Если уборку проводить дольше, то и жизнь будет дольше

Уборка в доме вещь полезная и необходимая. Влажная уборка, чистка ковров, мытьё сантехники – всё это дело непростое и требует больших усилий. Ученые доказали, что чем сложнее уборка, тем лучше! Казалось бы, невероятно, но это так.


Около 150 тысяч человек из 16 разных стран принимали участие в исследовании, которое показало, что если 160 минут в неделю проводить в состоянии физической активности, то можно продлить жизнь.

Наблюдения ученых очередной раз доказали, что движение – это сила. Люди, которые активно двигаются примерно 160 минут в неделю, снижают риск смерти на 29%, а риск заболеваний сердечно-сосудистой системы становится на 25 % меньше.

Это интересно:  Когда желательно употреблять определённые продукты

Главное, к чему пришли ученые, что не нужно приобретать дорогостоящие тренажеры или записываться в спортзал для тренировок. Пользу приносит любая активность, будь то прогулка или работа на садовом участке. Важно быть активным как можно больше.  А так как уборка в доме дело обязательное, то если проводить её тщательней и чаще, другой активности и придумывать не придётся. Таким образом, поддержание чистоты в доме полезно дважды: уберегает от пыли и грязи, да ещё и продлевает жизнь.

Это интересно:  Способ очищения организма от шлаков, о которых Вы могли не знать
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector