Избавление от болезней суставов при помощи очищения: полезные рекомендации

Многие врачи считают, что болезней суставов возможно избежать, если периодически проводить очищение. Есть много способов очищения суставов. В данной статье мы расскажем о самых эффективных.

Рецепты и способы очищения суставов

Отвар картофеля

Картошку помойте под краном, не очищая от кожуры, нарежьте мелкими кусочками. Пересыпьте всё в кастрюлю, залейте водой, чтобы она прикрыла картофель. Включить плиту на медленный огонь, варить нужно около 2 часов. Отвар процедите через мелкое или марлю, употребляйте трижды в день по одному стакану. Курс состоит из двух-трех недель. Потом можно провести курс ещё один месяц.

Чёрная редька

Полезно употребляйте свежий сок редьки 3 раза в день, по 2 чайных ложки. Немного измельчите редьку, а затем отожмите сок из мякоти с помощью марли. Для полного курса нужно взять 10 кг редьки. Помните, что чистить необязательно, достаточно просто хорошенько промыть.

Это интересно:  Лавровый лист излечит боли в спине

Рис

Для очищения суставов нужно около 2 килограммов риса. Купите рис с неотбеленными зернами и жёлтоватым оттенком. Вечером возьмите стакан риса, очистите на ночь. Утром рис промойте, залейте двумя стаканами воды, варите на небольшом огне, чтобы рис разварился. Промойте рис, разделите на 4 одинаковых порции. Съесть нужно все порции за один день, тщательно пережевывая.

Очищение рисом необходимо начать со стакана отвара из шиповника утром. В первый день очищения принимать другую жидкость запрещается. За 30 минут до употребления в следующие дни можно выпивать по стакану чистой воды. Курс составляет 1 месяц. Проводите два дня очищение — три дня перерыв. После курса сделайте перерыв на месяц, а затем проделайте ещё один курс.

Регулярная профилактика

Для защиты от заболеваний суставов употреблять нужно свежие фрукты и овощи. Раз в 7 дней ешьте домашний творог или рыбу.

Это интересно:  Привычки, которые больше всего могут испортить зубы

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector