Боль в колене: в каких случаях болезненные ощущения связаны с другими патологиями, и как правильно лечить колени

Возникновение боли в колене не всегда предполагает то, что нужно лечить именно коленный сустав. В большинстве случаев подробный анализ показывает, что боль в колене является только последствием какого-либо заболевания.

Но что мы видим на самом деле? Врачи ставят диагноз артрит или артроз коленного сустава и начинают активно его залечивать. В частности, нередко ногу стараются полностью избавить от каких-либо движений, а из колена вытягивают суставную жидкость. Сначала для анализов, а потом для оздоровления. Такое лечение влечет за собой иссушение суставных тканей, рост чувствительности нервных окончаний. Через некоторое время человек не сможет сделать какое-либо простое движение, так как оно отразится болью в ноге.

Если травма произошла с самим коленом, это вызывает серьезные болевые ощущения, а сама травма (мениска, напр.) ведет к такому заболеванию, как артроз. Это происходит потому, что пациент и врач относятся к ноге слишком бережно. Больной перестает разминать колено, мышцы слабеют, в суставные ткани не доходят вещества, поддерживающие здоровье коленного сустава. Сначала это ведет к более легкой форме воспаления — артриту, а потом оно проникает глубже, поражая новые ткани и называется артроз. Если продолжить ограничение в движении сустава, то со временем конечность начнет сокращаться, то есть нога станет короче.

Это интересно:  К чему приведет регулярное употребление меда и корицы

Если же травмы не было, а колено всё-таки начало болеть, то нужно искать другие источники патологии и избавляться от боли без каких-либо внутренних вмешательств. Прежде всего, необходимо наладить работу мышц, прилегающих к колену, и связок, которые также могут контактировать с суставами колена. В большинстве случаев заболеваниями, которые вызывают подобные отклонения, являются остеохондроз поясницы или повреждение тазобедренного сустава.

При упущении внимания к данным заболеваниям врач может сразу приступить к лечению коленного сустава и усугубить негативное течение болезни.

На самом деле справиться с болью в колене можно с помощью регулярной гимнастики:

  • Сначала нужно научиться стоять и ходить на коленях;
  • На следующем этапе необходимо стремиться сесть ягодицами на пятки, стоя на коленях;
  • Третий этап — глубокие приседания с поддержкой (можно использовать любую устойчивую опору);
  • На четвертом этапе нужно научиться доставать до ягодиц пятками, лежа на животе;
  • И в заключении необходимо садиться ягодицами между пяток из положения стоя на коленях.
Это интересно:  Ученые рассказали, от каких болезней избавляет базилик

На каждом этапе важно следить за дыханием: делать выдох при напряжении и боли в колене.

Не нужно делать операции и идти на забор жидкости из сустава. Необходимо добиться от врача полной диагностики всего тела, важно попробовать гимнастику и нельзя отчаиваться, опускать руки.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector