Если полностью отказаться от употребления молока, можно наладить работу желудка, улучшить внешний вид кожи и стабилизировать общее самочувствие

Вопросы о том, насколько вредны или полезны молочные продукты обсуждают в научной и медицинской сфере уже давно. Вместе с тем. Некоторые специалисты проводили изучение молочных продуктов и их воздействия на протяжении многих лет. Одной из таких популярных работ изложено в книге «Китайское исследование» от автора –исследователя Колина Кэмпбелла. В ней предлагается совершенно новый взгляд на сами молочные продукты и их влияние на организм человека.

Автор говорит, что полный отказ от молочных продуктов вполне возможен без риска для здоровья. При этом важно тщательно подобрать и составить рацион, что бы восполнить недостаток тех веществ, которые раньше поступали вместе с молочными продуктами. Таким образом, можно без вреда для здоровья отказаться от молочной продукции.

В частности следует обратить внимание на другие продукты с высоким содержанием витаминов: D и В12, а также белка и кальция. В том числе, не стоит пренебрегать и консультацией с врачом, который сможет полноценно оценить текущее состояние здоровья и оценить риски подобного мероприятия.

Это интересно:  Список болезней, с которыми справляется экзотический плод ананаса, и полезные свойства фрукта для организма человека

При соблюдении этих условий отказ от употребления молочных продуктов может привести к таким положительным результатам как:

  • Улучшение пищеварения – сегодняшняя молочная продукция очень многими людьми тяжело переносится и переваривается. Особенную трудность вызывает усвоение молочной лактозы с большим количеством углеводов и козеина. За последнее время было зафиксировано огромное количество случаев индивидуальной непереносимости лактозы, которые могут проводить к заболеваниям ЖКТ и постоянному дискомфорту.
  • Улучшение состояния кожи и ее внешнего вида – в молоке животных присутствуют гормоны, которые не сопоставимы с человеческим организмом. При их попадании в организм, происходит воздействие на общий гормональный фон, что как известно, вызывает большое количество проблем в частности и с кожей. Многие из тех, кто уже отказался от употребления молока, заметили разительные перемены в своем внешней виде, в положительную сторону.
  • Улучшение общего состояния здоровья – исследователь Кэмпбелл, говорит о том, что очень многие «рядовые» заболевания вызывает именно употребление молочных продуктов. Соответственно, если отказаться от этой категории продуктов, можно заметить улучшение самочувствия и состояния здоровья. В особенности это затронет снижение частоты подверженности простудным и вирусным заболеваниям. Иммунитет будет работать лучше и приступы обострения хронических заболеваний, станут реже.
Это интересно:  Как повысить защитные силы организма
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector