Быстрое избавление от запоров с помощью льняного масла

Многие люди избавляются от запоров при помощи льняного масла.

Полезные свойства

Масло готовят из семян льна при помощи холодного отжима. Данный способ помогает сохранить полезные микроэлементы:

  • витамины группы B, Е, А, К и F;
  • омега-3 и омега-6 жирные кислоты;
  • эстрогеноподобные фитогормоны.

Льняное масло при запорах помогает:

  • нейтрализовать насыщенные жиры;
  • служить естественной смазкой, которая облегчает процесс опорожнения кишечника;
  • укреплять мускулатуру кишечника, улучшая моторику;
  • выводить шлаки и токсины;
  • улучшить обмен веществ.

Использование льняного масла считается наиболее комфортным средством от запоров.

Несмотря на всю пользу масла, необходимо обратиться к врачу перед употреблением.

Для избавления от запоров масло употребляется натощак. Можно употреблять несколькими методами:

  1. Выпивайте по одной чайной ложке масла утром и вечером. Есть можно через полчаса. Через 3 дня дозу увеличьте до десертной ложки.
  2. Натощак каждое утро употребляйте по столовой ложке масла, запивая теплой водой. Желательно не завтракать около часа после употребления.
Это интересно:  Домашние средства от простуды и укрепления иммунитета

Курс составляет от 8 дней до полтора месяца. Пить масло нужно регулярно, так как эффект может не появиться.

Льняное масло для детей

Можно давать масло детям, которые достигли 6 месяцев. Необходимо перед применением проконсультироваться с педиатром.

Иногда для избавления от запора детям от 2 до 14 лет дают по одной чайной ложке масла в день без повышения дозы.

Противопоказания

Не рекомендуется употреблять льняное масло при:

  • заболеваниях поджелудочной железы;
  • нарушениях желчного пузыря;
  • желчнокаменной болезни;
  • заболеваниях желчевыводящих путей;
  • нарушении свертываемости крови;
  • применении противовирусных препаратов и антидепрессантов;
  • применении оральных контрацептивов;
  • гормональном сбое;
  • индивидуальной непереносимости;
  • нежелательно употреблять масло при гипертонии.

Мутное и окислившееся масло нельзя употреблять внутрь. Поэтому покупать необходимо в небольших количествах, а хранить нужно в закрытой темной емкости в холодильнике.

Это интересно:  Какие продукты укрепляют сосуды лучше медикаментов

Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Будьте здоровы.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector