Домашние средства от простуды и укрепления иммунитета

Простудой называют по-простому комплекс симптомов, характеризующий инфекционные заболевания. Чаще всего подвержен такому недугу, ослабленный организм, особенно после переохлаждения и других факторов. Так как помочь больному в домашних условиях?

Увеличить объем потребляемой жидкости. Теплая жидкость с добавлением брусники, морсы с клюквой дадут параллельно небольшой мочегонный эффект, выведут токсины из организма.

Скорректируйте рацион, обогатите его витаминами. Свежевыжатые соки и овощи с фруктами в сыром виде вот, что нужно в этот период. Особое значение придавайте продуктам, насыщенным витамином С.

Черная смородина лидирует в этом плане. Используйте также ягоды шиповника, малины и в виде отваров и варений и даже в виде чая из листьев. Если подобного не оказалось, вас выручат цитрусовые, лимон так вообще желательно употреблять с цедрой.

Употребление овощей, богатых фитонцидами. Конечно, на первом месте это лук с чесноком. Также рекомендуется вдыхать их пары (предварительно измельчив), несколько раз в день, чтобы избежать ожогов не дольше 15 минут.

Это интересно:  Йод – лекарство от болезней

Тепловые процедуры. Горячие ванны для ног с морской солью, использование горчицы в любом виде – ванночка, пластыри, горчичный порошок в носки. Согревающие компрессы в области грудной клетки и даже банальный шерстяной шарф облегчит ваше самочувствие.

Не забудем сказать о чудодейственном меде, хорошо употребить его с теплым молоком, конечно если отсутствует гиперчувствительность.

Хорошо помогают при первых признаках болезни ингаляции, здесь можно использовать все, что есть в домашней аптечке: цветки ромашки, листья эвкалипта, эфирные масла. Хорошо спасают от насморка даже пары вареного картофеля.

С помощью подручных средств можно помочь организму побороть простудное заболевание. Но если слабость организма нарастает, гипертермия сохраняется, следует вызвать врача.

Это интересно:  Польза чая для организма: советы по выбору чая, его завариванию и хранению
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector