Избавляемся от боли в голове мгновенно и без лекарств

Людям, знакомым с частой болью головы, известно — что значит терпеть ее и мучится, когда рядом нет необходимой таблетки — обезболивающего.

Рассмотрим самый доступный вариант устранения боли головы без медикаментов.

Данный метод называется акупрессура. Это точечный массаж определенных точек, который каждый человек в состоянии сделать самостоятельно без посторонней помощи. Эффективность этого метода подтверждена многочисленными наблюдениями и научными исследованиями.

Рассмотрим технику исполнения массажа акупресурных точек более углубленно.

Для начала нужно обязательно сесть в удобное положение и расслабиться. Практически полностью традиционная медицина востока основана на расслаблении и состоянии покоя.

Массаж каждой из точек происходит не дольше 30 сек., поэтому с его помощью побороть спазмы и болезненные ощущения в голове вы сможете очень быстро. Массаж должен производиться мягкими нажатиями и движениями по кругу. По наблюдениям специалистов боль отступает не позднее 5-10 минут с момента начала массажа. Самое главное – это запомнить этих шесть акупресурных точек, с помощью воздействия на которые, вы сможете максимально забыть о боли в голове.

Это интересно:  Самый вкусный способ для очистки крови в организме

  1. Инь-тан. Расположенная между бровей точка, ровно на пересечении переносицы и лба. Эту точку называют иногда третьим глазом. Помимо снятия головной боли воздействие на эту точку снимает усталость с глаз.
  2. Цуань-чжу. Это парные точки – находятся у основания бровей изнутри. Массируя эти точки можно так же вылечить насморк и поправить зрение. Проводить массаж не дольше 60 сек. По ходу часовой стрелки.
  3. Цзю-ляо. Так же парные — располагаются симметрично сбоку по обе стороны от ноздрей. Проще найти их в углублениях под нижним отделом скул. Массаж этих точек обезболивает голову, зубы и устраняет напряжение.
  4. Тянь-чжу. Эти точки находятся на задней стороне шеи, симметрично, на линии где начинают расти волосы по обе стороны от шейного отдела позвоночника. Их массаж снимает отеки носа, мигрени и особенно сильные боли головы. Так же боли в органах зрения и слуха.
  5. Хэ-гу. Находиться с тыльной стороны ладони на коже на пересечении указательного пальца и большого. Массаж утоляет болезненные чувства в спине и способствует расслаблению мышц шеи. Массаж этой точки применяют еще и для снятия боли во время родов.
Это интересно:  8 продуктов, очищающих артерии

Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Adblock detector