Чем заменить различные сладости

Слабый пол слаб отказаться от сладкого. Зная, насколько он вредит здоровью не призыв отказа.

Однако последнее время всё больше потребителей обращают внимания на состав заветной конфетки. Это страх отравления себя и семьи.

Заменители сахара

Первый отказ от сладкого – исключение сахара из чая. Самое простое действие, возможное для выполнения. А как же поступить с какао? Без сахара его невозможно пить даже на призывающие тезисы содержания полезных витаминов и микроэлементов. Список наполнен фолиевой кислотой, витаминами В2, В6, йод, железо, калий, фосфор.

Выход есть! Один раз стоит попробовать пить какао в прикуску с мёдом. А в магазине предложили сироп топинамбура использовать как подсластитель. Звучит странно, тем более плод известный и распространённый.

Изучив его, выяснилось, состав сиропа включает воду и сам плод. Никаких примесей. Даже в горячей воде сладкий вкус не теряется.

Витамины в нём все: А, В1, В2, В6, С, Е. Из микроэлементов: кремний, фосфор, железо, цинк, аминокислоты. Так почему же ему не быть вместо сахара? Тем более что он снижает давление, повышает иммунитет, снижает уровень холестерина. Находка для диабетиков.

Это интересно:  Как настроиться на сон: несколько советов для хорошего отдыха

Замена конфет

Все говорят, что их можно променять на сухофрукты.

Так поступают все, делают конфетки с мёдом и орешками. Для экономии времени такие же продаются в магазинах. Благо общество выбрало правильный путь, а производители вовремя под нас подстроились. Выбор настолько велик, что выбираешь часами. Короткий срок хранения в них гласит о неприменении никаких добавок консервантов.

Одно из странных предложений – конфеты на основе пророщенных семян злаковых. А это легко усвояемый белок.

Альтернатива чипсам

Захотели есть, по дороге купили чипсы. Нет, только не они. А что служит равноценной заменой? Производители и здесь позаботились. Обратите внимание на чипсы и снеки из овощей и фруктов. Это не жаренная картошка в масле, а продукт изготовленный 100% натуральным. Без использования усилителей и подсластителей вкуса. Мы мало потребляем в холодный период зелени, а это прекрасная альтернатива.

Это интересно:  Почему необходимо спать на левом боку: 4 причины

Сгущённое молоко

Единственное что невозможно заменить ничем более полезным. Но из всего что есть, употребления его каждый день совсем про молоко забывается.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector