Чернослив полезен от любой болезни

Чернослив обладает чудотворным действием на наш организм. Он обладает такими полезными свойствами, которыми не обладает больше ни один другой фрукт.

Самое главное – это профилактика заболеваний сердца и сосудов, нормализация артериального давления.

В черносливе содержание полезного калия в полтора раза выше, чем в бананах. А калий нужен для функционирования почек.

Чернослив обогащен антиоксидантами. А они в свою очередь делают прочнее иммунную систему и способность организма к сопротивлению.

Чернослив впитывает в себя и выводит из органов и тканей свободные радикалы. А это профилактика раковых заболеваний.

Препятствует размножению вредоносных бактерий.

И это лишь малая часть того н что способен этот фрукт!

Эти красивые и вкусные сушеные ягоды еще очень много чудесного могут сотворить с нашим организмом и настроением. Когда человек здоров душевно и физически он может «свернуть горы» и порой для этого нужно немногое.

Это интересно:  Продукты, которые помогут справиться с запором легко и быстро

Ученые медицинского департамента Америки путем масштабных исследований и наблюдений пришли к выводу, что современному человеку нужно употреблять в день хотя бы полстакана чернослива для нормального функционирования всех процессов. Особенно важны антиоксидантные качества чернослива. Действие неохлорогеновой и хлорогеновой кислот в сухофрукте позволяет избавиться от холестерина клетки и сосуды мозга.

Полстакана чернослива содержат суточную норму витамина А. Бета-каротин препятствует образованию тромбов, а так же проявлению инфарктов и инсультов.

Так же путем объемных исследований была установлена польза чернослива в лечении заболеваний, вызванных воспалением – астмы, остеоартроза, ревматоидного артрита и др.

Из-за высокого содержания калия чернослив снижает возможность возникновения инсульта у людей старше 50 лет, особенно у мужчин.

Чернослив нормализует содержание глюкозы в крови. Может использоваться в качестве профилактики и дополнение к лечению диабета 2 типа.

Это интересно:  Что нельзя делать с утра, чтобы быть здоровым

Помимо прочего чернослив – сытный продукт. Соответственно его можно широко применять в диетах, не теряя содержания витаминов и полезных микроэлементов.

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 4
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector