42 универсальных правил для физического и эмоционального здоровья мужчин

Советы не всегда бывают полезными, а иногда могут даже навредить. Многие выслушивают их и все равно все делают по-своему. В современном мире тренингов, учителей и коучей очень сложно найти советы, которые действительно – не пустые слова, а рекомендации, обнаруженные собственным опытом и предложенные из лучших побуждений.

Когда вокруг развелось столько обманщиков и мошенников доверие к людям теряется, а также имеет ценность рекомендация – не давай совет, если тебя об этом не просили. Вообще лучше учиться на своих ошибках и собирать свой багаж знаний, чтобы не пришлось в дальнейшем никого винить. Многие люди тратят бешеные деньги и свое драгоценное время на тренинги, курсы и книги, как все уметь, успеть и получить счастье на блюдечке. В отличие от живых советчиков это все не основано на настоящем опыте, а лишь предположения авторов или информация, дошедшая через несколько уст.

Каждому конкретному человеку предстоит свой жизненный путь и свои уникальные ситуации и советы не могут быть универсальными. И социальные статусы у всех разные, поэтому кто-то может позволить себе пройти легким путем, а кому-то придется пробираться через тернии — к звездам. Но все хотят в первую очередь счастья и здоровья, и это – общее, поэтому ряд общих правил для этого все-таки существует. Но в данной конкретной статье мы рассмотрим правила для здоровья и счастья мужчин:

Это интересно:  Основные советы из Восточной медицины для сохранения здоровья

  1. Половая жизнь мужчины должна быть регулярной и доставлять удовольствие.
  2. Следите за своими половыми органами.
  3. Обращайте внимание на свою потенцию. Если есть проблемы, идите к врачу и начните лечение.
  4. Соблюдайте личную гигиену.
  5. Подберите подходящее нижнее белье.
  6. Следите за здоровьем спины.
  7. Размер важен только для вас.
  8. Остерегайтесь продажной любви.
  9. Предохраняйтесь.
  10. Если нет отношений, мастурбируйте.
  11. Помните о заболеваниях передающихся половым путем.
  12. Не ревнуйте, доверяйте партнерше.
  13. Моногамия – это хорошо и полезно.
  14. Следите за артериальным давлением.
  15. Проверяйте уровень холестерина.
  16. Проверяйте гормоны.
  17. Следите за тем, чтобы у вас был ежедневный стул.
  18. Выбирайте витамины с врачом.
  19. Придерживайтесь мужского рациона питания.
  20. Не пренебрегайте физической культурой.
  21. Будьте энергичны.
  22. Закаляйтесь.
  23. Движение – жизнь!
  24. Ешьте только здоровую еду.
  25. Следите за наличием детских инфекций у своих сыновей и узнайте о том, чем переболели вы.
  26. Не употребляйте анаболики.
  27. Не мерзните.
  28. Будьте внимательнее, чтобы не травмироваться.
  29. Не увлекайтесь велоспортом.
  30. Боритесь с запорами.
  31. Избегайте кондиционеров.
  32. Не употребляйте химию.
  33. Следите за здоровьем сердца и сосудов.
  34. Откажитесь от алкоголя.
  35. Боритесь с лишней массой тела.
  36. Откажитесь от курения.
  37. Ходите по врачам в целях профилактики.
  38. Думайте о ваших отношениях.
  39. Боритесь со стрессом.
  40. Не сомневайтесь.
  41. Не отчаивайтесь.
  42. Вы достойны уважения, хотя бы своего, всегда!
Это интересно:  Рецепты здоровых зубов от монахов Тибета
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector