваниях загорание противопоказано.
В-третьих, существует ряд лекарств, прием которых нельзя сочетать с загоранием — это в частности такие лекарственные препараты, которые содержат вещества с фототоксическим эффектом (например, тетрациклин).

Как сохранить загар после летнего отпуска?
Вам следует пользоваться солярием один или два раза в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы сохранить Ваш загар на весь год, и, кроме того, позволит Вам не обгореть во время следующего отпуска.

Это интересно:  Сколько минут можно загорать в солярии

Основным преимуществом солярия перед солнцем является точная дозировка дозы ультрафиолета. Находясь на солнце, вы никогда не знаете, сколько ультрафиолета получила ваша кожа. Потому так часто и возникают ожоги кожи, которые многие считают стадией обыкновенного загара. К тому же точная дозировка снижает риск возникновения рака кожи и меланомы.
В отличие от солнца, где присутствуют все виды лучей, в том числе и С, хоть и в небольших количествах, лампы солярия излучают только А и В лучи. При этом можно регулировать их действие, тем самым, достигая необходимого результата. Так, с помощью воздействия только А лучей можно получить быстрый и легкий загар, а помощью В лучей можно получить долговременный эффект. Комбинируя воздействие, можно достичь оптимального для каждого человека результата.
И, конечно же, только с помощью солярия можно быть загорелым круглый год.

Слышала что перед поездкой на море нужно немного в солярий походить что бы

Девочки, слышала что перед поездкой на море нужно немного в солярий походить что бы загар красивый был, так ли это? Поделитесь пожалуйста)

0 comments on “ Слышала что перед поездкой на море нужно немного в солярий походить что бы ”

да,так,иначе не подготовленной-сгорите в этот же день

Не разу не ходила в салярий,загар после моря равномерный был.

Не ходила и норм все, эт кто бледные наверн подготавливаться нужно.

Анна, а сколько раз примерно походить надо не подскажите?

Красивый загар плюс риск получить рак кожи. Блеск!)

Яна, хотя бы пару раз по 4 минуты

Ксения, я не совсем конечно прям бледная бледная, обычная светлая кожа)

Не ходила. Не сгорела. Но я сама по себе смуглая

Александра, воу воу воу,палехче)))

Александра, это вы имеете в виду от похода в солярий за год если пару раз сходить то рак будет.

Яна, возрастает риск его развития от солярия вообще. Нет, не 100% конечно что начнет развиваться. Но вероятность возрастает в разы.

Анна, нихт!) загугли, мать)

Александра, в таком случае, рак кожи можно заработать загарая на солнце и без солярия

Кристина, можно. Но всё же, в солярии риск возрастает.

Александра, возможно кто очень часто его посещает конечно и вредновато для здоровья, но все же считаю что если не перебарщивать то все ок будет!

Яна, смотрите сами конечно. Я написала то что знаю))))

Александра, а вы ни разу не были в солярии?

Александра, риск одинаков, ультрафмолет в солярии, «те же яйца, только в профиль», что и ультрофиолет от солнечных лучей. А возрастает он, в случае онкобольных среди родсивенников.

Яна, была, 2 раза. 8 лет назад.

Хорошо сходить на спа) загар ровно ляжет

Кристина, а ничего что воздух играет роль экрана? В кабине солярия той прослойки почти нет.

Александра, а я почти 4 года назад ходила, вот поэтому и считаю что пару раз особого вреда не принесёт)

Александра, никуя ничего не играет. Сегодня только от врача онколога, утречком была.
Обязательное условие использовать крема не для загара, а защищающие, с наивысшим уровнем защиты. Солярий и солнечные ванны в рамках разумного. И это, при условии: онко-наследственности (тетя по отцу усердно лечится, бабушку похоронили в ноябре). Так что, как говриться, не ипите му-му.

Яна, я же писала, что возрастает риск развития..)) а не обязательно что начнет развиваться… >

Кристина, аха. Видно Вы уроки физики в школе прогуливали…))) всего доброго)

Александра, уровнем образования все . В аттестате ни одноц тройки и всего три четверки, 2 красных диплома.
Еще раз говорю, сегодня утром былау онколога. Вопрос загара стоит остро после зимы. И я спрашивала о том, что лучше.
Вы не физикой руководствуйтесь,а посетите врача

Кристина, оно заметно..) если Вы считаете что воздух не играет роль прослойки/экрана для ультрафиолета. Неуд Вам по физике.

Александра, если посещать с умом солярий, и разумно принимать солнечные ванны, то разницы нет в видезагара и его вредности.
Если на то пошло, то любой загар вреден для кожи, и дело не только в риске рака кожи

Кристина, Вы вообще прочитали что я написала изначально? И да, загар вреден для кожи.

Александра, прочитала. Ииии? Ответ желаете получить?
Крем от загара Вам в помощь.
Вы видимо не читали, что я писала.
Я сегодня утром обсуждала вопрос загара с ОНКОЛОГОМ. Разницы нет, где загарать, если СОБЛЮДАТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ, ПРЕДПИСАННЫЕ МЕДИКАМИ, ПРАВИЛА

Кристина, > Kristina говорит:

Александра, а кто Вам сказал, что на пляже не обязательно? Вы у окулиста когда последний раз были?
Солнечны очки обязательный аксессуар да же для ребенка! И не только летом, а и зимой, при солнечной погоде. Только правильные, хорошие очки, защищающие от ультрафиолета, а не дешевое говно. В солярии, при условии закрытых глаз, можно и без очков, да и на пляже мы не лежим пялясь на солнце, глазки мы закрываем. А еще, люди, не использующие солнцезащитные очки, при малейшем солныешке ходят прищуренные.

Кристина, представляете, каждый год))) и знаете, как-то 30 лет прожила без очков на пляже, зимой и тд. И всё отлично)))

Александра, ну вот тачно так же люди годами ходят в солярий коуглый год, горят на солнце, и живы здоровы, предствавляете?
Разговор не о чем, на самом деле.

Вообще ни разу в жизни не была в солярии не надо просто в самое пекло на солнышке жариться, ну и хорошие защитные крема в помощь

Статья написана по материалам сайтов: yagazeta.com, www.macheri.ru, mamochki-help.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector